Откаты это очень страшно.Я столкнулась с этим впервые и жутко испугалась.Я полтора года жила с парнем,который является одновременно альфонсом,нарциссом,маменькиным сынком,жадным, манипулятором и т.д.В один момент мое терпение лопнуло и я ушла.Месяц я прожила в эйфории, была счастлива,что бросила его, радовалась,просто летала от счастья, начала развиваться,читать книги.Такое было у меня впервые.Он писал, напоминал о себе,предлагал дружбу,но вызывал у меня лишь отвращение и я его посылала и была счастлива, перестала хотеть отношений вообще.Но в один "прекрасный" день я поняла, что со мной что то не так,меня начало тянуть к этому человеку.Я словно простила все и весь негатив будто замылился,а все хорошее вышло на первый план.Сама не поняв как я оказалась у него дома, все было словно в тумане.Мы начали общаться, но я понимала,что не хочу этого,но было такое чувство, что я не могу совладать с собой.Во мне боролись две личности.Одна понимала,что нельзя,а другая тянулась к нему.У меня опустились руки,упала самооценка, я не ожидала от себя такого, не могла поверить,что так бывает и НЕ МОГЛА ПОНЯТЬ,ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ.Я билась в истерике,кричала НЕТ этого не может быть,но меня ломало очень сильно.Я собрала всю волю в кулак и прекратила общение, я начала плохо спать, постоянно думала о нем, появилась ревность, очень хотелось к нему, хотелось вернуться, но я понимала,что НЕЛЬЗЯ. Я начала курить, пить алкоголь,чтобы хоть как то заглушить душевные муки.Появилась жуткая ностальгия по всем хорошим моментам, было ощущение,что только он мой человек, родной,такой близкий, будто все плохое,что было это мелочи.Я понимала,что это самообман, что это будто не я, словно меня подменили.Я не могла найти логическое объяснение происходящему.Я думала,что сошла с ума.Меня не покидали мысли о суициде,я не хотела жить.К счастью, сегодня я узнала,что это называется ОТКАТ.Прочитала статьи об этом,посмотрела ролики и все стало более менее понятно.Я осознаю прекрасно, почему я ушла и постоянно повторяла себе все то плохое,что этот человек сделал.Сейчас меня накрывает время от времени,потом отпускает, потом снова и так по кругу,но мне постепенно становится лучше.Я чувствую это.Кто тоже переживает такое -держитесь.Все будет хорошо
У меня четыре месяца прошло после расставания, думала, что откаты уже в прошлом и тут отпуск на неделю и по новой, да с ещё большей силой чем раньше. Жить не хочется, хотя и пробежки, и велосипед и читаю книги, но ломает все равно
Отлично описали то что у меня происходит.. ушла в неконтакт иногда накрывает , но уже реже. Всем желаю скорейшего выздоровления от "чумы нарциссцизма "
Аналогично...3 года мрака.. И так уже не в первый раз, чувство предательства самой себя,пол года было жутко одиноко без него, но отпускало по не многу и тут опять пришёл, опять туман , опять с ним, опять серьёзные разговоры, но о чём еле вспоминаю, снова прекратила общение, надеюсь что в последний раз.. Пишет.. Потом молчание, снова пишет... Я не отвечаю... И только эти видео и ваши комментарии дают огромную поддержку, вы справились и я смогу!!! Благодарю!
Во время откатов сажусь на велосипед и еду. Пот капает со лба, а я кручу педали и молюсь: " Не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого... Господи, избавь меня от него, лукавого..."
Удивительно, я тоже молилась! Это единственное, что мне уже оставалось, я была временно без работы, за границей одна, без жилья.. Бог помог мне уйти и избавиться от него. Всё случилось, Бог помог!
Поддерживаю вас! Я бегаю по часу или два! Вытряхиваю из себя всё о бывшей! А про молитву, это хорошо, спасибо за подсказку, тоже буду теперь так делать.
Надо понять, что все самое лучшее, что было в тех отношениях создали МЫ, а не они. И научиться входить в те же состояния в своей жизни без него. Потому что Мир наверняка в разы прекраснее, чем какой-то хер с горы.
Я не давно разговаривала с бывшим мужем. Я поражаюсь как я могла полюбить такого человека. Он даже некрасивый. Какая я была глупая и наивная. Уж очень хотелось любви яркой. На его враньё прям рвотный рефлекс сейчас, а раньше все проглатывала с удовольствием.
А ещё Вас слушаю и пришла такая мысль: всему всегда виной низкая самооценка. Люди с хорошей самооценкой, особенно с высокой, никогда не позволят с собой обращаться по-свински и потом сидеть в откатах. Это, к сожалению, так. У меня сестра с очень высокой самооценкой и она после расставаний, даже если ушли от нее, говорила: "это он меня потерял, пожалеет, будет локти кусать,а будет поздно. У него лучше меня никого не будет". Я всегда слушала и восхищалась. Как же круто так жить и мыслить. Столько сразу проблем отпадает. Где бы взять такую крутую самооценку😉
Я бы не сказал ,что это какая то там здоровая самооценка.Может чувство собственной грандиозности и наивный инфантилизм. Лучше меня не будет и бла бла. Не факт, а если будет. Где самооценка окажется?
@@Garage_No8 , человек с такой самооценкой никогда не поверит, что новый человек ее бывшего лучше него) в этом и прикол) в этом и суть этой самооценки и ее прелесть и здоровье для владельца)) если, даже, там показывают, что все отлично, такой человек скажет, что это рисуются ради него, или показывают, что все хорошо, а на самом деле это просто фасад и там все печально. Или ещё что придумает) там главный принцип "не расстраиваться". Поэтому и считаю, что это не инфантилизм. Понимаете, я раньше тоже считала много кого не правым. А потом поняла одну вещь: прав тот, кто счастлив. И это не важно каким образом он этого достигает,- если, даже, живёт в иллюзиях, но он счастлив, то это круто. Потому что мы рождаемся, чтобы быть счастливыми. Это наша ответственность. И, может, стоит где-то быть инфантильными или не совсем честными перед, даже, собой, если это даёт тебе возможность не валяться в депрессиях, не тратить свою жизнь на кретинов и не страдать по сволочам?)
Был опыт с пограничницей и церебральной нарцисской. Пограничница на фоне нарцисски как лёгкая прогулка, все таки пограничник это человек, а нарц - это рептилия
Откаты достают... уже целый год... даже виски не спасает... Всё о чём Вы говорите-- точь в точь... Но почему-то только негативные эмоции.. Блокировка позитива... на уровне подсознания?? Из личного опыта---- для "новичков" деструктивных отношений... Когда вы находясь в отношениях с партнёром по жизни во время конфликта или выяснения отношений пристально посмотрите ему в глаза несколько секунд.... и если вы не увидите там любви или ненависти.... а увидите пустоту-- чёрную бездонную дыру... собирайте вещи и бегите куда глаза глядят....
Тоже из личного опыта поделюсь. Такие не выдерживают зрительный контакт. Когда-то давно, по молодости, меня удивляло - человек ведёт себя нарочито самоуверенно, даже где-то нагло, но при ближайшем рассмотрении создаётся впечатление, что нет там того, что ему очень бы хотелось транслировать окружающим. Со зрительным контактом тоже не всё так однозначно. Было, что и раздражались, мол "ты что, изучаешь меня? Что ты рассмотреть там хочешь?" А мне смешно от этих слов было, ну, что там изучать? Просто интересно, почему реакция такая бурная по этому поводу. Я ведь не смотрела в упор, и вызова во взгляде тоже не было, уж это я точно знаю. Я примерно одинаково смотрю на заинтересовавшие меня объекты, что живые, что не живые, пока мне кажется это интересным. Потом переключаюсь. А люди ещё какое-то время допытывались, почему смотрела в беседе в глаза, что я увидела, почему больше не смотрю и избегаю общения. Тогда казалось всё это странным. Теперь поумнела, опыта жизненного набралась. Перестала рассматривать лица других людей. Мне уже и по реакции тела всё понятно. Если есть напряжение, желание уйти без объяснения причины - значит, это оно самое. Больше стараюсь не пересекаться.
Я наоборот,завязала с алкогольными напитками,а потом и курить бросила,даже в компании,я должна быть лучше и выше ,иду на поправку,прошло полгода,в неконтакте,но частенько вижу с новой глупышкой, живём в одном подъезде, было больно очень,вдруг почувствовала себя выше чем это существо
Вера Спасибо большое🌸 Год как вышла из отношений ужасных и сейчас начинаю уже замечать мир вокруг ,могу смеяться . Когда не хватает уверенности , ваши видео очень спасают❤
Вера, спасибо за видео. Пока Вас смотрю-"трезвею"... Очень тяжело выходить. Хотя умом все понимаю. И рационализацию включаю! ...аптеки в округе выполнили план по продаже пустырника🤣. Очень помогает ходить пешком, не медленно🤣. Хожу 5км в день. Успокаивает.
Здравствуйте Вера! Очень доступно и понятно, всё в точку. Но пожалуйста, не отвлекайтесь на комментарии. Лучше ответить в конце стрима. Ваша информация очень важна, Вы лучшая!
Прожили год, бросила сама, знаю человека 13 лет, общий ребёнок, думала проживём до старости вместе, измены, унижения, драки, обманы, нищета. Бросила сама стало жить невыносимо. Я одна, ушол к той с кем изменял. Больно, обида душит, но понимаю что человек гомно, этим и спасаюсь мыслями. Откаты раз в месяц😏
Вот почему, как говорит психолог, не стоит быстро прыгать в другие отношения, тем более если их ещё и в помине нет, а им можно, они тут же перебегают к другой, которая видимо сидела на скамейке запасных.
@@user-nz4rk9jy8hпотому что им надо жрать кого то, они не могут без ресурса. А нам надо строить нормальные отношения, но после деструктивных отношении, есть вероятность попасть опять в такие же отношения. Надо побыть одной, прокачать себя, понять что вы хотите, пожить и понять что такое реальность, научиться разбираться в людях. Не жить в иллюзиях.
Или, например, листаю ленту в соцсети и видео или фото с породой собак, которые нравятся этому человеку, или его вид деятельности или имя его или одежда точь-в-точь, как он носит или его место рождения или марка машины. Вариаций, сами понимаете, этих вещей миллиарды, но отовсюду лезут именно те, что связаны так или иначе с ним. Это очень удручает. Потому что иной раз совершенно отвлечёшься и нет его в голове и тут внезапное "здравствуйте".
Мое мнение. Откат -это воспоминание обид. Это чувство жалости к себе. Почему со мной так этот человек обошелся. Ведь я столько для него сделала. Чувство боли за то, что со мной так поступили. ...Это немного другое. Наоборот -думаю о том, что лучше меня никого у него нет и не будет.
В начале отношений в "демо версии " я превратилась в 18 летнюю девчонку, капец какие эмоции я испытала, мне было 34 . Причем я его встретила как раз после первого развода, когда сидела и думала что никогда больше не влюблюсь. И тут появился ОН, дал мне все эти эмоции и я влюбилась просто по уши, вела себя как влюбленная девчонка, которая впервые познала любовь. Потом уже началась конечно вся мясорубка, но эти эмоции меня дико привязали. Сейчас мучаюсь откатами. Пытаюсь себя чем то занять всегда,но мысли все равно есть."почему так со мной случилось и прочее "Поеду в отпуск на перезагрузку
Я тоже вляпалась в это дерьмо после развода,пробита самооценка,ранена душа и кидаешься ,как в омут с головой,не замечая каких то непоняток,а тебя человек подхватил именно израненную,слабую и добил,вся душа вдребезги.Долгая история,7 лет,почти год не общались, вернулся,простила,но через 1,5года тоже самое,даже хуже,это измены,вот полгода собираю себя по кускам,не слушайте никакие таро расклады,они дают надежду,что ему плохо без вас,ему хорошо,было бы плохо,боролся бы и не допустил бы второй раз,слушайте больше про нарцев,изучайте их и поймёте,что лучше быть вообще одной,чем убивать свою жизнь,тратить нервы и здоровье на существо,которому вы не нужны и который вас не ценит и не любил никогда,это больно осознавать,но нужно,выбираетесь из этого сами,плачьте,пейте успокоительные,шоппинг,каналы про нарцев,которые вам подходят, всё проходит, пройдёт и это,это продолжительная болезнь,нужно лечиться самой,а про это существо думать только в унижительном ракурсе,это ничтожество и чмошник,пусть его боготворят другие,всё учатся на своих ошибках,это не вы плохая,от идеальных тоже уходят,это он мразь и он со всеми будет таким.
Знаю нарцисску 15 лет. Когда после длительного периода необщения ей на прогулке просто моча в бошку ударила, развернулась и ушла не сказав пока. Понял, что она ни фига не изменилась, а ведь ей уже под сорок)))))) Ни какого воспитания, как было так и осталось))))) А еще говорила мне про какие-то жизненные циклы, что человек меняется каждые 5 лет. У нормальных это действительно так. У меня много, что поменялось, за 4 года неконтакта я стал бизнесменом. А у нее все по-прежнему. Даже характер гнилой на месте)))))) Про нарцев песня есть хорошая на ютюбе - Человек говно называется.
Моё мнение, говорить о взрослом человеке про воспитание, это переключение ответственности на других, его родителей. Взрослые люди сами себя воспитывают.
Столько посмотрела видео об откатах, это видео больше всего помогло, даже решила законспектировать. Особенно, когда про виды откатов говорили и мысли, которые в голове - один-в-один мои мысли 🙈
Откаты это самое ужасное , что может быть . Я тоже первое время радовалась , была уверена что верно поступила выпроводив его из дома…. Но спустя почти полгода я не могла себе представить , что настолько накроет. Каждый день гоню мысли написать ему… просто до сумасшествия уже. Выписала себе список гадостей , но не помогает. Тяжело это проживать.. я понимаю что не будет у нас отношений, что с ним их нереально построить , но вот это желание увидеть его, написать просто неумолимое.. не могу общаться с другими парнями , противно от всех.. и спорт ей в моей жизни и работа , но все это вообще не уменьшает откаты
Да, так же... Готова звонить и извиняться... Быть спасателем, если нужно... И вроде помню как тревожно было и больно, а теперь кажется, что смогу по-другому себя чувствовать... Что всё будет хорошо. Жду пинга, чтобы возобновить общение... Уже никакие опоры на осознанность не помогают... Ужасно 😢
Нужно понять,что вы ему не нужны,если нарц, будет возвращение,но потоом,не делайте ошибок,не наступайте на старые грабли, будет только хуже,я это прошла,потом сильно пожалела
Прошла такое! (15 лет в браке,двое детей, ушёл...два года лежала в сильной депрессии. Подняла себя насильно и встретилась со знакомым, встреча секс... И до сех пор с ним 15 лет уже! Очень помогло, но самое главное самой помочь себе,,,работать над этим.
Здравствуйте, Вера. Спасибо за видео, очень помогает. Вчера пошла в магазин и там была пара мужчина и женщина. Подойдя поближе почувствовала от мужчины сразу выброс адреналина, страх и всё так же, как от своего нарца. Думаю, что я теперь их чувствую.
@@user-lo3nk5of6w Здравствуйте, Алексей. Про запах я не успела. Тело сразу отреагировало адреналином и страхом, захотелось убежать подальше. Спасибо что сказали про запах, в следующий раз обращу внимание на запах серы тоже.
Не, вот совет отзеркаливать нарца - плохая тема. Тоже в какой-то момент так стала делать, хотелось показать ему, как он плохо мне делает. Но только потом себя за это не любила. Нарц то делает гадости и ему всё равно, а человек с душой после такого поведения винит себя. А про восстановление, да, у меня почти два года заняло до состояния, когда мне прям просто стабильно хорошо)
Спасибо, много дельных мыслей и советов для меня в этом видио нашла. От себя хочу поделиться: заметила что во время откатов как бы теряешь трезвость, затуманивание какое то происходит, смещается точка сборки сбивается прицел - поэтому очень важно иметь группу/ человека поддержки именно в такие моменты- друг, терапевт, родственник - тот кто в курсе твоей истории и точно « за тебя», хорошо так же предварительно договориться что « если меня опять накроет помоги мне пожайлуста»- и звонить, проговаривать- это позволяет удержать « неконтакт», и переключиться с деструктивных откатных мыслей, воспоминаний, эмоций.
Все именно так как Вы описываете. Каждый раз при откате,я звонила сестре ,со словами меня накрыло и она начинала рассказывать мне про то как он обижал меня и меня отпускало 🙏
Замечательное видео. Благодарю вас. Вы единсивенная, кто очень чётко без воды, с рекомендациями помогает. Пока с финансами тяжело, но очень хочется с вами пройти психотерапию. Но ваши видео сейчас мне спасают жизнь.
@@verabokareva Благодарю вас! Пытается дозваниваться, буквально сегодня снова. После смерти собаки я осознала насколько жизнь скоротечна, и как важно ценить жизнь и проживать её с пользой и поэтому я не реагирую даже на него. Зачем мне тратить жизнь на больного человека, который не хочет развиваться и меня тянул в деградацию. Уже легче потихоньку.
Вера, замечательное видео, хорошие советы. А что делать с обидой за потраченные свои ресурсы и невыполненные при этом обещания с другой стороны? Эта боль не даёт отпустить все.
Я себя знаете как успокаиваю после того как этот пассажир всё золото слямзил и машину присвоил, что я этим просто откупилась от чего-то ужасного и кошмарного что могло со мной быть. Как то так......
Да, очень ценный опыт получаем в отношениях с психопатами. Позднее, когда поймешь, с кем столкнулся, видишь манипуляции и других людей, даже небольшие. Жаль, что поздно пришло это понимание. Спасибо, Вера тебе за знания, которые открывают темные стороны отношений.❤
Я даже в общении в интернете если вижу. Когда меня раскручивают на негатив пишут ерунду бессмысленную в ответ а я как дура даю себя развести. Спасибо Вере стала видеть это.
Здравствуйте, Вера, Вы, как всегда, очень вовремя и в лучшем виде даёте информацию, обожаю Вас) Скажите, пожалуйста, с чем может быть связано, (кроме мистики) напоминание о человеке со всех щелей и сторон? Что я имею в виду: есть такая история, что когда мы думаем о чем-то или ком-то наш мозг как бы вычленяет из пространства моменты, связанные с этим. Но у меня, увы не так. Это каждый раз шок. Сидишь, никого не трогаешь и постоянные, как бы сказали эзотерики, знаки. Связанные с человеком слова постоянно слышатся со всех сторон. Мне лично это не даёт прийти в себя. Даже Ваш эфир слушаю и там имя человека проскользнёт) аж вздрагивает тело от этих совпадений. Как с такими вещами быть? Думаю, у меня не одной так.
Извините, что вклиниваюсь. Может, будет вам уроком. Тоже было много напоминаний о человеке, сны были с его просьбами мне написать. Поддалась - написала что-то нейтральное. Не ответил. Чувствовала себя полной дурой. Больше на эти знаки не поддавалась)
Этому могут быть разные причины. 1) вы не оборвали эмоциональную связь 2) у вас в фокусе внимания это, поэтому вам видятся знаки 3) это показатель того, что у вас сейчас активная трансформация идет - грязь со дна поднимается
@@elenakarakulanova3751 , благодарю Вас за ответ. Сочувствую Вам очень. Я не поддамся, я знаю, что там будет с вероятностью почти в 100%- даже если человек будет счастлив, что я пришла, будет желать кинуться мне в объятия, он блин в пол вожмется и сдержится. Там очень низкая самооценка и желание всех вокруг наказывать, потому что только так может кем-то важным себя чувствовать. И молчат потом такие люди как раз потому, что наказывают Вас. Вот так они считают, что расстановка сил такова, что они -учителя, родители, боги наконец, а мы-челядь и нас надо бить. Как крепостных, чтобы больше понимали своё место, не зарывались, позволяли Господину дальше себя использовать, а себе любить и восхищаться Господином. Вот так там всё через одно место) Я не с этой целью интересуюсь. Он сталкер. И я живу уже в настоящей паранойе, чтобы не появился, не хочу. Во время отношений всегда появлялся внезапно, спонтанно, проверял, где я и что. Так что хочу понимать, что там в голове у чела творится, хотя бы примерно в мою сторону. Чтобы если решил явиться, я была готова и не повела себя эмоционально. Просто одно дело получить сообщение или звонок, и совсем другое - увидеть человека внезапно перед собой или понять, посмотрев в окно, что он стоит и смотрит на тебя. Это жутко.
У меня нет депрессии,просто гормонально штирит,дипрессия у меня была 8 лет назад на протяжении 3 лет,вот то была депрессия,после которой я понял что депрессии не существует и я её сам придумал)
Пожалуйста, помогите, говорите об этом больше. Снимите, пожалуйста, видео - поддержки для первых дней-неделей после его ухода, утилизации жертвы. Пожалуйста
Вы упомянули как люди смотрят на фото любимого, а может сделаете видео на эту тему? У меня одно время была эта тяга, как наркотическая, не могла жить без его фото, тянуло очень смотреть на него (была неопределенность в отношениях). У многих такое? Мне кажется даже лучше курить или в компьютерные игры играть.
Не надо обесценивать прожитые годы. Вы же что-то делали, жизнь жили, развивались в чем то, детей наверное вырастили. Жизнь с мужчиной это только одна грань вышей жизни. Но ведь много и других. Не надо обесценивать всё. Да в этой части своей жизни вы наверное могли бы сделать лучше но не известно. Обрадуйтесь новой жизни и не забывайте сколько всего вы сделали за свою жизнь. Ну с мужем не повезло ну зато вон сколько другого всего.
Вера, а что вы посоветуете нарциссистам, пикаперам, прочим опасным людям, ведь их тоже достают эмпаты, причём, с маниакальной настойчивостью, принуждению к сексу. Неужели не понятно, что это отвратительно поджидать, пинговать и пр. Хочется, чтобы оставили в покое. Как сделать, чтобы не приставали?
Специально не сидела в соц сетях вк,зашла надо было и сразу полезла к нему на страницу (ппц блин, сделала я его гаражной в соц сетях "веселуху"спалилась перед ним ,что это я )он мне в блокнот в почтовый ящик ,опять .Пишет что он страдает и не может забыть, любит,а вот я ..так не делают когда любят пишет он ,и в конце как я не достойна его ))я убежала 3 месяца назад,что бы отвалил сказала что сполю с другим,пограничница.А он смотрю как всегда на шлю малолетних подписан, любимый то ))
"Так не делают" любимое выражение моего нарца! Про свою бывшую жену когда рассказывал, что у них были частые разборы полётов и он, типа, весь правильный, а она всегда была не права, такая, сякая!
Зачем вам эти игры!Считайте это ниже своего достоинства и не опускайтесь!В жизни есть много интересного,нужно только посмотреть вокруг!Я вот сейчас пытаюсь это сделать,тяжело,блокнула его везде,думаю будут откаты,не без этого.Было много вложено эмоций в отношения,сил и планов.Но...Такие люди не могут любить,они любят только себя.И это надо признать.И снять розовые очки,повзрослеть!
Откаты это очень страшно.Я столкнулась с этим впервые и жутко испугалась.Я полтора года жила с парнем,который является одновременно альфонсом,нарциссом,маменькиным сынком,жадным, манипулятором и т.д.В один момент мое терпение лопнуло и я ушла.Месяц я прожила в эйфории, была счастлива,что бросила его, радовалась,просто летала от счастья, начала развиваться,читать книги.Такое было у меня впервые.Он писал, напоминал о себе,предлагал дружбу,но вызывал у меня лишь отвращение и я его посылала и была счастлива, перестала хотеть отношений вообще.Но в один "прекрасный" день я поняла, что со мной что то не так,меня начало тянуть к этому человеку.Я словно простила все и весь негатив будто замылился,а все хорошее вышло на первый план.Сама не поняв как я оказалась у него дома, все было словно в тумане.Мы начали общаться, но я понимала,что не хочу этого,но было такое чувство, что я не могу совладать с собой.Во мне боролись две личности.Одна понимала,что нельзя,а другая тянулась к нему.У меня опустились руки,упала самооценка, я не ожидала от себя такого, не могла поверить,что так бывает и НЕ МОГЛА ПОНЯТЬ,ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ.Я билась в истерике,кричала НЕТ этого не может быть,но меня ломало очень сильно.Я собрала всю волю в кулак и прекратила общение, я начала плохо спать, постоянно думала о нем, появилась ревность, очень хотелось к нему, хотелось вернуться, но я понимала,что НЕЛЬЗЯ. Я начала курить, пить алкоголь,чтобы хоть как то заглушить душевные муки.Появилась жуткая ностальгия по всем хорошим моментам, было ощущение,что только он мой человек, родной,такой близкий, будто все плохое,что было это мелочи.Я понимала,что это самообман, что это будто не я, словно меня подменили.Я не могла найти логическое объяснение происходящему.Я думала,что сошла с ума.Меня не покидали мысли о суициде,я не хотела жить.К счастью, сегодня я узнала,что это называется ОТКАТ.Прочитала статьи об этом,посмотрела ролики и все стало более менее понятно.Я осознаю прекрасно, почему я ушла и постоянно повторяла себе все то плохое,что этот человек сделал.Сейчас меня накрывает время от времени,потом отпускает, потом снова и так по кругу,но мне постепенно становится лучше.Я чувствую это.Кто тоже переживает такое -держитесь.Все будет хорошо
Замечательно все описали!!! И тоже самое происходит со мной!!! Желаю Вам здоровья и найти свое счастье!!!😘😘😘
Девочки, я с вами.. И к сожалению нас таких много.. Иногда думаешь, что проще руку оторвать, чем пережить эти муки.. 😢
У меня четыре месяца прошло после расставания, думала, что откаты уже в прошлом и тут отпуск на неделю и по новой, да с ещё большей силой чем раньше. Жить не хочется, хотя и пробежки, и велосипед и читаю книги, но ломает все равно
Отлично описали то что у меня происходит.. ушла в неконтакт иногда накрывает , но уже реже. Всем желаю скорейшего выздоровления от "чумы нарциссцизма "
Аналогично...3 года мрака.. И так уже не в первый раз, чувство предательства самой себя,пол года было жутко одиноко без него, но отпускало по не многу и тут опять пришёл, опять туман , опять с ним, опять серьёзные разговоры, но о чём еле вспоминаю, снова прекратила общение, надеюсь что в последний раз.. Пишет.. Потом молчание, снова пишет... Я не отвечаю... И только эти видео и ваши комментарии дают огромную поддержку, вы справились и я смогу!!! Благодарю!
Во время откатов сажусь на велосипед и еду. Пот капает со лба, а я кручу педали и молюсь: " Не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого... Господи, избавь меня от него, лукавого..."
И я такая же. Плохо мне - еду по 60-80 км в день наматываю,
Удивительно, я тоже молилась! Это единственное, что мне уже оставалось, я была временно без работы, за границей одна, без жилья.. Бог помог мне уйти и избавиться от него. Всё случилось, Бог помог!
@@katerina0037очень вас понимаю, какого быть заграницей без работы и зависеть от этого полудурка. И у меня еще ребенок на руках был маленький. Жуть.
@@Ellina111 Благодарю! Я так понимаю, что вы решились, а это самое главное. Вы молодец!
Поддерживаю вас! Я бегаю по часу или два! Вытряхиваю из себя всё о бывшей! А про молитву, это хорошо, спасибо за подсказку, тоже буду теперь так делать.
Надо понять, что все самое лучшее, что было в тех отношениях создали МЫ, а не они. И научиться входить в те же состояния в своей жизни без него. Потому что Мир наверняка в разы прекраснее, чем какой-то хер с горы.
❤😊
Я не давно разговаривала с бывшим мужем. Я поражаюсь как я могла полюбить такого человека. Он даже некрасивый. Какая я была глупая и наивная. Уж очень хотелось любви яркой. На его враньё прям рвотный рефлекс сейчас, а раньше все проглатывала с удовольствием.
А ещё Вас слушаю и пришла такая мысль: всему всегда виной низкая самооценка. Люди с хорошей самооценкой, особенно с высокой, никогда не позволят с собой обращаться по-свински и потом сидеть в откатах. Это, к сожалению, так. У меня сестра с очень высокой самооценкой и она после расставаний, даже если ушли от нее, говорила: "это он меня потерял, пожалеет, будет локти кусать,а будет поздно. У него лучше меня никого не будет". Я всегда слушала и восхищалась. Как же круто так жить и мыслить. Столько сразу проблем отпадает. Где бы взять такую крутую самооценку😉
Я бы не сказал ,что это какая то там здоровая самооценка.Может чувство собственной грандиозности и наивный инфантилизм. Лучше меня не будет и бла бла. Не факт, а если будет. Где самооценка окажется?
@@Garage_No8 , человек с такой самооценкой никогда не поверит, что новый человек ее бывшего лучше него) в этом и прикол) в этом и суть этой самооценки и ее прелесть и здоровье для владельца)) если, даже, там показывают, что все отлично, такой человек скажет, что это рисуются ради него, или показывают, что все хорошо, а на самом деле это просто фасад и там все печально. Или ещё что придумает) там главный принцип "не расстраиваться". Поэтому и считаю, что это не инфантилизм. Понимаете, я раньше тоже считала много кого не правым. А потом поняла одну вещь: прав тот, кто счастлив. И это не важно каким образом он этого достигает,- если, даже, живёт в иллюзиях, но он счастлив, то это круто. Потому что мы рождаемся, чтобы быть счастливыми. Это наша ответственность. И, может, стоит где-то быть инфантильными или не совсем честными перед, даже, собой, если это даёт тебе возможность не валяться в депрессиях, не тратить свою жизнь на кретинов и не страдать по сволочам?)
@@Garage_No8 💯
А она не нарцис случайно))) извините.
@@user-ledi5555 , возможно, уровень нарциссизма у нее высокий.
Был опыт с пограничницей и церебральной нарцисской. Пограничница на фоне нарцисски как лёгкая прогулка, все таки пограничник это человек, а нарц - это рептилия
Истинная месть подлым людям просто быть счастливым и успешным ни смотря ни на что, умрут от зависти их собственные демоны и страхи съедят
Как верно подмечено!!!
Откаты достают... уже целый год... даже виски не спасает... Всё о чём Вы говорите-- точь в точь...
Но почему-то только негативные эмоции..
Блокировка позитива... на уровне подсознания??
Из личного опыта---- для "новичков" деструктивных отношений...
Когда вы находясь в отношениях с партнёром по жизни во время конфликта или выяснения отношений пристально
посмотрите ему в глаза несколько секунд.... и если вы не увидите там любви или ненависти.... а увидите пустоту-- чёрную бездонную дыру...
собирайте вещи и бегите куда глаза глядят....
Тоже из личного опыта поделюсь. Такие не выдерживают зрительный контакт. Когда-то давно, по молодости, меня удивляло - человек ведёт себя нарочито самоуверенно, даже где-то нагло, но при ближайшем рассмотрении создаётся впечатление, что нет там того, что ему очень бы хотелось транслировать окружающим. Со зрительным контактом тоже не всё так однозначно. Было, что и раздражались, мол "ты что, изучаешь меня? Что ты рассмотреть там хочешь?" А мне смешно от этих слов было, ну, что там изучать? Просто интересно, почему реакция такая бурная по этому поводу. Я ведь не смотрела в упор, и вызова во взгляде тоже не было, уж это я точно знаю. Я примерно одинаково смотрю на заинтересовавшие меня объекты, что живые, что не живые, пока мне кажется это интересным. Потом переключаюсь. А люди ещё какое-то время допытывались, почему смотрела в беседе в глаза, что я увидела, почему больше не смотрю и избегаю общения. Тогда казалось всё это странным.
Теперь поумнела, опыта жизненного набралась. Перестала рассматривать лица других людей. Мне уже и по реакции тела всё понятно. Если есть напряжение, желание уйти без объяснения причины - значит, это оно самое. Больше стараюсь не пересекаться.
Пить нельзя !!! Еще хуже ..
Я наоборот,завязала с алкогольными напитками,а потом и курить бросила,даже в компании,я должна быть лучше и выше ,иду на поправку,прошло полгода,в неконтакте,но частенько вижу с новой глупышкой, живём в одном подъезде, было больно очень,вдруг почувствовала себя выше чем это существо
Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она,
Чтоб посмотреть, не оглянулся ли я.
Спасибо Вера огромное!
один единственный человек, психолог, который вправил щас мне мозги
Вера Спасибо большое🌸 Год как вышла из отношений ужасных и сейчас начинаю уже замечать мир вокруг ,могу смеяться . Когда не хватает уверенности , ваши видео очень спасают❤
Вера, спасибо за видео. Пока Вас смотрю-"трезвею"... Очень тяжело выходить. Хотя умом все понимаю. И рационализацию включаю! ...аптеки в округе выполнили план по продаже пустырника🤣. Очень помогает ходить пешком, не медленно🤣. Хожу 5км в день. Успокаивает.
И у меня аптеки план выполнили не только по пустырнику, но и по валерианке) Удачи Вам) Надо держаться) 🔥👍😊
Здравствуйте Вера! Очень доступно и понятно, всё в точку. Но пожалуйста, не отвлекайтесь на комментарии. Лучше ответить в конце стрима. Ваша информация очень важна, Вы лучшая!
Прожили год, бросила сама, знаю человека 13 лет, общий ребёнок, думала проживём до старости вместе, измены, унижения, драки, обманы, нищета. Бросила сама стало жить невыносимо. Я одна, ушол к той с кем изменял. Больно, обида душит, но понимаю что человек гомно, этим и спасаюсь мыслями. Откаты раз в месяц😏
Вот почему, как говорит психолог, не стоит быстро прыгать в другие отношения, тем более если их ещё и в помине нет, а им можно, они тут же перебегают к другой, которая видимо сидела на скамейке запасных.
@@user-nz4rk9jy8hпотому что им надо жрать кого то, они не могут без ресурса. А нам надо строить нормальные отношения, но после деструктивных отношении, есть вероятность попасть опять в такие же отношения. Надо побыть одной, прокачать себя, понять что вы хотите, пожить и понять что такое реальность, научиться разбираться в людях. Не жить в иллюзиях.
Или, например, листаю ленту в соцсети и видео или фото с породой собак, которые нравятся этому человеку, или его вид деятельности или имя его или одежда точь-в-точь, как он носит или его место рождения или марка машины. Вариаций, сами понимаете, этих вещей миллиарды, но отовсюду лезут именно те, что связаны так или иначе с ним. Это очень удручает. Потому что иной раз совершенно отвлечёшься и нет его в голове и тут внезапное "здравствуйте".
Мое мнение. Откат -это воспоминание обид. Это чувство жалости к себе. Почему со мной так этот человек обошелся. Ведь я столько для него сделала. Чувство боли за то, что со мной так поступили. ...Это немного другое. Наоборот -думаю о том, что лучше меня никого у него нет и не будет.
Ура ! Я ждала это видео!
В начале отношений в "демо версии " я превратилась в 18 летнюю девчонку, капец какие эмоции я испытала, мне было 34 . Причем я его встретила как раз после первого развода, когда сидела и думала что никогда больше не влюблюсь. И тут появился ОН, дал мне все эти эмоции и я влюбилась просто по уши, вела себя как влюбленная девчонка, которая впервые познала любовь. Потом уже началась конечно вся мясорубка, но эти эмоции меня дико привязали. Сейчас мучаюсь откатами. Пытаюсь себя чем то занять всегда,но мысли все равно есть."почему так со мной случилось и прочее "Поеду в отпуск на перезагрузку
Я тоже вляпалась в это дерьмо после развода,пробита самооценка,ранена душа и кидаешься ,как в омут с головой,не замечая каких то непоняток,а тебя человек подхватил именно израненную,слабую и добил,вся душа вдребезги.Долгая история,7 лет,почти год не общались, вернулся,простила,но через 1,5года тоже самое,даже хуже,это измены,вот полгода собираю себя по кускам,не слушайте никакие таро расклады,они дают надежду,что ему плохо без вас,ему хорошо,было бы плохо,боролся бы и не допустил бы второй раз,слушайте больше про нарцев,изучайте их и поймёте,что лучше быть вообще одной,чем убивать свою жизнь,тратить нервы и здоровье на существо,которому вы не нужны и который вас не ценит и не любил никогда,это больно осознавать,но нужно,выбираетесь из этого сами,плачьте,пейте успокоительные,шоппинг,каналы про нарцев,которые вам подходят, всё проходит, пройдёт и это,это продолжительная болезнь,нужно лечиться самой,а про это существо думать только в унижительном ракурсе,это ничтожество и чмошник,пусть его боготворят другие,всё учатся на своих ошибках,это не вы плохая,от идеальных тоже уходят,это он мразь и он со всеми будет таким.
Огромное вам спасибо, что даете техники освобождения от откатов! Всех вам благ!
Благодарю за видео! Очень ценно, многое становится понятно, прямо по полочкам раскладывается в голове... Супер!
Знаю нарцисску 15 лет. Когда после длительного периода необщения ей на прогулке просто моча в бошку ударила, развернулась и ушла не сказав пока. Понял, что она ни фига не изменилась, а ведь ей уже под сорок)))))) Ни какого воспитания, как было так и осталось))))) А еще говорила мне про какие-то жизненные циклы, что человек меняется каждые 5 лет. У нормальных это действительно так. У меня много, что поменялось, за 4 года неконтакта я стал бизнесменом. А у нее все по-прежнему. Даже характер гнилой на месте)))))) Про нарцев песня есть хорошая на ютюбе - Человек говно называется.
Послушаю песню сейчас)) реклама ваш конёк
Моя любимая песня я её иногда пою! 😀
Моё мнение, говорить о взрослом человеке про воспитание, это переключение ответственности на других, его родителей. Взрослые люди сами себя воспитывают.
При откатах , как лекарство эта песня!!!!!!Благодарю🦊🦊🦊
Потрясающая песня! Спасибо! Аж до слёз...
Спасибо Вера,🌹🌹🌹полезное видео,помагает очень.👍
Столько посмотрела видео об откатах, это видео больше всего помогло, даже решила законспектировать. Особенно, когда про виды откатов говорили и мысли, которые в голове - один-в-один мои мысли 🙈
Я Ваши передачи целыми днями смотрю😄😄
Откаты это самое ужасное , что может быть . Я тоже первое время радовалась , была уверена что верно поступила выпроводив его из дома…. Но спустя почти полгода я не могла себе представить , что настолько накроет. Каждый день гоню мысли написать ему… просто до сумасшествия уже. Выписала себе список гадостей , но не помогает. Тяжело это проживать.. я понимаю что не будет у нас отношений, что с ним их нереально построить , но вот это желание увидеть его, написать просто неумолимое.. не могу общаться с другими парнями , противно от всех.. и спорт ей в моей жизни и работа , но все это вообще не уменьшает откаты
Да, так же... Готова звонить и извиняться... Быть спасателем, если нужно... И вроде помню как тревожно было и больно, а теперь кажется, что смогу по-другому себя чувствовать... Что всё будет хорошо. Жду пинга, чтобы возобновить общение... Уже никакие опоры на осознанность не помогают... Ужасно 😢
Нужно понять,что вы ему не нужны,если нарц, будет возвращение,но потоом,не делайте ошибок,не наступайте на старые грабли, будет только хуже,я это прошла,потом сильно пожалела
Прошла такое! (15 лет в браке,двое детей, ушёл...два года лежала в сильной депрессии. Подняла себя насильно и встретилась со знакомым, встреча секс... И до сех пор с ним 15 лет уже!
Очень помогло, но самое главное самой помочь себе,,,работать над этим.
Благодарю за эфир и информацию!
Благодарю!
Абсолютно с вами согласна.
Сама через это прошла.
Здравствуйте, Вера. Спасибо за видео, очень помогает. Вчера пошла в магазин и там была пара мужчина и женщина. Подойдя поближе почувствовала от мужчины сразу выброс адреналина, страх и всё так же, как от своего нарца. Думаю, что я теперь их чувствую.
Галина, это уже новый уровень 👍💐
Запаха серы не было?))
@@user-lo3nk5of6w Здравствуйте, Алексей. Про запах я не успела. Тело сразу отреагировало адреналином и страхом, захотелось убежать подальше. Спасибо что сказали про запах, в следующий раз обращу внимание на запах серы тоже.
@@galina2611 мужик пошутил...не смешно))
@@user-hn5ky3fu9z Юлия почему вы так подумали? Он наверное тоже их чувствует, но по запаху. Не даром же говорят, что они воняют.
Не, вот совет отзеркаливать нарца - плохая тема. Тоже в какой-то момент так стала делать, хотелось показать ему, как он плохо мне делает. Но только потом себя за это не любила. Нарц то делает гадости и ему всё равно, а человек с душой после такого поведения винит себя. А про восстановление, да, у меня почти два года заняло до состояния, когда мне прям просто стабильно хорошо)
Я с Вами согласна. Тоже пыталась пытаясь зеркалить
Пытаясь зеркал ТБ встаёшь на один уровень с этими "зверушками". Когда очухалась, было стыдно.
Согласна,я даже стала уже думать,что это я нарц
Спасибо, много дельных мыслей и советов для меня в этом видио нашла.
От себя хочу поделиться: заметила что во время откатов как бы теряешь трезвость, затуманивание какое то происходит, смещается точка сборки сбивается прицел - поэтому очень важно иметь группу/ человека поддержки именно в такие моменты- друг, терапевт, родственник - тот кто в курсе твоей истории и точно « за тебя», хорошо так же предварительно договориться что « если меня опять накроет помоги мне пожайлуста»- и звонить, проговаривать- это позволяет удержать « неконтакт», и переключиться с деструктивных откатных мыслей, воспоминаний, эмоций.
Все именно так как Вы описываете. Каждый раз при откате,я звонила сестре ,со словами меня накрыло и она начинала рассказывать мне про то как он обижал меня и меня отпускало 🙏
Могу предположить, что "откаты" - желание кекса, конкретнее, - бывают у женщин в период овуляции :)))
Замечательное видео. Благодарю вас. Вы единсивенная, кто очень чётко без воды, с рекомендациями помогает. Пока с финансами тяжело, но очень хочется с вами пройти психотерапию. Но ваши видео сейчас мне спасают жизнь.
Елена, держитесь, восстанавливайтесь. Главное, что самое страшное позади. Желаю Вам скорее из этого выбраться.
@@verabokareva Благодарю вас! Пытается дозваниваться, буквально сегодня снова. После смерти собаки я осознала насколько жизнь скоротечна, и как важно ценить жизнь и проживать её с пользой и поэтому я не реагирую даже на него. Зачем мне тратить жизнь на больного человека, который не хочет развиваться и меня тянул в деградацию. Уже легче потихоньку.
Вера, замечательное видео, хорошие советы.
А что делать с обидой за потраченные свои ресурсы и невыполненные при этом обещания с другой стороны? Эта боль не даёт отпустить все.
Я себя знаете как успокаиваю после того как этот пассажир всё золото слямзил и машину присвоил, что я этим просто откупилась от чего-то ужасного и кошмарного что могло со мной быть. Как то так......
Да, очень ценный опыт получаем в отношениях с психопатами.
Позднее, когда поймешь, с кем столкнулся, видишь манипуляции и других людей, даже небольшие.
Жаль, что поздно пришло это понимание.
Спасибо, Вера тебе за знания, которые открывают темные стороны отношений.❤
Я даже в общении в интернете если вижу. Когда меня раскручивают на негатив пишут ерунду бессмысленную в ответ а я как дура даю себя развести. Спасибо Вере стала видеть это.
Не говорите, получаешь огромный опыт в общении с такими людьми, да, и уже начинаешь разбираться, в людях, видишь в них то, что скрыто....
Очень нежный образ у вас сегодня 😍
Вера спасибо за труд, но теряю мысль, когда вы здороваетесь в промежутках) тк тема серьезная и болючая
Вера, какая вы красавица)
Да все правда
Здравствуйте, Вера, Вы, как всегда, очень вовремя и в лучшем виде даёте информацию, обожаю Вас) Скажите, пожалуйста, с чем может быть связано, (кроме мистики) напоминание о человеке со всех щелей и сторон? Что я имею в виду: есть такая история, что когда мы думаем о чем-то или ком-то наш мозг как бы вычленяет из пространства моменты, связанные с этим. Но у меня, увы не так. Это каждый раз шок. Сидишь, никого не трогаешь и постоянные, как бы сказали эзотерики, знаки. Связанные с человеком слова постоянно слышатся со всех сторон. Мне лично это не даёт прийти в себя. Даже Ваш эфир слушаю и там имя человека проскользнёт) аж вздрагивает тело от этих совпадений. Как с такими вещами быть? Думаю, у меня не одной так.
Извините, что вклиниваюсь. Может, будет вам уроком. Тоже было много напоминаний о человеке, сны были с его просьбами мне написать. Поддалась - написала что-то нейтральное. Не ответил. Чувствовала себя полной дурой. Больше на эти знаки не поддавалась)
Этому могут быть разные причины. 1) вы не оборвали эмоциональную связь 2) у вас в фокусе внимания это, поэтому вам видятся знаки 3) это показатель того, что у вас сейчас активная трансформация идет - грязь со дна поднимается
@@elenakarakulanova3751 , благодарю Вас за ответ. Сочувствую Вам очень. Я не поддамся, я знаю, что там будет с вероятностью почти в 100%- даже если человек будет счастлив, что я пришла, будет желать кинуться мне в объятия, он блин в пол вожмется и сдержится. Там очень низкая самооценка и желание всех вокруг наказывать, потому что только так может кем-то важным себя чувствовать. И молчат потом такие люди как раз потому, что наказывают Вас. Вот так они считают, что расстановка сил такова, что они -учителя, родители, боги наконец, а мы-челядь и нас надо бить. Как крепостных, чтобы больше понимали своё место, не зарывались, позволяли Господину дальше себя использовать, а себе любить и восхищаться Господином. Вот так там всё через одно место) Я не с этой целью интересуюсь. Он сталкер. И я живу уже в настоящей паранойе, чтобы не появился, не хочу. Во время отношений всегда появлялся внезапно, спонтанно, проверял, где я и что. Так что хочу понимать, что там в голове у чела творится, хотя бы примерно в мою сторону. Чтобы если решил явиться, я была готова и не повела себя эмоционально. Просто одно дело получить сообщение или звонок, и совсем другое - увидеть человека внезапно перед собой или понять, посмотрев в окно, что он стоит и смотрит на тебя. Это жутко.
@@DarinaValeryeva удачи вам! Желаю поскорее оставить деструктивные отношения в прошлом!
@@elenakarakulanova3751 благодарю Вас! 🤗
Откаты после отношений!
Спасибо
Так интересно) я нахожу и что то о себе😂 но это было в ответ на поведение нарциса🥲
У меня нет депрессии,просто гормонально штирит,дипрессия у меня была 8 лет назад на протяжении 3 лет,вот то была депрессия,после которой я понял что депрессии не существует и я её сам придумал)
Я сейчас в той стадии, когда накрывает по праздникам 😏
А сейчас?
Меня спасло гвоздестояние!
Благодаря этой технике я проработала свои детские травмы и все встало на свои места!
Ого👍
Прошел год...Откаты случаются сильные...Встречались около 4 лет. Правда с периодическими его молчанками, которые доходили и до нескольких месяцев.
Юля, всё как у меня.
И у меня так...Сама ушла...молчанки, качели...ушла девятый раз...но теперь полный неконтакт и блок ему...колбасит...
Пожалуйста, помогите, говорите об этом больше.
Снимите, пожалуйста, видео - поддержки для первых дней-неделей после его ухода, утилизации жертвы. Пожалуйста
Во время откатов смотрю это видео
Откаты задолбали....
Держу не контакт 15 лет, но нет-нет, да и приснится. Потом на целый день настроение на нуле. ( Приходится перетерпливать
Вы упомянули как люди смотрят на фото любимого, а может сделаете видео на эту тему? У меня одно время была эта тяга, как наркотическая, не могла жить без его фото, тянуло очень смотреть на него (была неопределенность в отношениях). У многих такое? Мне кажется даже лучше курить или в компьютерные игры играть.
Нет ни меняется он снова бегает как и бегал увы что рядом перед глазами
А как себя простить за эти долгие и ужасные отношения? Я 27 лет прожила с нарциссом…
Не надо обесценивать прожитые годы. Вы же что-то делали, жизнь жили, развивались в чем то, детей наверное вырастили. Жизнь с мужчиной это только одна грань вышей жизни. Но ведь много и других. Не надо обесценивать всё. Да в этой части своей жизни вы наверное могли бы сделать лучше но не известно. Обрадуйтесь новой жизни и не забывайте сколько всего вы сделали за свою жизнь. Ну с мужем не повезло ну зато вон сколько другого всего.
Ааа аааа одно и тоже час
Вера, а что вы посоветуете нарциссистам, пикаперам, прочим опасным людям, ведь их тоже достают эмпаты, причём, с маниакальной настойчивостью, принуждению к сексу. Неужели не понятно, что это отвратительно поджидать, пинговать и пр. Хочется, чтобы оставили в покое. Как сделать, чтобы не приставали?
😂😂😂Ну, не всё коту масленица! Обраточка прилетает! Смирение или трансформация, перестать быть ущербным пикапером и нарциссом!
@@margaritapovarkova9197 жестоко! Прямо садизмом повеяло, и как там его?......треугольником карпмана, будь он неладен.
@@user-uf4kz8fu8k отказаться быть пикапером и нарциссом - да, вы правы, садистский совет с моей стороны!
@@margaritapovarkova9197 я бы сказала, что надо отказаться быть с пикапером, нарциссистом, чтобы не было остановки в развитии и деградация.
Специально не сидела в соц сетях вк,зашла надо было и сразу полезла к нему на страницу (ппц блин, сделала я его гаражной в соц сетях "веселуху"спалилась перед ним ,что это я )он мне в блокнот в почтовый ящик ,опять .Пишет что он страдает и не может забыть, любит,а вот я ..так не делают когда любят пишет он ,и в конце как я не достойна его ))я убежала 3 месяца назад,что бы отвалил сказала что сполю с другим,пограничница.А он смотрю как всегда на шлю малолетних подписан, любимый то ))
"Так не делают" любимое выражение моего нарца! Про свою бывшую жену когда рассказывал, что у них были частые разборы полётов и он, типа, весь правильный, а она всегда была не права, такая, сякая!
А у моего закрытый профиль в вк, и даже фотка не его, доктора Ливси поставил и без фамилии, просто имя отчество.
У бывшего! Опечаточка, отвыкайте называть это мой!
@@user-ek5we5qh4w 🤦♀️точно! Вот спасибо, дурная привычка!)))
Зачем вам эти игры!Считайте это ниже своего достоинства и не опускайтесь!В жизни есть много интересного,нужно только посмотреть вокруг!Я вот сейчас пытаюсь это сделать,тяжело,блокнула его везде,думаю будут откаты,не без этого.Было много вложено эмоций в отношения,сил и планов.Но...Такие люди не могут любить,они любят только себя.И это надо признать.И снять розовые очки,повзрослеть!
🌺🌺🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌸🌸🌼🌼🌼🌷🌷🌷