Hallo, ich bin 65 Jahre alt und bin seit vier Wochen täglich dabei. Die Videos mit Inge gefallen mir sehr gut und motivieren mich. Da die Übungen mich als Anfänger nicht überfordern machen sie mir auch Spaß und ich fühle mich gut dabei. Vielen Dank euch beiden und liebe Grüße N.
HERZLICHEN DANK. Bin 66 und habe 2 Gelenkprothesen rechte Schulter und rechtes Knie in mir. Endlich bekomme ich wieder Freude und Lust mit dem Körper zu arbeiten...mache nur was geht... langsam und behutsam....HERZLICHEN DANK.
Es war wunderbar nach 4 Jahren Yogapause von 18 Jahren Hatha Yoga wieder reinzukommen. Deine Yogastunde war für mich ein ganzheitliches Erlebnis: Atem, Mimik, innere Haltung liebevolle Massage, Anregungen aus dem qigong und schöne asanas. Danke. Ursula 76 Jahre
Wunderschöne Videos. Vielen Dank. Ich bin 76 Jahre und mache seit zig Jahren, allerdings mit Unterbrechungen, Jona und qigong. Diese „seniorenübungen“ tun einfach gut.
Beide Videos haben mir sehr gefallen, gerade wenn man schon einen anstrengenden Tag hatte, vielen Dank an Inge und Silvio, wir sehen uns Montag auf der Matte. Namaste, Margit
Ich habe nie , konsequent yoga gemacht und jetzt dieses video entdeckt und zum ersten Mal mitbemacht. Mit zwei kuenstlichen Hueften dachte ich immer, Yoga sei nichts fuer Mich. Aber diese Uebungen be,o menino mir sehr gut. Bin etwas "eingerostet", aber es ging trotzdem einigermaßen gut. Werde damit weitermachen.
Ich fand beide Übungsreihen sehr angenehm. Durch Corona ist mein Sport im Center nicht möglich, so dass ich zu Hause diese Übungsreihe gern mit machen. Ich bin 67 Jahre. Danke an Euch beide!
Das hat großen Spaß gemacht. Vielen Dank. Ich mag auch die friedvolle Anleitung. Welche Serie würde sich eignen, um mit Ü50 den Rumpf, die Arme und ein sehr schwaches Bindegewebe zu kräftigen?
Hallo. Ich bin 61.Nach einem leichten Schlaganfall habe ich entschlossen, mich mehr um mich und meinen Körper zu kümmern. Ich habe 2 Einheiten heute gemacht, welche ich für mich sehr gut fand. Vielen lieben Dank🙏
Ein schöner Termin für Freitag Nachmittag 😊hat mir Freude gemacht mit Inge zu üben 👍Danke an Silvio der uns immer wieder neues anbietet so das wir täglich am Yoga 🧘♀️ dran bleiben 🙏🏼
Wieder super. Wir in Frankreich sagen: expirer et relâcher les résistance...während des Ausatmens die Spannungen loslassen oder in der Passivität aktiv sein..und das Nachfühlen mit jeder weiteren Ausatmung. Das gilt für alle ananas in der Statik, wenn Dehnung und Raum das Ziel ist. Weiter so, ich lass mich gerne inspirieren. Übrigens kommen zwei Damen mit 80 zu mir, sie sind nicht so gelenkig wie Inge aber sie bleiben dran😉
Einfach wunderbar dass es diese Anleitungen für uns ältere Menschen mit Freude am Yoga geben. Soooo schön dass Sie an uns gedacht haben. Ich mache schon lange Yoga und freue mich dass Übungen gezeigt werden die unserem Alter angepasst sind. Meinen herzlichsten Dank an Sie und die vorbildliche Inge.
Habe heute schon Teil 1 gemacht und jetzt- nach einer Pause- Teil 2. Eine sehr schöne ruhige Sequenz, ohne Stress (gibt es bei Silvio sowieso nicht) und entspannt. Fühle mich jetzt sehr gut und übe weiter- in der Hoffnung, in 17 Jahren so fit wie Inge zu sein 🤣.
Liebe Inge.Du bist mein Vorbild. Ich bin 70 Jahre und praktiziere viele Jahre Yoga. Wenn ich dich sehe freue ich mich auf die nächsten 10 Jahre. Vielen Dank Silvio,für die tolle Sequence.
Danke für dein Üben mit uns. Wir haben hier weitere Videos für dich: th-cam.com/play/PLChW9CVTvWd68AgwzoowsMlmAqMF42ZXd.html Liebe Grüße und wir sehen uns auf der Matte. Inge und Silvio
Vielen lieben Dank für dein Video. Ich bin 64 Jahre und praktizieren ca. 10 Jahre Yoga. Habe auch eine Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht und merke aber das mein Körper lieber etwas ruhiger Yoga üben möchte. Danke für deinen schönen Input. Liebe Grüße
Hallo liebe Martina, das ist eine gute Erkenntnis von dir. Ich freue mich sehr, dass du unsere Videos gefunden hast. Wenn du möchtest, kannst du auch eine online Live Yoga Stunde über Zoom mit uns ganz unverbindlich testen. Hier ist deine schnupperstunde: www.yogabasics.de/schnupperstunde Die Yoga Stunden sind ähnlich aufgebaut und wir werden dir sicherlich gefallen. Ich wünsch dir einen schönen Tag und wir sehen uns auf der Matte. Silvio
Lieben Dank Silvio, ich schaue lieber unverbindlich rein, da ich sehr viel meiner Zeit zum Meditieren benötige. Ich kann seit dem Burnout keine festen Termine ausser meinem Alltag machen. Lieben Dank, ich schätze dich sehr und habe fast alle DVDs von dir. Das waren meine Einsteiger-Yoga-Motivationen. ❤ Namaste
Riesen-Kompliment an Inge 👍! Für mich, 10 Jahre jünger und nicht (ganz😂) so fit wie Inge, war die Sequenz teils zu anspruchsvoll. V.a. fand ich die Bauchmuskelübung zu lang andauernd und war mir die Beindehnung mit Hand an der Wade nicht möglich. - Sehr gerne mehr Senioren-Yoga im Liegen. Vielen Dank!
Danke gefällt mir gut. Kann die Übungen meist nicht so lange durchhalten. Habe mit diesem Yoga vor 1 Woche begonnen. Bin 78 und habe leider immer extrem Muskelkater.
bin jeden morgen seit 4 Wochen dabei eure Videos gefallen mir sehr gut wechsle immer zwischen 1 und 2 kann ich auch beide hintereinander machen ist das ok
Hallo, Yoga hat mich schon immer neugierig gemacht. Ich bin 68 Jahre alt und dachte, diese teils akrobatischen Figuren sind nix für mich😉 Die Neugier hat mich auf TH-cam zu Dir gebracht! Ich habe nun "meinen" Yogalehrer. Wow! Die freundliche, angenehm ruhige Art und die exakten Anleitungen haben mich überzeugt! Seit einer Woche führe ich die Übungen für Senioren durch. Ist anstrengend, man hat Muskelkater, aber es tut gut👍 Natürlich würde ich mich über weitere Übungen freuen...! Liebe Grüße aus Berlin Bärbel
Hallo liebe Bärbel, das freut mich sehr, dass du unsere Videos entdeckt hast und damit auch übst. Weitere Videos findest du hier:th-cam.com/play/PLChW9CVTvWd68AgwzoowsMlmAqMF42ZXd.html liebe Grüße und wir sehen uns auf der Matte. Silvio
Ich bin 65 Jahre. Mir gefallen die Videos mit Inge und dir sehr gut. Wuerde mich freuen wenn ihr noch viele neue produzieren würdet. Liebe Inge ich wohne auch in Heidelberg. Liebe Grüße renate
Vielen Dank für die tollen Übungen. Praktiziere seit Jahren Yoga. Bin inzwischen 86 Jahre alt und immer noch täglich auf der Matte. Über Übungen, die meine Arthrose günstig beeinflussen könnten würde ich mich sehr freuen. Liebe Grüße Irmi
Ich werde im Dezember 67 und habe heute diese Übung gemacht, weil ich immer wieder im unteren Rücken Probleme habe. Ich habe gerade erkannt, wie ungelenkig ich noch bin.🤔😉
Ich praktiziere Yoga seit 10 Jahren. Dabei spielt der Spaßfaktor für mich eine bescheidene Rolle. Ich übe sehr gerne alleine vorm Monitor sprich Smart -TV. Jeder Jeck ist halt anders 🤣
Danke für die tollen videos. Bin 74 jahre jung, kann gut folgen, ausser, dass ich meine knie nicht nah zum körper ziehen kann. Diese einschränkung hatte ich immer. Gibt es ein nein von deiner sicht aus, wenn ich writere programme mitturne? 💗lichen dank
Ich bin die Marli s aus Chico, wieder ein herzliches Dankeschön nach Chemnitz! Diese Uebungen sind mir schwergefallen, ich brauche da noch viel Praxis und muss auch einiges noch besser verstehen .
Gefällt mir gut und ich hoffe, ich bleibe durch dieses Video weiterhin fit. Leider wurde mein Fitness-Studio in der Nähe geschlossen, sodass ich mich umorientieren muss. Bin genau wie Inge 77 Jahre. Anne Nie
Hallo Silvio, deine Videos sind klasse und helfen mir wunderbar, in der Mittagspause vom Homeoffice zu entspannen und etwas für mich zu tun. Leider habe ich immer wieder folgendes Problem: In Bauchlage bei gestreckten Füßen verkrampfen meine Zehen. Die großen biegen sich Richtung der kleinen und auch die ziehen stark. Stelle ich die Zehen auf, verschwindet das wieder. Gibt es dagegen Übungen?
![[MV] A leap of faith...ความเชื่อใจครั้งสุดท้าย (From "Petrichor the series")](http://i.ytimg.com/vi/U1piZH2CNXA/mqdefault.jpg)
Hier gibt es weitere Videos "Yoga für Senioren" für dich: th-cam.com/play/PLChW9CVTvWd68AgwzoowsMlmAqMF42ZXd.html
Gute Übungen sanft und altersgerecht.Ich bin 70 habe endlich die Übungen für mich gefunden.Danke Silvio
Hallo, ich bin 65 Jahre alt und bin seit vier Wochen täglich dabei. Die Videos mit Inge gefallen mir sehr gut und motivieren mich. Da die Übungen mich als Anfänger nicht überfordern machen sie mir auch Spaß und ich fühle mich gut dabei. Vielen Dank euch beiden und liebe Grüße
N.
Yogabasics für Senioren, einfach SUPER, immer wieder gern.❤
Vielen Dank. Ich bin 65 und möchte damit ins Yoga reinkommen.
HERZLICHEN DANK. Bin 66 und habe 2 Gelenkprothesen rechte Schulter und rechtes Knie in mir.
Endlich bekomme ich wieder Freude und Lust mit dem Körper zu arbeiten...mache nur was geht...
langsam und behutsam....HERZLICHEN DANK.
Lieber Silvio, hat mir sehr viel Spaß bereitet mit Dir und Inge zu üben und zu entspannen, Danke Irene(70)
Ganz schön, lieber Silvio, auch mit deiner sanften und ruhigen Stimme. 🙏
Sehr, sehr erfreulich, dass die Bedürfnisse von Menschen ü 70 auf so angenehme Weise wahrgenommen werden! Großer Dank!😊
Ich bin 66 Jahre alt. Joga ist für mich ganz neu. Ihr macht alles ganz toll! Mir tun diese Übungen sehr gut.
Vielen Dank für die leichten Übungen um wieder ins Training zu kommen.
Ich finde das Yoga mit Inge super, bin 72,5 Jahre und genieße die 25 Minuten, nun freue ich mich auf morgen früh zum Teil 2
Super ! Bitte noch mehr mit Inge erklären und zeigen. Ich bin 66 Jahre und Anfänger in Joga, eure Übungen tun mir sehr gut!
Lieber Silvio, ich wünsche mir mehr Videos für Senioren. Dankeschön.
Danke euch beiden. Habt ihr beiden gut rübergebracht. Gerne weitere übungssequenzen😊😊😊😊. Namaste
Wow erster Mal Yoga gemacht. Fühlt sich gut an danke.
Es war wunderbar nach 4 Jahren Yogapause von 18 Jahren Hatha Yoga wieder reinzukommen. Deine Yogastunde war für mich ein ganzheitliches Erlebnis: Atem, Mimik, innere Haltung liebevolle Massage, Anregungen aus dem qigong und schöne asanas. Danke. Ursula 76 Jahre
Wunderschöne Videos. Vielen Dank.
Ich bin 76 Jahre und mache seit zig Jahren, allerdings mit Unterbrechungen, Jona und qigong.
Diese „seniorenübungen“ tun einfach gut.
Super Übungen für mich, auch in der zeitlichem Länge!
Wunderbar, mein schmerzemder unterer Rücken sagt herzlichen Dank ! Gerne mehr für Seniorinnen ü 70 .👵❤
Beide Videos haben mir sehr gefallen, gerade wenn man schon einen anstrengenden Tag hatte, vielen Dank an Inge und Silvio, wir sehen uns Montag auf der Matte. Namaste, Margit
Danke, liebe Margit.
Wunderbar! Bitte mehr davon!
Hat mir sehr gut gefallen, langsam und verständlich - vielen Dank Euch beiden
Danke für diese tollen Asanas. Auch super für nicht so gelenkige Leute. Bitte mehr solcher Videos.
Wirklich sehr schön, herzlichen Dank an Sie beide mit Grüßen aus Hamburg!
Ich finde die Übungen wunderbar für uns ältere Menschen, auch für Anfänger, ich bin 82 Jahre
Super Übungen für meine Seniorinnen,danke schön 🤗🤗🤗
Wunderbare Übungsanleitung toll auch die kleinen Zwischenlanregungen. Danke
Ich habe nie , konsequent yoga gemacht und jetzt dieses video entdeckt und zum ersten Mal mitbemacht. Mit zwei kuenstlichen Hueften dachte ich immer, Yoga sei nichts fuer Mich. Aber diese Uebungen be,o menino mir sehr gut. Bin etwas "eingerostet", aber es ging trotzdem einigermaßen gut. Werde damit weitermachen.
Ich fand beide Übungsreihen sehr angenehm. Durch Corona ist mein Sport im Center nicht möglich, so dass ich zu Hause diese Übungsreihe gern mit machen. Ich bin 67 Jahre. Danke an Euch beide!
Inge ist wirklich ein Vorbild. Die Sequenz war sehr wohltuend, vielen Dank für die genaue Anleitung und Danke an Inge!
So schön,
Tut gut
Hallo Silvio
Ich habe Polyneuropatie und bin über die Vibrationsplatte zu deinen Joga Einheiten gekommen. Es macht sehr viel Spaß
Vielen Dank 🙏
Danke gefällt mir sehr gut freue mich😊 auf das nächste Video mache gerne mit
Das hat großen Spaß gemacht. Vielen Dank. Ich mag auch die friedvolle Anleitung. Welche Serie würde sich eignen, um mit Ü50 den Rumpf, die Arme und ein sehr schwaches Bindegewebe zu kräftigen?
Hallo. Ich bin 61.Nach einem leichten Schlaganfall habe ich entschlossen, mich mehr um mich und meinen Körper zu kümmern. Ich habe 2 Einheiten heute gemacht, welche ich für mich sehr gut fand. Vielen lieben Dank🙏
Jaaa, danke! Bitte mehr davon. Super❤️🙏
Ich bin dankbar und begeistert ❤🙏🧘♀️🧘♂️
Ein schöner Termin für Freitag Nachmittag 😊hat mir Freude gemacht mit Inge zu üben 👍Danke an Silvio der uns immer wieder neues anbietet so das wir täglich am Yoga 🧘♀️ dran bleiben 🙏🏼
Wieder super. Wir in Frankreich sagen: expirer et relâcher les résistance...während des Ausatmens die Spannungen loslassen oder in der Passivität aktiv sein..und das Nachfühlen mit jeder weiteren Ausatmung. Das gilt für alle ananas in der Statik, wenn Dehnung und Raum das Ziel ist. Weiter so, ich lass mich gerne inspirieren. Übrigens kommen zwei Damen mit 80 zu mir, sie sind nicht so gelenkig wie Inge aber sie bleiben dran😉
Auch ich bitte herzlich um „mehr davon“!!! Es macht Spaß und tut sehr gut! Ich freu mich schon auf die nächste Übungseinheit mit Inge. LG 🥰
Sehr beeindruckend und inspirierend! Danke schön! 😊👍🙏
Einfach super bin 79 Jahre
Einfach wunderbar dass es diese Anleitungen für uns ältere Menschen mit Freude am Yoga geben. Soooo schön dass Sie an uns gedacht haben. Ich mache schon lange Yoga und freue mich dass Übungen gezeigt werden die unserem Alter angepasst sind. Meinen herzlichsten Dank an Sie und die vorbildliche Inge.
Ganz prima!
Vielen Dank, es war sehr hilfreich für mich nach so einem anstrengenden Tag mit euch zu entspannen
Habe heute schon Teil 1 gemacht und jetzt- nach einer Pause- Teil 2. Eine sehr schöne ruhige Sequenz, ohne Stress (gibt es bei Silvio sowieso nicht) und entspannt. Fühle mich jetzt sehr gut und übe weiter- in der Hoffnung, in 17 Jahren so fit wie Inge zu sein 🤣.
Liebe Inge.Du bist mein Vorbild. Ich bin 70 Jahre und praktiziere viele Jahre Yoga. Wenn ich dich sehe freue ich mich auf die nächsten 10 Jahre. Vielen Dank Silvio,für die tolle Sequence.
Danke für dein Üben mit uns. Wir haben hier weitere Videos für dich:
th-cam.com/play/PLChW9CVTvWd68AgwzoowsMlmAqMF42ZXd.html
Liebe Grüße und wir sehen uns auf der Matte. Inge und Silvio
Vielen lieben Dank für dein Video. Ich bin 64 Jahre und praktizieren ca. 10 Jahre Yoga. Habe auch eine Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht und merke aber das mein Körper lieber etwas ruhiger Yoga üben möchte. Danke für deinen schönen Input. Liebe Grüße
Hallo liebe Martina, das ist eine gute Erkenntnis von dir. Ich freue mich sehr, dass du unsere Videos gefunden hast.
Wenn du möchtest, kannst du auch eine online Live Yoga Stunde über Zoom mit uns ganz unverbindlich testen. Hier ist deine schnupperstunde:
www.yogabasics.de/schnupperstunde
Die Yoga Stunden sind ähnlich aufgebaut und wir werden dir sicherlich gefallen. Ich wünsch dir einen schönen Tag und wir sehen uns auf der Matte.
Silvio
Lieben Dank Silvio, ich schaue lieber unverbindlich rein, da ich sehr viel meiner Zeit zum Meditieren benötige. Ich kann seit dem Burnout keine festen Termine ausser meinem Alltag machen. Lieben Dank, ich schätze dich sehr und habe fast alle DVDs von dir. Das waren meine Einsteiger-Yoga-Motivationen. ❤ Namaste
Riesen-Kompliment an Inge 👍! Für mich, 10 Jahre jünger und nicht (ganz😂) so fit wie Inge, war die Sequenz teils zu anspruchsvoll. V.a. fand ich die Bauchmuskelübung zu lang andauernd und war mir die Beindehnung mit Hand an der Wade nicht möglich. - Sehr gerne mehr Senioren-Yoga im Liegen. Vielen Dank!
Habe das Video heute entdeckt und ich bin begeistert. Ich finds toll gibts solche Videos.
Danke gefällt mir gut. Kann die Übungen meist nicht so lange durchhalten. Habe mit diesem Yoga vor 1 Woche begonnen. Bin 78 und habe leider immer extrem Muskelkater.
Ein wunderschönes danke für das Video
Wie immer perfekt angeleitet! ❣️Gerne mehr fürs Alter 😁
bin jeden morgen seit 4 Wochen dabei eure Videos gefallen mir sehr gut wechsle immer zwischen 1 und 2 kann ich auch beide hintereinander machen ist das ok
Hallo, Yoga hat mich schon immer neugierig gemacht. Ich bin 68 Jahre alt und dachte, diese teils akrobatischen Figuren sind nix für mich😉
Die Neugier hat mich auf TH-cam zu Dir gebracht!
Ich habe nun "meinen" Yogalehrer. Wow! Die freundliche, angenehm ruhige Art und die exakten Anleitungen haben mich überzeugt! Seit einer Woche führe ich die Übungen für Senioren durch. Ist anstrengend, man hat Muskelkater, aber es tut gut👍 Natürlich würde ich mich über weitere Übungen freuen...! Liebe Grüße aus Berlin Bärbel
Hallo liebe Bärbel, das freut mich sehr, dass du unsere Videos entdeckt hast und damit auch übst. Weitere Videos findest du hier:th-cam.com/play/PLChW9CVTvWd68AgwzoowsMlmAqMF42ZXd.html liebe Grüße und wir sehen uns auf der Matte. Silvio
Ich bin 65 Jahre. Mir gefallen die Videos mit Inge und dir sehr gut. Wuerde mich freuen wenn ihr noch viele neue produzieren würdet.
Liebe Inge ich wohne auch in Heidelberg.
Liebe Grüße renate
Hat mir gut gefallen bin Anfängerin und 66 Jahre
Ich liebe eure Videos, sie sind schön ruhig und trotzdem effektiv, bitte noch eines 😊
Vielen Dank für die tollen Übungen. Praktiziere seit Jahren Yoga. Bin inzwischen 86 Jahre alt und immer noch täglich auf der Matte. Über Übungen, die meine Arthrose günstig beeinflussen könnten würde ich mich sehr freuen. Liebe Grüße Irmi
Danke dafür
Für mich (80) ist es super zur Lockerung zwischendurch, jedoch für mein tägliches "Pflichtprogramm" wäre es mir zu wenig. TROTZDEM👍
Das erste Mal mitgemacht,ganz toll für Leute die im ganzen Körper die Arthrose haben.😅
Ich werde im Dezember 67 und habe heute diese Übung gemacht, weil ich immer wieder im unteren Rücken Probleme habe.
Ich habe gerade erkannt, wie ungelenkig ich noch bin.🤔😉
Bin 67 u. totale Anfängerin
Ich bin 70Jahre heiße Chris .Bin Yogaanfänger ?Es hat mir viel gebracht?Bin ruhig geworden. Danke
👌👍
Denke mal, richtig Spaß macht es in der Gruppe und nicht einsam und allein vor einen Monitor.
Ich praktiziere Yoga seit 10 Jahren. Dabei spielt der Spaßfaktor für mich eine bescheidene Rolle. Ich übe sehr gerne alleine vorm Monitor sprich Smart -TV. Jeder Jeck ist halt anders 🤣
Danke für die tollen videos. Bin 74 jahre jung, kann gut folgen, ausser, dass ich meine knie nicht nah zum körper ziehen kann. Diese einschränkung hatte ich immer. Gibt es ein nein von deiner sicht aus, wenn ich writere programme mitturne? 💗lichen dank
Ich bin die Marli s aus Chico, wieder ein herzliches Dankeschön nach Chemnitz!
Diese Uebungen sind mir schwergefallen, ich brauche da noch viel Praxis und muss auch einiges noch besser verstehen .
Kannst du auch einmal Übungen zeigen wenn man ein künstliches Hüftgelenk hat? Ich bin 66 Jahre.
Gefällt mir gut und ich hoffe, ich bleibe durch dieses Video weiterhin fit. Leider wurde mein Fitness-Studio in der Nähe geschlossen, sodass ich mich umorientieren muss. Bin genau wie Inge 77 Jahre. Anne
Nie
Hallo Silvio,
deine Videos sind klasse und helfen mir wunderbar, in der Mittagspause vom Homeoffice zu entspannen und etwas für mich zu tun. Leider habe ich immer wieder folgendes Problem: In Bauchlage bei gestreckten Füßen verkrampfen meine Zehen. Die großen biegen sich Richtung der kleinen und auch die ziehen stark. Stelle ich die Zehen auf, verschwindet das wieder.
Gibt es dagegen Übungen?
Liebe
Diggi die Stimme ...
TOLL