@@jayakrishnanpv5920 ഞാൻ സ്ഥിരം ചെയ്യാറില്ല വേദനയുള്ളപ്പോൾ 2,3, ദിവസ്സം ചെയ്യും അപ്പോൽ മാറും പിന്നെ വേദനയുള്ളപ്പോൽ ചെയ്യും, ഒറ്റക്കു ചെയ്യത്തില്ല ഹെൽപ് വേണം
I'm suffering from sciatica pain for one year I treated different types of treatment but no result. Your exercise is good but unfortunately depending other person is problem so kindly suggest any other exercise which can do myself.expecting your help.
Sir, ഞാൻ 62 വയസ്സുള്ള ഒരു രോഗിയാണ്. കഴിഞ്ഞ 15 വർഷമായി ഞാൻ നടുവേദനക്കുള്ള പലവിധ ചികിത്സകൾ ചെയ്തു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ ഒന്നും ഫലപ്രദമായില്ല. ഇപ്പോഴും കടുത്ത നടുവേദന അനുഭവിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഒട്ടും നടക്കാനും, ഒരു മിനിട്ടു പോലും നിൽക്കാനും കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലാണ് ഞാൻ ഇന്ന്‌. ജീവിതം പോലും മടുത്തു പോയി. പ്രാര്ബ്ദങ്ങൾ എല്ലാം ഒതുങ്ങി സമാധാനമായി ജീവിക്കേണ്ട സമയമാണ്. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് പോലുള്ള ചികിത്സ കേരളത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഉണ്ടോ ? ഉണ്ടെങ്കിൽ പറഞ്ഞു തന്നാൽ വലിയ ഉപകാരമായിരുന്നു. ഡോക്ടർ U. A. E. യിൽ ആണെന്നാണ് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയത്.
At L4 L5 level, there is diffuse annular disc bulge with left posterior paracentral disc protrusion causing indentation on the thecal sac and bilateral traversing nerve roots of that level and left neural foraminal narrowing...Can you help me
Ser എനിക്ക് നടു വേതന ഉണ്ട് വലതു കാ ലിലും പാദം വരെ വേതന ഉണ്ട് ഞാൻ ഹോംനഴ്സ്‌ ആണ് സൊ ന്തം വീട്ടിലെപോലെ പറ്റില്ലാലോ ജോലിചെയ്യുന്ന വീടു കാലിൽ സ്വയം ചെയ്യവാവുന്ന വ്യായാമം പറഞ്ഞു തരുമോ ഫുൾ ടൈം ഒരുവീട്ടിൽ ജോലിയാണ് സ്വന്തം വീട്ടിൽ പോയാലെ സഹായിക്കാൻ ആള് ഉണ്ടാകൂ മറ്റുചില വിഡിയോ കണ്ടിട്ടുള്ളതിൽ ചിലത് ചെയ്യുന്നുണ്ട് താങ്ക്സ് വളരെ ഉപകാരം
Sir...ente MRI report ....small peri fiscal ostrophytes with antero superior modica type ll endplate changes at L2-3 and L3-4levels....Ennanu....njn ee exercise cheythal mathio....pls reply me
Njn 6mnth pregnant aan... Ipol ee വേദന കാരണം budhimuttikondirikunnu.... Gynac പറയുന്നു medicine onnum kazhikan pattillennanennan....pregnancy timil ith cheyyunnathin enthenkilum kuzhapamundo?.. ഇടത് kaalinam epozhum vedana... Naduvedana varumbolekum oru bagathek body charinje nadakan kazhiyunnullu... Straight ayt nadakan kazhiyunnilla
Nk same veadhana an backil il one point il ninnum right leg full onn irikan polum pattilla athreikum pain an spinal cord full MRI scan Edith but athil kuzhapam illan paranju apol nthairikum main problem Plz rply sir
ഓപ്പറേഷൻ അല്ലാതെ വഴിയില്ല എന്നുപറഞ്ഞിടത്തു സാറിന്റെ ഈ ടെക് നിക്ക് എനിക്ക് ഉപകാരപ്പെട്ടു നന്ദി..
Mariyo
@@jayakrishnanpv5920 ഞാൻ സ്ഥിരം ചെയ്യാറില്ല വേദനയുള്ളപ്പോൾ 2,3, ദിവസ്സം ചെയ്യും അപ്പോൽ മാറും പിന്നെ വേദനയുള്ളപ്പോൽ ചെയ്യും, ഒറ്റക്കു ചെയ്യത്തില്ല ഹെൽപ് വേണം
സാധാരണ ജനങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന വിധത്തിൽ എത്ര ലളിതമായാണ് താങ്കൾ വിവരിക്കുന്നത്
മനസിലാകുന്ന ഭാഷയിൽ പറഞ്ഞു തന്നു ഒരു പാട് നന്ദിയുണ്ട്' സർ പഠിച്ച അറിവ് പകർന്ന് തന്നതിന്
Dr.thankalude ellavediosum kanarund.ellam nalla upakarapradamanu.jazakalla khair
Jazakallah Khair, I felt the difference from the first day of exercise itself. May Allah bless you and your family
Very useful video njan first day thott cheyyunnund complete sughamayi thank you sir
എന്റെ ഉമ്മാക്ക് നടുവേദനയുണ്ട് ഇപ്പോൾ ഡോക്ട്ടർ സാർ പറഞ്ഞ വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടുണ്ട് Thank you sir നന്ദിയുണ്ട്
God bless you doctor
Great video..but sir , if u demonstrate some exercise which help a single personal can do himself , will be more helpful ....!!
Sir..very informative ..thank you....
Very useful vedieo phone number reply cheyyamo
Restless Leg Syndrome നെക്കുറിച്ചും പരിഹാരമാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഒരു വീഡിയോ ചെയ്താൽ ഉപകാരം ആയിരുന്നു ഡോക്ടർ
വളരെ ഉപകാരം ഉള്ള മെസ്സേജ്... thank u sir
L4 l5 problem undel ith cheyyamo
Enik etha avastha mri aduthu disk problem 6varshamayi eppozhum varunnundu vedana sahiccha joli cheyunnathu nala bhaaram adukkunna joliya sarikum maduthu
വ്യായാമം തുടർച്ചയായി ചെയ്യുമ്പോൾ നല്ല ഫലം ലഭിക്കും. ഒന്ന് ശ്രമിച്ചു നോക്കു
കാലിൽ വേധനയില്ല... ബാക്കിയെല്ലാം Dr പറഞ്ഞ പൊലെ വേധനയുണ്ട് 9 കൊല്ലമായി വേധനയുണ്ട്
sir.ennum.all ah u.nigale kakate,deer kayustharate
Sir. എനിക്ക് ഡിസ്ക്കിന് അകൽച്ച ഉണ്ട് ഭയങ്കര നടുവ് വേദന ആണ് rest എടുത്താൽ മാറുമോ
Ith bhaviyil pedikandathayittundo
I'm suffering from sciatica pain for one year I treated different types of treatment but no result. Your exercise is good but unfortunately depending other person is problem so kindly suggest any other exercise which can do myself.expecting your help.
Depending other person is problem. So kindly suggest any other obtion. Hope will do. Thanks dr. God bless you.
Super... informative👍👍
നാട്ടിൽ cilnic ഉണ്ടോ സാറിന്? ഉണ്ടെങ്കിൽ അതെവിടെയാണ്? വിരോധമില്ലങ്കിൽ പറയാമോ?
Sir jn chayunnund
Nalla kuravund
Thank you 🙏
Bike odikunundo , weight oka edukamo
Thank for you Dr. 🙏🙏🙏🙏🙏
Dr. Apo vericous aneghil ith pole alle pain undavunath
Sir Anniek erunne pattanu annit theriumbol Kalienda sidennu pottunnu
Sir.. തനിയെ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒന്ന് രണ്ടു exercises കൂടി പറഞ്ഞു തരുമോ.
Sir enganey pain ullaver nadakan pogan padundo?
L5 s1 undel cheyamo?
Hello sir ..... keep moving
Etokay exercise ഒഴിവാക്കണം
Arthritis patients can do this,please reply
Dr Sciatica egane matum hipp vedhana ind idakk varum left legil varum pine right aakum same vedhana.
Same pian thanneya buttexil koluthipidikkum 😥
Sir eppol edhee nadvedana ennale mudhal und vaidyane kanichapol kettiyittund ennale ketti but ennek vedhanaykk kuravilla .....ee vyayamam ippol cheyyalo allee?
Dr, sciatica വേറെ എന്തേലും ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഉണ്ടോ
ഒരുപാട് നന്ദി !
രണ്ടുകാലിലും ചെയ്യേണ്ടേ
8 വർഷം മാറാതെ നില നിന്ന sciatica surgery കൂടാതെ മാറുമോ
Very usefull video.thanku Dr😍
Mygrain എന്തെങ്കിലും മരുന്നുണ്ടോ
Good information,
Sir 7 varshamayi nadu vedhanayanu eppol Athu kalinum varunnund right leginanu kooduthal Vedhana orupadu time erunnal Vedhana koodum kalinu Neeru varum 😢😢😢
sir L4 L5 disc Akatune tissue velil vannu.. natteline valave ellaa..
ee backpain athu exercise anu cheyande..
ee vedio cheyan pattumo sir plz reply
വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന് മുന്നേ തന്നെ വിശദമായ ഒരു പരിശോധന നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്.
ഒരു orthopedic doctor സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്
Dr എവിടയാണ്
Ethra divasam kondu pain marum sir
Dr ànik naduvedana ane ullath thudakkatthil cheyyan pattumo?
Piriformis syndrome ne treatment undo,, enthe excrise ane cheyyendathu.. Dr nde Place evideya
Usefulĺ videos
Yevide yaanu work cheyyunnathu
Ras al khaimah,UAE
Juma mubarak ❤️❤️❤️❤️
Thankyou doctor
Thank you doctor
Sciatica indenkil running and workout cheyyaan pattuvooo...?
Plzz reply
Sir you are great thanks
Dr disc nte thazhbagath idak oru pottal pole feel cgeyyunnu athenthann
Thank you sir
Sir, ഞാൻ 62 വയസ്സുള്ള ഒരു രോഗിയാണ്. കഴിഞ്ഞ 15 വർഷമായി ഞാൻ നടുവേദനക്കുള്ള പലവിധ ചികിത്സകൾ ചെയ്തു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ ഒന്നും ഫലപ്രദമായില്ല. ഇപ്പോഴും കടുത്ത നടുവേദന അനുഭവിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഒട്ടും നടക്കാനും, ഒരു മിനിട്ടു പോലും നിൽക്കാനും കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലാണ് ഞാൻ ഇന്ന്‌. ജീവിതം പോലും മടുത്തു പോയി. പ്രാര്ബ്ദങ്ങൾ എല്ലാം ഒതുങ്ങി സമാധാനമായി ജീവിക്കേണ്ട സമയമാണ്. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് പോലുള്ള ചികിത്സ കേരളത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഉണ്ടോ ? ഉണ്ടെങ്കിൽ പറഞ്ഞു തന്നാൽ വലിയ ഉപകാരമായിരുന്നു. ഡോക്ടർ U. A. E. യിൽ ആണെന്നാണ് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയത്.
എനിക്കും ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പോൾ ഓക്കേയായി ഒരു മാസത്തെ ചികിത്സകൊണ്ട് മാറി വെല്യ ചെലവും ഇല്ല
@@deepeshk7874 എങ്ങനെയാ മാറിയേ
@@deepeshk7874എവിടാ കാണിച്ചത്
OK, very good tips. We have tried most of the exercise advised by different experts, eventhow will try as per your direction ?
Please give me about your clinic information I'm near from your area
Al arjoon body care center
Ras al khaimah,UAE
0554680253
Thank you dr
Dr Sajid kadackal
Hi Dr disc bulge can cause sciatica pain ?
Sir e exercise 2kalum cheyyano
Sir..enta c section kazhinju 7month aaii...eppo right side disc pain undu..doc paranju calcium kuravanennu. Calcium tab thannu...3 week aii pain undu..njan after delivery 5month vare calcium tab use cheythullu..enthu chayanam
At L4 L5 level, there is diffuse annular disc bulge with left posterior paracentral disc protrusion causing indentation on the thecal sac and bilateral traversing nerve roots of that level and left neural foraminal narrowing...Can you help me
ഇപ്പോ എന്ത അവസ്ഥ സഹോ
Thank you sir 🙏
Ithoke cheithit kurachu time mathram pain kurayum..... Veendum pain koodum
Ser എനിക്ക് നടു വേതന ഉണ്ട് വലതു കാ ലിലും പാദം വരെ വേതന ഉണ്ട് ഞാൻ ഹോംനഴ്സ്‌ ആണ് സൊ ന്തം വീട്ടിലെപോലെ പറ്റില്ലാലോ ജോലിചെയ്യുന്ന വീടു കാലിൽ സ്വയം ചെയ്യവാവുന്ന വ്യായാമം പറഞ്ഞു തരുമോ ഫുൾ ടൈം ഒരുവീട്ടിൽ ജോലിയാണ് സ്വന്തം വീട്ടിൽ പോയാലെ സഹായിക്കാൻ ആള് ഉണ്ടാകൂ മറ്റുചില വിഡിയോ കണ്ടിട്ടുള്ളതിൽ ചിലത് ചെയ്യുന്നുണ്ട് താങ്ക്സ് വളരെ ഉപകാരം
ഈ വീഡിയൊ യിൽ പറയുന്നത് പോലെ വ്യായാമം ചെയിതാൽ നല്ല ഫലം ലഭിക്കും.
Njanum same aanu vedana sahikkuvaan kazhiyunnilla ningal ithu cheythu nokkiyo
Thazhott illa avide mathram idakk varunnu
Thank you sir, I have the same problem in my left side, up to foot it’s affecting, left neck d hand also, very difficult
Same here...! Ithu enthu konda, remedy undo onnu parayaamo , Dr..
സർ പറഞ്ഞ വേദനയും കാര്യങ്ങളുമാണ് എന്ത് ചെയ്തിട്ടും വേദന മാറുന്നില്ല സാറിന്റെ no തരുമോ ഹോസ്പിറ്റലിൽ ആണോ
ഞാൻ ഇപ്പോൾ യുഎഇ ആണുളളത് 00971554680253 WhatsApp contact ചെയിതോളു
Can sciatica cause groin pain
👍👍👍😘
ഈ വ്യായാമം രണ്ട് കാലിലും ചെയ്യാമോ?
അതെ... വേദന ഉളള കാലുകളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധകൊടുക്കുക.
@@drsajidkadakkal3327 Ok, Thanku for the information doctor
j
Sir...ente MRI report ....small peri fiscal ostrophytes with antero superior modica type ll endplate changes at L2-3 and L3-4levels....Ennanu....njn ee exercise cheythal mathio....pls reply me
Thanks
Sir disc thettiyath endhu cheyyan pattum.... Pettenn maruvo???
Sir നാട്ടിൽ ക്ലിനിക് ഉണ്ടകിൽ കോൺടാക്ട് നമ്പർ തരുമോ
ഡോക്ടർ ഹോസ്പിറ്റൽ എവിടെ ആണ് കോണ്ടാക്ട് ചെയ്യാനുള്ള നമ്പർ തരുമോ
00971554680253
Adipolee
Sciatica pain ullavar walking pogamo sir?
Njn 6mnth pregnant aan... Ipol ee വേദന കാരണം budhimuttikondirikunnu.... Gynac പറയുന്നു medicine onnum kazhikan pattillennanennan....pregnancy timil ith cheyyunnathin enthenkilum kuzhapamundo?.. ഇടത് kaalinam epozhum vedana... Naduvedana varumbolekum oru bagathek body charinje nadakan kazhiyunnullu... Straight ayt nadakan kazhiyunnilla
Sir natil clinic undo
ഇപ്പോൾ യുഎഇ യിൽ ആണ് ഉള്ളത്
Oralude sahayam illathe cheyyan pattillalo.
Keralathil chikilsa undo
ഹിജാമ ചെയ്തു നോക്കൂ
കണ്ണൂരിലുള്ള ഒരാൾ ഹോം സർവീസ് ചെയ്യന്നുണ്ട്
Enik ipo ithanu avastha
👍
ഒരാളുടെ അല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റില്ലല്ലോ ഡോക്ടറെ ഒറ്റയ്ക്കൊക്കെ ഉള്ളവർ എന്ത് ചെയ്യും
Lower back pain disc bulge exercise parayamo
Dr eth hospitalilan
Phone no tharumo
00971554680253
വേദന ഇല്ലാത്ത ആളുകള്‍ക്ക് ഈ excersise ചെയ്താല്‍ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ
ചെയ്യാവുന്നതാണ്
നടു അനക്കാൻ പറ്റാതെ കിടക്കുന്ന ആൾ എന്താ ചെയ്യാ സുഹൃത്തേ.. താങ്കൾ പറഞ്ഞത് ചെറിയ വേദന ഉള്ളവർക്ക് ആണ്..
Ningal naattil evideya
WhatsApp number vid
Ansu Kannur.. 7025692959
Dr satharam shetty mangalore best medicine treat anubavam
@@sameerasamadsameera1233എവിടാ അത്
Sr... Ee pain pregnancy timil vannal enthu cheyyum
No my
Kuryakalam Aayi sayikunnu 😥
Dr number tharamo?
00971554680253
എനിക്ക് ഇതാണ് വേദന സഹിക്കാൻ പറ്റില്ല
Thankyou very much sir ❤️❤️❤️❤️.
It's very helpful video
Thanku Sir🙏🙏🙏
Nk same veadhana an backil il one point il ninnum right leg full onn irikan polum pattilla athreikum pain an spinal cord full MRI scan Edith but athil kuzhapam illan paranju apol nthairikum main problem
Plz rply sir
Disc bulge akum
Thank you
Thank you sir,
👍