70-80 lat? Chodzisz mniej? Wypróbuj te 9 aktywności, które robią różnicę!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 29

  • @metrykwadrat9545
    @metrykwadrat9545 19 วันที่ผ่านมา +3

    Witam ❤️
    Wykonuje to o czym Pan mówi
    Oprócz ogrodu i pływania
    Ogrodu nie nam pływać nie umiem
    Żyjąc tak aktywnie czuję się
    wspaniale
    Z każdym miesiącem , dniem
    czuję jak ubywa mi lat
    Będąc o wiele młodszą osobą
    nieraz czułam się jak bym miała
    sto lat
    Aktywność nasza czyni cuda
    Jesteśmy zdrowsze. sprawne
    fizycznie i umysłowo i atrakcyjne
    To jest ważne a nie zamartwianie się
    i użalanie nad sobą
    Pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️

  • @mariabartocha5571
    @mariabartocha5571 หลายเดือนก่อน +13

    Taniec ,spacer ,ogród ,pozdrawiam🌹♥️

  • @Barbara-h3y
    @Barbara-h3y 5 วันที่ผ่านมา

    Kocham taniec w nim jest wszystko❤

  • @MalgorzataS-j2g
    @MalgorzataS-j2g 28 วันที่ผ่านมา +4

    Modlitwa i wdzięczność Zbawicielowi wspólnota dobrych serc spacery hobby odpowiednie jedzenie i dasz rade😊

  • @teresaswiec2409
    @teresaswiec2409 หลายเดือนก่อน +13

    Spacer,rozwiazywanie krzyzowek i ogrodnictwo.

  • @janinakijanczuk7256
    @janinakijanczuk7256 10 วันที่ผ่านมา +2

    Mam 82 lat robię prawie wszystko mam ogród warzywny i kwiaty dziabie kopię i podlewam jeżdżę na rowerze robią zakupy sama gotuje,2 km.drogi to dla mnie tylko spacer,ale jak nic nie robię to wtedy źle się czuje i wszystko zaczyna boleć wtedy chodzę po korytarzu i liczę kroki.♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @margaretasmani404
    @margaretasmani404 หลายเดือนก่อน +7

    Spacer i gry to dla mnie. Zamierzam plywac i tanczyc

  • @ElzbietaKwiecien-ft4uc
    @ElzbietaKwiecien-ft4uc 29 วันที่ผ่านมา +5

    Super porady, tylko chcieć się ruszać ❤

  • @irenak9498
    @irenak9498 หลายเดือนก่อน +7

    0raća w ogrodzie taniec przy pięknej muzyce krzyżówki

  • @krystynamisiewicz8533
    @krystynamisiewicz8533 28 วันที่ผ่านมา +4

    Taniec i ogród

  • @marylastepien9150
    @marylastepien9150 หลายเดือนก่อน +13

    Pozytywne myślenie i będzie lepiej

  • @annamollerstrom5761
    @annamollerstrom5761 หลายเดือนก่อน +10

    Ogrodnictwo, to cudowne zajęcie, dostarczające nieustannych radości, chciaż czasem też smutku, gdy umiera ukochana roślinka. Ja stworzyłam w życiu 2 ogrody, jeden w Szwecji, drugi w Anglii. Niestety po 11 latach pracy w ogrodzie w Szwecji ciężko zachorowałam na infekcję rdzenia kregowego i nie byłam juz zdolna do pielęgnowania ogrodu - ale w rok po chorobie dostałam ogródek w Anglii i pomimo ograniczenia ruchliwości, z pomocą partnera ukształtowalam go bardzo ładnie w ciągu 9 lat. Niestety pod koniec nie miałam już partnera i nie dawałam rady sama, więc zostawiłam ogródek i wróciłam do Szwecji. Już nie ma mowy o pracy w ogrodzie, tak wielki mam ból przy poruszaniu się nie siedząc. I nie jestem już w stanie wykonywać ćwiczeń typu streching lub joga, jakie kilka lat robiłam. No, ale ja wkrótce kończę 90..

    • @HalinaPretka
      @HalinaPretka หลายเดือนก่อน +3

      Gratuluję i życzę dużo zdrowia.

    • @teresaswiec2409
      @teresaswiec2409 หลายเดือนก่อน +3

      @@annamollerstrom5761 Brawo brawo.Teraz należy znaleźć inne przyjemności.Pozdrawiam.

  • @WiesławaZolnowska-o3l
    @WiesławaZolnowska-o3l หลายเดือนก่อน +12

    Taniec spacer

  • @AnguriaGurka-sm4do
    @AnguriaGurka-sm4do หลายเดือนก่อน +16

    70- lat ? Na zachodzie kobieta wyglada czysciej modniej i mlodziej !!

    • @MariaOlympia483
      @MariaOlympia483 29 วันที่ผ่านมา

      Nieprawda,w Niemczech zadko mozna spotkac elegancko kobiety,prawie wcale,zreszto widac tylko same turczynki z kupo dzieci lub arabki,kobiety niemieckie chodzo w takich bylejakich ciuchach

    • @hannabusch-mller4424
      @hannabusch-mller4424 4 วันที่ผ่านมา

      ❤ 31

  • @zofiadanielak5502
    @zofiadanielak5502 หลายเดือนก่อน +12

    Oczywiście przy pracy w ogrodzie człowiek zapomina o chorobie.

  • @margaretasmani404
    @margaretasmani404 หลายเดือนก่อน +5

    Moze tak inne zdjecia?

  • @danutko
    @danutko 29 วันที่ผ่านมา +2

    Cwiczenia w basenie. Spacery z kijkami.
    Joga trudna ze wzgl na kolana.

  • @ulasobiecka7040
    @ulasobiecka7040 24 วันที่ผ่านมา +1

    Spacery ,ruch ,ogrodnictwo zapomina się o chorobie .

  • @antoniauguscik3975
    @antoniauguscik3975 8 วันที่ผ่านมา +1

    Nie można krócej, szkoda czasu. Pozdrawiam.

  • @marekkopla8917
    @marekkopla8917 11 วันที่ผ่านมา +2

    Głupoty dadasz. Ciocia ma zajęcie i nic po za tym. Śmierć to normalność, każdy musi umrzeć. Moja mama też przez dziesiątki lat pracowała w ogrodzie. To hobby ,to nie uchroni przed śmiercią. Mama w wieku 75 lat zaczęła się przewracać ,później przyszedł Alzheimer. Zmarła nając 82 lat. Ruch jest wskazany według możliwości od wieku Wiadomomając zajęcie nie myślisz o śmierci
    ., która i tak nadejdzie.

  • @postscriptum369
    @postscriptum369 หลายเดือนก่อน +4

    .. na końcu powiem... 😮