Здравствуйте) Дневник благодарности помогает сфокусироваться на всем позитивном, что есть в жизни. И лишний раз напомнить себе о всем приятном, о людях, которым не все равно, которые помогают тебе на пути к твоей цели, возможность ещё раз пережить приятные моменты и напитаться позитивной энергетикой теплых воспоминаний. Даже если делать записи не каждый день, а раз в неделю или хотя бы в месяц. Это как позитивная возможность выговориться. Пока ты пишешь - ты вспоминаешь все, не только хорошее, но фиксируя именно хорошее. При этом - фокус внимания смещается и ты видишь, что в жизни на самом деле очень много поводов для радости и благодарности. Мне помогает переключиться и повернуть мысли в позитивное русло, потому что я часто фокусируюсь на не самых приятных моментах и часто сама себя загоняю мыслями в негатив. Ну и когда наполняешься благодарностью - на душе становится спокойнее и теплее :)
спасибо за видео. эх, для томбоу мне теперь надо потратить кучу фигни, которую я накупила, мало насмотревшись полезных видео. хотя еще мало чего потестила из купленного. это пока больше лежит.... ого, оказывается, есть точкабуки с 180гр плотность. мой 160, ну в целом норм. мне тонкая не особо, разве что для личного дневника или фотодневника(у меня есть два ежедневника в клетку с бумагой плотностью 100гр.). также можно для читательского дневника. но это у всех по-разному.
bujobox.com.ua/bloknot-v-tochku-paperideas-razmer-a5-dlya-bullet-journal-zheltyy-yellow-lemon/ - здесь разные цвета, включая зеленый (точнее оливковый). А если речь про прошлогодний маленький ежедневник, то его случайно купила в каком-то канцтоварном магазине, где была однажды проездом. Но думаю можно погуглить фирму Axent
Изначально думала попробовать его на следующий год, но не понравились цвета обложек, которые застала в магазине (девочки такие девочки 😅) . А потом прочитала в отзывах, что у него низкая плотность бумаги, а я люблю делать разные надписи и трекеры брашпенами, а в этом году планирую ещё и тёмными цветами, поэтому они бы перебивались на другую сторону. Так что решила, что с учётом этого недостатка и высокой цены (линейка молескина, в целом как лейхтерма слегка завышена из-за бренда как по мне) взять проверенный блокнот, у которого больше страниц и плотность бумаги выше. Лейхтермом тоже пользовалась, но там кажется тоже тонковатая бумага была. Но в целом, если вы не пользуетесь брашпенами, красками или акварельными карандашами, то тоже вполне подойдут, много кто ведёт буллет джорнал пользуются молескином. Если же любите много рисовать, то лучше искать блокноты с плотностью бумаги от 100 мг\см2 и выше.
Такое качество и так мало просмотров😢 желаю добиться успеха и популярности🎉
спасибо)
Спасибо за видео! Расскажите, пожалуйста, как повлиял на Вашу жизнь дневник благодарностей?
Здравствуйте) Дневник благодарности помогает сфокусироваться на всем позитивном, что есть в жизни. И лишний раз напомнить себе о всем приятном, о людях, которым не все равно, которые помогают тебе на пути к твоей цели, возможность ещё раз пережить приятные моменты и напитаться позитивной энергетикой теплых воспоминаний. Даже если делать записи не каждый день, а раз в неделю или хотя бы в месяц. Это как позитивная возможность выговориться. Пока ты пишешь - ты вспоминаешь все, не только хорошее, но фиксируя именно хорошее. При этом - фокус внимания смещается и ты видишь, что в жизни на самом деле очень много поводов для радости и благодарности. Мне помогает переключиться и повернуть мысли в позитивное русло, потому что я часто фокусируюсь на не самых приятных моментах и часто сама себя загоняю мыслями в негатив. Ну и когда наполняешься благодарностью - на душе становится спокойнее и теплее :)
@@Myownbulletjournal Вы правы. Что-то такое чувствуя и я, когда записываю благодарности.
спасибо за видео. эх, для томбоу мне теперь надо потратить кучу фигни, которую я накупила, мало насмотревшись полезных видео. хотя еще мало чего потестила из купленного. это пока больше лежит.... ого, оказывается, есть точкабуки с 180гр плотность. мой 160, ну в целом норм. мне тонкая не особо, разве что для личного дневника или фотодневника(у меня есть два ежедневника в клетку с бумагой плотностью 100гр.). также можно для читательского дневника. но это у всех по-разному.
да, каждый выбирает то, что ему нравится и как удобнее) а применение найдется всему )
Привет с Бильбао ❤
👋👋👋
Где покупала зеленый блокнот очень хочу такой же ❤
bujobox.com.ua/bloknot-v-tochku-paperideas-razmer-a5-dlya-bullet-journal-zheltyy-yellow-lemon/ - здесь разные цвета, включая зеленый (точнее оливковый). А если речь про прошлогодний маленький ежедневник, то его случайно купила в каком-то канцтоварном магазине, где была однажды проездом. Но думаю можно погуглить фирму Axent
@@Myownbulletjournal спасибо
а как вы к молескину относитесь?
Изначально думала попробовать его на следующий год, но не понравились цвета обложек, которые застала в магазине (девочки такие девочки 😅) . А потом прочитала в отзывах, что у него низкая плотность бумаги, а я люблю делать разные надписи и трекеры брашпенами, а в этом году планирую ещё и тёмными цветами, поэтому они бы перебивались на другую сторону. Так что решила, что с учётом этого недостатка и высокой цены (линейка молескина, в целом как лейхтерма слегка завышена из-за бренда как по мне) взять проверенный блокнот, у которого больше страниц и плотность бумаги выше. Лейхтермом тоже пользовалась, но там кажется тоже тонковатая бумага была. Но в целом, если вы не пользуетесь брашпенами, красками или акварельными карандашами, то тоже вполне подойдут, много кто ведёт буллет джорнал пользуются молескином. Если же любите много рисовать, то лучше искать блокноты с плотностью бумаги от 100 мг\см2 и выше.