555、台球发力和握杆后手的练习方法 台球🎱 台球 台球发力 台球后手 台球教学

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体育,球类项目,台球

[@文書組長-y1s]

請教大楊，6：50秒開始，大臂肌肉收縮、小臂先行，前者（大臂肌肉收縮）需要很刻意去執行嗎？還是小臂先行的同時，大臂肌肉就會收縮呢？有明顯的先後順序嗎？因為小臂往回拉杆時，也沒有特別強調大臂肌肉的放鬆。