Pratica sull'umore

L'umore determina il significato che attribuiamo agli eventi. Per questa ragione è importante essere consapevoli del nostro umore e non farsi trascinare a dare significati che non sono "oggettivi" ma sono determinati, in alto o in basso, dal nostro umore.
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oppure, se l'umore è un tuo problema valuta di partecipare al Protocollo MBCT (Mindfulness per la prevenzione delle ricadute depressive)

[@elenaruggeri6174]

Forse la più bella meditazione guidata che abbia mai sperimentato anche in tanti ritiri con monaci e maestri di meditazione.
Grazie infinite di cuore Nicoletta! 💚🙏💚
Che tutti gli esseri senzienti possano dissetarsi con facilità alla fonte dell'Amore Universale❣️

[@FloRiggio]

Semplicemente... wow!❤

[@carlozuccaccia5487]

🙏 grazie

[@fioritazatti2279]

Grazie

[@giuliadelerma5029]

Grazie, lunedì h. 10.45

[@chiaravirzi9699]

Nicoletta, cosa pensi riguardo alla Detached Mindfulness di Wells?

[@luciavinci8595]

Grazie