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온라인 명상 할 수 있도록 도와주시는 모든 분들 감사합니다
얼굴 안쪽 근육이 많이 긴장돼 있음을 알게 되었습니다. 애를 쓰려다 말다했고 마음도 긴장하다 편안하다 했습니다. 감사합니다 스님. ❤
스님 고맙습니다
스님 감사합니다~🙏🏻
감사합니다
편안했습니다
허리가 아파 계속 끄달렸습니다
1
참석합니다 감사합니다
호흡알아차림이 조금씩 되고있습니다
호흡을놓치고 망상에끄달렸습니다
주말 이른 아침에도 공동명상하면 좋을텐데요~식구들이 함께하는 저녁시간은 조용한 공간이 없답니다. 그래서 주말 고요한 아침 개인적으로 명상해보려 합니다.
옹오오오오오옹😮 47: 47:08
참석합니다
ㅣ
이나겸 참석합니다
고맙고 감사합니다 스님🙏
온라인 명상 할 수 있도록 도와주시는 모든 분들 감사합니다
얼굴 안쪽 근육이 많이 긴장돼 있음을 알게 되었습니다. 애를 쓰려다 말다했고 마음도 긴장하다 편안하다 했습니다. 감사합니다 스님. ❤
스님 고맙습니다
스님 감사합니다~🙏🏻
감사합니다
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허리가 아파 계속 끄달렸습니다
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참석합니다 감사합니다
호흡알아차림이 조금씩 되고있습니다
호흡을놓치고 망상에끄달렸습니다
주말 이른 아침에도 공동명상하면 좋을텐데요~식구들이 함께하는 저녁시간은 조용한 공간이 없답니다. 그래서 주말 고요한 아침 개인적으로 명상해보려 합니다.
옹오오오오오옹😮 47: 47:08
참석합니다
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이나겸 참석합니다
고맙고 감사합니다 스님🙏
편안했습니다
참석합니다
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