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気分が冴えない時に、波動を上げて、いい気分になる瞑想があるといいなと思い、こちらの瞑想を制作しました。エイブラハムは、「いい気分で過ごす」ことの大切さを、教えてくれます。そして、いい気分の高い波動でいることは、”習慣”のようなものでもあると思うので、ぜひ、「いい気分の習慣」を身につけるお供に、こちらの瞑想を使ってくださると嬉しいです。▶︎動画の中での呼吸について。吸う息は、鼻から吸って吐く息は、鼻からでも、口からでもどちらからでも大丈夫です！ご自身の心地よさを大切にしながら、ぜひ、目の前の呼吸を深めてみてくださいね❤️いつも、いいね！や、応援メッセージをいただき、ありがとうございます。とても、嬉しく励みになっています。☺️🙏✨
最近は朝晩過ごしやすくなってきましたが、その頃から体調や気分があまり良くない状況です。気分が重いから体調を崩すのか、体調が良くないから気分が重いのか🤔季節の変わり目＋更年期、でもありますので、今回の動画はとてもタイミングが良かったです。とても心地よいリズムを感じました。いつもありがとうございます🍀
えりさんいつも、温かいコメントをありがとうございます😊✨季節の変わり目、心も体も労り、愛ながら❤️のんびりとリラックスして過ごされてくださぃ✨エイブラハムの教えは、心を軽くして本来の自分へと戻る素晴らしい力がありますので、ぜひ✨ご活用くださると嬉しいです💓
今日も最高です❤ありがとうございます(*^-^*)感謝してます❤
素敵なコメント✨をありがとうございます😊✨今日も、最高の一日となりますように✨✨✨
丁度モヤモヤしていました。救われました。ありがとうございます。応援しています！
素敵なコメント✨をありがとうございます😊💕本来の高い波動にぜひ、戻っていきましょう✨✨✨
優しい話し方で心が穏やかになります❤
きようも有り難う御座いました感謝します😊😊😊
齋藤慶子さまこちらこそ✨いつも、ありがとうございます😊🙏✨
ありがとうございます🎵 質問です 瞑想中は呼吸のカウントはその数ではなくてもいいですか？吐くのが長いほうが やりやすいので8から10位になります 3秒吸って5秒吐く って言ってるエイブラハムの動画もあるので 教えてくれたら嬉しいです
良いご質問を、頂きありがとうございます✨☺️呼吸をカウントする際は、吸う息よりも、吐く息が長くなるように意識して頂いて、カウント数は、その時、その時にご自身が、"心地の良いカウント数"で、大丈夫ですよ！8秒〜10秒くらい長く吐けるのは、素晴らしいですね👍長く吐けるとしっかり吸えるので、思考も鎮まりやすく、内なる自分と繋がりやすくなりますよ✨呼吸を深めながら、素敵な瞑想タイムをぜひ✨楽しまれてくださぃ❤️
@@vortex-journey-yuria-yoga 早速 お答え ありがとうございました。 8年前から ありがとう を言続け合計1000万回言うことができました。色々 奇跡や感謝に気づきました。 頑張りすぎたせいか？ ありがとうを唱えることができなくなり半年前から そこからあまり流れが良く無く モヤモヤして 数日前に ゆりあさんの動画に出会い ありがとう瞑想 をさっき知りました。早速 実践させてもらいました。ありがとうございます🎵 涙が出て 感謝が少なくなって来たことに気づきました。ゆりあさん的には エイブラハム瞑想と ありがとう瞑想 どちらが オススメですか？ お答えくれたら 嬉しいです ヨロシクお願いします🎵
今川道一さま前回のコメントにご返信を頂いていたことに先程、気がつきました🙇♀️1000万回のありがとう💐素晴らしいです✨✨✨ありがとう瞑想をしていると本当に人生が良い流れになるので、不思議ですよね。私は、エイブラハムもありがとう瞑想もどちらも、気持ちが良くなるので日常に取り入れています。自分自身が良いと感じたものは、なんでもやってみる！そして、その変化を"感じる"中に自分にとっての真実があるのかなと思っています。よろしければ参考にされてみてくださると嬉しいです。いつも、素敵なコメントをありがとうございます✨😊❤️🙏
気分が冴えない時に、
波動を上げて、
いい気分になる瞑想があるといいなと思い、
こちらの瞑想を制作しました。
エイブラハムは、
「いい気分で過ごす」ことの
大切さを、教えてくれます。
そして、
いい気分の高い波動でいることは、
”習慣”のようなものでもあると思うので、
ぜひ、「いい気分の習慣」を身につける
お供に、こちらの瞑想を使ってくださると嬉しいです。
▶︎動画の中での呼吸について。
吸う息は、鼻から吸って
吐く息は、鼻からでも、口からでも
どちらからでも大丈夫です！
ご自身の心地よさを大切にしながら、
ぜひ、目の前の呼吸を深めてみてくださいね❤️
いつも、いいね！や、
応援メッセージをいただき、
ありがとうございます。
とても、嬉しく励みになっています。
☺️🙏✨
最近は朝晩過ごしやすくなってきましたが、その頃から体調や気分があまり良くない状況です。
気分が重いから体調を崩すのか、体調が良くないから気分が重いのか🤔
季節の変わり目＋更年期、でもありますので、今回の動画はとてもタイミングが良かったです。
とても心地よいリズムを感じました。
いつもありがとうございます🍀
えりさん
いつも、温かいコメントを
ありがとうございます😊✨
季節の変わり目、
心も体も労り、愛ながら❤️
のんびりとリラックスして
過ごされてくださぃ✨
エイブラハムの教えは、
心を軽くして
本来の自分へと戻る素晴らしい力がありますので、
ぜひ✨ご活用くださると嬉しいです💓
今日も最高です❤ありがとうございます(*^-^*)感謝してます❤
素敵なコメント✨を
ありがとうございます😊✨
今日も、最高の一日となりますように✨✨✨
丁度モヤモヤしていました。救われました。ありがとうございます。応援しています！
素敵なコメント✨を
ありがとうございます😊💕
本来の高い波動に
ぜひ、戻っていきましょう✨✨✨
優しい話し方で心が穏やかになります❤
きようも有り難う御座いました感謝します😊😊😊
齋藤慶子さま
こちらこそ✨
いつも、ありがとうございます😊🙏✨
ありがとうございます🎵 質問です 瞑想中は呼吸のカウントはその数ではなくてもいいですか？吐くのが長いほうが やりやすいので8から10位になります 3秒吸って5秒吐く って言ってるエイブラハムの動画もあるので 教えてくれたら嬉しいです
良いご質問を、頂き
ありがとうございます✨☺️
呼吸をカウントする際は、
吸う息よりも、吐く息が長くなるように
意識して頂いて、
カウント数は、
その時、その時に
ご自身が、
"心地の良いカウント数"で、大丈夫ですよ！
8秒〜10秒くらい
長く吐けるのは、
素晴らしいですね👍
長く吐けると
しっかり吸えるので、
思考も鎮まりやすく、
内なる自分と繋がりやすくなりますよ✨
呼吸を深めながら、
素敵な瞑想タイムを
ぜひ✨楽しまれてくださぃ❤️
@@vortex-journey-yuria-yoga 早速 お答え ありがとうございました。 8年前から ありがとう を言続け合計1000万回言うことができました。色々 奇跡や感謝に気づきました。 頑張りすぎたせいか？ ありがとうを唱えることができなくなり半年前から そこからあまり流れが良く無く モヤモヤして 数日前に ゆりあさんの動画に出会い ありがとう瞑想 をさっき知りました。早速 実践させてもらいました。ありがとうございます🎵 涙が出て 感謝が少なくなって来たことに気づきました。ゆりあさん的には エイブラハム瞑想と ありがとう瞑想 どちらが オススメですか？ お答えくれたら 嬉しいです ヨロシクお願いします🎵
今川道一さま
前回のコメントにご返信を頂いていたことに
先程、気がつきました🙇♀️
1000万回のありがとう💐
素晴らしいです✨✨✨
ありがとう瞑想をしていると本当に
人生が良い流れになるので、
不思議ですよね。
私は、エイブラハムもありがとう瞑想も
どちらも、気持ちが良くなるので
日常に取り入れています。
自分自身が良いと感じたものは、
なんでもやってみる！
そして、その変化を"感じる"中に自分に
とっての真実があるのかなと思っています。
よろしければ参考にされてみてくださると
嬉しいです。
いつも、素敵なコメントを
ありがとうございます✨😊❤️🙏