@@tunisiennemarwa3323 اسمع كل يوم فيديو من القناه واحيان اكثر واطبق اللي بيقول عليه بعدها اثناء اليوم بلاقي نفسي بطبق بدون مجهود بشكل متقطع وصار الموضوع ممتع وجميل بعمله وانا مبسوطه
@@tunisiennemarwa3323 اسمع فيديو كل يوم اطبق اثناء الفيديو و خلال النهار بلاقي نفسي بستشعر باوقات متقطعه وقبل النوم ولما بصحى وبمشي وانا بتشعر مافي شي محدد التنفس راح يعجبك مع الوقت بدون مجهود
شكرا فيديو جميل جدا في مختصين معروفين على المستوى العالمي يقولوا انها حقاءق لتفريغ المشاعر المكبوتة اللي تعقنا في حياتنا مثلا لتفريغ الخوف نقوم باهتزاز كل الجسم واخراج اللسان وفتح العينين واصدار صوت ااااااااا ولتفريغ الحزن نحرك الجسد ونبكي والغضب نقوم بحركات مثل الاسد مع زءير ما رايك
سؤال بعد اذنك ياريتك تجاوبني انا اتفرجت ع الفيديو ده كامل و لاحظت حضرتك اديك بتروح للقبعة الي حضرتك لابسها ع راسك سؤالي هل انت بتبقي واعي لحركة ايدك انها بتظبط القبعة ؟
شكرا لحضرتك استاذ عملت بعض التنفسات مع حضرتك،اثناء الفديو ،وكنت اعاني من الم في الرحم والقدمين ، وبعد التنفسات ،واستشعار الجسد واماكن الالم ،،انقل الالم الى الجهه اليسرى من الجسد الرقبه اليسرى والكتف والذراع ،،هل اواصل التركيز ،على هذه المنطقه ام اعود للرحم والقدمين،،لو تكرمت تجاوبني،🎉🎉شكرا سلفا،🎉🎉
ازاى انسي الحزن وانجح فى مجال شغلى اكتشفت ان القهر من ابنى هو ال هدني لما مرة رضانى حسيت بصحتى وقمت اشتغلت ونضفت البيت وروحى حرة فهمت ان فشلى بسبب ال حولية مش عشان اتدلعت فى صغرى لاااا بسبب حقد وغدر ال حولية ورجع ابنى لإهمالى تانى فقررت معنتش هخلى حد غالى عندى اووى عشان اما يقهرنى متقهرش قووى بتمنى ربنا يعوضنى من عنده عن كل حاجة عن عمرى وبيتى وشبابي وسعادتى وسترى يااارب
شكرا جزيلا لك سؤال لو سمحت عندما اقوم بالتنفس والاستشعار بالجسد اتذكر الكثير من الذكريات وليست متعلقة ببعضها ذكريات مختلفة حتى بالتوقيت منذ الطفولة حتى الوقت الحاضر ممكن اعرف تفسير هذا شكرا مرة اخرى
عزيزي سؤال ليه لماأعمل زفير بعد شهيق عميق بيخرج هواء الزفير ويطش بالخارج وانا نيتي أوجهه لاعضاء الجسم وهل هذا اللمس لي يحصل بين الهوى والعضو المقصود مشع للخارج
يلي عندو خبرا وشاف لتعليق الله يوفقكون بس ساعدوني بهل خدمة لصغيرة اصبحت اشعر اغلب وقتي في دوخان و احس في جسدي انو اكثر خفة ولاكن شعور الغثيان يأتيني بكثرا من ورا مراقبتي للتنفس ما السبب وشكرا سلف وارجو الرد ولتوضيح❤
استمر لان ده تنضيف مشاعر مكبوتة بقالها سنين عندك كل انسان لما بيركز على جسده بيحس بمشاعر مختلفه حسب تجاربه وماضيه وواضح ان كان عندك مسئولية كبيرة ولوم وشعور بالذنب عشان كده اعراضك قوية استمر هتقل بالتدريج باذن الله
@@becool3603 ربي يبارك فيك اخي ويعطيك كل خير معلش بس سؤال تاني وبكون ممنونك كتير اصبح تركيزي لا اراديا علا التنفس وفي معلمين بتقول خليك ٢٤ ساعة مركز علا التنفس عادي هيك ولا لمدة معينة وشكرا سلف الك اخي
@@Noura-j1b متحسيش بالذنب لما تفكيرك يسرح كل الفكرة انك ترجع انتباهك على تنفسك او جسدك كل ما تفتكر ده بيعمل مساحات او فجوات ف التفكير بتبقي فجوات او مساحات فراغ المساحات دي هي اللي بتزود الجسم بالطاقة على مدار اليوم خليك مراقب بس لكل فكرة وانت هتحس بالتغير بنفسك لان طبيعي العقل يسرح فلما بترجعه بيشحن تلقائي الاول مكنتش بتنبه لده دلوقتي كل فترة بتفتكر وده مع الوقت هيحدث فرق تراكمي كبير
@@becool3603 شكرا الكك كتير والله يوفقك اخي الكريم يعني يلي فهمتو منك هوة ضلني مركز علا لتنفس علا مدار اليوم وحتا ان خرجت من اللحظة عادي ارجع ركز علا الشهيق ولزفير مندون تحكم بل تنفس صح؟
( دي تاني مرة بشاهد فيديو لحضرتك ومن بعد اول مرة في شي يقول ان اشاهد فيديو لك بس تركت انه يصير الامر بشكل تلقائي يعني اجلته وما شاهدت ولكن الآن شفت فيديو الك وقلت لا اتوقع انني سأكمل الفيديو كله ربما غدا ولكن سأشاهد قليلا الآن وماذا حصل اغمضت عيني قرابة مدة الفيديو كاملا ) سلام سعادتك من اروع من صادفت في حياتي حاسس بفلسفة عميقة اخذت بايدي معاها ودخلتني وكأن الى ما كنت اتوق اليه وما اشعر بأني تغربت عنه احساس داخلي عميق حقيقي فريد مميز في نفس الوقت بيبتسم لما يسمع ولكن اللغة وكانها لغة غريبة مش عادية بس فاهمها والصمت فيها ايضا لغة والضحك والموسيقى مثل طيور مختلفة وكل واحد بقول اشعر ان كلامك صوت جايي من مكان آخر لا انا مش بقنع نفسي بأي شيء هنا انا متأكد من انه كل شيء حقيقي كنت متألم والآن سعيد وراحة عجيبة الحمدلله سبحان الله سلام ومحبة ايها العزيز بارك الله فيك صديقي كل الامتنان
@@Foufa0111يسعد مساكي اختي الله يوفقك بس ساعديني بهل خدمة لصغيرة اصبحت اشعر اغلب وقتي في دوخان و احس في جسدي انو اكثر خفة ولاكن شعور الغثيان يأتيني بكثرا من ورا مراقبتي للتنفس ما السبب وشكرا سلف وارجو الرد ولتوضيح❤
بتمنا اي مشترك شاف لتعليق و عندو خبرا يرد الله يوفقكون بس ساعدوني بهل خدمة لصغيرة اصبحت اشعر اغلب وقتي في دوخان و احس في جسدي انو اكثر خفة ولاكن شعور الغثيان يأتيني بكثرا من ورا مراقبتي للتنفس ما السبب وشكرا سلف وارجو الرد ولتوضيح❤
من اول اسبوع شفت نتائج ماليه ونجاح،
مع اني ممارسة دايما للتامل اكتشفت ان اللي بتعمله هو التأمل الحقيقي والواقعي انا بشكرك 💐
ممكن تفسر أكثر ازاي استعملت الطريقة هل يوم كامل او اوقات قصيرة
@@tunisiennemarwa3323 اسمع كل يوم فيديو من القناه واحيان اكثر واطبق اللي بيقول عليه بعدها اثناء اليوم بلاقي نفسي بطبق بدون مجهود بشكل متقطع وصار الموضوع ممتع وجميل بعمله وانا مبسوطه
@@tunisiennemarwa3323 اسمع فيديو كل يوم اطبق اثناء الفيديو و خلال النهار بلاقي نفسي بستشعر باوقات متقطعه وقبل النوم ولما بصحى وبمشي وانا بتشعر مافي شي محدد التنفس راح يعجبك مع الوقت بدون مجهود
دة من فيديو معين ؟
@@goldmaster369فيديو تطبيق عملية التنفس
هذا الإنسان من أكبر النعم التي وضعها ربنا سبحانه وتعالى في طريقي 🙏شكرا أخي الكريم على كل المعلومات الثمينه 👌👌👌🥰🥰🥰
مش عارفة افهم كلامو
ليه
فعلا انا ممتنة لهذا الكائن ولااعلم مااسمه
اقسم بالله دخلت كورس تنفس م حسيت بهالشعور
كل الامتنان
ننتظر كل جديد بكل حب🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
الشعور بالحب اثناء التنفس وكأنه شعور بقرب الخالق
واااااو اختصرتي الموضوع في كلمتين عميقه ❤❤❤شكرا ياقلبي هالجمله غيرت نظرتي كلها للموضوع
@@فاطمهالسلطان-ج7س ❤️💐
يعطيك العافيه
ارجو ان تتكلم عن طنين الاذن وكيف اعالجه بالتنفس
مهتم
+ الجيوب الأنفية اللى بتمنع التنفس أساسا.
+ خشونة الرقبة أحد أسباب الطنين.
أول مرة أطبق جيدا ما تقول وأحس به، وبهذا فهمت حلقاتك الماضية.شكرا لك
❤❤
كلام ده مفروض بمقابل شكرا❤
امتنان كبييييير شكرا لك 👏🏻🙏🏻
شكرا بزاف على معلوماتك لكدشاركة معانا بكل صدق شكرا ليك انا استفدت منك بزاف
ممتنة اني عرفتك ❤❤
وان الله لاقاني بقناتك كنز باذن الله ساظل احاول ❤❤
كل الحب
شكرا فيديو جميل جدا
في مختصين معروفين على المستوى العالمي يقولوا انها حقاءق لتفريغ المشاعر المكبوتة اللي تعقنا في حياتنا مثلا لتفريغ الخوف نقوم باهتزاز كل الجسم واخراج اللسان وفتح العينين واصدار صوت ااااااااا ولتفريغ الحزن نحرك الجسد ونبكي والغضب نقوم بحركات مثل الاسد مع زءير ما رايك
❤❤شكرن ياقطعت🫂🫰🏼 السكر 😘
والله كلامك صحيح، الي بتعطينا الآن ببلاش أنا دفعت كثير فلوس عليه علشان افهمه و اطبقه. جزاك الله خيرا. شكرا
اشعر بنبظ في منطقت البطن عندما استرخي واتنفس اشعر أنا هاذا النبظ قد يكون مشتت بعظ الشيء 🥰
كل الود والتقدير والاحترام لحضراتكم على مجهودك الرائع والجميل ❤❤
شكرا شكرا شكرا لك اخي الكريم ❤
شكرا شكرا شكرا اطلالتك تفرحنا لانا ناخذ افكار جدیده
ممتن منك على ما تقدمه ❤
التنفس مع الجسد رهيب 😊
شكرا جزيلا ❤❤❤منتظرين الفيديو الجديد ❤❤❤
كدا كدا هوصل 😊
❤❤من القلب الى قلبك ا
اهلا اهلا اهلا 😘
شكرا معلومات لاتقدر بثمن
كل الحب اليك ❤
انت رسول ❤
روعه الفيديو شكرا جزيلا ❤❤❤
شكرا جزيلا الله يسعدك ❤❤❤
كلامك حقيقي ولا يقدر بثمن 🤍💙💫🌷🙏
شكرا من القلب 🤍🤲🏻💚🍀
ممتنة لحضرتك
هل الموجات اللي حضرتك تقصدها تشبة وخز خفيف يستدعي احساس بهرش خفيف ؟ شكرًا جزيلا
شكراااا❤
الله عليك ممتنه لك كتير
فعلا شي ممتع 😂
شكرا لروحك ❤❤❤
شكرا من القلب❤❤❤
لما بستشعر بالرقبه بحس ان دماغي بتتحرك لوحدها😂
ثاني كومنت شكرا من القلب ❤
انا بعد ماخلص التنفس احس بحركات في جسدي مثل حركة الدوده في اماكن مختلفه هل هي ماتقصد الموجات الي تفرش ولا شي اخر
اي معناه الطاقة تتحرك
كل واحد كيف يحس
في لي حس بكهرباء خفيف ولي يحس بوخز و لي يحس بتنمل .....وبالحكة او قشعريرة ..
شكراً
انا عموما بسيب الجسد يتصل بالموجات بالطريقة والمكان اللي هو يختاروا وانا بس براقب وبستمتع بوجودها
هو كدا اصح ولا احاول اوجه تركز الموجات لاماكن انا بختارها اصح ؟
ماهو سبب ارتفاع حراره الجسم والاحتقان البسيط بعد تمرين التنفس حتى عضلاتي وعضامي توجعني؟
سؤال بعد اذنك ياريتك تجاوبني انا اتفرجت ع الفيديو ده كامل و لاحظت حضرتك اديك بتروح للقبعة الي حضرتك لابسها ع راسك سؤالي هل انت بتبقي واعي لحركة ايدك انها بتظبط القبعة ؟
شكرا لحضرتك استاذ عملت بعض التنفسات مع حضرتك،اثناء الفديو ،وكنت اعاني من الم في الرحم والقدمين ،
وبعد التنفسات ،واستشعار الجسد واماكن الالم ،،انقل
الالم الى الجهه اليسرى من الجسد الرقبه اليسرى والكتف والذراع ،،هل اواصل التركيز ،على هذه المنطقه ام اعود للرحم والقدمين،،لو تكرمت تجاوبني،🎉🎉شكرا سلفا،🎉🎉
وشى عجز ف 3 سنين بس التمرين دا ينفع للوجه ولفتح طاقة الابداع فى شغلى؟
ازاى انسي الحزن وانجح فى مجال شغلى
اكتشفت ان القهر من ابنى هو ال هدني لما مرة رضانى حسيت بصحتى وقمت اشتغلت ونضفت البيت وروحى حرة فهمت ان فشلى بسبب ال حولية مش عشان اتدلعت فى صغرى لاااا بسبب حقد وغدر ال حولية ورجع ابنى لإهمالى تانى فقررت معنتش هخلى حد غالى عندى اووى عشان اما يقهرنى متقهرش قووى
بتمنى ربنا يعوضنى من عنده عن كل حاجة عن عمرى وبيتى وشبابي وسعادتى وسترى يااارب
هل اخذ نفس وبعدها زفير او استشعر بالمكان بس ؟
شكرا جزيلا لك
سؤال لو سمحت
عندما اقوم بالتنفس والاستشعار بالجسد اتذكر الكثير من الذكريات
وليست متعلقة ببعضها
ذكريات مختلفة حتى بالتوقيت منذ الطفولة حتى الوقت الحاضر
ممكن اعرف تفسير هذا
شكرا مرة اخرى
عزيزي سؤال ليه لماأعمل زفير بعد شهيق عميق بيخرج هواء الزفير ويطش بالخارج وانا نيتي أوجهه لاعضاء الجسم وهل هذا اللمس لي يحصل بين الهوى والعضو المقصود مشع للخارج
يلي عندو خبرا وشاف لتعليق
الله يوفقكون بس ساعدوني بهل خدمة لصغيرة اصبحت اشعر اغلب وقتي في دوخان و احس في جسدي انو اكثر خفة ولاكن شعور الغثيان يأتيني بكثرا من ورا مراقبتي للتنفس ما السبب وشكرا سلف وارجو الرد ولتوضيح❤
استمر لان ده تنضيف مشاعر مكبوتة بقالها سنين عندك كل انسان لما بيركز على جسده بيحس بمشاعر مختلفه حسب تجاربه وماضيه وواضح ان كان عندك مسئولية كبيرة ولوم وشعور بالذنب عشان كده اعراضك قوية استمر هتقل بالتدريج باذن الله
@@becool3603 ربي يبارك فيك اخي ويعطيك كل خير
معلش بس سؤال تاني وبكون ممنونك كتير اصبح تركيزي لا اراديا علا التنفس وفي معلمين بتقول خليك ٢٤ ساعة مركز علا التنفس عادي هيك ولا لمدة معينة وشكرا سلف الك اخي
@@Noura-j1b
متحسيش بالذنب لما تفكيرك يسرح كل الفكرة انك ترجع انتباهك على تنفسك او جسدك كل ما تفتكر ده بيعمل مساحات او فجوات ف التفكير بتبقي فجوات او مساحات فراغ المساحات دي هي اللي بتزود الجسم بالطاقة على مدار اليوم خليك مراقب بس لكل فكرة وانت هتحس بالتغير بنفسك لان طبيعي العقل يسرح فلما بترجعه بيشحن تلقائي الاول مكنتش بتنبه لده دلوقتي كل فترة بتفتكر وده مع الوقت هيحدث فرق تراكمي كبير
@@becool3603 عندك فيس بوك اخي الكريم ؟
@@becool3603 شكرا الكك كتير والله يوفقك اخي الكريم
يعني يلي فهمتو منك هوة ضلني مركز علا لتنفس علا مدار اليوم وحتا ان خرجت من اللحظة عادي ارجع ركز علا الشهيق ولزفير مندون تحكم بل تنفس صح؟
أستاذ وسط التامل حسيت إني حلقي جاف و ما في أكسجين••• شعرت بالاختناق
هل هذا له علاقة بالدم،لان الاماكن التي استشعرت بها بعد الانتهاء ،أحس بالدم يمر فيها ، وتقلصات غير ارادية.
( دي تاني مرة بشاهد فيديو لحضرتك ومن بعد اول مرة في شي يقول ان اشاهد فيديو لك بس تركت انه يصير الامر بشكل تلقائي يعني اجلته وما شاهدت ولكن الآن شفت فيديو الك وقلت لا اتوقع انني سأكمل الفيديو كله ربما غدا ولكن سأشاهد قليلا الآن وماذا حصل اغمضت عيني قرابة مدة الفيديو كاملا )
سلام سعادتك من اروع من صادفت في حياتي حاسس بفلسفة عميقة اخذت بايدي معاها ودخلتني وكأن الى ما كنت اتوق اليه وما اشعر بأني تغربت عنه احساس داخلي عميق حقيقي فريد مميز في نفس الوقت بيبتسم لما يسمع ولكن اللغة وكانها لغة غريبة مش عادية بس فاهمها والصمت فيها ايضا لغة والضحك والموسيقى مثل طيور مختلفة وكل واحد بقول
اشعر ان كلامك صوت جايي من مكان آخر
لا انا مش بقنع نفسي بأي شيء هنا انا متأكد من انه كل شيء حقيقي
كنت متألم والآن سعيد وراحة عجيبة
الحمدلله سبحان الله
سلام ومحبة ايها العزيز بارك الله فيك صديقي كل الامتنان
كلما جلست وخاولت القيام بعملية التنقس تاتيني موجة بكاء والم في المعدة فاقوم من مكاني لماذا يحدث معي هذا ؟
@@hamzaouifatiha-ih8ew مشاعر مخزنة يجب التخلص منها مع الإستمرار وابكي لو حسيت بالبكاء 👍
@@Foufa0111يسعد مساكي اختي
الله يوفقك بس ساعديني بهل خدمة لصغيرة اصبحت اشعر اغلب وقتي في دوخان و احس في جسدي انو اكثر خفة ولاكن شعور الغثيان يأتيني بكثرا من ورا مراقبتي للتنفس ما السبب وشكرا سلف وارجو الرد ولتوضيح❤
لو تخفي الموسيقئ
لاني انزععج منها
❤❤❤
في نتائج لكن لم اصل لاعلى نتيجه بعد
💚💚💚
ماني قادرة استمر فيه 😢
الاستشعار باسفل الظهر حصل الم
عايز اسم الموسيقى اللي بتستخدمها لو سمحت
توجد مقاومه كثيره ،،وتشتت و كثير من الافكار
تطبيق ما يُسرد+المشي والموسيقى👌🙏🏼
ارجوك قلي اركز ازاي واستشعر إزاي مش عارفة والله 😢😢
على حسب فهمي وتطبيقي،أشعر بالمكان وركز عليه،حس بيه.مع التنفس
@@Najwa7ob شكراً على الرد ممتن
بتمنا اي مشترك شاف لتعليق و عندو خبرا يرد
الله يوفقكون بس ساعدوني بهل خدمة لصغيرة اصبحت اشعر اغلب وقتي في دوخان و احس في جسدي انو اكثر خفة ولاكن شعور الغثيان يأتيني بكثرا من ورا مراقبتي للتنفس ما السبب وشكرا سلف وارجو الرد ولتوضيح❤
ربما خروج لطاقات سلبية
❤❤❤
🤍🤍🤍🤍
احس انك الان مع الزفير او اللا تنفس
ليش مافهمت الطريقة الى الان؟ شرحك مبعثر وغير واضح مع احترامي لك
❤❤
❤❤❤❤
❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤