双極性障害なぜ「死にたい」と思うのか? | 躁うつ病 | 希死念慮 | 解決策
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- 双極性障害が短命な理由が…
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②相手に不快感を与える返信は避けてください。誤解する人も多いので、迷ったら返信は避けて、自分のコメントを残しましょう。
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④他の参加者のコメントを不快に感じた際は、
(1)ご自身が視聴を一時中断する、
(2)チャットを非表示にする、
(3)相手の言動を批判する表現をご自身の辛さを伝える表現に書き換えてからコメントする（例「○○と言われてしまうと悲しくなります」）
のいずれかでご対応ください。
【自己紹介】
渥美 正彦（あつみ まさひこ）
三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。
2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。
30年来の黄斑変性症でロービジョン。
趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。
＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医
アンガーマネジメント・ファシリテーター
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#希死念慮
双極性障害2型になり15年経ちますが、こんなにこの病気の症状や気持ちをわかりやすく表現されているのは初めてです。
まさに仰るとおりです。
病気の症状なのか、キャラ、性格なのか分からなくなる時が多々あり、落ち込むことが今でもあります。
それでも、ずいぶんとこの病気との付き合い方を理解出来てはいます。
それでも、時にとても攻撃的になる時がありそれが一番しんどいです。
双極Ⅱ型です
頑張ろうと思う度、何かしらの問題がおきて地獄に突き落とされる経験を何度も経験しているうちに諦めがつきました
それでも諦めたはずの人生も躁状態になれば馬鹿みたいに元気になってしまうのでかなり疲れます
一番辛いのは周囲に理解されない事ですね
常に考えます
人に迷惑をかけない死に方をしたいと
事故でも病気でもいい、迷惑をかけずに死にたいです、そんな毎日が続くんですよね
頑張るって生きるってなんなのでしょうね
先生の動画涙が出そうになるくらい考えさせられました。
私も双極性障害2型です。最近は寛解してますが、それまで本当ジェットコースターな感じで、特に軽躁の時は怒りやすいく周りが少し離れていきましたが、それでも温かく私を心配してくれた友達や色々な方が支えてくれ、今楽しい人生を歩んでます。私の目標は病気と上手く付き合いながら自分らしく生きて長生きが、目標です。
少しでも達成できるよう治療していきます。😊
本当におっしゃる通りです。家族は甘えと言います。苦しいですつらい
毒家族と居ると悪化するので、分籍→人暮らし→生活保護も視野に入れて欲しい。
@@MEGUMI42 本当に毒親です…生活保護…自分の貯金がまだあるのでそれを使いきったら考えます…それまでに行動を起こせれば良いのですが。
32年間ずっと苦しい人生でしたが、なんだか日本も壊れ始めているし、もう体で感じる楽しみだけを考えてることにしました。今を楽しめってことです。体重も72キロから59キロに減りましたが、それはそれでダイエット成功って感じで良い気がします笑優しいお言葉感謝します。ありがとう
@@てむ-s3t 家族の支えや理解ないなんてさぞ辛いでしょうね…私は幸いにも理解を得られています。中学生で不登校になり、高校で躁鬱と診断されて5年。未だに受け入れられず、鬱でまともに働けないです。私は母子家庭で育ったので親孝行したいですが、ダメ息子で申し訳ないです。主さんにも幸がありますよう健やかでいられますようにお祈りします。
高齢ですが若い時から双極です。最初は鬱だと言われましたが、調子がいい時は何でも次から次にアイデアが出てきて楽しいです
が何かのタイミングで逆転に成り食欲もぜんぜん無く辛いです。先生のお話ありがとうございます。
何と良き動画でしょうか… 涙が出ます
死のうと考えている時に、お寺の御住職に『生きているだけで価値がある』と言っていただけました。
その言葉が支えで、何とか生き延びています。先生のこの動画にも、とても救われました。ありがとうございました。
30代女です。社会人一年目に双極性障害を発症し、そこから躁や鬱を理由に入院転職を繰り返し、また入院しています。正直もう働くのは無理なのかなという思いで、でも働かないと生きてる意味ないな→死んだ方がマシでは？という考えになります。自分が生きる意味や希望が感じられないと、人間死にたくなるんですね
私ももう40年近く患っている50歳代です。両親とは疎遠となり自分の家族（妻、子供2人）も建てた家も失い孤独感と喪失感で辛い人生です。
一年前から職も失い収入も殆ど無くで…経済的にも厳しいと言うか無理な状況となりました。ほぼ自死する事しか考えてませんが、それと同時に何故この世にこの特性（発達もあります）として生まれ落ちたのか…そんな課題を持たされ課せられる程の極悪人だったのか？…と思ってしまいます。昨日の夜は子供達が小さい時によく遊びに連れて行ってた、とても広い公園で首吊りロープを括る場所を探しながらひとり歩き回ってました。本当、何なんでしょうね…もう涙も出ません。
@@哲也-x7q こういうとき、死なないでとか生きてるだけでいいんだよって言われるけど、私はそうは思いません。しんどいなら死んでいいと思うし、つらいならさっさと死にましょう。生きててもそれ以上にしんどいだけ。首吊る勇気のなかった人間だけがギリギリ生きてるんだと思います。私の父は首吊って死にました。私も退院したら死ぬ予定です。社会のお荷物なんでね
@@らむちゃん-p1u
私にはこれ以上ない優しい言葉でした。本当、勇気が出ます。ありがとうございました。
ラピッドサイクラーで1ヶ月のうち普通に生活できるのは2週間くらいです。気候、生活の変化、女性ホルモンの乱れなどがきっかけになりウツになります
生活リズムを整えたり
考え方のクセをかえてみようとしてもウツになればマイナスな思考がとまりません
ウツ状態の時間が長いと世の中から取り残されているような孤独感を感じます
思考能力、興味の低下
何に対してもどうでもなくなってしまっいます
渥美先生、温かいお言葉を本当にどうもありがとうございます。
先生からの最後のメッセージ、沁みました😭
私は生きると決めています。理由なんてありません。ただそう決めたのです。
時には病に飲み込まれ、闇に閉じ込められる時もありますが、それでも私は必ず自分を取り戻し続けています。
先生のような理解者の存在がいるということを知れただけで救われる気分です。
いつもありがとうございます。
先生もご自愛ください。
厄介な病気を抱えながらも懸命に生きている、
忘れそうなことをまた思い出させていただきました🙏
子どもが思春期よりこの病気と闘っています。
寄り添うことしか出来ないのをもどかしくも通院に付き添い続けています。継続することに自信がもて、彼の苦しさが少しだけわかりました。長い付き合いになる覚悟が本人ともども必要ですね。
とても心が楽になりました。
ありがとうございます。
頑張ります。
初めてコメントします。
とてもわかりやすく、今の自分の状態を知ることができました。
うまく希死念慮と付き合っていけるようになりたいです。
こんなに双極性障害の事を理解共感して頂いて涙が出ました
言葉に出来ない事まで言葉にして下さって感謝致します
今は状態はあまり良くありません
動画を見て少し落ち着きました
40年位苦しんでいます。早期退職、一人暮らし、実家に戻れずで苦しみの日々です。尊厳死でも良いと思ってしまいます。
私もです、本当それに尽きますね
私も
躁鬱の傾向が出始めて9年くらい。
自分とは一生別れられないのが一番辛いな、と最近よく思います。
精神疾患でない別の病気なら、やっかいな病気を抱えながら一生懸命生きている、と周りからも思ってもらえるのにな。
今でも死にたいですが、先生が「生きていてほしい」とおっしゃってくださるので、もう少し生きてみます。
ありがとうございます。
○にたいけど、痛いのが怖いから出来ない自分が辛い。
心の病が完治したら、毎日楽しいの？ネガティブにならない強い人間になれるの？
正常ってどんな感じなの。
普通の人間はこうだって正解とかないのに、病だけは病名があり正解をついてくる。
私みたいに、○にたいと命を粗末に思う愚か者が選べるわけないが。
来世は人間ではない、集団や当たり前と決められた世の中のルールに縛られない自由な生き方が出来る……人間以外の生き物でいたい。
双極性障害の実際をわかりやすく伝えている動画だと感じます。
双極性障害Ⅱ型です。
Ⅰ型より症状が軽いとされますが、(実際そうなのだと思いますが)本人としては十分過ぎる躁状態で、あれこれおかしくなり、苦しいです。
Ⅱ型は軽躁と表現されますが、私の場合ありえない金銭感覚になって貯金全てなくします。
誰とでも話せる明るいキャラに変化するので、その後鬱が来た時、とても今の自分を見せられないと感じます。病気を知らない人から見たら「何？あの人急に感じ悪くなって」と思わせるし、めちゃめちゃ感じ悪く見える、無視してると思われる、「自分の機嫌くらい自分で取れよ…」ってものすごく未熟な人に見られると思うと怖いです。
また、どう思われるか気にする以前にエネルギーが切れて外に出られなくなり、酷い鬱状態が始まります。
私も双極性障害で3週間ほど前から
うつ側に来てしまっています。
1ヶ月以上まえは躁転していて
ずっとテンションが高く歌い続けて
眠らずに元気で積極的で机の上に登って
発狂してダイブするくらいに元気でした。
最近は鬱で玄関から部屋のベッドまで行くのに1時間以上かかったりだるくて体が重くて
脳に霧がかかっているような感じです。
最近では記憶も曖昧で自分が今の場所に
どうやって来たかわからなくなることがあります…
仕事もあるのであまり休むわけにはいきません。
せっかく今年の4月から知的障害や双極性障害がありながらも学校で働けるようになったので職は失いたくないです…
はやく元気になりたいです…
自分の内面を解りやすく整理して頂いた気分です。
現在はお陰様で低め安定していますが、今の自分が本当自分なのか？と問われればそうでもないし、
双極の症状のキツイ頃の自分が本当の自分なのか？と問われればまた違うのだろうけれど、他人を傷つけたり迷惑をかけた事実は変わらない。
自分であちらへ行きたいというより、最初から自分が存在していない世界であれば良かったなと心より思います。
今躁状態かもしれません…。
ですが、今が普通の状態かわかりません。怖いです😢
双極2型です。症状も辛いのですが、人間関係が数年に1回すべて崩壊するのが本当に辛く、40代になってからは挽回も難しくなり、本当に追い詰められています。手を差し伸べた人も双極での言動で呆れてものすごい批判や罵倒をして去っていきます。自分を責めますが、治らないので、もう諦めて終わらせるべきだと毎日毎日思ってしまいます。
オランダとかカナダみたいに
いい加減日本も安楽死認めるべきなんよ
同じく。治らない障害なんやから安楽死認めるべき。
政治がそれを妨げてますからね。少しでも国民から搾取する為に
渥美先生ありがとうございます。
双極性障害診断されて10年立ちました。
色々やらかしました。でも過去です。
今までつらいのは、混合状態でした。
気持ちと行動の解離してしまう。でも絶対最悪の選択はしない。
認知行動療法、動画から色々な考えを学び
ライフテーマと想い向き合っています。
つらさは、当事者にしかわかないです。
毎日楽しむをテーマに日々小さな実験をしています。
雨でも明日はハレルヤ
摂食障害(過食嘔吐)も双極Ⅱ型も自分次第で変わる、甘え、怠け、と言われます。 変わりたくても変わらなくて苦しんでいて、一番変わりたいと思っているのは私自信なのに。
また、摂食障害よりも双極性障害の方がよっぽどマシ、とも言われました。
言わない方がいいのは分かってるし申し訳ないけどこんなこと言ったらあかんのやけど、と前置きつけてわざわざ言われました。分かっているなら言わなきゃいいのに。摂食障害って贅沢病だイメージが悪いだ、と思われるのは分かっているけれど、改めて言われて傷付きました。
本当理解されない。
結局心の底から頼ることも信用することもできない。家族なのに。
期待しても信用しても裏切られるだけ。
生きてるのが恥ずかしい
浮き沈みでめちゃくちゃしんどい
過去に躁鬱の診断が出ていますが
家族からは病院に行く必要はない、薬は飲まなくても良いと言われて、行きづらさもあり通院をやめてしまいました。
もう疲れた。
私は虐待親の壮絶な「可愛がり」が原因で鬱病と強迫性障害を発症しましたが
働かざるもの食うべからずと言われ寝込んでいる所をボコボコに蹴られたり休む事も出来なかった
彼氏の協力で虐待親と絶縁成功し1人暮らしを始めやっと専門医の治療をうけれましたが10年以上苦しんだ鬱が3カ月で緩解し驚きました。
毒家族と居ると悪化するので、分籍→人暮らし→生活保護も視野に入れて欲しい。
今まさに一年くらい混合状態らしいです。
双極性障害1型です。
周りに誰もいなくなりました。
自分の感情がコントロール出来なくて。
もう、疲れました。
精神科にかよって16年です。
もう、諦めてます。くやしいけど。。
まだあきらめないで😢
乗り越えられない試練はないと信じてます
私も双極です
家族の理解もなく、無理して再就職した結果やっぱり駄目でした。
まさに今死にたい。
何もかもから逃げ出してしまいました。
生きることからも逃げたい。
限界です。
子どもが1型です。希死念慮があり、毎日、なぜ産んだのかと、責められています。私も最近同じ病気のような気がして、いつまで耐えられるのか、自信がありません。
お母さんは病院かかられてますか？
かかられてなかったら早めにかかることをお勧めします。
周りに相談すると何か見えてくるかもしれません。
双極1型と診断されている者です。
入院治療するか、死ぬかで今揺れ動いています。具体的な自殺方法まで用意しています。いつまでも苦しいのが続きます。服薬治療をしていますが、死にたい思いは消えません
双極性障害1型です。
入院もしました。
双極性障害になり、離婚し、仕事も失いました
生きてて良かったと思える日が来るのか不安
生活保護をもらっているので飢えることはないけれども生活が向上することが無い。それが悔しくて仕事を探そうとしようとしてのだけれども鬱が悪化して死のうとしてしまった。
親戚や兄弟にそうだんしたら、仕方ないよ。そうゆう病気なんだからといわれ涙が、とまりませんでした。昨日のことです。
動画見て泣いた。そう、元気になるのにある日突然ダメになる。何をやってもある日突然スケジュールをこなせなくなり、人に迷惑をかける自分になる。波を自分でコントロールできるようにずっと自分を戒めてる。気持ちが高まる時はネガティブに意識を向けて、鬱になり始めたら無理矢理前向きに。自分の気持ちに素直になるってことが出来ない。人の褒め言葉も間に受けすぎないようにと思って、受け止めたいのに出来ない。それで躁鬱がひどくなれば、結果が悲惨だから。いつもチグハグ。肯定感を育みにくい。厄介だよ、本当。
英訳がついていたらなあ…。日本人以外にも理解してほしい。沢山動画をみましたがこれが一番双極性障害の辛さをしっかり説明してくれていると思います。「誰にでも気持ちのアップダウンはあるよ」と言われたので、そうじゃないんだよってわかってほしい。でも相手に変化を求めるのではなく、自分が変わらなければならないですよね。理解してくれない中で生きていく方法を見つけるのか、元気なふりを一生懸命頑張って限界を迎えて死ぬのか、、
また転職したいけれど、まだ今の職場に変えてから1年少しというのと、支援してもらって入れてもらったというプレッシャーがあるので惰性（？）で居続けています…
もう少し人間関係が穏やかな職場で働きたいとは思ってます😢
今の職場も過去の職場も内部分裂が酷くてバチバチだったので…
こちらもやりづらいので、あまり揉めないでほしいです…
（30歳になるまでにまた転職したいような）
自殺未遂2回
失敗しました。
次はぜったい確実にやりたい。
１型です。海外で安楽死を絶対しようと思っております。２０年以上疲れました。ごめんなさい。
優しいお人柄にとても感謝します😂
本当に難しい問題ですね❓どんな人でも生命は…尊いです。
寛解状態をなんとか維持して生活していますが、先生のお話を聞いて泣きそうになりました。
死にたいと思う時もあるし、生まれてこなければ良かったという思いから逃れる事ができません。
私も辛い時、病んでる時でも、明るく振る舞ったりして、凄く疲れます！
病んでる時は、もう無理、生きてるのが辛い、消えたいと思い始めたりするけど、面接となったら行動出来たりします！
以前は2週間くらい、ご飯もあまり食べず、寝込んでいましたが、夜になると、少し体力が回復し、お風呂に入ったりしてました！
その後、病院に行ったのですが2箇所、自律神経失調症と不安症と診断されたのですが、最近ひょっとしてと思いはじめました！
死なないでと言われるのが苦しい
生理前は、衝動性だけが回復していくときだけもありました...😢躁や鬱がひどいときに、重大な決断はやめた方がいいと知り合いに言われました。自分自身は病気になる前から大嫌いです
躁うつ病がこれに当たるのかな？三十年前ある小説でこの病名を知って、自分がそれだと確信した。病院には行ってない。
治したい＝生きなきゃならない に感じ、治したいより、早く逝って楽になりたいとしか思わなかった。
そんな私は周りの環境に恵まれていた。家族とは縁遠くとも、仕事場の社長や先輩同僚、友人が色んな世界を見せてくれて視点やチャンスを与えてくれた。
恵まれて感謝できるのに、逝きたいという欲求は消えなかった。なのに生きて欲しいと幸せになって欲しいと思う相手ほど、
自分を支えてくれた人たち俗にいういい人ほど皆まだ若いのに死別で別れていく。なのに自分は楽になりたいは甘えだと逃げ道がなくなる。
精一杯生きることは、生かしてもらっている人間の義務だと思い込み邁進する。疲れる。けど、それも甘え。生きたくいても生きれなかった人がいるのに。
努力し、考え、失敗し、もがき、考え、動けなくなる。それでも生かされている。今は、いつか生きてて良かったと思いたいと願い動かない頭と体を引きずって生きている。
ありがとうございます
行動、思考、気分で自分を見極める
自分と病気を見極める
助かります
ありがとうございます
ほとんど当たっています。楽しんで、お金を使った後どうすればいいか、困ります
渥美先生、いつもありがとうございます。また、６月２８日妹の命日がきます。亡くなって53年になります。川に流されて亡くなりました。私が小1、妹が4歳でした。いまだに自分を責めています。両親不在のなか、わたしが事故を防げたのにと。
しょうがなかったのだと、私を知っている人は慰めてくれます。今日も涙が止まりません。聞いていただきありがとうございます。
先生、今日２８日お墓参りしてきました。ありがとうございます。
以前にもお目にかかったコメントに私もあなたの妹さんを思いだすことができてよかったです
あれから月日がながれても尚辛い思いをされててとても切なくなりました
少しづつ少しづつ心の傷が癒やされますように😌
@@nanairo.7337 さん、心のこもったメッセージありがとうございます。
頑張って生きてみます。
双極性障害を患って長いです。
死だけは避けたいです
私は双極4年目です
本当、これに限ります
なるべくフラットの時にはポイント稼いで生き続けたいです😊
私もそうです、辛すぎますね。
渥美先生本当に励まされました。
ありがとう先生、涙でいっぱいになります。
生きていてほしいと！何とも嬉しい言葉なのでしょう❢^_^
先生は凄いな、みんなそんな考えあれば、病んだ人は楽だと思うな
双極の友人がいるので、渥美先生の動画を参考にしています
私天才！さいこう！かわいいー！
なんでも出来る！！営業成績良いしさいこう！と思ってたのに、
今鬱ですいま仕事してて、家に金も入れてるのに仕事くびになってニートになったら家族に恥ずかしいやつだと思われる
そんなの耐えられないそうなる前に死にたい
今20歳です診断が付いたのは15のとき
今考えれば小学高学年くらいから躁鬱の傾向があったかも
躁鬱っぽい時があるんですが、現在通ってるメンタルクリニックからは特に診断下りませんでした。
ADHDとASDの診断を受けて今は障害者枠で働いてますが、勤務中に死にたい衝動に駆られる時があって悩んでます😢
二次障害になってるのかな…
今は別に死にたくないですが、職場で他の方が揉めてるところ見たりすると消えたくなります💦
本当に悪口言ってる時と自分の被害妄想が入ってる時があるんだろうな…と思ってます。
（本当に職場仲はあまり良くなくて、休職中の方が2人になってしまいました🥲
せっかく転職したのに、今の職場に居続けるのが辛いです…）
双極性障害です。主治医からは40年は患っていると言われています。今は寝てばかり、お風呂も入れない状態です。高校生の息子に人間以下と言われもう死にたいです。助けて欲しい。
アメとムチの連続よね (;ω;っ)3
なんでも、バランスよくが健康的だけど……強制的に全力疾走させられたり、反対に狭いところに閉じ込められたりするのは、つらいのだ ε(；-ω-)
双極 鬱は まさに 地獄😭
奈落の底のドン底😢
友達は結婚もして幼い子供も二人いました。大好きな場所に住むことも出来て楽しそうでした。でも実際は何度も入退院を繰り返していました。これを見ていたら、先生に出会っていたら…
とても理解してくれて優しいあなたのような先生に見てもらいたい😊
双極性障害なぜ「死にたい」と思うのか? | 躁うつ病 | 希死念慮 | 解決策
双極性障害です。先生に質問したいのですが、どこに書き込めばいいですか？
双極性障害がるのですが、どういう職業が合ってますか？
理解されないことにくたびれました。医療職や障害者支援職でも理解はされない。所詮他人事だから
先生は、ご自分のこと好きですか？
双極の人は人よりも苦しみが多いけど、人よりも楽しみ喜びを沢山感じられるとおもうようになりました。
いつか人は命をたつのだから、つらい日は我慢して喜べる日を大事にして過ごすようになってから、だいぶ楽な生き方ができるようになったと思います
いくしかないよ
くるしい言い様なのかとで
👋やりたいことが出来なくて、生きる意味がないとか、現状がつまらないという感覚がわかりません。私は起きてる時間は家事で埋まるし、たまの外出が出来ることで人生を消費していくものと思っています😯
「死にたい」というのは「この苦しみから逃れたい」と言う感情であって、決して不自然な感情ではありません。苦しみが辛いほど、だれでも思うものです。しかし、自殺は全てを放棄する行為なので、誰が考えても「やり過ぎた、早まった行為」です。いくら苦しくても、命まで絶つのはやり過ぎ、あまりに自分勝手で軽率な取り返しのつかない行為です。では、苦しみの最中にあるときに、本人自身が自殺を思いとどまる方法はあるのでしょうか？たった一人だと、悲観的になって絶望して自殺を図る恐れがあります。ですから精神科に強制入院をするのが緊急手段ですが、しかし、少し容体が良くなったら自殺を実行してしまうこともよくあるのです。ですから、患者本人に「自殺は授かった命を自ら殺める罪悪である」という信念が必要です。この世の中に、自殺に全く罪悪感を持たない人が多くいるのが、情けない状況です。宗教観、道徳観、家族への親愛、いずれであれ、患者本人に確固とした自殺の否定観念がないと、自殺は防げません。他殺はダメなのに、なぜ自殺なら良いのでしょうか？そんな基本的なところから突き詰める必要があります。仏教では明確に自殺を否定しています。自殺は個人の自由だ、なんて愚かなことを言う者は、仏教を勉強してみてください。
愚かななのはあんたの方だろ。
見事に洗脳されてんな。
こりゃ人間同士で食い物に困らないわけだよ。
考え方は自由だからあんたはそのままで構わないけど他人に押しつけんなよ。
俺の考えは人を生み出すことの方がよっぽど悪だと考えてるよ。
地獄を歩む事を強要される訳だからな。
この世界は地獄そのものだよ。
夫にこれみせたら黙った。
躁鬱って病なの？