フルマラソン前の疲労抜きでは、どれくらい練習量を落として良いのか？

[@chobinao]

コトパクシいだだきました。
先日の質問答えていただき、ありがとうございます❤
おっと、本題のレース前調整に関しても勉強なりました。

[@runlab_trex_wb]

ありがとうございます😊
コトパクシおすすめです！
参考になりまして幸いです☺️