¿Cómo PREPARAR (Desde Cero) una SPARTAN RACE? ✅ - Carrera de Obstaculos OCR

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[@gerardrodriguezt]

¡AHORA TE TOCA A TI! 💪 ¿Qué me dices, has hecho ya una Spartan? 👏

[@jerrycerecedo8688]

Realmente sí, pero por COVID mi resistencia bajó... te haré mucho caso, gracias 🤘🥺

[@nixondouglas4588]

Termine los burpees, y me alegra saber que mis couchs, asi com el master del video, que realizo todos los ejercicios que salen aqui... muchas gracias, por cierto es mi primera participacion en un spartan race!

[@alejandrohernandez3581]

He hecho los 15 burpees sin pensarlo. Casi muero, acabo de cenar, pero la motivación x100 ahora mismito.

[@maximilianoroman9269]

Me encantó el video genio, excelentes tips!

[@wolf72523]

Va gracias por este video y si tienes mas estaria excelente aquie en Guadalajara México va estar el 27 de noviembre para implementarlo en el gimnasio desde hoy

[@annieissaz2767]

Excelente explicación!!! Muchas gracias Justo me estoy preparando para una

[@dianacaballero5858]

Hola me ha gustado mucho tu video, muchas gracias. Planeo hacer una en 8 meses, creo es tiempo suficiente para prepararme, ya contaré como me va. :)

[@paulakawaii6878]

Como te fue

[@MrWaapo]

👏🏼👏🏼excelente la explicación ! Allá vamos 💪🏼😜

[@MarioGarcia-zv8rs]

Excelente profe

[@lupitavelasquez4302]

Hola buenos dias,nunca he hecho nada asi pero si me gustaria prepararme para qlgo asi,hay lugares específicos para entrenar?

[@alexestupina2162]

Voy a ir a por la carrera cogta

[@mariomellano8443]

Gracias 💪

[@AsierAlbur]

Gracias tio! Muy ilustrativo como primer acercamiento ;)

[@carminacordero1480]

Podrías hacer un vídeo para preparar a los niños para un spartan kids por favor no sé cuántos kg deben cargar

[@facugames306]

Yo fui ayer a una carrera ocr, con mi familia y quedamos todos rn rl podio, lo que me guataria saber es donde puedo entrenar para la siguiente carrera

[@HTS-WOD]

Voy a llevar a un equipo a competir, es una carrera de obstáculos aquí en México, y yo empecé con la etapa de fuerza primero, crees que sería adecuado trabajar también la parte aeróbica de la mano con la fuerza? Sería de gran ayuda tu respuesta, saludos

[@rauldaniel9323]

Vendes algun progrma de entrenamiento? Quiero hacer mi.primer espartan

[@adriaalabarttomas6280]

he ehcho 1 burpiee y estoy en el suelo con 3 vertebras rotas, muñeca fracturada, y el tobillo dislocado, que hago?

[@wolf72523]

Seria mi primer spartan

[@isragarcia5496]

Ponte la camiseta engtrenadorg

[@TheHonczaryk]

solo pasaria la parte aerobica , fuerza estoy 0 me pondre hacer burpis .....

[@alba0573]

5:43 he hecho los 15 :)

[@andrearomero8444]

Me llamo Andrea, soy de Madrid, somos muchos los que estamos esperando la devolución del dinero. Muestro mi disconformidad con las medidas de cambio o aplazamiento pues no lo hemos elegido nosotros. Al igual que vosotros hay muchos eventos que han tenido que cambiar de fecha y de ha dado la opción de devolver el dinero. Deberían entender que dadas las circunstancias que estamos viviendo la economía de algunas personas se ha visto y se verá muy afectada durante los próximos meses. Es mucho lo que hay que pagar para participar en sus carreras. Deberían de ser más comprensivos con sus espartanos pues eso nos podrá dar la posibilidad de poder disfrutarlas más adelante. Un saludo y ánimo a todos a ponerse en contacto conmigo para poder hacer voz ante esta injusta situación.

[@jorgepozueloperona5965]

diria que no os lo devolveran, creo que os dan carreras gratis o os hacen descuento en alguna carrera, actua bastante mal la organizacion de la spartan, mucho animo

[@lavidasegunjordan]

Considera usted que una persona con tratamiento de hemodiálisis podría participar en una carrera como estás? Saludos :)

[@IvánYoutube-y2g]

15 burpees hechos, me hacia otros 10

[@aniiccsv]

El difícil es el de pronunciar bien la egre

[@icg-fpv5563]

Pero tio le das a todo jajaja a las cuerdas a los trais jajaja

[@natanielssriroroko4912]

15 hechos

[@juniorleit478]

hoy mismo les voy a encender fuego a mis revistas nopor.