МОЕ меню, при диабете 2го типа! ПРОСТЫЕ рецепты на завтрак, обед, ужин! Капуста, холодец, щи, омлет
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ค. 2023
- Я только начинаю новую рублику ,мое меню при диабете 2го типа. Думаю будет вкусно и полезно, но и красиво . Кто со мной ,не забывайте поддерживать ,канал.. А я говорю ВАМ спасибо большое ВСЕМ!
#менюдля диабетика#диабет 2готипа#завтракдлядиабетика#ужиндлядиабетика#обеддлядиабетика#щи#супы#омлет#салаты#холодец#####################################
youtube.com/@live-kb4hi. ВАЛЕНТИНА ЛАЙФ ❤❤❤
th-cam.com/video/wtCZswrIea8/w-d-xo.html. ВЕТЧИНА КУРИНАЯ👈👈👈
Хорошо бы погромче
Валюша ! Масло оливковое натуральное только холодного отжима , мы привозили из Греции !масло было в железной канистрочке литров 5, не помню ! Его ложила чайную ложку утром в овсяную кашу себе и мужу !!! Все !!!! Ни жарить , ни в салаты , ни в первые блюда ! Вкуса для нас нет ! Мы не привыкшие к этому вкусу!!!
А мы все на диете. Вредно масло растительное , что там наливают? Мороженое никому не посоветую. Да весь ассортимент магазинов. Вода и вода.
может рубРика а не рубЛика
Валюта не выбрасывайте то оливковое масло этосчитается Экстра самое хорошее оно и должно быть горьким.я живу в Германии и много чего узнала.За метформин это я написала .я подписалась на вас.
Спасибо большое за прекрасные рецепты, советы, ректмендации. Здоровья вам крепкого. Храни вас Господь бог дорогие люди 💓💓💓
Неужели есть те,которые радуются болезням других?
Люди вы что? Это они больные!
А Вам здоровья и делитесь рецептами с нами.Спасибо.
Представьте множество людей злорадных.Встречала их на пути.Но благоразумных и добрых настоящих больше.А злюк в мусор выкиньте и забудьте.
Валюша спасибо что делитесь с нами своими рецептами и оптимизмом❤❤❤
Спасибо🙏💕. Будьте здоровы!!! ❤❤❤
Я тоже никак не могу полюбить оливковое масло. Эта горечь, специфический запах...
Но! Моя знакомая живет в Италии. В Тоскане. Свои земли, свои оливковые деревья. Они делают масло , перетирая оливки на каменных жерновах. Вся масса смешивается с водой. Масло всплывает на поверхность, а всё остальное опускается на дно. Масло собирают. Вот оно и есть холодного отжима. Оно мутно зелёное, но осветляеися само к февралю. Мне несколько раз привозили это масло. Оно не горькое, оно невероятно вкусное! Просто с хлебом и солью, не оторваться! Настоящее открытие!
Кстати , домашние лимоны и киви тоже очень удивили. Аромат, вкус, консистенция... Таких в магазинах нет. А вино... Отвал башки!
Вы большая умница. Благодарю!
Какая Вы умница!!! Очень простой и добрый человечек.очень рада,что Вас нашла и буду теперь тут учится.
Люди которые радуются, думаю....не потому что Валя приобрёла СД, а потому что она будет делиться с нами своими рецептами для диабетиков. Валечка, будь Здорова!!!
Многие не любят масло оливковое но я люблю
Не горькое
Метформин нужно принимать во время еды
нет, после еды
Болеею недавно .Применила Метформин ,но продержалась с трудом три дня .Диарея,рвота,усталасть зверская,кишечные колики Это был ад крамешный .Что делать дальше не знаю.
Тысячу раз скажу, Валюша, я тебя обожаю!!!!! Такая настоящая, красивая, русская женщина!!! ❤🖐
Добрый день, дорогая Валечка, Спасибо Огромное вам за помощь нам диабетикам, посмотреть, что приготовить, а то иногда мозги кипят, что можно, что нельзя, Благодарю Вас🙏🌹
Спасибо большое за информацию о диабете,вернее,о рецептах при диабете!
Какая чудесная женщина. Сама доброта, сама красота! Умница. Спасибо Вам за ваши откровения. Буду у Вас учиться. Успехов Вам в деле распространения своего безценного опыта. Здоровья!
Спасибо большое за рецепты.
Валентина, замечательный ответ для тех, у кого нет зубов. Я хохотала полчаса. Но это, действительно выход. Согласна с вами, что салаты из тепличных овощей противные, много их не съешь, неизвестно, что в них больше пользы или вреда.
Будьте здоровы💪! Спасибо вам большое за все ваши рецепты
Вы, молодец. Вам спасибо. Это красиво и вкусно. Здоровья Вам.
Интересно... Полезно! Практично!
Валечка, вы умница, мне уже нравится ваш настрой, всё у вас будет отлично и сахар в норме, удачи вам в борьбе с диабетом!
Валентина, крепкого здоровья! Спасибо за Ваш труд и душевность)
Сколько болтовни. Правильно говорят: -- " Краткость --- сестра таланта!
Какая Вы приятная. естественная, обаятельная и кокетливая женщина! Будьте здоровы!
Спасибо за рецепты! Со здоровьем всё прекрасно, но правильно питаться Вы мне помогаете 😊.
Вы молодец! Всё просто, доступно и правильно! А, масло оливковое и проч.горькие специфические полезные масла, использую с добавлением кислот/лимон, уксус яблочный, 9проц.столовый/, с добавлением любого раст. масла. Всё замечательно! Спасибо!
Спасибо вам за хороший, нужный ролик!!! ❤❤❤
Спасибо за Ваши советы!
Спасибо вам большое за ваше откровение.Благодарна за ваше видео.
Благодарю Вас за рассказ ,я тоже начала "страдать" от этого диабета, ваши рецепты простые и приемлемые
Замечательно, то что мне нужно! Подписываюсь, будем питаться правильно вместе, спасибо!
Спасибо вам что делитесь , Здоровья вам и всего доброго
С уважением. Вы умница , хорошо и вкусно готовите домашнии блюда. Я в Испании смотрю Вас.🎉🎉
Валюша здоровья вам и мужу! Главное не падать духом. Вы сильная женщина. Все будет хорошо.
Валюша!Дай Бог,вам крепкого здоровья,мира,удачи вдохновения!Держитесь вы не одна,нас очень много.Но, не все такие оптимисты, как вы, заряженные позитивным настроением.Так и надо,по другому нельзя.Нельзя сдаваться, поддаваться,впадать в уныние.Храни вас,Бог!🙏🙏🙏😊🌹🌹🌹🌹🌹
Вобще нечего унывать и не жрать всё подряд.Проверяйте сахара поддерживайте себя и живите счастливо.😊😊😊
Спасибо за рецепты очень приятно смотреть и слушать вас заинтерисовалась куринным рулетом
какая приятная женщина не морочит мозги просто и вкусно здоровья и удачи умница
Добрый день сестры по несчастью.Скажу по своему опыту,со временем привыкаешь к правильному питанию,готовишь интересные и вкусные блюда.Муж,кофейный наркоман,даже от кофе отказался после беседы с эндокринологом.Пьет чай с топленым молоком и галетным печеньем.Завтраки у нас такие(ленивая пицца из тонкого лаваша на сковороде,творожная запеканка,омлет с овощами и конечно каша),на обед(первые блюда можно любые а второе:курица с овощами,капуста тушеная с мясом,котлеты,биточки,отбивные и конечно разные салаты)на ужин стараюсь приготовить рыбу в любом виде и салатик,можно яичницу с помидорами.Раньше часто на ночь пили кефир и ели творог со сметаной,оказывается молочка сильно повышает сахар.Поэтому ее можно только в первой половине дня .А вообще я сделала для себя вывод,еду нужно отработать,физически.Думаю и болячка эта сейчас так распостранена из за того что мы мало работаем физически.Всем здоровья и всех земных благ.Я говорю о диабете ни как о болезни,а как о нарушении обмена веществ.Живем дальше,просто меняем образ жизни и привычки,а это не плохо.😊😊😊
Кофе натуралный можно пить при СД 2типа вместо сахара "стевиа" ,рекомендую "цкорий"для разнообразия
Про молочку абсолютно верно,диабетикам кефир на ночь противопоказан,да и здоровым людям)))) Каши,макароны,картофель-углеводы,поэтому по минимуму! А макароны,картофель и рис нужно кушать после 2-х часов охлаждения минимум!!!! Это важно!
@@user-il5hf1yy5e да канал **перехитри диабет** просто канал находка для диабетиков 2 типа.
@@user-ef5yb4rh1u как это после 2х часов охлаждения???
@@user-ef5yb4rh1u
То есть макароны, картофель, рис есть холодными после 2 часов охлаждения?
Или можно потом подогреть?
Рецепты всегда супер!!!! Здоровья Вам и вашим рукам🙏🙏🙏🙏🙏
Я готовлю на завтрак так : немного тушу брокколи, чтоб немного ошпарился, люблю когда хрустит и сыровато. Разбиваю яйца, размешиваю с брокколи немного, присаливаю и довожу до готовности. Очень вкусно. Может кому-то пригодиться
Валюша, здравствуйте , спасибоза все рецепты,я то же диабетик, на инсулине и многое уже от Вас научилась-спасибо за ваш труд!❤г.Брест
Моя вы хорошая, жалко, что у вас диабет,но с ним тоже живут до старости,вы сильная и справитесь❤
Диабет ещё не приговор.Живите и радуйтесь .Люди рождённые без рук и ног и то счастливые и шустрые.
Особенно шустрые.
@@user-ik2du8uo7g 7 21:44 щ
Обожаю кофе с лимоном. У меня диабет 2 типа лет 15. Сначала ужаснулась, села на жесткую диету. Все нельзя, останется грызть кору. Потом подумала, я и так ем, как мышка и чего буду себе отказывать. Отменила все диеты, ем, что хочу. Вообще я мало ем, малыми порциями. По гороскопу, я тоже Мышка. Алматы, пенсионерка, пианистка
Не выбрасывайте ол.масло!Горечь его-это гарантия качества и длительный срок хранения.Горечь и жжение масла означает,что оно готовилось из свежих зеленых оливо и этот продукт имеет много антиоксидантов.Так что смело его используйте.
Не любим оливковое масло, от слова совсем. Со всеми его "полезными свойствами" горечи и жжения. Если его есть( с ним есть) неприятно, вкус отвратительный, так зачем его покупать... Привозили из Италии самые-самые, они-то знают толк в нём.... Но нам и за даром не нужно. Ну, не наша эта еда и всё. 🤭
Не выбрасывайте масло оно всегда горчит
Пшеница, мука пшеничная каша все это нельзя при диабете.
У меня тоже поставили диабет .Есть хороший сайт "Перехитри диабет. Мари Деви"
Спасибо за рецепты, здоровья вам
Кто пожелал вам диабет , радуясь , пожелайте им здоровья , ведь все возвращается , они наверно про это не знают ! Спасибо вам за ваш труд , вы хорошая женщина , раз находите время помогать другим людям ! 👍
Валюша, спасибо Вам, за рецеп для диабетиков, а особенно салат (прокоручен в блендаре)!
ВАЛЮША , добрый вечер !
Здоровья Вам !
Спасибо за рецепты !
Берегите себя !
спасибо за искренность!
Валечка ! Вы Красавица и Умница ! Большое спасибо за рецепты, они очень нам нужны ! Будьте Здоровы и Счастливы !
ЗА что благодарите?? Ее рецепты это яд для диабетика
Все будет хорошо! Главное здоровье!
Валентина как де вы мне нравитесь за Вашу откровенность и искренность.
ВАШ здравый смысл мне очень нравиться.
А мне понравился ваш рецепт колбасы, молодец, спасибо
Да, настоящее оливковое масло горчит. Не вы расывайте. Я привыкла и без него не представляю еду свою. Конечно, у нас оно доступно. Удачи вам. Спасибо за ваши рецепты.
Валюша,не выбрасывайте оливковое масло!Оно такое и должно быть.Утром добавляйте в кашу одну чайную ложку,масло очень полезное для сосудов.Со временем привыкнете к горьковатому вкусу.ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО,только оно должно быть не рафинированное,экстра верджен.Здоровья вам Валюша!
Горькое это и есть оливковое не рафинированное зеленое, рафинированное бело -прозрачное
Приобрела как то нерафинированное оливковое масло с ароматом трюфеля. Вот это ужас ужасный. Невкусно и воняет так, что пол дня кухню выветривала
Масло оливковое такое и должно быть, если не горчит это не настоящее. 😅
@@T.Tanjan согласна полностью. Как будто кто умер и причем давно. Выбросила.
@@Elena-vb2jc согласна с вами.читала,что любое масло полезно..и оливковое ничем не лучше..у них там растут оливки..у нас подсолнухи..лен..и т.д.
Полезное масло,меню и рецепты.❤
Спасибо вам большое
Дорогая Валентина,у меня так же 2 типа,все будет хорошо,питаюсь правильно,сахар падает,спасибо за рецепты,смотрю и слушаю Ольгу Павлову,она меня спасает.
Ольга Павлова - врач от Бога. Я её всегда слушаю.
Оливковое масло лучше покупать в металлической банке, а в стеклянной и пластиковой таре от стоит в магазинах на свету, а часто даже на него падают прямые лучи солнца, масло от этого становится прогорклым. Но в любом случае не выбрасывайте его, им очень хорошо смазывать руки и лицо вместо крема
Валюша, дай бог терпения, с этим можно жить. Не теряй оптимизма! За смузи особое спасибо!
Масло оливковое,так и должно.Не выбрасивайте,добавляйте в еду по немного.
😊😊😊
Здравствуйте, Валентина Павловна! Спасибо, что делитесь своими наработками, будем вместе учиться жить по новому! Терпения нам на этом пути! Всё будет хорошо! Привет всей Вашей дружной семье!
Валентина больше спасибо за вашу с
Рецепты
Все доступно огромное спасибо вам здоровья 🙏🎉
Спасибо Валя, я с удовольствием смотрела ваши рецепты и сама буду тоже так делать❤
Молодец,никакого выпендрежа,просто по человечески делится,большое спасибо
Здравствуйте. Очень интересная и актуальная тема. Я вот тоже жила себе и даже не подозревала, что столкнусь с диабетом второго типа. Теперь нужно учиться жить по новым правилам. Снимайте больше таких видео, смотрю вас уже давно.
Вы классная!все отлично!🙋👍🌹🍷
Дорогая Валюшка, рада Вас видеть и слышать! Очень полезно не только для диабетиков, но и для тех, кто хочет постройнеть! Дай Бог Вам победить диабет!!! 💯👍❤💋💋💋🙏
Валентина , благодарю вас за то что делитесь своими рецептами при диабете . У меня совсем недавнр выяснилось преддиабетное состояния и я была в ужасе от того что мне казалось что есть совсем нечего .
Спасибо, Валентина! За вкусные рецепты и хороший информативный показ. А кому не красиво --- украсьте себе еду розами или декоративно прикройте лопухами! Когда проблемы с зубами или с желудком, то блендер наилучший помощник!
Спасибо всё ясно и понятно и быстро. 🌹
Добрый день. Валечка, спасибо за новую рубрику. Она мне актуальна. Вам огромное спасибо, здоровья
Здравствуйте Валентина Павловна. Приятно было увидеть и услышать вас. Как всегда всё просто, понятно, доступно.. Спасибо за труд, за желание помочь людям. Здоровья всей семье.
Валентина Павловна, извините, но не разумно оливковое масло выбрасывать в мусорное ведро.Оно может пригодиться для косметических целей: делать маски с ним на лицо, смазывать пяточки, руки.
@@user-or1fn3se5g б
Почему такая толстая
Жрет и жрет
Валентина, спасибо за ваш труд.
Супер рецепты для похудения
А мне понравился ваш завтрак Валечка Вы прелесть А лучше бы у нас не было такого друга. Здоровья Вам
Всём заболевшив и здоровым ЗДоровья всем! Держитесь!!! И показываете всё и все рецепты тоже все пригодиться в жизни. С здоровье питание всём нужно и не заболевшим. Спасибо за рецепты!
СПАСИБО ВАЛЕНТИНА!КАК ГОВОРИТЬСЯ , БУДЕМ СТАРАТЬСЯ ЖИТЬ!
Молодец, мне всё нравится
Дорогая и уважаемая Валентина,спасибо Вам огромное за ваш труд!!!Крепкого крепкого здоровья вам и вашему мужу!!!🌹🌹🌹❤️❤️❤️
зеленым чаем не увлекайтесь он выводит много электролитов из организма
Сд 2 диагностировали в октябре. Вначале было сложно и дорого. Сейчас в июне уже все на потоке, оказвается огромное количество вкусных рецептов. Очень люблю пиццу из кабачков. Кабачок натираем на терку, солим и даем постоять. Отжимаем жидкость, добавляем 1 яйцо, жарим под крышкой на среднем огне 5 мин, переворачиваем, укладываем дольками помидоры и посыпаем сыром. Опять под крышкой 5 минут. И еще. ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО РЕЦЕПТОВ!
Кабачки нельзя у них высокий гликемический показатель
Кабачки лучше бланшировать или есть сырыми. Надо смотреть на ГИ готового продукта. Я сначала тоже посмотрела ГИ у сырых кабачков и начала их готовить чаще,а потом увидела таблицу ГИ вареных и тушеных овощей. А там огромные цифры у моркови и кабачков. Сейчас режу тонко,на минуту в кипяток и в салат кидаю.
Всё здорово! Но жареное..... Не очень то рекомендуется!
Смотреть, надо, на, показания, вашего, глюкометра, а, не, на, то, что, это, нельзя, со, своими, советами, это, вам, нельзя, а, кому-то, вполне, можно
Благодарю что нашли время, написать. А то неделю. В шоке, а кобачки у меня кругляшами замороженные есть.
СПАСИБО.❤🎉😊
Купила оливковое масло холодного отжима , не горькое, чуть- чуть с горчинкой, но не напрягает. Добавляю в салат и в винегрет.
Валюша,вы-золото! Рецепты прелесть. Здоровья вам! Все будет хорошо
Спасибо большое вам Валечка за прекрасный завтрак
Вы умница,Валентина!Действительно,в жизни все бывает.
Спасибо,приятно было вас послушать. Я тоже с диабетом стараюсь находить общий язык. Вроде получается. ❤
Здравствуйте милая Валечка! Я из солнечной Калмыкии, мой город Элиста, с недавних пор подписана на вас, т к тоже живу на минималку, и имею диабет 2типа.И все что вы готовите, это очень кстати. А можно на ты? Мне 58 лет, и обажаю смотреть как вы легко и просто готовите, хотя у меня тоже есть семья и голодные не сидят 😊😊😊 но с Тобой интересно🎉🎉🎉 Я от души желаю тебе здоровья, счастья, вкусных передач!!! Мира и благополучия 🙏🙏🙏
Давайте нам.больше ваших рецептов для диабетиков! С уважением и наилучшими пожеланиями!
Какая умница,,!!!!!
Молодец не грусти.Я тоже диабетик со стажем.Нарушаю .Все дорого и нет ассортимента в магазине.Огород был а диабет все равно пришел.Живем в Эстонии.Все подорожало сильно.Ты молодец!!!!!!
Здравствуйте Валя! Льняное масло может быть немножко с горчинкой, с лёгкой. Покупать лучше в стеклянной бутылке
Я пью утром по чайной ложке льняное масло .,посмотрю потом сдам анализ какой будет
Валя, здравствуйте! У меня тоже диабет 2 типа. Этот совет Вам.
Попробуйте такую заправку вместо майонеза - размять 4 варёных желтка+ 3 ст. л. растительного масла + соль+чёрный молотый перец+ 2 ч. л. горчицы и 3 ст. л.сметаны. Перемешайте и можно заправлять. Мне нравится, но я горчицу добавляла чуть меньше. Это не так жирно, как если делать домашний майонез. Удачи!
Я Вас обнимаю,по русски. Смотрела раньше ,но не заходила на канал . Сегодня открыла и оболдела. Я тоже диабетик со стажем, СД II типа. Я подсела.
Салаты обожаю!!! Особенно с маслом. Вы молодец!!! Надо прислушиваться к своему организму. Мне очень нравится.с утра выпить стакан кефира взбитого с огурцом( свежим) в блендере. Я тоже делаю рулетики,ветчину сама. Пью только чёрный чай,кофе. Зелёный не могу. Не люблю. Слушаю себя,что на данный момент хочу. И ем.
Вы молодец,что не унываете,рецептики для себя придумываете,делитесь.Я посмотрела и на глазок скажу,что ем в три раза меньше,работаю физически очень даже на работе,пью лекарства(у меня тоже диабет 2 типа),масло оливковое раскушала только тогда,когда поела салат из белокочанной капусты с морковкой и с этим маслом,но ему было дня три.С тех пор обожаю это масло,вы просто его не раскушала.
Я тоже диабетик уже много лет. Оливковое масло что вкус, что его запах вызывает рвотный рефлекс. Так же как и свежая кинза. На рынке если унюхала запах кинзы, обхожу этот ряд стороной.
😊 0:00
Да, очень жаль Валентина, что с возростом у нас вылезают болячки, но главное принять и продолжать жить и бороться, вы закаленная и сильная. Желаю терпения и воли, бог в помощь!!!
да масло горькое не очищенное
Суп с горохом поменяла капчености на курочку вкусно ,спосибо.
Вы мне очень понравились , сестра по диабету. Буду готовить с вами.😂👍
Здравствуйте,Валентина спасибо вам большое за блюда для диабетика ,я смотрю только вас и Наталью Мусину спасибо большое за ваш труд❤
Валя много зеленого чая пить тоже нельзя , он вымывает. кальций из организма , так что надо пить и есть. все вмеру!!!!!🎉🎉🎉❤
Здравствуйте! Смотрела прошлые ваши передачи,но вот это мне понравилось ,подписалась, буду с вами питаться по вашему совету,обоятельная Валентина!
Какая вы умничка
Здравствуйте,Валюша!Я первый раз на вашем канале и очень рада этому ❤ Спасибо большое спасибо,то что нужно 🤗🌾🕊️😒
Да, у оливкового масла действительно вкус, который горит. Я добавляю 2-3ст.л в салат, и его надолго хватает, Тоже очень люблю смотреть Наталью Мусину
Спасибо вам.
Спасибо
Валечка, доброго вам здоровья ❤ Сегодня увидела ваш канал. Очень понравился. У меня диабет 23 года.... Мой совет. Простите. Не делайте перекусы. 3х разовое питание. И все !!!!
Да конечно!Нужно кушать 5 раз в день по-немногу!И всё!Только это не каждый сможет.
@@user-mn4nm2zp3e 5 раз в день - это неправильно при диабете !!!!! Будет сахар скакать, качели. Это вредно.
@@user-qp1sp2wv3k Для начала почитайте медицинские рекомендации!У меня сахар после 9 и 14,стал 5,4и 5,7.Именно 4-5 раз в день по-немногу.И ничего жаренного!Вы не сможете продержаться на такой диете,исключив,запрещённые продукты при диабете!
Просто приготовьте яйца немного более пушистых, не жарить.
Зачем из салата делать смузи ?Это вообще непонятно для меня .