مجهود أقل و نتائج أكبر، نصائح تخليك منظمة و تخرجك من الكسل و تضييع الوقت

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 มิ.ย. 2024
  • نصائح للخروج من الكسل +التخطيط و تنظيم الوقت بذكاء.
    Productivity Tips+ how to plan your days
    Instagram : rajaabouzad

ความคิดเห็น • 209

  • @imaneamouna8797
    @imaneamouna8797 หลายเดือนก่อน +20

    بنات دعاو معايا نجح ب 16 في باكالوريا هادا تاني عام ليا سقطت عام فايت ووالديا عاناو معايا من جميع نواحي ماديا نفسيا كلشي مبغيت والو بغيت غي نفرحهم عفاكم دعاو معايا لي داعا معايا بغيت ليه قصر فالجنة

  • @AyaAya-li2gq
    @AyaAya-li2gq หลายเดือนก่อน +62

    رجاء ديريلنا فيديو على العقد النفسية و كيفاش نتخلصو منهم ( رح يكون فيديو ممتع بزاف 👌)

    • @AyaAya-li2gq
      @AyaAya-li2gq หลายเดือนก่อน

      L psychologue ach ghadi ydir lik ena manqdrch nechki l chi wahed , est ce que reh yenfe3ni ?

    • @maryammarita6957
      @maryammarita6957 หลายเดือนก่อน

      ​@@AyaAya-li2gqana chakhsiyan nfa3ni 3awani natsalah m3a dakchi kamal li kan wa9a3 liya 3awani natsalah m3a al madi taynsahni kifach natsaraf m3a nas li dayrin biya mara jay aw nas en général 3awani nwali ngol la ay haja ma3ajbanich 3awani na3raf kifach natsaraf m3a ay mochkil tant3arad lo ou 3awani nba3ad 3la nas li toxiques ou 3la nas li taykono taystaghaloni wana masay9a l rasi khbar ta man l3aila kifach nat3amal m3ahom mandsarch 3liya benadam hit taytla3 fo9 ras kifach nafrad 3la chi inssan ihtaramni ou mayfotch m3aya lhodod ou nbiyan l chi wahdin bila machi bohdhom li mamsalyinch ou bila ta ana 3andi machaghili al khas ou kifach nafrad 3la khti matjich 3andi l wa9t li mkharajha ou kifama ana matandakhalch fiha madakhalch fiya machi hit hiya rajalha khadam natsanaha ana tal week-end ou nhar li tabghih hiya ya3ni i9dar tkon mgalsani fe dar sabt ou lhad tbib gali la goli liha 3almini 9bal gali walaw ga3 tkoni galsa fe dar khasak thatiha 3and hadha gali goli liha makynach inchallah nti tkoni galsa ghir fe dar gali ou goli liha t3almak 9bal bach tchof wach 3andak des programmes ola la goltha liha man wra magoltha l tbib ou gali bach njawbha gotliha ana makaynach fe dar ou 3almini 3la tisa3 chofi rah machi bohdak li 3andak hayat khasa ta ana 3andi hyati lkhasa ou chaque week-end li tatrcha9 lik 3lih fiya tat3iti tatgoli hana jaya ola rah msifta lik waldi golt liha la hadchi dyalak mamkharajnich ewa fe awal week-end mora tbib 3itat liya gatli wach ghada tkoni ghada kan be jam3a ou hiya tgoliya rah ghada ndoz 3andak ya sabt ya lhad gotliha khti wach taytsehabk ma3andi maydar ma3andich des amis nas li 3zaz 3liya ou tankon dayra m3ahom programmes ndarbo michan siyatik hit ma3arfach rajlak imta ghadi ikon msali be dabt gotliha dakchi binatkom mais moi j'ai rien à voir là-dedans mchat sowlato gatli lhad mabin 15h tal 19h gotliha tani wach man nitak baghani naglas fe dar ga3 l 3chiya bach siyatkom dozi ma bin 15h tal 19h ou dowzi m3aya 15 min ou tamchi golt liha la blach ou welah l3adim man tama dart liya 9ima tat3iyat 3la tisa3 chehal hadi ila safrat chi blasa mokharan walat tatfakarni hit fach tadiri 9ima l rask nas taydiroha lik ana kont dayraha l rasi mais zawji l awal li haras fiya kolchi allah irahmo fe had nhar ou tbib 3awani n3alaj mochkil man jdar ou nwajah makhawifi fe lhayat ta 3ala9ti m3s wahd l gawriya jarti faytani be sanawat dawiya i9dar towlad 9adi lokan dart lowlad chehal chehal man mara staghalatni ou ana kont tanhcham nradha liha fe wjaha ola ngoliha siri 3liya man dari rah khasni nartah après walit tangolha liha fac ola tani fach taykon chi rentrant thal hdana tatgoli yalah njarbo makalto fe lowal kont tanwafa9 l9it lblan mamkharajnich ou wajahtha gotliha baghay tamchi lih siri lih bohdak ola m3a khok man wraha la cho3oriyan walat tatbiyan liya lghira ou lahsad li 3andha man jihti ou kant ghada tsabab liya fe mochkil ghir rabi ltaf ou kant fach tatchof haka chi milaf li fih lowra9 important tathada hododha ou tat9alab wahd nhar kont hata wahd dossier khas be ay haja électronique li tankon yalah khditha ewa wahd nhar klawha yadiha ana kont fe salon hiya hna ou b9at tat9alab fih ob hokm anaha mwalfa tatdkhal ldari lahdat ga3 dakchi li badalt ou hiya tgoliya ewa finahiya la facture dyal le four gotliha siftoha liya par email darha raseha bagha ta3raf bachehal khdito ola tani tadkhal tatmchi l talaja tatkhaj mano chno hiya bghatna naklo dik lila goltha l tbib gali wach nti ila tatmchi 3andha tadiri liha nafs lhaja gatlo la gatlo fima khalatni naglas tatl9ani fhal chi amana ou gatlo bila ana matanbghich ntowal 3andha hit kifama matanbghihach tab9a 3andi moda twila tanb9a 9al gali wakha sehabat diri m3aha hodod fe lowal ga3 gali na3tiha be tisa3 ma3a al 3ilm machi ana li tandor be sahtha hiya li tador be sahti gotlihom la rah ma meilleure amie galo liya wakha hokak matkhalihach dakhal lik fe khososiyatak ola tkon tat3raf 3lik kolchi ou ba3da chehar 03 dyal 2023 bdit hyati m3a wahd wald nas hiya mamkharajhach l blan hit ana sadi9a dyalha l wahida oli tadowaz m3aha bazaf dyal lwa9t gatli la nti ba9a sghira khasak tfar9i m3ah tgalsi 3ala al a9al wahd 2 ans 3ad bday hyatak m3a Chi wahad akhor ou maykonch faytak be 5 ans ana ghir 3awat liha ta sad9at bagha t9arar fe blasti wach nab9a m3a hada ou non ou wahd mara bghat t3ibo liya mahdar m3aha makalamha gatli martahitch lih ou kant gatli anadak maghadich tkamlo simana m3a ba3diyatkom ewa ha hna kamalna 1an et 3 mois wahd l mra ta hiya sadi9at l 3aila jat 3andi wahd nhar bla mata3lamni wana fe dari ya3ni maymkanch nhal liha be dak lbas li kont labsa b9it tangol ana jaya ana jaya wala bghat thiyad idiha man dak na9os fach halit liha nichan gatli wa9ila mkhabiya chi had ou mabghitinach nchofoh gotliha lhaja awalan mara jaya matsarslich be dik tari9a hit fach tat3iti liya ndoz 3andak 3omri dart lik dik lhala gotliha taniya iji 3andi li bghit dari hadi ndir fiha mabghit ila fi halat konti nti hiya molat dar ola tatkhalsi lkra fe blasti gatli wa9ila tatjri 3liya gotalha hacha wach najri 3lik ghir bagha nwasal lik mathawlich dakhli fiya ola fe hyati chakhsiya kifama matandakhalch lik fe hyatak tanhtarmak htarmini gatli yih à banti 3andak lha9 kano 3andi Chi 3o9ad nafsiya mais be sid9 machi man sghor bazaf ghir fach bdit tankbar fach jit al ghorba man ba3d tbib khalani natsalah m3a nafsi ou natwi safhat al madi ou nfakar fe le présent et le futur ou ta ila 3awat taht manstaslamch n3awad no9af 3la rajliya hadchi li 3awat lik chwiya man bazaf man9darch n3awad lik kolchi 3awat lik ghir absat lhajat

    • @maryammarita6957
      @maryammarita6957 หลายเดือนก่อน

      ​@@AyaAya-li2gqana ghada nit 3andi m3ah rendez-vous tanchofo kola mara fe chehar ou ila wa9e3at liya Chi hala li ma9dartch nathamalha ola ma3arfach kifach natsaraf fe dik low9ita tan3iyat la secrétaire dyalo tangoliha wach kayn tbib tatgoli ah tangoliha tgolih wach momkin nchofo fe nafs nhar byan sur ghadi iwafa9 hit ghadi ikhaf to9a3 liya Chi haja après dik l'appel ya taykhalini ndoz 3ando wast deux rendez-vous ola taykhalini ana l akhira bach i3tini wa9t ktar ila makanoch 3andi machakil bazaf tanchofo chi 30 min ila 3andi bazaf i9dar naglas ta il9a m3aya lhal l ay mochkil wa9a3 liya ou ba9a wahla fih ou 3andhom assistance Sociale tama ta hiya ila konti wahla fe les papiers dyal ay haja tat3awnak fihom mais man nhar w9a3 liha khata m3aya mab9itch tanamchi 3andha ou tanhawal ndir ay haja l rasi ola tansta3an be asdi9a ou kola nhar tangol ghada namchi nchad rendez-vous fe Chi assistance Sociale wahda khra bima taykon 3andi programmes akhor ou inchallah man ba3d ghada natsajal fe wahd blasa taywariwk kifach ghada diri les démarche administratives bohdak

    • @AyaAya-li2gq
      @AyaAya-li2gq หลายเดือนก่อน

      @@maryammarita6957 kifeh yqder y3awnk , dwa des conseils , des séances ?? J'ai aucune idée

    • @salmaferradi2490
      @salmaferradi2490 หลายเดือนก่อน

      ​وي اخصائي النفسي عندو الطرق ديالو باش يقدر يخليك تخرجي دكشي لي عندك ولو متهضريش كينين عدة طرق فالتشخيص والعلاج مكينش غير شكي عليا نشكي عليك ، وكلمة عقد شي حاجةكبيرة مكتحلش غير من مجرد فديو شفتيه بل خاصها مواكبة ، حيت نتي كتهضري على طفولة كبيرة لسنوات فيها عدة رواسب.​@@AyaAya-li2gq

  • @user-zk1em8gm8t
    @user-zk1em8gm8t หลายเดือนก่อน +24

    اختي رجاء وريلنا جدول يتخطيط للاولوليات لكل مرأة و شحال تسحق باش تحقق اي حاجة حابة شي حاجة لي تجمل كلش ( الجمال رياضة القراية و نظام صحي و حتى عادات جديدة و تخلص من عادات سلبية و تعامل مع هرمونات )

  • @user-nf5qp6lo6i
    @user-nf5qp6lo6i หลายเดือนก่อน +29

    والله الى نت خطيييير ة❤
    خاسك تكوني طبيبة نفسية غادي تكوني ذات كفاءة عالية

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน +8

      ان شاءالله ❤️

  • @khadijadija006
    @khadijadija006 หลายเดือนก่อน +14

    عفاك ديري لينا فيديو علا دي ستيب نتبعوهوم هاد الصيف باش نتطورو ونتبدلو للأحسن +كنحبك❤❤

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน +6

      ان شاءالله ❤️

    • @ikrammina9109
      @ikrammina9109 หลายเดือนก่อน +3

      ​@@rajaabdالسلام عليكم ختي ممكن ديريلنا فيديو على تطويل و العناية بالرموش من فضلك ❤❤❤❤

  • @NariS-xf4tk
    @NariS-xf4tk หลายเดือนก่อน +6

    ديرينا فيديو كيفاه نديرو تغيير جذري في هذي العطلة ونستغلوها

  • @user-lb5ox7ez5i
    @user-lb5ox7ez5i หลายเดือนก่อน +2

    Hebiba الدورة الشهرية machi العادة الشهرية❤ bghit ngolik ki3ejboni les vidéo dyalk w ki diro lia motivation merci hebiba 3la had lmou7tawa n9i btawfi9❤

  • @fatimnour5004
    @fatimnour5004 หลายเดือนก่อน +13

    سبحان الله العظيم معظم الكلام لقلتيه جا فالوقت المناسب بالنسبة لي كأنه عبارة عن رسائل ❤

  • @withhanane1
    @withhanane1 หลายเดือนก่อน +2

    نصاءح فالمستوى❤

  • @dojaod6765
    @dojaod6765 หลายเดือนก่อน +24

    من فضلك رجاء ديري لنا فيديو عن كيفية التعامل مع الشخصيات السامة و كفاش نخرجوهم من حياتنا خاصة مع الاقارب او نديرو معاهوم حدود لكبرو في بيئة سامة و معقدة و فينما كنتلاقا معاهوم دائما كيهضرو باسلوب سام و سخرية و استهزاء و حشيان الهضرة كنتمنى تهضري على هاذ الموضوع بالتفصيل

    • @nisou7455
      @nisou7455 หลายเดือนก่อน +1

      رجاء بليز ديري فيديوا على هدشي لقالت هاد لبنت 🥰

    • @user-xs5sr1zt9j
      @user-xs5sr1zt9j หลายเดือนก่อน +1

      رجاء بليز ديرينا فيديو على هذ الموضوع

  • @soumche985
    @soumche985 หลายเดือนก่อน +7

    بارك الله فيك رب يحفظك ويسعدك يارب العالمين من الجزائر نحبك بزاف

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @aminanouicer1342
    @aminanouicer1342 2 วันที่ผ่านมา

    فعلا عادة النوم باكرا والاستيقاظ باكرا من العادات التي تحدث ثوووورة في حياة الانسان❤❤❤

  • @nousseiba778
    @nousseiba778 หลายเดือนก่อน +14

    انا نوع لول حابة نتبدل نولي نوع ثاني ان شاء الله قبل نهاية عام نهاية 2024🌷🩷

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน +1

      ان شاءالله ❤️

  • @user-fx8ke2ub1k
    @user-fx8ke2ub1k หลายเดือนก่อน +12

    من فضلك ماذا نفعل في العطلة بدون جهد التوازن بين الراحة و التعلم ❤❤❤

  • @fatimasara1220
    @fatimasara1220 หลายเดือนก่อน +30

    لي طاحت عينها علي تعليقي وفرحتني ب ابوني نقولك يا اختي الله يحفظك ويسعدك يارب 😍❤

  • @barbiecarla4498
    @barbiecarla4498 หลายเดือนก่อน +9

    يا عمري وشحال نبغيك. From Algérie 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿.

    • @amaliaamir8226
      @amaliaamir8226 หลายเดือนก่อน

      بركاي من الزفة و الشكيمة راهي ما دارتلكش حتى لايك امسحي الكومنتار بهدلتي روحك

    • @barbiecarla4498
      @barbiecarla4498 หลายเดือนก่อน

      @@amaliaamir8226 مكانش شكامه وزفافه كيفك يا الميزيرية دير لايك ولا لالا ميهمش المهم كتبت واش نخمم

  • @RimLabiod-kc2xx
    @RimLabiod-kc2xx หลายเดือนก่อน +3

    لقد بدأت رحلة التغير اسأل الله التوفيق ولكم بالمثل❤❤

  • @Angel-tt3lk
    @Angel-tt3lk หลายเดือนก่อน +2

    اتفق معاك في فكرة انو تقولي وش حابة تخدمي بصوت عالي
    مجربتهاا✨🙆‍♀️😻

  • @lodjainbouzid
    @lodjainbouzid หลายเดือนก่อน +1

    ثقة بالنفس لي حابة نوصلها شفتها فيك رجاء ❤️

  • @NorahHouda
    @NorahHouda หลายเดือนก่อน +6

    Slm khtii rajae cv lbs eliik ana we7da mne moutatabi3at dylk kantfrj fiik bzzzf ou htaa le contenu dylk zwiin wana stafedt bzzzf mne had les conseils li kat3tina koula mra ta7iyaa kbira lik ❤ou tbarkllh eliik da2iman mouta2ali9a mhm ktert 3lik hedra chwya walakine brit n9olk wach wakha dirilna f video jaya kifch nedmou we9tna f 3otla dyl sif bch nkounou aktar intajiya kantmna tredi 3la commentaire dyl f asra3 we9t ou kantmna lik une bonne continuation f had la chaine 😘

  • @salmaferradi2490
    @salmaferradi2490 หลายเดือนก่อน +40

    البنات بغيت غير نصحح ليكم واحد الغلط متداول بزاف فالتعاليق راه طبيب النفسي ماشي هوا الأخصائي النفسي ، الطبيب النفسي كيعطيك فقط دوا باش كيكالميك فاش كتوصل لواحد سطاج كبير مبقيتيش تحكم فراسك نهائيا، أما اخصائي النفسي هوا لي كيخاطب وتواصل معاك ويواكب ويفهم معاك المشكل مزيان منين جاي وكيخدم معاك على الحل لي كيناسبك نتا فالحالة ديالك نتا.

    • @MoonChild-ew7ew
      @MoonChild-ew7ew 24 วันที่ผ่านมา

      لا اختي راك قلبتيهم.
      ما الفرق بين الطبيب النفسي والاخصائي النفسي؟
      هناك العديد من أوجه التشابه بين الطبيب النفسي والاخصائي النفسي كلاهما مدرب على فهم كيفية عمل عقل الانسان، وكيف يفكر وكيف يتصرف، كلاهما قادر على استخدام أنواع مختلفة من الاستشارة والعلاج النفسي للمساعد. يستخدم كل من الاخصائي النفسي والطبيب النفسي أشكالًا مختلفة من العلاج للمساعدة في مشاكل الصحة النفسية، يمكنهم مساعدتك في تطوير طرق أفضل للتفكير والتصرف.
      الطبيب النفسي هو طبيب أكمل تدريبًا متخصصًا في الطب النفسي، وهو كيفية تشخيص الاضطرابات العقلية والعاطفية والسلوكية وعلاجها والوقاية منها
      الطبيب النفسي تخصص في الطب النفسي، اما الاخصائي النفسي ليس طبيبا تخصص في علم نفس.
      2. يصرف الطبيب النفسي الأدوية، بينما لا يصرفها الاخصائي النفسي.
      3. يقوم الطبيب النفسي بتشخيص المرض وإدارة العلاج وتقديم مجموعة من العلاجات للأمراض العقلية المعقدة والخطيرة، بينما يركز الاخصائي النفسي على تقديم العلاج النفسي بجميع انواعه لمساعدة المريض

    • @salmaferradi2490
      @salmaferradi2490 24 วันที่ผ่านมา +1

      @@MoonChild-ew7ew هذه نفسو لي قلت لكن المواكبة والحوار وعلاج الاضطرابات والأمراض النفسية كيختص بيهم الأخصائي بدرجة أكبر ليس الطبيب لأنه يتكلف بدرجة أولى بالأمراض العقلية، نفس شئ غير رجعي تمعني فالرسالة ديالي كتر وعتفهمي

  • @fhppywqtkbrlnfw7o93wgj07egjo
    @fhppywqtkbrlnfw7o93wgj07egjo หลายเดือนก่อน +3

    رجاء ديرلنا نصائص لبنات المقبلين على الدراسات العليا

  • @Ikramikram-r2j
    @Ikramikram-r2j หลายเดือนก่อน +3

    شي فيديو على الخوف من المستقبل الخوف على موت شي حد عزيز عليك الخوف من المرض والحزن ...وليت فهاد تالي نخاف من المستقبل

  • @user-xs5sr1zt9j
    @user-xs5sr1zt9j หลายเดือนก่อน +1

    اختي رجاء انا من اشد متابعيك ونصائحك فادتني بزاف ربي يجازيك ويسترك ويفرحك حتى درت كراس كاتبة فيه نصائح رجاء والله نحبك بزاف نقدملك تحية من الجزائر

  • @Zoumadadi
    @Zoumadadi หลายเดือนก่อน +2

    بسباب وا. بسباب نصائح ديالك طورت بززاف وا درت عقلي كنشكرك من كل قلبي ❤

  • @kim_sana3
    @kim_sana3 หลายเดือนก่อน +1

    ممكن تعملينا فيديو عن أهم العادات المفيدة للحصول على أحسن نسخة من نفسك ❤

  • @user-lb5ox7ez5i
    @user-lb5ox7ez5i หลายเดือนก่อน +2

    Lhdra kamla li gelti vrai wlh w ana mn har bdit kntfrj f les vidéo dyalk ay7aja katgoliha kandirha w kanchof les résultats wlh merciii bzf ❤

  • @user-gy1jc5nw5o
    @user-gy1jc5nw5o หลายเดือนก่อน +1

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤

  • @IndjedJoudi
    @IndjedJoudi หลายเดือนก่อน +3

    رجاء ياريت منا و جاي ديري لنا ملخص في اخر الفيديو فيه اهم نقاط لحكيتهم هكا في كل فيديو هكا مكتوبين، لانو ساعات بزااف يعجبني الشي لقلتيه مي ننساه، ❤❤❤❤ اتمنى انك تقراي تعليقي

    • @annaoua
      @annaoua หลายเดือนก่อน +1

      نفس الملاحظة لازم ملخص في اخر الفيديو

  • @annaoua
    @annaoua หลายเดือนก่อน +3

    رجاء حببتي يعيشك نتبعك فيديو ما يفوتني ربي يجازيك تعيشي كيم قاتلك وحد الاخت في اخر الفيديو ديريلنا ملخص على النقاط لي حكيتي عليهم كامل هكدا مننساوش مضمون الفيديو و الموضوع لي حكيتي فيه يترسخ شوية

  • @wafaboumada
    @wafaboumada หลายเดือนก่อน +3

    هذا الفديو جا في وقتوولله لله يحفضك وينجحك في حياتك متابعتك من الجزائر

  • @user-mn5rl9ly5u
    @user-mn5rl9ly5u หลายเดือนก่อน +2

    شكرا كنحماق عليك حيتاش كتبسطي فلهدرة ومواضيع كتشرحي بتفصيل بلا كثرة تعقاد الله يسر ليك❤❤❤❤

  • @Hibaguermale
    @Hibaguermale หลายเดือนก่อน +5

    Maxaellah 3lik 💖 ana Hiba mn fes kn9ra f 5 ème mn dima kntb3k vidéo dyalk zwiiin b7alk ❤plaise vidéo 3la séf l7wayej nadafa xakhsiya fséf lbas li tendance fhad sef❤❤❤ pliiise

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน

      Inchaalleh Hbiba ❤️

  • @hibaelma1790
    @hibaelma1790 หลายเดือนก่อน +2

    Rajaa ana yalah had l3am dewezt lbac ila 9derti diri lina video cheno n9edero ndiro fl 3otla li tnf3ena kan7s brasi mcheteta daba

  • @belfarhileila5650
    @belfarhileila5650 หลายเดือนก่อน +1

    يعطيك الصحة بارك الله فيك ويجازيك كل خير

  • @nadiaboustta4564
    @nadiaboustta4564 หลายเดือนก่อน +1

    حياتي غادة وقتقاد بفضل الله وانتي اختي الله يسهل عليك ❤❤❤

  • @sabrinahamid4473
    @sabrinahamid4473 หลายเดือนก่อน +1

    كيعجبني المحتوى ديالك والنصائح ديالك
    كم انت رائعة يا رجاء ❤

  • @aminasaid9301
    @aminasaid9301 หลายเดือนก่อน +1

    يعطيك الصحة يا قلبي دتك الشي يلي غادي نطبقه بإذن الله

  • @CasaCasa-ss4zi
    @CasaCasa-ss4zi หลายเดือนก่อน +2

    حبيبة ديالي أعشق فيديواتك عواشرك مبروووكة بكل متمنيات لكي ولي جميع بنوتات😍❤❤

  • @fatmamftah2404
    @fatmamftah2404 หลายเดือนก่อน +1

    بارك الله فيك رجاء ❤

  • @blossomcherry8096
    @blossomcherry8096 หลายเดือนก่อน +2

    شكرا حبيبتي ❤❤ أحبك

  • @lojainelokmane4905
    @lojainelokmane4905 หลายเดือนก่อน +1

    رجاء كيعجبوني المشيطات ديالك عفاك واش تقدري ديري لينا شي فيديو عليهم ❤❤❤ هذي ثاني مرة نطلبك

  • @ikramsaadi1097
    @ikramsaadi1097 หลายเดือนก่อน +1

    Top hbiba Rabi yahvdk❤

  • @LiliaAbaziz
    @LiliaAbaziz หลายเดือนก่อน +1

    شكرا. معلومات رائعة❤

  • @lilisa8953
    @lilisa8953 หลายเดือนก่อน +2

    شكرا على نصائح ❤

  • @latina20092010
    @latina20092010 หลายเดือนก่อน +1

    دائما ندير لايك قبل المشاهدة ❤
    مرسي على النصائح المفيدة❤
    تحياتي ليك إيمان من الجزائر ❤

  • @lobnamaslih1162
    @lobnamaslih1162 หลายเดือนก่อน +2

    رجاء كلامك من ذهب 😍
    🥰 kanchof la vid je cliiique kanstaafed mnek bzzffff

  • @Qasrfv
    @Qasrfv หลายเดือนก่อน +1

    نصائح قيمة في المستوى شكرا لأحلى رجاااااااااااااء❤🎉

  • @wiamzahi3659
    @wiamzahi3659 หลายเดือนก่อน +1

    👍 شكرا لك إستفدت❤

  • @fati97475
    @fati97475 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا بزاف الحبيبة رجاء كلامك زوين بزاف جا فوقتو❤❤❤❤❤

  • @hayat.chakik1hayat
    @hayat.chakik1hayat หลายเดือนก่อน

    شكرا ياغالية على النصائح القيمة

  • @maissaafellay7358
    @maissaafellay7358 หลายเดือนก่อน +2

    I really needed this video thank you so much for your efforts ❤❤❤

  • @user-do6bn3nc5l
    @user-do6bn3nc5l หลายเดือนก่อน +1

    نحبك بزاف 💗💗

  • @SaraRegdou-pw8be
    @SaraRegdou-pw8be หลายเดือนก่อน +2

    ماشاء الله عليك ❤❤❤❤❤❤

  • @najlaefakir2814
    @najlaefakir2814 หลายเดือนก่อน +1

    Ntina hia sahbti mn daba lfoq hit kanhis bik katbghilna lkhir ❤ ana mabqawch andi sehabat u hadchi mkhalini hazina ms fiha khir 😢

  • @khadija7938
    @khadija7938 หลายเดือนก่อน +1

    we love you RAJAA❤❤

  • @Star_salma
    @Star_salma หลายเดือนก่อน +3

    دبا نيت ياله قلت لا و بيت نخرج من يوتيب و شفت فيديو ديالك و قلت صافي غير رجاء و نخرج 😅 شكرا على النصائح هانا غادا نحفظ شكرا حبيبتي على النصائح بزفففف❤

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️

  • @Eman-wb5jg
    @Eman-wb5jg หลายเดือนก่อน +1

    أنت رائعة و الله ❤

  • @bettybetty2870
    @bettybetty2870 หลายเดือนก่อน +1

    Toujours rayonnante🥰

  • @MONAmona46888
    @MONAmona46888 หลายเดือนก่อน +2

    تبارك الله عليك

  • @user-yw3qu4nt4s
    @user-yw3qu4nt4s หลายเดือนก่อน +1

    شكرا والله لنصائح ديالك زوينين 🎀🫶

  • @asmaama9588
    @asmaama9588 หลายเดือนก่อน

    I love this girl so muche she is so smart and pretty ❤❤

  • @user-id6jl4bq6q
    @user-id6jl4bq6q หลายเดือนก่อน +2

    شكرا 😊

  • @karielf8947
    @karielf8947 หลายเดือนก่อน

    Yes yes and yes pour les règles, j'avais besoin d'écouter ça. Merci

  • @fatignd8836
    @fatignd8836 หลายเดือนก่อน +6

    تبارك الرحمان اول مرة في حياتي أرى فتاة مثقفة. تبارك الرحمان انت نابغة

    • @maryammarita6957
      @maryammarita6957 หลายเดือนก่อน

      Oui tbarkallah 3liha machallah mota9afa dakiya mohtarama dat akhla9 3aliya ou drifa ou stable fe 3e9alha ou tatbghi raseha 9bal kolchi 3liha tat9dar ta3ti l nas ta9a ijabiya ou tatbadalhom nafs l ahasis ou ta fe wjaha ma9bola 3liha d3i m3aha diman wakha ghir fe 9albak ya rabi ihfadha ou ikhaliha diman hoka ou inchallah nchofoha man al afdal ila al afdal ou najah 3ala najah ou iha9a9 liha allah ay haja baghaha fe lkhir kif khalatha mama ou ihfadha man l3in ou lboghd ou lhasad ou sihr ya rabi amine ou ga3 omat mohamed lahom bi lmitl

  • @salifati5960
    @salifati5960 หลายเดือนก่อน +4

    حنا احبيبتي بالعكس حتى كتكون العادة عاد كنبداو التخمال ديال الدار ومزال كنقسمو التخمال على عدد ايام العادة ههههه😂

    • @maryammarita6957
      @maryammarita6957 หลายเดือนก่อน

      Sobhan allah kola ou kifach tatjih ana nhar lowal ghir taybda inzal mani 9atarat min adam lghad lih ou 3 youm tant9ata3 be lowja3 tanchrab l3chob adwiya tanb9a chada ghir rokna plus chi marat taychadni m3ahom ta nawbat sar3 be hokm mrida bih man fach kan 3omri 7 ans ma3a dalik haza masoliyat rasi A ou Z baba taygoliya tji 3andi mama tgabalni hit donya ou zman hada mabaghach

  • @Vvvxnr6670_5
    @Vvvxnr6670_5 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤

  • @Razan12004
    @Razan12004 หลายเดือนก่อน +2

    الله إيحفظك

  • @wijdaneelkharbouchi7099
    @wijdaneelkharbouchi7099 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا زوينة ❤❤

  • @saloualamssittaf2253
    @saloualamssittaf2253 หลายเดือนก่อน +3

    شكرا جزيلا لك حبيبتي على هذا المقطع المفيد الذي يزيدنا ثقة في أنفسنا نحن الجنس اللطيف،وصراحة من أجمل الحوار هو الحوار مع الذات الذي تقومين به وأنا شخصيا أفعله دائما والحمد لله في كل مرة اتحدث مع نفسي وأصبحت أحسن نسخة من نفسي.
    دمت متألقة

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน

      👏❤️❤️

  • @BounnitOsama
    @BounnitOsama หลายเดือนก่อน +2

    ستافدت شي حوايج واخا أنا دري شكرا رجاء منين كتعطي شي نصائح نسوية كنحشم ههههه المهم شكرا أختي

  • @isabellagarcia5613
    @isabellagarcia5613 หลายเดือนก่อน

    أجمل وارقى يوتيوبوز محتوى رائع تحياتي لشخصك الراقي عاونتيني بزاف نتبع نصائحك ونفعوني اختك من الجزائر

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน +1

      ❤️❤️❤️

  • @ilybeauty4638
    @ilybeauty4638 หลายเดือนก่อน +11

    عفاكم لي شاف التعليق ديالي يدعي معايا يسهل عليا لله او لله يسهل عليكم حتى نتوما 🙏🏻🙏🏻

  • @rababamaazi9638
    @rababamaazi9638 หลายเดือนก่อน

    أش غنقول ليك من إستمري الله يوفقك❤ متتبعاتك من البداية

  • @JlNissrine
    @JlNissrine หลายเดือนก่อน +2

    شكرا على مجهوداتك يلا جات على خاطرك ديريلنا فيديوات تنسيقات ملابس واخر ماكان فلحوايج❤❤❤❤❤بليز كيجيو معاك دوك لي فيد وبتعرفي ديريهم بليز مثلا أساسيات ملابس الصيف و. ..... شكرا مسبقا

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน

      ان شاءالله ❤️

    • @JlNissrine
      @JlNissrine หลายเดือนก่อน

      @@rajaabd شكراا

  • @user-qb9fz4ns8v
    @user-qb9fz4ns8v หลายเดือนก่อน +1

    شكرا ن❤❤❤

  • @HANAAHAIBI
    @HANAAHAIBI หลายเดือนก่อน +1

    We love youuuuu 🥰❤❤❤❤

  • @madihaechifaoui6188
    @madihaechifaoui6188 หลายเดือนก่อน

    محتوى في المستوى 👍

  • @imanesadiki4715
    @imanesadiki4715 หลายเดือนก่อน +1

    هاد الفيديو جا فوقتو اختي رجاء فعلا محتاجة نخدم بجهد اقل حيت غالبا نتائج عندي كتجي اقل من المجهود وبخصوص تصرف كامراة لا كرجل متافقة معاك حيت حنا البنات دورة شهرية كتاثر علينا وتخلينا محتاجين للراحة❤❤❤

  • @Marwela
    @Marwela หลายเดือนก่อน +1

    Fya bzf dyal l3oyub fkola vidéo ka'stafd chi haja whd l3am andi ahdaf bzf me ri salit l9raya b9it ri m9abla youtube wn3ass merci rajae

  • @Maroua-cr2cd
    @Maroua-cr2cd หลายเดือนก่อน +1

    Je suis fiére brasy 7et kandir bzaf dyuul l7waayj mn hadshe o wakha hekak ba9aa kantweer mn rasy okandy3 fw9ty ghi 3la rasy wdrt nfs lhaja likadery w ana kandwez lwataniii ❤❤❤
    Mrc bzaaaf ela la vidio zwen bzzf kmlt lwatanii ojiit rj3t bash ntfrj fek hhhh makrhtssh 3afak ila kmlty traitement dyalk l sh3rk partagih m3ana knty 9ltiha lia sh7al hada😘❤

  • @ikrammina9109
    @ikrammina9109 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم ختي ممكن ديريلنا فيديو حول تطويل و العناية بالرموش .رموشك ما شاء الله هل عندك روتين تتبعيه او هما هكذا رب يبارك .و شكرااااا

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน

      هما هكاك حبيبتي

  • @Algerian._creativity
    @Algerian._creativity หลายเดือนก่อน

    نحبكككككك رجاء 😫💜 شكرا على كلشيييييي😭🤍🥹🫶🫶🫶🫶

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน +1

      العفو حبيبتي ❤️

  • @kheiramezili790
    @kheiramezili790 หลายเดือนก่อน +1

    ماشاء الله❤❤❤❤❤

  • @user-cc3or7qv8p
    @user-cc3or7qv8p หลายเดือนก่อน +1

    سلام عليكم رجاء عواشرك مبروووك الله يدخلهم عليك بالصحة و السلامة و باش ما كتمناي

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน

      الله يبارك فيك حبيبتي شكرا ❤️

  • @Snowy2009
    @Snowy2009 หลายเดือนก่อน +2

    انت رائعة

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน +1

      ❤️❤️❤️

  • @fatignd8836
    @fatignd8836 หลายเดือนก่อน +2

    تبارك الرحمان

  • @Cr_Sara
    @Cr_Sara หลายเดือนก่อน +2

    كنبغييييك❤فنة و زوينة و كتونسيني بحال صاحبتي😩😭❤❤❤❤

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @user-pl6nn9qu7j
    @user-pl6nn9qu7j หลายเดือนก่อน +1

    بنتظر فيديوهاتك بفارغ الصبر ❤

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @MERYEM-yw3zu
    @MERYEM-yw3zu หลายเดือนก่อน +1

    محتوى في القمة ❤️

    • @rajaabd
      @rajaabd  หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @rayanzarkane6999
    @rayanzarkane6999 หลายเดือนก่อน +1

    محتوى هادف

  • @saadiaadila-gp6wt
    @saadiaadila-gp6wt หลายเดือนก่อน

    صحا عيدك رجاء☺🇩🇿❤🇲🇦🎉🐏

  • @houriachrief9255
    @houriachrief9255 หลายเดือนก่อน

    أهم نصيحة ديال فترة العادة الشهرية ❤🎉

  • @user-nm8ok5mw5n
    @user-nm8ok5mw5n 28 วันที่ผ่านมา

    شكرا رجاء وخا تهدر على وساوس القهري

  • @oualae3462
    @oualae3462 หลายเดือนก่อน +1

    وعليكم السلام

  • @salmaferradi2490
    @salmaferradi2490 หลายเดือนก่อน +3

    4:10 هاد القضية لي قلتي بصح زوينة بزاف لتركيز على شنو باغا ديري خاصة لزدتي عليها انك تخاطبي راسك فالمرايا بالتجربة كنت درتها فاش كان عندي عرض هضرتي مع راسي وتدربت على شنو عنقول قدام المرايا وخاطبت راسي انني معنخافش معنتخلعش عادي والله حتا تبهرت من راسي يوم دوزت العرض كلشي قال ليا مكانش بان عليك ستريس ،ولاو هوما كيقولو ليا ياربي ندوزو العرض بحالك وكين لي قال ليا حتا خاصك ديري الصحافة ولا ديري شي فناة فاليتوب😂 مهم جربوها ومعتندموش❤

  • @NisrineQobie
    @NisrineQobie หลายเดือนก่อน

    رجاء كتعجبني شخصيتك بزاف حيت من النوع ديال الشخصيات لي كايعجبوني وكنحلم يكونو عندي بحال أنك مهتمة وعاطية أولويات غير لداكشي لي فمصلحتك وغايفيدك فالمستقبل ، انا الفيديوهات ديالك كنحس بيهم مصدر توجيه ليا باش نقاد حياتي وشخصيتي حيت بصح ناقصني نتعلم بزاف ونتي كنز ثمين بالنسبة ليا ولكل مراهقة عاد بادية حياتها وخاصها تعطي أولوية لحوايج اينفعوها وتبعد على التفاهات وسبحان الله الوقت لي شفت هاد الفيديو فيا نيت الدورة الشهرية تگول جيتي فوقتك كنبغيك بزاف وكملي بحال هاكا ❤❤❤❤❤

  • @boueidibaya7474
    @boueidibaya7474 หลายเดือนก่อน

    استغفرالله العظيم واتوب إليه

  • @zahramth6418
    @zahramth6418 หลายเดือนก่อน +1

    انا منين نكون فذيك الفترة ، ماما تعطيك ليا وتقولي عاونيني بزز ، اش ندير ، ونكون نتقطع من وجع

  • @habibamo
    @habibamo หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤