20-Minute Guided Meditation: Heart Coherence & Connection. Transform Challenges Through The Heart.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 102

  • @RisingHigherMeditation
    @RisingHigherMeditation  4 หลายเดือนก่อน +29

    Transform any challenge by increasing heart coherence. This 20-minute guided meditation is based on Dr. Joe Dispenza's research on increasing heart and brain coherence. It is a deeply relaxing and transformative guided meditation.
    Chapters:
    00:00 Introduction Transform challenges
    01:00 Guided Meditation connecting with the heart
    19:13 Relaxing Music to gently come out of your meditation
    Download or stream to any device worldwide:
    iTunes: apple.co/3yZIAxA
    Spotify: spoti.fi/3xoe1kP
    Amazon MP3: bit.ly/45q1k5u
    Apple: apple.co/3yZIAxA
    Tidal: bit.ly/3XmMY45
    and many more~ search Rising Higher Meditation. 🥰

  • @knowitintobeing
    @knowitintobeing 4 หลายเดือนก่อน +98

    To everyone who is reading this: Don't worry. Everything is not just gonna be alright, it's even gonna be very very good. 😊 Every imperfection on the way is just an event in a series of events that will ultimately lead to a very very satisfying outcome. Be open to pleasant surprises, don't rush anything. You are very very powerful. Trust your abilities, trust your magnetism for all the good things in life, trust that the universe will reward the patient, relaxed and those who never give up. Everything that is not perfect is not the end. 😊

    • @riialucia7955
      @riialucia7955 4 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you for your KINDNESS in SHARING this encouragement to redirect us back on track xxxxxx
      I PRAY that you also find PEACE and ABUNDANCE X
      So it is, shall it be 🙏

    • @Maya-ft4zi
      @Maya-ft4zi 4 หลายเดือนก่อน +1

      Wow, what a beautiful comment and it is exactly what I needed in this moment ❤

    • @healthcoachcasey
      @healthcoachcasey 3 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much for these powerful affirmations!!🙏🏼

    • @carolynnorth527
      @carolynnorth527 2 หลายเดือนก่อน +1

      A wonderful and inspiring explanation of this process.

    • @rotemlitalratzabi3137
      @rotemlitalratzabi3137 15 วันที่ผ่านมา

      🩷

  • @360life_meditation
    @360life_meditation 4 หลายเดือนก่อน +26

    Let's all take a minute now to send the best energy to Jess! 🦋🍀
    This meditation came at the right time - thanks Jess 🧡

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  4 หลายเดือนก่อน +4

      Thank you my love 🙂So much love and appreciation from my heart to yours. 💕

    • @jessicaunger5085
      @jessicaunger5085 4 หลายเดือนก่อน +3

      Absolutely!!!

    • @carolynnorth527
      @carolynnorth527 2 หลายเดือนก่อน +3

      Absolutely! Timed perfect for me. 🥰

    • @susanbennett6688
      @susanbennett6688 หลายเดือนก่อน +2

      Yes❣️ I love this video, and I love your post.😍

  • @MrsDorita19
    @MrsDorita19 หลายเดือนก่อน +2

    I spilled boiling water on my hand last night. After holding a bag of frozen berries on it i began slathering aloe vera on it and moving my hand. This morning i woke up with a big blister on my hand, and remembered some issues that are distressing me. This meditation came to me after doing a brief heart brain coherence meditation with gregg braden. As i meditated with you, water just started leaking spontaneously out of the large blister. It's just about entirely back to normal now. Thank you.❤ amazing.. what a beautiful meditation ❤

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  29 วันที่ผ่านมา

      Wondeful news and super fast healing! Great work my love.

  • @johnny3d962
    @johnny3d962 4 หลายเดือนก่อน +12

    Once again total confirmation, You're right on time with this subject matter. This is what I've been meditating heavily the last 8 months, I am so grateful to lay back and enjoy your guided meditation of this heart & mind coherence content! Bless you Jess, you are the absolute best!! 🙏💚🙏💚🙏

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  4 หลายเดือนก่อน +3

      Fantastic 💕We are all connected. So much love and many blessings from my heart to yours. 💕

    • @Masrawi7707
      @Masrawi7707 4 หลายเดือนก่อน

      @@RisingHigherMeditation I’m truly grateful for getting to know your content . I wish you can know how much you really helped me transform. Thank you Jess 💚

  • @helensharp2583
    @helensharp2583 4 หลายเดือนก่อน +11

    That is an exceptional meditation. Thank you ❤

  • @leonaheraty3760
    @leonaheraty3760 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you! 😊

  • @vishasingh-lv5ie
    @vishasingh-lv5ie 4 หลายเดือนก่อน +6

    Thank you Jess for your support and guidance bless you always for everything ❤

  • @helena_5456
    @helena_5456 3 หลายเดือนก่อน +3

    All your meditations and affirmations are so powerful. You have so much kindness in your voice. Thank you for making the world better with your contributions🤗

  • @lve1258
    @lve1258 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you soooo much for sharing this transformative high vibe Meditation....this is keeping me in a healthy, elevated state. I listen and meditate as much as possible, sometimes hours in a day.

  • @jenniferpiercy8305
    @jenniferpiercy8305 4 หลายเดือนก่อน +14

    Dear everyone, I wish you peace inside your soul. We are all light and all connected, don’t be scare, all gonna be ok. Your future gonna be fantastic because you are fantastic. Thank you so much for your reading.

  • @valentinagonzalez3206
    @valentinagonzalez3206 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you, thank you, thank you Jess,
    To my beloved Venezuela ❤️

  • @JustineSelekman
    @JustineSelekman 4 หลายเดือนก่อน +3

    I just finished your 20 min meditation and felt a sense of releases from certain stresses in my life. I to believe in the universe and have been listening to you for 5 years now. I believe the universe will take from my heart what ever is distressing me and the divine universe will work it out in its own time. This way of thinking has taken a lot of stress and feeling of responsibility off my back because if I give it to the universe then it’s not all up to me and this leads to less stress in life.

  • @carolynnorth527
    @carolynnorth527 2 หลายเดือนก่อน +2

    This was absolutely and overwhelming Beautiful experience! Thank you so much for this therapy! ❤

  • @coachcj888
    @coachcj888 หลายเดือนก่อน +2

    Sooo good!!! Thank you for all you do and for sharing your love!

  • @oliviagrace5480
    @oliviagrace5480 2 หลายเดือนก่อน +1

    One of the best meditations ever ❤

  • @jinanenajem4811
    @jinanenajem4811 4 หลายเดือนก่อน +4

    Sending love 💗💖 I enjoyed every minute of this session dear Jess 🙏💖🌺

  • @arnoldjr5537
    @arnoldjr5537 4 หลายเดือนก่อน +6

    Wow, that was amazing 👏 😊

  • @MilenaMcBain-cv1qz
    @MilenaMcBain-cv1qz 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for this guided experience 👏 I appreciate your presence Jess 🌸

  • @heartlightmagic
    @heartlightmagic 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for this healing guidance this morning, it was just what I needed.

  • @trinityPhD
    @trinityPhD 4 หลายเดือนก่อน +1

    Jess ~ thank you love with all I am 🤍

  • @Superztition
    @Superztition 3 หลายเดือนก่อน +2

    I can’t thank you enough this touch something inside my soul that hasn’t been seen in so long you are such a powerful beautiful energy so grateful to have found you at the time I did keeping being such a bright light for this world truly inspiring to touch other peoples hearts thank you infinitely

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  3 หลายเดือนก่อน +1

      I am grateful you are here and we can share these special moments together. We are all on the journey together. So much love from my heart to yours darling.

  • @kamiiv777
    @kamiiv777 4 หลายเดือนก่อน +1

    This meditation is something special..just wonderful I can’t find better words how to discribe it..THANK YOU ❤️

  • @belindametz5130
    @belindametz5130 4 หลายเดือนก่อน +1

    This is a right timing meditation gift thank you! My heart❤❤ and brain align!

  • @sean332458
    @sean332458 4 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for sharing your wonderful gift with us! You have made a positive impact within many areas of my life.

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  4 หลายเดือนก่อน

      Wonderful news! Thank you for your contribution and your support! I really appreciate it. We are all in this together, and I am grateful we can share these special moments. Have a great day.

  • @FoxyMama-143L0VE
    @FoxyMama-143L0VE 4 หลายเดือนก่อน +2

    Looking forward to relaxing to this video tonight.
    At a laundry mat right now. Pretty weird if I played it now while I wait for my load to dry! 🤣
    Thank you Jess! Beautiful piece. ❤❤❤
    This video is perfectly timed with the upcoming June Solstice energies. This may help a lot of folks take in more of the incoming energies and may even trigger a few awakenings too! 😜 Happy days are around the corner! Wee! 😊

    • @MisAlas55
      @MisAlas55 4 หลายเดือนก่อน

      Earphones!

    • @FoxyMama-143L0VE
      @FoxyMama-143L0VE 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@MisAlas55 I agree. I misplaced my earphones 🎧 for a week now. 😢
      I miss them cuz I use them to play these types of videos at bedtime.
      Besides, my laundry mat has security cameras in every corner. No need for owners to see me closing my eyes, doing my breathing, placing my hand over my heart space and then releasing my golden bubble thoughts to the universe! It's a private moment. 🤪🤣
      Enjoy your day 🙏❤️

  • @patientlywaiting9999
    @patientlywaiting9999 4 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastic❤❤❤Thank you Jess I am so grateful for you and your guidance so much love and gratitude for you 💞

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  4 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you for being here with me my love 🥰

    • @patientlywaiting9999
      @patientlywaiting9999 4 หลายเดือนก่อน

      @@RisingHigherMeditation You’re welcome Jess,Thank you 💞💞💞💞

  • @zmarte34
    @zmarte34 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Jess eres única me haces sentir increíble
    Te amo
    Gracias gracias gracias ❤❤❤

  • @myillumination5054
    @myillumination5054 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much Jess. A beautiful meditation as always. Sending you much love ❤🙏🧘🏽‍♀️

  • @Werderina
    @Werderina 4 หลายเดือนก่อน +2

    Thank You ❤

  • @quatillbanks2020
    @quatillbanks2020 4 หลายเดือนก่อน +1

    I love your channel your voice is very soothing and helps me get through my day. Thank you one love 💯

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  4 หลายเดือนก่อน

      One love, absolutely. You are very welcome. I am so happy to hear it is helping you. 🥰💕

  • @Lourdes-vr8fy
    @Lourdes-vr8fy 3 หลายเดือนก่อน +1

    I love your voice and this was a phenomenal meditation

  • @karmalife76
    @karmalife76 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much. You are such a gift to the world. I use this while also using my Heartmath sensor ❤

  • @Ashusername
    @Ashusername 3 หลายเดือนก่อน +1

    This video helped me manifest something I thought was impossible. I manifested it for fun and within a week it came to fruition ❤

  • @DelicateC
    @DelicateC 4 หลายเดือนก่อน

    I needed this. Thank you so much for your light. ✨

  • @lavernedenton7916
    @lavernedenton7916 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thankful for you blessing us with your meditations, grateful for you and sending much love to you

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  4 หลายเดือนก่อน

      Much love to you :-) I am grateful we can share these moments together.

  • @jajja75
    @jajja75 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much Jess ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-vt7lx6lb3d
    @user-vt7lx6lb3d 4 หลายเดือนก่อน +1

    🙋‍♀️ Greetings venerable lady thank you 🙏🌹Lord bless you 🤲

  • @mimudase
    @mimudase 3 หลายเดือนก่อน

    Releasing the tightness in my throat and vocal chords to improve my voice which has been impaired by dis-ease and medication for same. Thank you.. I TRUST it is happening and so be it with Gratitude, Love, Peace and Compassion.
    🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @soulful2767
    @soulful2767 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much

  • @ounaoun3536
    @ounaoun3536 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Jess ❤I love you

  • @bc927
    @bc927 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you Jess, particularly for this powerful mediation I so needed to release a childhood trauma. Many Divine blessings to you for all you are doing to help us.
    Sending you Love and Light!💕

  • @jueyannmacleod
    @jueyannmacleod 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you, Jess! Your choice of music is always so perfect.

  • @itsmichelesworld
    @itsmichelesworld 4 หลายเดือนก่อน

    Wow, Jess your voice always gets me quickly into theta waves. I love listening to you. Thank you❣️

  • @ololadeakintokunbo9660
    @ololadeakintokunbo9660 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you as always for your guidance remain ever blessed ❤

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  4 หลายเดือนก่อน

      Much love and many blessings from my heart to yours.

  • @Marina-b7h8k
    @Marina-b7h8k 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this beautiful meditation 🙏🏻 ❤

  • @leah__gail
    @leah__gail 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you Jess! This was amazing and perfect for this 77 portal! 🌞

  • @PattyLightle-px9st
    @PattyLightle-px9st 4 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🥰 Just what I needed!!!

  • @quatillbanks2020
    @quatillbanks2020 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks!

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  4 หลายเดือนก่อน

      Thank you very much for your contribution and support. So much love from my heart to yours. 🥰💕💕

  • @EstherRobinsonReel
    @EstherRobinsonReel 4 หลายเดือนก่อน

    Amazing. Powerful ❤

  • @michellericher9289
    @michellericher9289 4 หลายเดือนก่อน +1

    You are wonderful ❤

  • @universaltruth9058
    @universaltruth9058 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤❤❤. That was beautiful!! ✨️ 💖 ♾️

  • @D_Isness
    @D_Isness 4 หลายเดือนก่อน +1

    TY, JS!!❤🙏

  • @anikasarelli3894
    @anikasarelli3894 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you 🤍

  • @welcometo5thDimension
    @welcometo5thDimension 4 หลายเดือนก่อน

    gratitude alot my love❤❤
    thank you so much❤❤

  • @mikeA2010
    @mikeA2010 4 หลายเดือนก่อน +1

    wowowow! thank you Jess!❤

  • @IAbdullah.888
    @IAbdullah.888 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks 🌹❤️

  • @gauthamsharrma4817
    @gauthamsharrma4817 4 หลายเดือนก่อน +1

    Love u❤thanks

  • @JustineSelekman
    @JustineSelekman 4 หลายเดือนก่อน +1

    Honestly you’re Your cognitive reprogramming is the only thing that works for me aside from medication.

  • @mcjogom
    @mcjogom 4 หลายเดือนก่อน +2

    🎉👍💖👍🎉Thank you🎉

  • @ciceronemusicvideos
    @ciceronemusicvideos 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie.

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  4 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you for your contribution. So much love from my heart to yours.

  • @fr33bird.33
    @fr33bird.33 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @donnabell2108
    @donnabell2108 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤😅thamkyou so much

  • @JonathanHause-q5u
    @JonathanHause-q5u หลายเดือนก่อน +1

    Hey Jess. Doubt you remember me from a while back. It's Jonathan in Wilmington NC. Just wanted to tell you again thanks for all your great meditations. I know they help me as well as many others, so thank you!

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  หลายเดือนก่อน

      Hi Jonathan! Your very welcome my love. I am so happy to hear you are still enjoying the meditations and getting benefit from them. So much love from my heart to yours my darling.

  • @sleepingbeautyforyou
    @sleepingbeautyforyou 4 หลายเดือนก่อน +1

    I like🎉🎉🎉

  • @WachoASMR
    @WachoASMR 4 หลายเดือนก่อน +1

    what frequency is this?

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  4 หลายเดือนก่อน +2

      This is normal; there are no Binaural Beats or Solfeggio frequencies. Most of the music on the channel is 528Hz and 432Hz; however, I try to use some music without this, as it can impact people with epilepsy.

  • @NghiLa-yv6kv
    @NghiLa-yv6kv 4 หลายเดือนก่อน

    💖💖💖💖💖!..

  • @PicklesC.Wolverton73
    @PicklesC.Wolverton73 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤

  • @JDIVINE144
    @JDIVINE144 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @susanbennett6688
    @susanbennett6688 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks!

    • @RisingHigherMeditation
      @RisingHigherMeditation  หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much for your contribution to my channel. I really appreciate it. Have a wonderful week. Much love from my heart to yours.

  • @brendatartaglia3861
    @brendatartaglia3861 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤

  • @diannalara5853
    @diannalara5853 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤️

  • @julessearena
    @julessearena 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you❤❤