HAFTALIK YEMEK PLANIM | Minimalizm
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Çalışan bir kadın olarak zamanımı etkin kullanmak benim için çok önemli. Bu videoda da yaptığım haftalık yemek planından ve yemekleri nasıl sakladığımdan bahsettim.
Umarım keyifle izlersiniz.
#haftalıkyemekplanım #minimalizm #fatmayavuz
Aşağıdaki linke tıklayarak kanalıma abone olabilirsiniz.
bit.ly/2RABA1d
Kişisel Gelişim ve Minimalizm Videoları : bit.ly/2ZOzP55
Sıfır Atık ve Atıksız Yaşam Videoları : bit.ly/3hFkBW8
Minimalizm ve Sade Yaşam Videoları : bit.ly/3hGyjrN
Film,Belgesel ve Kitap Önerileri Videoları : bit.ly/3hzLaMw
Kanalımda kitap önerilerinden film önerilerine, sıfır atık yaşam biçiminden minimalizm konulu videolara kadar bana motivasyon sağlayan her konuda videolar bulabilirsiniz. Kişisel gelişim ile ilgili yapmış olduğum araştırmalar ve okuduğum kitaplar sonrasında elde ettiğim tüm bilgileri sizlerle paylaşıyor olacağım.
Instagram : / fatmasenyavuz
Planlı olmak gibisi yok ,ayrıca yemekleri ne kadar az yaptığınızı farkettim ,israf olmuyor , emeğinize sağlık
Teşekkür ediyorum kesinlikle öyle☺️
Sizi yeni keşfettim. Evlenmeme 2 ay var ama şimdiden bana da yemek tasası düştü çalıştığım için. Bu videoyla ilham oldunuz teşekkür ederim :)
Ben teşekkür ederim, şimdiden mutluluklar🤗🤗
Yemeği taze seviyorum çok önyargılıyım bir iki gün beklemiş yemeğe😑 ben buzluğa çekilmiş soğan,püre domates küp havuç ve patates burger köfte parça tavuk koyuyorum hızlı hazırlık açısından. Artan bazı yemekleri de donduruyorum. Kalan tavukları ısıtmadan soğuk salata yapıyorum eşim seviyor. Güzel video plan işini ben de yazarak yapsam iyi olacak 🌼🙋🏻♀️
Evet bu konu biraz kişiye bağlı tabi, ben yıllardır böyle yaptığım için alıştım🤗
Artan yemek, önceki günden pişen yemek candır ❤️
Zeytinyağlı yapraklı enginar dolmasını da denemelisin ama çiçek enginarın içindeki tüyleri çıkarırken hepsinin çıktığına emin olman lazım. Onun dışında pişince yapraklarını sıyırmak çok eğlenceli oluyor. Enginarı pişirirken yanında bakla da çok güzel oluyor. Enginarın içine pirinç konulduğu için yanına başka yemeğe de gerek kalmıyor. Biraz zahmetli gibi ama ben tadına bayılıyorum. Taze çiçek enginar bulabilsem Trabzonda hemen yapacağım 😁
Bu arada iç harcının içine kıyma da koyabilirsin 😊 ye-mek.net/tarif/yaprakli-taze-etli-enginar-dolmasi bu tarifte çok güzel anlatmış yapılışını
Teşekkür ederim bir bakayım tarife🤗
Beklediğim gibi çok güzel pratik, tasarruflu bir planlama olmuş. Ben de bu videonun heyecanıyla yarın mutfağa geçerim🌼❤️
Çok teşekkür ederim size de kolaylıklar dilerim🥰🤗
Haftaya yemek planı hazır sayenizde 🥰
Ah süper🤗🤗
Ah ahhh... benim 4oğlum 1kocamla, 5 erkegı doydurmak o kadar zorki. Bu anlattıklarının hepppsini 1gün için yapsamda yine ertesi gun için yemek kalmiyooorrr😤
Ev hanımı mısınız
Tavuk-et ve sebzeleri dogradigimiz kesme tahtasının ve bıçağın farklı olması gerekiyor aslında, araştırırsanız ne kadar sağlıksız olduğunu öğrenebilirsiniz
Yıkamadan kullanmıyorum her ikisini de ama ayırmak daha doğru tabi 😊
Ellerinize sağlık çok güzel oldu hepsi.🌷👏
Çok teşekkür ederim 😇😇
Sweet Home yazan süngerliğinizi nerden aldınız acaba ? Cevap verir misiniz lütfenn
bn de merak ettim
@@agacszkoalaa1735 :( Evet ama cevap yok
Valla çok güzel bir video olmuş emeklerinize sağlık
Çok teşekkür ederim 🤗🤗
Ellerinize sağlık çok güzel bir video olmuş
Çok teşekkür ederim 🤗🤗
Elinize sağlık 🌸
Teşekkür ederim 😇
Ben Cemile haftalık yemek pilani çok güzel iş yerine hazirlayacAGim ellerinize saglik
Ellerine sağlık👍
Çok teşekkür ederim 🤗🤗
Sizi severek izliyorum ve çok tatlı birisiniz. Bir sorum olacak tabi ama. Ekmek tüketiyor musunuz ? Eğer tüketiyorsanız hangi ekmekleri önerirsiniz ?
Çok teşekkür ederim evet maalesef tüketiyorum ben ama gluten olduğu için pek de tavsiye etmem😞😞
Başarılı bir video..Soğanı kabaca doğrayıp tencereye atarken nasıl o hale geldi ?? o makinenin ismi nedir ??
Merhabalar ipli soğan doğrayıcı
Koloroplast ın hayatı kolaylaştır sitesinde de saklama koşulları ayrıntılı açıklanmış
👍🏻👍🏻☺️
Teşekkür ederim
dolapta sebzeleri bez torbada yıkamadan mı saklıyorsunuz ? bu arada bahsettiğiniz çoğu konuya hakim olsam da enerjiniz öyle güzel ki sizi izlemek hoşuma gidiyor iyiki varsınız :-)
Merhabalar evet yıkayınca hemen çürüdü, o yüzden yıkamıyorum artık☺️ Çok teşekkür ediyorum bu arada🤗🤗
@@FatmaYavuz yıkadıktan sonra kurulayıp koysak yine de çürür mü özellikle yeşillikler
@@rukiyekoc6382 Yeşillikleri yıkayıp güzelce kurutuyorum çürümüyor ancak sebzeler sanırım içine su aldığı için çürüyor 😞
@@FatmaYavuz anladım teşekkür ederim ☺
Yeni keşfettim sizi başak burcumusunuz? bende böyle programlı yaşamayı çok seviyorum her zaman olmuyo maalesef
Merhabalar ikizler burcuyum🤗
Kapsül dolap çeker misiniz
Çekerim ama biraz zamanı var☺️
oğlak burcu musunuz
Hangi marka zeytinyağı kullanıyorsunuz acaba
Merhabalar köyden getirtiyoruz markalı bişey değil☺️
zavallı tavuklar🥺🥺
🥰🥰🥰🥰🥰💖❤
🥰🥰
Sadelik, kendime yaptığım en büyük iyilik olabilir👍😊
Çok şanslısınız..ben yemek yapıyorum çeşit çeşit ama ertesi güne bile kalmıyor..kalsın diye bol bol ve çeşit de olsa bitiyor.. oğlum aktif spor yapıyor ..eşim de tam gün ayakta çalışıyor ..bir oturuşta ne varsa silip süpürüyor..ben yemek yapıp dolaba koyuyorum ertesi akşam için eve bir geliyorum bitmiş..🙈
🤗🤗🤗
Benim aile evi de öyleydi akşamdan yemek yapar işe giderdik bir gelirdik annemle yemek yok yemişler🤦🤦
@@sabisem5729 çok sinir bozucu bir durum.. bütün gün ohh ne güzel akşama yemeyim var diyosun..eve bir geliyosun boş tencereler seni bekliyor 🙈🙈🙈
Şayet uygun gıdalar ise yemekleri dondurucuda saklamayı düşünebilirsiniz. Erkekler dondurulmuş yemekleri çözmekle uğraşmaktan ya da bunun için beklemekten nefret ederler. Yeme ihtiyacı olduğunda daha pratik alternatiflere yöneleceklerdir. Dondurucu imkanınız yoksa, tenceredeki yemeğinizin üzerine ikincil bir tabak ya da benzer bir ayraç koyup, içine genelde sevilmeyen brokoli, lahana gibi gıdaları koymak sureti ile yemeğinizi kamufle edebilirsiniz. Böylece adam kişi, tencerenin kapağını açmasıyla iştahının kapanması sürecini birkaç saniyede tamamlayacaktır. Yöntemlerin kötücül geldiğinin farkındayım, ancak mevcut yemeği akşama ya da olası bir misafire saklamak için, biz erkekleri mevcut yemeklerin cazibesinden ancak bu şekilde uzaklaştırabilirsiniz. :)
Asıl siz şanlısınız yemeğinizi seven yiyen aile bireyleri var. Yorumunuzu tebessüm ederek okudum🌷 sağlık keyif olsun da Allahın izniyle bi şekilde yapılır yemek
Merakla bekliyordum, senelerdir yapmaya calisiyorum ama olmuyordu🙄
Yapabilirsiniz bence🤗 💪🏻
ONENOTE sisteminde o çizgileri nasıl yaptınız lütfen bununla ilgili bir video gelsin.. 😚
Zaman ve şartlara göre değişiyor planlamalar, kalabalık aile olunca daha da zor, yapmak isteyenler için faydalı bir paylaşım olmuş. 💞💞
Seni yeni keşfettim ve 2 günde bir sürü videonu izledim. Videolarını izlemek bile rahatlatıcı, eline sağlık 🥰🤩
Ah çok teşekkür ederim hoşgeldin🤗🥰
Fatma hanım selamlar, gerçekten günlük yaşama çok yakın bir içerik hazırlamışsınız. Birçok kişiye faydalı olacağını düşünüyorum. Bir Egeli olarak zeytinyağlı yemeklerin piştiği tencerede soğuması gerektiğini, böylelikle lezzetinin artacağını ve yüksek ısıyla temas dolayısıyla artan asit seviyesinin daha fazla düşeceğini bilmenizi isterim. Sevgiler..
Merhabalar çok teşekkür ederim bilgi için🤗🤗
Baya bi sadeleştim 25 yıllık evliyim ve lazım olur deyip sakladıklarımı mahallemizde yardım sepeti var hergün oraya bıraktım çok rahatladım nasıl bir yükmüş .
👍👍
Bir tatil günü bu hazirlikla geciyor aksam gelip zorda olsa en iyisi
Bi ara bende boyle yaptim tatil günum mutfakta gecti vazgectim
Merak ettim siz hala düzenli şekilde yapiyormusunuz valla zor be
bu hafta enginarı karamelize soğan ile pişirdim süper oldu. Denemelisin canım tarifi paylaşırım elbette:D
Ah harikasın Ayşecim mutlaka alayım tarifi senden🤗
Yemeklerin gunluk olması lazım ertesi güne kalmaması lazim
Oh ne guzel bir haftalik yemekleriniz hazir eline saglik afiyet olsun guzel bir video olmus
Teşekkür ederim anne🤗
Dikkat ettim hiç pirinç pilavı yok😊
Ben her hafta buzluğa köfte, dolma, börek atıyorum. Yinede yanına hergün yemek yapıyorum. Hafta bitince buzdolabım bomboş oluyor😣 nasıl hafiflerim ben acabaaa
Eyvah eyvah kolay gelsin size🤗🤗
Bilğisayardan pilan yapmasamda bende hep planlıyımdır nohutu haşlayıp bölüp dolaba atarım kurufasulyede bezelyede dondurucuda vardır havuçu her zaman doğrayıp dolapta bulundururum biberide doğrayıp dondurucuya atarım yemeklere koymak yada melemem için
Harika🤗
Liste varmı hazır
Çorbalar için ne düşünüyorsunuz. Kavanozda vakumlu şekilde saklamak mantıklı mı sizce.
Çorbalar da tıpkı yemekler gibi bazı kaynaklarda 3-4 gün, bazılarında ise 2-3 gün yazıyor. 3 günü geçirmemek lazım🤗
Sizi yeni kešf etdim, aradığımi bulduğunma çok sevindim
Ne mutlu bana🤗🤗
Ne kadar güzel çalışıyorsunuz mutfakta.☺️Çok hoşuma gitti izlemek. Ben de motive oldum.💞 Fatma Hanım, yaşınız kaç acaba? Bilinç düzeyiniz ve yaşam tazınızı çok beğendiğim için ister istemez merak ettim. Sizin gibi olabilmek için geç mi kaldım bunu anlayabilmek belki de amacım.😅 Sevgiler...
Merhabalar çok teşekkür ederim, 30 yaşındayım. Ne isterseniz yapabilirsiniz hiçbir şey için geç değil 🤗🤗
@@FatmaYavuz Cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim. Videolarınızdan da destek alarak istediğim kişi olurum umarım.❤️
Video, planlama, yemekler, her şey tek kelimeyle harika 😍😍❤❤ Planlama konusunda ben de takıntılıyım sanırım 😅
Çok teşekkür ederim benim gibi birileri olmasına sevindim gerçekten 😂😂🤗
Ellerine sağlık fatmacim hepsi çok güzel görünüyor
Teşekkür ederim yenge🤗🥰
Çok teşekkürler çok işime yaradı, yararlı bir video olmuş.
Çok sevindim 🤗🤗
Dolapta sebzeler için bez torbası mı kullandın? Türk insanları yemek için çok soğan kullanıyor buna bir son verelim artık
İnşaAllah Rekor izlenir çok beğendiğim bir video olmuş
Çok teşekkür ediyorum 🤗🤗
Bu hafta erken geldiniz cok mutlu olduk
Merhaba çok teşekkür ederim 🤗🤗
Teşekkür ederiz 🌼🌼🌼🌼
🤗🤗🤗
İki kat bulasik demek bosaltmak bence gereksz
Ellerinize sağlık..👍👏👏👏😘
Çok teşekkür ederim 🤗🤗
e domatesi soydun gitti bütün likopen
Helal olsun tabiki beyendim 🧿
Çok güzel tertemiz ❤
Buzdolabının markasını yazar mısınız ben böyle geniş büyük almak istiyorum yazarsanız çok sevinirim
Merhaba siemens 🙋🏻♀️
emeğinize sağlık çok güzel bir video olmuş fatma hanım. mutfağınıza aldığınız masayı nerden aldığınızı öğrenebilir miyim benim de dar bir mutfağım var böyle kullanışlı küçük bir masa arayışındayım.
İkea
@@Narmünic teşekkürler:)
Nerde kaldı video diye bekliyordum🙈. Merhaba 🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Merhabalar çok teşekkür ederim 🤗🤗
😋👍
🤗🤗
Kıymet bilenlerleriniz artarak daim olsun
Çok teşekkür ederim 😇🤗
İsraftan uzak yararlı bilgilerle güzel bir video olmuş. Takip edicem sizi. Ben de bulaşık yıkamayı sevmem o yüzden kendimi gördüm 😄🤗
Çok teşekkür ederim güzel tesadüf olmuş 🤗🙋🏻♀️