KAFAYA TAKMAMAK İÇİN 3 ADIMDA TINLAMAK YOK TEKNİĞİNİ KULLANIN ! (Kişisel Gelişim)

Ne çok kafaya takıyoruz öyle değil mi ? #Kişiselgelişim videoların da size 3 yıl önce bu konuyu anlatmıştım. Takma kronikleştiğinde takıntıya dönüşüyor, peki takıntıya dönüşmeden umursamaz olmak istediğiniz konulara nasıl #kafayatakmama becerisini nasıl kazanırız, kişisel gelişim tekniklerini kullanarak size bazı teknikler geliştirdim.
►Siz Kızdırdıklarında Nasıl SOĞUKKANLI OLURSUNUZ ?
Teknikleri Öğren : • Kızgınlığına Rağmen Na...
►Hadsizlere Nasıl HAZIR VE HIZLI CEVAP Olursunuz ?
Teknikleri Öğren : • MAT OLMA ! ANINDA HAZI...
Kişisel gelişim tekniklerini kullanarak kafaya takma probleminden nasıl kurtuluruz bunu açıklamaya çalışacağız.
Belki insanlara belki yapmadıklarınıza ya da yaptıklarınıza kafayı takıyorsunuz ama buna son verebilirsiniz.
Sizin için geliştirdiğim tınlamak yok tekniğini kişisel gelişiminiz için kullanabilirsiniz. Öncelikle kafaya takmak kavramı nedir onu bir anlayalım.
Kafaya Takmak, bir şeyi önemsemek, değer vermek ve aldırış etmek anlamına gelir.
İkinci anlamı ise bir şeyler senin zamanını, enerjini ya da paranı alıyorsa boşa harcadığın bu unsurlara kafanı takıyor olabilirsin.
Kişisel gelişiminizde tınlamak yok tekniğinin size kazandıracağı şey zamandır kafanızda düşünerek zaman harcamazsınız. İkinci şey ise enerjidir, enerjinizi gereksiz düşüncelere vermezsiniz.
► Abonemiz Olun : www.youtube.co...
► Facebook : / erdemtaskinsu
► İnstagram : / erdemtaskinsu
► Takipte kalın : / erdemtaskinsu
►ÖNEMLİ BİLGİLENDİRMEDİR!
Erdem Taşkınsu, Psikolog ya da Klinik Psikolog değildir. Erdem Taşkınsu, YÖK onaylı denkliği olan Devlet Üniversitelerinden (İst.Ü./Atılım Ü/Örgün) Sosyoloji, Aile Danışmanlığı mezunudur.
Erdem Taşkınsu'nun yaptığı paylaşımlar, anlatılar, videolar, seminerler, hiçbir şekilde bir tanı koyma, terapi ya da tedavi etme amacı ve iddiası kesinlikle taşımamaktadır.
Paylaşılan içerikler,
sosyal ilişkilerinizi geliştirmek, bireysel niteliklerinizi arttırmak, motivasyon, farkındalık ve kişisel potansiyelinizi açığa çıkarmak için bilgilendirici farkındalık videoları olmakla birlikte, konuşmacının deneyimlerine, gözlemlerine dayanan genel bilgiler olup, hayat, insanlar ve ilişkiler hakkında görüşleridir.
Erdem Taşkınsu’ya ait TH-cam videoları bir hastalık tanısı koyma ve tedavi etme amacı taşımaz. Yapılan tüm çalışmalar bireysel niteliklerinizi artırmak, potansiyelinizi açığa çıkarmak ve yaşam kalitenizi yükseltmek içindir. Sağlığınızla ilgili sorunlarda lütfen bir hekime başvurun.

[@kevserbertizlioglu7709]

Niyet ettim Allah rızası için kafaya takmamaya

[@ismimibosver7231]

ayyy çok sağol yaaa gerçekten çok iyi geldi bu yorumun bana çok mutlu oldum 😊😊😊

[@suleymangormez2770]

TH-cam de izzet güllü var onu dinleyin

[@fotimasaydalimova3329]

Evet nerden geliyor aklınıza böyle kelimeler harikasınız 👏👏👏

[@kelebekesintisi2341]

🤣🤣🤣

[@rfy610]

Ne güzel dedin,bende namazlarımda hep dua ediyorum, takmiycam diye.

[@Zehra-se9xn]

Hocam anormal derecede kafaya takıyorum ve çok kırılganım neredeyse hergün hüngür hüngür ağlıyorum hiç kimsenin nezdinde değerim yok gibi hissediyorum

[@selmademir5747]

Selin Yurt kesinlik le ben boyleyım

[@lifeisgood7061]

Bende öyleyim göz yaşlarımı toplasam apartman yıkanır

[@hanctv7852]

Aynı ben

[@aligul7149]

Ya bende öyleyim kendimi yanlız hissediyorum

[@bayarforall]

İçini dökmek ister misin?

[@radyoakin]

Şu lafın bile hayat kurtarır.''Madem kafaya takma hastalığın var.O zaman niye iyi şeyleri kafaya takmıyorsun?''ALLAH RAZI OLSUN.

[@Ercan.010]

Bu videoyu sunan adamın hayatında acaba herşey yolunda mı? Şuan bunu kafaya taktım.

[@yasayanoluler9920]

Bakma öyle konuştuğuna en iyi önerileri veren en çok sorun yaşayan kişilerdir

[@zencifil3411]

@@yasayanoluler9920 Ya da çok okumuş, izlemiş. Yaşamasına, hata yapmasına gerek kalmadan öğrenenlerdir.

[@aslapesetme8809]

😂😂😂😂😂🤣🤣🤣 koptum çok güldüm 😂😂

[@esrasu6164]

😁😂😂😂

[@fatmaakyol5671]

😁

[@alyamelekyldzeller1702]

Bende çok takıyorum ve bana değer vermeyenlere değer veriyorum artık anladımki D E Ğ M E Z!hocam..

[@fatihcnah8303]

Her şeyi zamana bırakalım Her şeyi düşünerek çok kafanıza takmayın Her şeyi düşünerek geçer zamanımız bakmayın psikolojik sorun olursa ara

[@eylul9937]

Kafam o kadar dolu ki videoyu bile izleyemiyorum 😕

[@selmademir5747]

Sena Ekin kesınlıkle sena hanım bende suan oyleyım

[@yolcuyolundagerek7524]

tınlama

[@iuu1403]

Allah yardımcın olsun

[@cerrahistt]

Sena Ekin kafayı yiycez yaa rabbim sahlasın

[@Gizemcevlog9]

Aynen

[@besiktasl2562]

Adam vakit ayırmış insanlar için faydalı olmaya çalışmış sadece bu sebeple bile video begenilebilir. .. Sağol kardeşim

[@SalihBakr]

Niyet ettim takmamaya 🤘

[@anlozdemir3395]

nedense çok güldüm buna :D

[@gulimagulima2398]

Salih Bakır aminn

[@umutaydemir8759]

Salih Bakır niyet ettim Allah rizasi icin takmama seansini uydum meditasyona hazir olan erdem hocaya

[@muraturen6894]

Amin inşallah bu yoruma çok güldüm

[@ismimivermekistemiyorum5966]

Salih Bakır Allah kabul buyursun😄

[@zeyneptigli8478]

Her şeyi kafama o kadar çok takıyorum ki artık patlamak üzereyim hocam söyledikleriniz bir kulağım dan girip diğerinden çıkıyor 😭😭

[@havvanurdogan9183]

Düşündüğün şeyin üzerine daha güzel bir düşünce at ve hatırlamaya calis güzel şeyler düşün ne kadar dertleri kafanda buyutursen ve ne kadar düşünürsen o şey sana daha beter bir hal verecektir ben senden daha beter bir haldeydim küçücük bir şey dese arkadaşım acaba ne demek istediki derdim ama sana dediğim gibi kötü bir düşünce geldiğinde zihnine hemen güzel bir anını düşün ve mutlu olmaya çalış çok pişman olursun hiçbir anı yasayamazsin ve böyle bir hayat sürmez kafan rahat olucakki herşeyin hayattin keyfini cikart!🌸🌹

[@malikacar9189]

@ZeynepTigli selam

[@malikacar9189]

İnstan varmı tanışalım

[@malikacar9189]

Dert amaçlı vallahi

[@yasayanoluler9920]

Size tavsiyem meşguliyetten daha iyi ilaç yoktur

[@senakashiwazaki3131]

Peki bunu nasıl yapicam

[@novocainemg]

SenaKashiwazaki sürekli bir uğraş içinde ol, yani bir şeylerle uğraş. öyle olsun ki o kafaya taktığın şeyi düşünmeye vaktin bile olmasın.

[@senakashiwazaki3131]

@@novocainemg o kadar uğraş gerektiren ne olabilirki

[@novocainemg]

SenaKashiwazaki yaşınızı bilmediğim için size özel bir tavsiyede bulunamam. fakat, kendimden örnek verecek olursam; benim karantinadan önce birçok kursum vardı. okula gidiyordum ordan farklı kursa, ordan farklı kursa.. her gün farklı kursum vardı. ben ise dökülen yaprağı kafa takacak kadar depresif bir insanım. bunlar beni bir şekilde o sıkıcı tipimden kurtarıyor. yani aslında yapılacak o kadar şey var ki, kafa yoracak o kadar çok şey var ki say say bitmez. biz hiçbir şey görmüyoruz.

[@senakashiwazaki3131]

@@novocainemg doğru söylüyorsun kafamı bir şeyler ile dağıtmaya çalışacağım teşekkür ederim ♥

[@ertanturabi2674]

Okadar yabanci ingilizce konusan video izledim ama sizin gibi mantikli be konuyu kokten cozen Yani Cozum odakli video gormedim.helal Olsun basarilarinin devamini dilerim.

[@erdemtaskinsu]

Teşekkür ederim..

[@edakayalik6429]

Bana yardım edin

[@dilarhkmd7595]

Erdem Taşkınsu merhaba bən nə zaman mutlu olsan həmən acı bəni bulub canımı yandı

[@semabalci6518]

Ertan Turgut
Ertan bey gerçekten haklısınız hocamizin el yüz mimik ve göz hareketleri okadar uyumluki dinlediklerimizi daha kolay anlıyoruz ☺☺☺☺

[@semabalci6518]

Tınlamiyoruz be hocam sayenizde tın tın tın 😉😉😉👍👍👍💃💃💃

[@sunaybyk6180]

Rahmetli anneannem derdi ki! Sırtında bir sapet olsun dibi delik olsun. Yukardan attığınız düşüp gitsin bu daha kolay 😉

[@ecemmrt6657]

İyiymiş knk! Ben bunu alayım lazım oluyo;)

[@masum5826]

Vaaayy ne güzel demiş

[@gitaristxrd1297]

YEMİN EDERİMKİ KAFAMA KİMSEYİ TAKMİCAM
YEMİN ETTİNNN 😂
LİKEYE GEREK YOK CANIN SAĞOLSUN ❤

[@kubrakars2745]

Sen pisliksin yaaa

[@eyvazeyvazov2507]

Jodalive:) seni çok tatlı adamsın

[@suleymangormez2770]

TH-cam de izzet güllü var onu dinleyin

[@ceylinisen9708]

Haydaa

[@ksnxhnshxh3697]

JustLegend • 14 yıl önce -p holocaust ceza sahası içinde topla buluşan Gökhan bey merhaba

[@sigaradumani4422]

Bu günden itibaren kafaya takmaya baslicam feleğin çemberinden döndüm ama artık degisicem her like bir hatırlatma olsun a dostlar 😊

[@mustafa7726]

Bence bazı şeyleri unutmak yerine onlardan ders çıkarmalıyız.👍👍

[@kahraman4770]

Videoyu 9 dk izlemeye üşenenler için yazıyorum.Diyorki tınlamayın hiçbişeyi.Tşk.

[@yigitlothbrok]

Senin sayende 4 dk kaza dım tş

[@akinay9481]

0

[@hhasanugur]

Her gün sinir her gün stres her arkadaşım canımı sıkıyor

[@sulegunay5299]

Benimde öyle bir sır verdim arkadaşıma ama birine söyliycek diye korkuyorum napcam çünkü birine bişey söylerken bana bakıyor 😦

[@alaraela7650]

@@sulegunay5299 artik kimseye sir veremiyoruz ki hemen baskasina yetistir

[@sulegunay5299]

Aynen

[@turkandogan490]

Of of her gün strese her gün morelsızlık

[@rustem9272]

@@sulegunay5299 sırrını söyleme kimseye

[@tugbadilansusam9282]

Tek çare bu şehirden bu ülkeden kaçıp gitmek bana kalan tek care bu

[@irfankulaksiz994]

Derdi varsa ne yapsın 1 derdi varsa hiç çekinmeden söylesin 2

[@barsersoy8970]

Tuğba abla bu ülkede yaşanmayacağını düşünüyorum ne saygı ne Sevgi nede huzur kaldı bana kalanda tek çare bu

[@aygunesim5348]

Tugba Dilan Susam Nereye giderseniz gidin kafaya takma huyunuz var ise değişen hiç bir şey olmuyor maalesef kıronik takıntılıyım hayatımı katlediyorum

[@sarikanarya66]

Bu bir care degildir bizde yurtdisinda yasiyoruz her yerde insanlar ayni ... ilk 1 sene belki her sey toz pembe yasarsin ama 2 seneden sonra yine bikinlik gelir

[@abaycagri5127]

Gir ablacim zaten hepimiz bir gün ölecek hiç kafana takma

[@GulNaiboglu-lk3rc]

O kadar akici konusup terimler veriyorsunuzki agziniza saglik🌹

[@Nerfpyke]

Kafama taktım ve iyi niyetimi süyistima etti insan ları senin sayende artık kafama takmıyorum abi sana çok çok çok Teşekkür ederim bu video paylaştığın için

[@nurariduru3712]

zamanlama muthis suanda cok ihtiyacim vardi..cokk cok iyi geldi.tesekkurler...

[@erdemtaskinsu]

👍

[@ayselhaciyeva6697]

Erdem Taşkınsu Azerbaycandan salamlar oncelikle cok tesekkur eleyirem cox gozel izah etmisiz bu konuda cox videolar izledim ama sizin kimi aydin konusanini gormedim cox sevdim sizi mene yaxsi geldi bu video dediklerinizi indiden elemeye basladim netice eladi cox sagolun

[@ebrusah9510]

Erdem Taşkınsu ya kafaya taktıgımız şey gercekten buna değer birşeyse mesela çocugum olacak mı 38 yaşında biri olarak yada kızkardesım evlenecek mi gibi mühim meseleleri napıcaz takmadan nasıl yaşayacagız ufak tefek madde tarzı şeyleri takanlara bende sinir oluyorum ama bazan hayati önemi taşıyan durumları da mı tınlamayacagız hocam

[@ebrusah9510]

Semih Sarıer teşekkür ederim dediğin yöntemleri de uyguladım ama cabuk pes ettım 😊

[@tayfunkocyigit6340]

Güzel

[@cerengokbulut7177]

Ne kadar da faydalı bir insansınız 👋🏼

[@zeynepss5506]

niyet ettim kafaya takmamaya

[@yrnsltn208]

😂😂

[@emrecannnn00]

Niyet ettim bugünkü akiam kafaya takmamasının abdestini almaya skdkejfje

[@gamzeekerci7763]

Zeynep Söyü ahahhabdmaç 😂😂

[@murdumgul1103]

Zeynep Söyü 😁👏

[@zebogang]

Zeynep fena karısın

[@fidanisgenderli6538]

Cok ihtiyacim vardi buna. Hakketen depresyondaydim bu video ve Erdem beyin sayesinde depresyondan ciktim ve simdi en guzel seyleri dusunmeye basladim

[@Bedirhn01]

Okadar yararlı ki hayatındaki sorunları çözüyor motive ediyor geliştiriyor her şeyin çözümü bu kanalda

[@iremadvar3988]

Yemin ediyorum videonun adını okur okumaz hayvan gibi tıkladım😱👌👌👌😂😂😂

[@mrs_black.]

8:06 Bizde aynı şekilde dinleyerek motive oluyoruz ♡ TEŞEKKKÜRLER ✨

[@hulyaumut9293]

çok ta tın Ayı'sı bayaa iyiydi😀😀...harika ve çok işlevsel bir video olmuş..teşekkürler!

[@erdemtaskinsu]

👍

[@dmnmstf]

Umarım takmam artık aklımda olanları, kendimce büyüttüğüm kendi kendime birşeyleri olur olmaz ikilemler arasında beni yeyip bitiren şeylerden. Hakkımızda hayırlısı.
Video için teşekkürler.

[@fatihcnah8303]

Ne demek kardeşim estağfurullah

[@turkancancelik6416]

Allah'ım sizden razı olsun sizin sayenizde büyük bir sorunumu atlattım

[@muratomay3238]

Kesinlikle bu tarz yararlı videolar insanlara iyi geliyor

[@incicagr902]

Harika bir insansın! Emeğine sağlık!

[@meryemgultepe1988]

Aynen ne yazıkki çok şeyi değersiz kişileri ve herşeyi kafaya takıyorum ve bu benim canımı moralimide çok bozuyor ☹☹☹

[@sametozden3440]

buda beni kahrediyor

[@rdvancnar6495]

Meryem Gültepe aynennn

[@nemutlumuslumanmdiyene7731]

Meryem Gültepe tahminime göre dış güçlerin yaptığı filmler yada oyunlardan kaynaklanabilir yada asosyellik yalnızlık arkadaşlıkdan uzak kalma çaresiz hissetme güçsüz hissetme ergenlik vb. şeyler ve takmayı başlatıyor olabilir çünkü eskiden ben asla ama asla takmazdım şimdi bendede oldu arkadaş ortamından fln uzakdayım karşımda biri olduğu zaman bile nasıl konuşacağımı bilemiyorum yada rezil olma korkusu var ne yanlış birşey söylersem diye korkuyorum lütfen yardım edebilirseniz yardım edin

[@muruvvetgunal3324]

Meryem Gültepe aynı ben ya bu videoyu bile kafaya taktim

[@betuleren6667]

Aynen bende cok takiyorum. Ama bunlari takmamaliyiz cunki demez burak onlar taksin ve taktin seyleri insanlara gostermemelisin yoksa daha cok ustune geliyorlar

[@umranenercan6373]

Sözlerinizi dinleyeceğim belki daha az üzülürüm yüreğinize sağlık 👍👍🙏🙏🧿🧿👏👏

[@baisezhanshishow2291]

Çok Teşekkür ederim. Söylediğiniz her kelimeleri günlük defterime yazdım. Beni çok ama çok güçlendirdiniz. Hepsini bugün içerisinde uygulamaya başlicam. Sürekli devam ettiricem. Sevgilerimle.

[@Jdbsk23]

Sorunlara odaklanırsan soruların enerjisi büyüyecektir, gerçekten ilham verici ve ibretlik tespit.👏👏👏

[@sedatbicer3466]

kafana sapkadan başka birsey takma 😊😊😊

[@karasahin189]

Sedat Bicer bayanlarda tokadan başka bir şey takmasin

[@thatsgulu9839]

ZA HİD dindar life 😂👍🏻🕌

[@arzutayurak5080]

ben toka takıuorum

[@arzutayurak5080]

:)

[@arzutayurak5080]

ben toka da takıyom ara sıra eşarp da takıyom namaz icin ee dertleri de takıyom valla napalım elde degil bayanlar boyle cok sey takarlar kafalarına :)

[@ano9101]

Keşke sizin gibi insanlar ile çalışabilsem o kadar rahatlattınız ki

[@elbetbirgun7207]

Allah razı olsun artık takmicam çünkü değmez bazıları için. BOŞVER! 👍

[@yildizceylan1853]

İnsanlara, kendimden daha çok değer verdiğimi sayenizde öğrendim. Ben sizden çok şey öğrendim. Allah razı olsun. Yolunuz çok açık olsun inşallah. Saygılar

[@farukunal6187]

İlk önce kendine değer ver

[@mustafaarslan5397]

Hocam sizde takdir edersinizki kişinin aile yapısı ve nasıl bir çocukluk yaşadığı bu durum üzerinde büyük etkiye sahiptir. Nietzsche der ki : kiminin boynundaki zincir ruhunu özgür kılar, kiminin ruhu zincirlenmiştir ona hiçbirşey yapamazsınız.

[@sukrancakr96]

Ben yaşadım şeyleri çok kafama takı yorum herkeş ten intikam almak istiyorum rahatlı yorum

[@esrasahin7454]

Ben bu güzel insanı şimdiye kadar nasıl keşfetmemişim ha gelde şimdi bunu kafaya takma 😜😂

[@sesizsevdamdeniz9769]

Toplu katilam gibi zihnim yeter yorldum bu akilmdan 😏😕emeğine sağlık 👏👏👏👏😘

[@suatgokce5368]

Allah senden razı olsun kardeşim. Hislerime tercüman oldunuz bundan sonra hiç bir şeyi kafama takmayacağım inşaallah.

[@neslihanerol929]

Bu yorumu yapacağımı tahmin etmezdim ilk aşamada hep aynı şeyler dedim sonra helal olsun Erdem beye dedim vallahi akşam hemen gidicem insaAllah dediğinizi yapicam.

[@fadimekarakaya7727]

teşekkür ederim ☺ son günlerde en çok yapmam gereken şey sanırım 😔

[@erdemtaskinsu]

👍

[@ercangonultas184]

Abi dikat etim diksyonnuda çok iyi ve diksiyonun iyi olduğu için zevkle izledim

[@erdemtaskinsu]

Teşekkür ederim

[@lolaemi6055]

Hocam olmuyor hocam.. Şu bizi delirten insanları toplayıp yaksak ya 😓kökten çözüm. Niye biz uğraşıyoz onlar cebelleşsin

[@intepe2760]

Lola Emi fikirmiz ayni bende oyle dusunuyorum

[@ugurkara7732]

SUANKİ RUH HALİM VALLAA

[@artntfr6916]

Benim ruh halim.

[@depresifsoytari2600]

Lola Emi aynen ya hepsine işkence edip öldürmeliyiz bence!

[@yusufkupeli8919]

Lola Emi helal kardesim

[@melaniehoseok3521]

İnşallah herkes kafaya takma sorunundan kurtulur videonuzu izledikten sonra gerçekten tın dedim çok teşekkür ederim ☺️

[@asiyeakverdi3066]

Neden bu kanalı daha önce keşfedemedim? Müthiş.

[@rojinyuksel1634]

Çok cesaretlendirici bir video olmuş gerçekten cok güzel👏

[@erdemtaskinsu]

Teşekkürler..

[@RamazanDirek]

hocam size mail atabilecegımız herhangı bir cevap albilecegımız özel bir konusma bölümü varmı

[@furkanhicdonmez6155]

Susuyorum kafama taktığım için kafama takıyorum sustugum için

[@neseyalcinkaya1234]

VB

[@yigitefesirin7432]

Bende oyle

[@serhataydin2650]

Kesinlikle öyle...

[@afroditsmommy_6523]

.

[@berkeylmaz6269]

Çok iyi dedin ya beni tanımladın

[@esaretinbedeli6177]

Çok mantıklı insanın resmen aklı başına geliyor çok aciklayici izlerken bile rahatladım tıpkı benim kafaya taktıklarımı anlattınız eskiden böyle biri değildim konuşkandım uzun yıllardır konuşmuyorum resmen , hazır cevaptım şimdilerde sus pus olmuş bir salak gibiyim denebilir ve mutsuz ama güçlüyüm ve kurnaz üstesinden gelicem video çok yardımcı çok teşekkürler .

[@fidanisgenderli6538]

Gercekten cok iyi geldi. Erdem beyin sayesinde kafam rahatladi

[@Jdbsk23]

zihnimizde sürekli tekrar eden keşkeler, kafayı taktığımız kişiye istediğimiz cevabı veremememizden kaynaklanıyor.Yaşadığım durumu kanıtlar nitelikte bir söz, tebrikler 👏👏👏

[@naideince4483]

Ben en çok ailemi kafama takıyorum ve şu an bu video yu izlerken anladım ki benim mutsuzluğum ailemi çok takmaktan geliyor

[@miniknisablog9707]

n_i_e Ince benmde

[@_.Free_.Palestine_.]

Iyi bir ailem olsa hiç bir derdim olmayacakmış gibi hissediyorum, böyle bu aile varken düşmana gerek yok her saniye beni ağlatmaya yeminli gibiler...

[@feykalade7268]

insanların anne baba olması saçmalamayacakları anlamına gelmez. kuvvetinizi, canınızı sıkmak yerine, yuvadan uçacağınız zamana hazırlanmaya kullanın.

[@irfankulaksiz994]

Fazla takma takarsan psikoloji olur çumku o tarafa fazla hücre gidiyor beyin o tarafa yonleniyor aynı bır arabayı sürekli sağa çekmek olyor

[@aynurbayzan6198]

Ja

[@Juventas24]

Erdem Bey ne zaman bir konuda bir sorunum olsa o konuyla ilgili sizin videonuza denk geliyorum benim için büyük şans :) teşekkürler :)

[@erdemtaskinsu]

👍

[@SS-hx9kj]

Erdem Taşkınsu evet

[@rumeysa7010]

1.Olumlu Şeylere Odaklanın
2.içinize atmayın tepkilerini cevaplara dökün yoksa birikir ne söylemek istediğini söyle
3.Çözüme ulaştırın
4.Değerine göre umursa

[@zehraa7045]

Şu an cok rahatladim cokkk tesekkur ederim.Bundan sonraki hayatimda hersey bosverrr olacak.

[@MERVE232]

O kadar iyi geldi ki Allah razı olsun çok işime yarayacak 🌸🌸👏👏

[@zeynepbb5328]

Takmamaya karar vermeye niyet ediyorum 🙏

[@AniAni-tl3mv]

Bende

[@kubrasahin2816]

Herseyı takıyorum bıktım artık

[@fatihsondur]

Cerkes spora başlayın takmamanın bir çaresi de spor Kickbox öneririm.

[@kubrasahin2816]

mehmet fatih söndür spor yapıyorum sonucta hergün gidemiyoruz ki tesekkur ederim

[@fatihsondur]

Cerkes ben kickbox yapıyorum tavsiye edebilirim çok popüler oldu stress için birebir bir spor dene bence fitness plates airobik gibi sporlara göre kat kat daha stres için iyi

[@kubrasahin2816]

mehmet fatih söndür ben ağırlık çalışıyorum fitnes da var yeterince yoruyor tabi bi okadar da şarj ediyor.

[@fatihsondur]

Cerkes birde ağırlığı bırakıp kickboxa başlayın 1 hafta sonra bana teşekkür edeceksiniz

[@ereneren31]

7:32 den sonra nefes alışverişimin rahatladıgını hisettim resmen

[@daylight.9146]

Çok mantıklı yollar sunuyorsunuz uygulama başliycam ve başarıcam başka çaresi yok böyle yaşanılmaz ki çin işkencesi gibi yemin ediyorum

[@Osman024-f2y]

ALLAH IM senden 10000 bin kez razı olsun

[@greenlights9383]

Benim sıkıntım şu bir olay olduktan sonra herhangi bir şey,hemen kötü şeyler düşünüyorum ya böyle olursa ya şöyle olursa diye,sonra ben işte bunalıyorum böyle,korkuyorum istemsiz,bunu geçirmek için içimden ''hayır saçmalama kendi kafamda öyle kurguluyorum'' gibi şeyler diyorum,lakin o düşünceler geri geliyo falan...Hiç geçmiyo yani

[@hazannedir6193]

Green Lights Ah o kurgular yokmu o zaten insanları yalnisa sürükleyen.

[@hazannedir6193]

Green Lights ama bu tinlamama tekniği ise yarıyor

[@greenlights9383]

evet 1 hafta önce denedim böyle tınlamamayı falan geçti şuan öyle abartılcak derecede değil

[@cansn7525]

Green Lights aynen

[@denizcetin6304]

aynı kişi olabililiriz olur olmadık yerde her konudan çıkabiliyo ve bu çok sinir bozucu salakça

[@edaa8564]

Hocam kendimden nefret ediyorum, hiçbir işe yaramiyormusum salakmışım gibi hissediyorum gitgide bu düşüncelerim artmaya başladı ve artık dayanamıyorum çok uzuluyorum..

[@Merve-bo2jb]

Edaa Rabbim hepimize yardımcı olsın kardeşim özgüven ve takıntı konusunda. Hocam ben de taktıklarım listesini oluşturdum ortadaki "T" harfini geçti uzunluğu 7-8 madde o kadar çok ki ve takmadıklarımı bulamadığımdan ne yazık ki takmamak için önerilerimi yazacağım İnşallah işe yarar..

[@edaa8564]

Merve Sezer Aslında işe yarıyor biliyor musun? bu yorumu yazdıktan sonra bu videoyu izledim tekrar ve artık böyle düşünmüyorum üstelik şu hafta o kadar güzel şeyler yaptım ki. İnsanın herşeyden önce kendini sevmesi ve kendiyle barışması gerekiyormuş çok mutluyum kardeşim inşAllah seninde gönlündeki gibi olmuştur 🎈

[@Merve-bo2jb]

Edaa ben henüz tüm takıntılarımı yenemedim ne yazıkki en ufak olayda bile kendimi suçluyordum çok büyük bi gelişme olmasa da biraz var aslında çekingen biri değilim ama kendimi sevme konusunda ne yazıkki problemim var..😞

[@zeyneptopal8212]

Edaa henüz 20 yaşındayım ve üniversiteye başladığımdan beri böyle hissediyorum.. yaklaşık 3 yıldır...

[@itsnotlupus6554]

bence çevrendeki insanlar ile alakalı biraz da bu

[@anuranur4395]

Benim hayattaki en büyük eksiğim tepki verememek.Bunu hemem dedigin gibi uygulamaya basliycam sonucunu sana yazicam. insaallah bu verdigin cesaret ve ozguvenin faydasini görürüm 👊👊

[@erdemtaskinsu]

Her eylem bir sonuç verir 👍

[@fatihgeniss]

Gördünüz mü faydasını ?

[@anuranur4395]

- Fatih Genis - Tabiki faydasini gördüm bu videodaki soylenenlerin hepsini tam anlamiyla yapamasam da yaptiklarimla cok mutlu oldum kim ne derse desin sen kafanin dedigini yapil kenara gecip seyredeceksin valla izlemesi cok guzel oluyor

[@yavuzozdemir2781]

Anur GUNY millete tekme tokat girme ama 😝

[@ulku887]

Anur GUNY tepki verememek derken birilerine cevap mı veremiyordum biri sert yaklaşınca kendini geri mi çekiyordun

[@zeynepbb5328]

Helallll be çok teşekkürler sizi seviyorum!!!!!😊😊Tinlamak yokk boş ver değmez.

[@moonrose4156]

öncedende izlemistim bunu..ama simdi bir konuyu cok taktigim icin extra aradim bu videoyu ve takmamay tinlamamaya karar verdim...günde 10 defa izleyecegim bunlari uygulamayi unutmmamak icin..emegine yüregine saglik hocam

[@edaelibal9400]

çözümü daha zor şeyleri takiyorum hayat zor kontrolü ele almak istiyorum artik pasif kalmak istemiyorum

[@berkylmaz1291]

hocam 16 yasindayim ve kafama cok takıyorum mesela birileri benle ugrasinca kafama takiyorum espri yaptıklarında bile dediklerini denicem insallah bi faydası dokunur konuşman bile biraz rahatlatti beni

[@galatasaray5799]

Berk Yılmaz aynen aynı sıkıntı Bende de var kardeşim

[@petrichor6619]

Berk Yılmaz aynısı bende var

[@hazryehici8128]

Kardeslerim aynisi bende de var. Adam anlatiyor iste. bosver, degmez, kimse senden degerli degil de diyor. Bunlari deneyin.

[@loqmue]

Berk Yılmaz ergenlik, ergenlik.

[@loqmue]

Berk Yılmaz Bende öyleyim olmayan beynime şeetcem yeter

[@tugbagunes6323]

Tesekkur ederim 😊😊😊😊😊😊tinlamak yok artik

[@beyzauuncu]

Her seyi icimr atiyorum. Kendimi ifade etmede cok zorlaniyorum. Gereginden fazla deger verdigimde karsiligini alamiyorum. Umarim bu yontemi uygularim. Emeginize saglik

[@robloxprosu6204]

O kadar güzel anlattiniz ki şuan o kadar moralim çok bozuktu Allah şükür senin söylediğin her kelime aklıma yazdım benim eneji düşüren insan uzak kalmak en güzeli çünkü bana zarar veren herşey elim ayağım kestim bitmiştir çok tşk ederim

[@nazlicankenger3693]

Annemin dediği her şeye ağlıyorum şu anda ağladığım için geldim

[@Afalinaist]

Emeğinize sağlık..👍

[@erdemtaskinsu]

👍

[@absemida2706]

Kafaya takıcağıza Rabbi’mizi düşünün dua edin tından daha iyi bence ne gerek var bu kadar uzatmaya?

[@bahasarboga4143]

AImesA Da haklısın kardeşim bende çok dua ettim ama kişininde uğraşmadsl lazım ki Allah yardım etsin

[@fuatguley4915]

Insanların insanlara yardımcı olmaya çalıştığı şeyler bir emektir. Bu videoyu kimse size zorla izletmemelistir. Fikirleriniz farklı olabilir ama bence saygı göstermek zorundasiniz

[@mahatmagandhi5086]

Aynen ya bizim niye aklımıza gelmedi dua etmek. Ulan işe bak ya meğerse olay duadaymış(!) biz boşuna uzatıyormuşuz

[@hasanistanbullu9435]

@AbSemi Da ne işin var burda o zaman. Tabi ki ilk önce herkes rabbine sığındı ama psikolojik bi durumu varsa tedavi görmeli ilaç, psikolojik tedavi vs. O yüzden boş yapma bunu bilen tek sen değilsin

[@ykkkedi2042]

@@hasanistanbullu9435 her şeyi dine bağlayıp duyar kasan klasik yurdum insanı

[@armytaehyung7802]

Hocam her şeyi kafama takıyorum sürekli sorunlarımdan kaçıyorum en küçük şeyleri bile dert edip ağlıyorum söyledikleriniz bir kulagımdan girib öbüründen çıkıyor😔😔😔

[@mustafatgrl1430]

Hocam çok dogru söylüyorsun bazı müftezarlar psikoloji bozuyor sonra sizin gibi iyi niyetli insanlar düzeltmeye çalışıyor artık çokda tın.zaten bizim en büyük yanlışımız 5 para etmez insanlara 10 para deger vermemiz. Neyse Allah doğrunun yanında dır.

[@kubra3364]

Bıktım artık gereksiz insanları takmaktan. Hepsinden nefret ediyorum

[@irews]

herşeye takıntım var özellikle kendime ... bunu yapmayı deniyecegim hocam tesekkurler 🌸

[@erdemtaskinsu]

👍

[@ardaa011]

Cok fazla aglamak istiyorum

[@romaelciyev2579]

Bende oyleyim bikdim

[@hausofgaga4159]

Ağlama ağladıkça ağlayası geliyo insanın

[@mahatmagandhi5086]

İnsanlar ağlamadığı için dünya bu kadar kirli...

[@feykalade7268]

yürüyüş çok iyi geliyor.

[@sena-rj9qj]

Bende kendimi sıkıyorum ağlamamak için

[@furkanbayrak5995]

Hocam herşeyi kafama takıyor içimden konuşuyor çok çabuk sıkılıyorum kırılganım sanki herkes bana kötü bakiyormuş ve sevmiyor ,deger vermiyor gibi hissediyorum kendimi rahatlatamıyorum 😔ve bunu yapacam dedıgim hiçbirseyi yapamıyorum özguvenimde yok zaten tınlamamak ta yapamıyorum...

[@flower-cw2yb]

Aşırı faydalı videolarından biri👏🏻👏🏻👏🏻

[@tugbadarendelioglu9400]

Hocam Allah razı olsun...

[@halilguler3527]

Ben ders çalışmak istediğimde hep birşeyler engel oluyor

[@eneskaya7434]

tınlamayım derken neyi tınlamıcam diye düşündüm daha çok üzüldüm

[@abushzada]

Anlatdıqlarınız və səsiniz insanın əsəblərini sakitləşdirir.

[@sibeltoprak3057]

Anlatım çok sade net ve anlaşılır...cok teşekkürler...

[@miracckl]

Amaaaaaaaan!
Çokta Tınn!

[@arifcayiroglu1598]

Fear Less p

[@ase4854]

de ayrı

[@hilaleristi7717]

muhteşem olmuş herşeyi kafama takıyorum en nefret ettiğim özelliğim😦

[@ozgecanta3839]

hilal erişti veyselkarane.coma bakın zikir huzur veriyooooo kendine gelirsin kısa sürede bak gör

[@elayelay9206]

Kafam o kadar doludurki yuruyendede ozumi duvara carpiyorum😓😓😓

[@emine3161]

Hocam Allah razi olsun videoyu izlemediğim 1 saniye öncesine kadar içimde öküz oturuyodu huzursuzdum sayenizde şuan videoyu izledikten sonra o gereksiz şeyi kafama takmıyorum çok teşekkür ederim 🌹

[@panzehirr]

Bende de şöyle acayip bir sorun var.Mesela çok ilgilendiğim birisi sanatçı normal insan v.s onunla ilgili bir resim video yazı çıkınca moralimi bozup başka anlamlar yüklemeye başlıyorum.Anlayacağınız ÇOK KURUNTULUYUM

[@geridonusumkutusu9098]

bizim ailede genetik manik depresif bipolar duygu durum bozukluğu var..2 ağabiyim intihar sonucu vefat etti bir ablam şok tedavisi gördü..ben iki kere intihar ettim geçişlerim çok sık ve sert oluyo ve çevremde sevilen sayılan bir insanım fakat insanlara durumumu anlatamıyorum..insan bu durumda kendini kontrol edemediği zaman ve benim gibi hiç bir destekçisi olmuyorsa çok zor durumda kalıyor..sanki 10 yıl yaşlanıyorum..manik dönemi tam tersi kimseye ihtiyaç yok harikayım uyku yok ulaşılmaz...içimde kaç kişi ile yaşıyorum.Allah ben ve benim gibilerin yardımcısı olsun.Amin.

[@geridonusumkutusu9098]

misanthropic nihil düşündüm kisa bir tedavi sureci oldu ama geri kalanini donemime gore tek basima yapamadim..su an normalim mesela yada ben öyle hissediyorum.☺ duyarlılığınız icin teşekkür ederim.

[@geridonusumkutusu9098]

misanthropic nihil Amin Allah Razi olsun.

[@geridonusumkutusu9098]

çok saolun..sizinde her şey istediğiniz gibi olsun.

[@user-lm9vl9xe1x]

ÇIKMAZ SOKAK doktor kontrolunde ilac aliyorsan yavas yavas birak onlari spor yap derim

[@user-lm9vl9xe1x]

ÇIKMAZ SOKAK ADLI BILISIM dernegi hakkinda bilgi edin belki faydali olur

[@iuu1403]

Ben kafaya nasıl takıyorum ileri geleceği düşünerek hep ileride gibi kaliyor aklım ve sürekli aklıma geliyor .takıntı oluyor. .örnek olarak şu an için yazdıklarım

[@aysenurbuyukkaya9254]

erdem hocam yine söylüyorum iyiki varsınz ❤️😄

[@erdemtaskinsu]

Sevgiler, sizlerde iyi ki varsınız..

[@onurhatipzade4026]

Adam Akıllı Biri Adamca anlatmış Yolun Açık Olsun Bu Önerileri Psikolok En Az 500 Kağıt a Verirdi Manevi Değeri Pahabiçilemez

[@ayseergun697]

Net ve anlaşılır bi şekilde anlatımınız var. Teşekkürler