Herr Hegmann Danke für das Video! Mein Streit ist schon eine Weile vorbei. Ich möchte mich selber unbedingt weiterentwickeln und bin auf der Suche nach Verständnis Zusätzlich tun gewisse Worte einfach gut. Herzlichen Dank und weiterhin alles Gute!
Sehr kompetenter Vortrag!Gut erklärt für Laien, wie mich. Wenn mal so viel Konflikte, in einer Beziehung vorhanden sind, ist es für die Partner kaum mehr möglich, aus diesem Angriffs- oder Fluchtverhalten zu entkommen. Und da ist guter Rat teuer. 🙈
Statt Kompromis einmal deine und einmal meine Wünsche. Ganz einfach. Man muss nur darauf kommen und die Gefühle mit Nachdenken tauschen. Und das ist so schwer, weil die Gefūhle schneller sind. Aber ich versuchs!
Ich habe mich über sein Verhalten geärgert und dies auch angesprochen. Das Ende vom Lied war, dass er mein Verhalten als Toxisch betitelt hat.. Daraus entsteht für mich ein Glaubenssatz dass ich nicht richtig bin und meine Emotionen unangemessen sind..
Im Video kommt bei 4:30 der Satz "zwei Drittel der Probleme sind unlösbar". Gleich darauf wird im nächsten Satz allerdings der Satz nochmals richtig gestellt mit der Ergänzung "durch einen Kompromisse" nicht lösbar. Bei 7:17 wird dann allerdings nochmals behauptet zwei Drittel der Probleme wären unlösbar und man würde sich diese zwei Drittel ans Bein binden wenn man eine Beziehung eingeht. Ich habe diese Zahl "zwei Drittel der Probleme sind unlösbar" schon einmal gehört und habe sie damals schon nicht geglaubt. Nun mit dem Zusatz "durch einen Kompromiss" wird die Zahl zwar logischer aber die Unterscheidung in "durch einen Kompromiss" oder "durch einen Tauschhandel" ist theoretisch bestimmt richtig. Für die Praxis in einer Beziehung spielt sie meines Erachtens aber kaum eine Rolle. Viele Probleme werden durch einen Tauschhandel gelöst - die Probleme sind also lösbar. Viel interessanter wäre die Zahl wieviel % der Probleme wirklich unlösbar sind. Beispiele: sie will Kinder er will keine oder sie findet ihn nicht mehr anziehend - hier geht wohl weder ein Kompromiss noch ein Tauschhandel. Ich glaube deshalb, dass diese Zahl "zwei Drittel der Probleme sind unlösbar" für niemanden hilfreich ist. Die Frage ist für mich: kann ich das Thema durch einen Kompromiss oder einen Tauschhandel lösen oder gar nicht. Dennoch ist das Video hilfreich für mich. Nun verstehe ich wie die Zahlen 69% zustande kam auch wenn ich der Meinung bin, dass diese Zahl absolut irrelevant ist.
Ich fange dann sofort an zu beleidigen... Und das tut mir dann selber weh wenn ich beleidige. Ich bin dann so emotional.... Das liegt wahrscheinlich an das was ich früher erlebt habe.
Die Gefühle sind schneller als unser Denken. Und die Gedanken stoßen die Gefühle nicht immer an. Mit Wut und Ärger will ich künftig überlegter und vorsichtiger umgehen. Dann muss ich mich auch nicht hinterher so oft entschuldigen. Wir haben die goldene Hochzeit vier Jahre hinter uns. Wo bleibt die Altersweisheit?
Emotionen sind bspw. Ärger, Wut, Hilflosigkeit; Verhaltensweisen sind Rückzug, Angriff, Verteidigung, Flucht ... Also ganz unterschiedliche Dinge! Spannend ist, dass Emotionen bereits den Körper zB durch Botenstoffe blitzschnell in eine Aktionsbereitschaft versetzen, durch Muskelanspannung, durch schnelleren Herzschlag, etc.
Ich halte wenig von Kompromissen, meist verlieren dann beide. Ich würde gern mehr Win-Win-Situationen kreieren. Sind bei der Woche Berge und Woche Meer ggf. nicht auch beide eine Woche unglücklich?
Dann ist das eine deutliche Ansage, vermute ich. Aber wie oft kann man eine Beziehung beenden? Und es braucht doch zwei, um sie dann wieder zu beginnen, damit sie erneut beendet wird, oder verstehe ich Sie falsch? Kurz: Warum lassen Sie sich mit dieser Person immer wieder ein?
Mein Mann sagt dann immer,ich soll mich verpissen...ich habe jetzt gesagt,beim nächsten mal tue ich genau das...habe angefangen,auszumisten,weil ich mich dann eh von vielem trennen müßte....da wurde er ganz leise...er sagt,er meint ,das ist Hilflosigkeit....aber mir macht das Existenzangst...nächstes mal gehe ich...
Vielen Dank für dein Video, lieber Eric, das sind wirklich gute Tipps. Ich merke, wie wichtig das Thema Streit, Stress und sympathische Aktivierung für unser Wohlbefinden sein kann. Dazu habe ich auch ein Video gedreht - th-cam.com/video/KSzNUQHbbgg/w-d-xo.html - vielleicht für die ein und den anderen nützlich 🤗 LG Christina
Herr Hegmann
Danke für das Video! Mein Streit ist schon eine Weile vorbei. Ich möchte mich selber unbedingt weiterentwickeln und bin auf der Suche nach Verständnis
Zusätzlich tun gewisse Worte einfach gut.
Herzlichen Dank und weiterhin alles Gute!
Das Video endet dann, wenn man denkt, man bekäme jetzt die Lösungsmöglichkeiten an die Hand geführt
Sehr kompetenter Vortrag!Gut erklärt für Laien, wie mich. Wenn mal so viel Konflikte, in einer Beziehung vorhanden sind, ist es für die Partner kaum mehr möglich, aus diesem Angriffs- oder Fluchtverhalten zu entkommen. Und da ist guter Rat teuer. 🙈
Sehr erhellend. Vielen Dank für diesen Beitrag.
Danke für das Lob!
Statt Kompromis einmal deine und einmal meine Wünsche. Ganz einfach. Man muss nur darauf kommen und die Gefühle mit Nachdenken tauschen. Und das ist so schwer, weil die Gefūhle schneller sind. Aber ich versuchs!
Ich habe mich über sein Verhalten geärgert und dies auch angesprochen. Das Ende vom Lied war, dass er mein Verhalten als Toxisch betitelt hat.. Daraus entsteht für mich ein Glaubenssatz dass ich nicht richtig bin und meine Emotionen unangemessen sind..
Im Video kommt bei 4:30 der Satz "zwei Drittel der Probleme sind unlösbar". Gleich darauf wird im nächsten Satz allerdings der Satz nochmals richtig gestellt mit der Ergänzung "durch einen Kompromisse" nicht lösbar.
Bei 7:17 wird dann allerdings nochmals behauptet zwei Drittel der Probleme wären unlösbar und man würde sich diese zwei Drittel ans Bein binden wenn man eine Beziehung eingeht.
Ich habe diese Zahl "zwei Drittel der Probleme sind unlösbar" schon einmal gehört und habe sie damals schon nicht geglaubt.
Nun mit dem Zusatz "durch einen Kompromiss" wird die Zahl zwar logischer aber die Unterscheidung in "durch einen Kompromiss" oder "durch einen Tauschhandel" ist theoretisch bestimmt richtig. Für die Praxis in einer Beziehung spielt sie meines Erachtens aber kaum eine Rolle.
Viele Probleme werden durch einen Tauschhandel gelöst - die Probleme sind also lösbar.
Viel interessanter wäre die Zahl wieviel % der Probleme wirklich unlösbar sind.
Beispiele: sie will Kinder er will keine oder sie findet ihn nicht mehr anziehend - hier geht wohl weder ein Kompromiss noch ein Tauschhandel.
Ich glaube deshalb, dass diese Zahl "zwei Drittel der Probleme sind unlösbar" für niemanden hilfreich ist.
Die Frage ist für mich: kann ich das Thema durch einen Kompromiss oder einen Tauschhandel lösen oder gar nicht.
Dennoch ist das Video hilfreich für mich. Nun verstehe ich wie die Zahlen 69% zustande kam auch wenn ich der Meinung bin, dass diese Zahl absolut irrelevant ist.
Ich fange dann sofort an zu beleidigen... Und das tut mir dann selber weh wenn ich beleidige. Ich bin dann so emotional.... Das liegt wahrscheinlich an das was ich früher erlebt habe.
Sieht bei mir LEIDER genauso aus 😢
Die Gefühle sind schneller als unser Denken. Und die Gedanken stoßen die Gefühle nicht immer an. Mit Wut und Ärger will ich künftig überlegter und vorsichtiger umgehen. Dann muss ich mich auch nicht hinterher so oft entschuldigen. Wir haben die goldene Hochzeit vier Jahre hinter uns. Wo bleibt die Altersweisheit?
Das mit den Kompromissen stimmt. Es macht auf dauer nicht glücklich
Danke 👍👍👏👌
Mich würde interessieren, wo genau die Abgrenzung zwischen Emotionen und Verhaltensweisen verläuft.
Emotionen sind bspw. Ärger, Wut, Hilflosigkeit; Verhaltensweisen sind Rückzug, Angriff, Verteidigung, Flucht ... Also ganz unterschiedliche Dinge! Spannend ist, dass Emotionen bereits den Körper zB durch Botenstoffe blitzschnell in eine Aktionsbereitschaft versetzen, durch Muskelanspannung, durch schnelleren Herzschlag, etc.
Ich halte wenig von Kompromissen, meist verlieren dann beide. Ich würde gern mehr Win-Win-Situationen kreieren. Sind bei der Woche Berge und Woche Meer ggf. nicht auch beide eine Woche unglücklich?
Das stimmt alles 👍🏻
Und wenn einer bei jedem Streit die Beziehung beendet?
Dann ist das eine deutliche Ansage, vermute ich. Aber wie oft kann man eine Beziehung beenden? Und es braucht doch zwei, um sie dann wieder zu beginnen, damit sie erneut beendet wird, oder verstehe ich Sie falsch? Kurz: Warum lassen Sie sich mit dieser Person immer wieder ein?
@@Paartherapeut_EricHegmann Wir reden dann persönlich. Und lassen uns beide wieder ein.
Das Beenden erfolgt immer per WhatsApp.
Es ist furchtbar.
Mein Mann sagt dann immer,ich soll mich verpissen...ich habe jetzt gesagt,beim nächsten mal tue ich genau das...habe angefangen,auszumisten,weil ich mich dann eh von vielem trennen müßte....da wurde er ganz leise...er sagt,er meint ,das ist Hilflosigkeit....aber mir macht das Existenzangst...nächstes mal gehe ich...
🙏🏻
Mehr Videos?
Vielen Dank für dein Video, lieber Eric, das sind wirklich gute Tipps. Ich merke, wie wichtig das Thema Streit, Stress und sympathische Aktivierung für unser Wohlbefinden sein kann. Dazu habe ich auch ein Video gedreht - th-cam.com/video/KSzNUQHbbgg/w-d-xo.html - vielleicht für die ein und den anderen nützlich 🤗 LG Christina
Oh gott da bin ich lieber Single 🤣🤣🤣😕
Mann verrennt sich immer wieder auf die selbe Weise...
Beruhigend.