Narsisten sonra iyileşme süreci? Bu travmaları nasıl anlatırsınız?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2021
- Narsistler ile ilişkimiz ne kadar uzun sürerse yapmadığımız tranvanın etkisi artacaktır. Ruhumuzda sebepsiz mutsuzluk ve yorgunluk, neyi neden yaptığını bilmeden hayata devam etmek, depresif, amaçsız... İnsanlar olup çıkmışızdır. Sürekli bir koşu bandında, diken üstünde geçen aylar, yıllardan sonra karşınızdakinin narsist olduğunu anladığınız an, anlamlandıramadığımız herşey şuan anlaşılır hale gelmiştir. Sorun ben değilmişim evet oymuş dediğimiz an başlıyor İYİLEŞMEK. Bundan sonraki süreç çok daha kolay....bunkarı konuştuk, iyi seyirler
Narsistle ilgili sıkılsanız bile yapabileceğiniz bütün araştırmaları yapın bir sürü video kitap makale okuyun araştırın. Siz araştırdıkça onu daha iyi tanıyacaksınız. Ondan hep bi adım önde olacaksınız. Neye nasıl tepki vereceği hakkında tahmininiz olacak duruma geleceksiniz. Bu da onun size etki etmesini zorlaştırmış olacak. hazırlıklı ve güçlü hissedeceksiniz kendinizi emin olun. Araştırmalarınız sayesinde Kafanızdaki soruların cevabını bulacaksınız. Cevapların çoğu hoşunuza gitmeyecek sizi kırıp incitecek ama yine de gerçeğe tutunmanız için gayret göstermenizi öneririm. Eğer kendinizi tekrar bahaneler ararken bulursanız tekrar tekrar araştırıp kendinizi toparlamanız gerekiyor. O kişiyi aklınıza gelen her yerden engelleyin ki beklentiniz olmasın. Beklenti olması aklınızdan çıkmasını zorlaştırır. Telefona gelen her bildirimde aklınıza falan gelir. Engelleyin ki ihtimal olmasın. İhtimal olmazsa aklına da o mu acaba düşüncesi gelmez. Narsist gelirse de siz fark etmemiş, etkilenmemiş olursunuz bu sayede. No contact kuralını uygulayın yani. Kolay olacak diyemem. Kesinlikle çok zor olacak. Hiç bitmeyecekmiş gibi gelecek size. Mental olarak çok kötü, eksik, kullanılmış hissedeceksiniz. Her şeyin sahte olması etkileyecek sizi en çok. Gururun kırılacak bu yüzden. Senin bağlandığın, değer verdiğin, aklına geldikçe acı çektiğin o anıların narsist için hiçbir anlam ifade etmediğini bilmek canınızı çok yakacak. Kendinize çok kızacaksınız. Sana neler yaptı nasıl hala onu sevebilirsin diye. Bunca yaşanan yetmezmiş gibi bir de kendi kendinize kızacaksınız. Unutmayın ki yaşadıklarınızı sizden iyi kimse bilemez. Sizi en iyi yine siz anlarsınız. Yaşadıklarınızı kabullenin. Kendinize kızmayın. Ve kendinize hep şunu söyleyin: “ben aslında olmayan birini sevdim. Şu anda olmayan birini özlüyorum.” Bunun farkındalığında tepki verin narsiste. Unutmayın ki o kişi sizin sevdiğiniz insan değil. İlişkinin en başında kendi yüzünü gösterseydi sever miydin yine de? Bunu sor kendine. Büyük ihtimalle cevabın hayır olacaktır. O zaman şunun farkına var ben onu hiç sevmemişim aslında kafamdaki insanı sevmişim. Kafamdaki insanla alakasız biri karşımdaki insan. Onda mutluluk yok. Hiç olmadı. Olmayacak da…
Dediniz ya sevdiğiniz şeyler neydi, en çok nelere gülerdiniz diye. Bir an düşündüm sevdiğim şeyler neydi diye. Cevap kocaman bir boşluk, ondan önceki bene dair en ufak bir fikir yok aklımda halbuki neşeli hayat dolu çok sevilen bir insandım ben. Rahmetli annanem ben odaya gelince “geldi neşe veren” derdi. Biraz zaman alacak ama olsun. Zararın neresinden dönsek kar. Hem belki eskisinden de güçlü olacağım. Çünkü bir kere uçurumun gözüne baktım artık. Allah bu belaya bulaşan herkesi en kolay şekilde kurtarsın, iyilerle karşılaştırsın. Şu videolarda içinde bulunduğu zor duruma anlam vermeye ya da çözüm aramaya çalışan herkesi tanımadan da çok seviyorum. İyi ki varsınız ve lütfen hep olun 🌺🌺🌺
Kendimizi iyileştirmek tek çözüm galiba. Ben narsist tarafından hiç sözel hakarete uğramadım. Ben sessizlik ve manuplasyona maruz kaldım. Kendini o kadar iyi gizledi ki yanımdayken kendimi bana harika hissettirip yanımdan gidince hiç yokmuşum hissi yarattı. Aklimla ve duygularımla ayrı ayrı oynadı.
Narsistler tamamı ile kendilerine mahkum gördükleri insanlara daha kötü davranırlar şayet sizi elinde hissetmedi ise o zaman sadece varlığı ya da yokluğu, konuşması ya da sessizliği ile sizi terbiye etmeye çalışırlar. Ancak her halleri insanların ruh sağlığını bozacak kadar gel-gitli, belirsiz, flue bir hayat dışında huzur, belirlilik ve güven vermez 😬😬
@@operasyoniliski Ama onlar istediğini yapıp hiç bir şey olmamış gibi yoluna devam ediyor. Canı yanan yandığı ile kalıyor. Bizler zaten çocuklukta değer görmemiş sevgiden yoksun kaldığımız için onların tuzağına düşüyoruz. Ve hayatımız hep düşüp düşüp ayağa kalkmaya çalışmakla geçiyor. Elimde sihirli bir değnek olmasını çok isterdim. Benim gibi madur olanlara bu değneği dokundurup ışıl ışıl ışıklar saçarak ayağa kaldırmak güç vermek isterdim. Ama dualarım hep bu yönde.
@@sonsuzolaslk5653 bunu yapabilirsin, önce kendin için yaparak başla, artık mağdur değil mağrur olarak başla yarın güne ve kendine söz ver, seni hak etmeyen hiç bir insana hayatında yer vermemeye. Bir insanın hayatındaki en önemli insan olmadığın sürece orda olmana gerek yok, o insana da gerek yok😉
@@operasyoniliski Çok doğru. Harikasınız ❤
@@sonsuzolaslk5653 seni tanıyorum ve bundan çok daha fazlasını yapabileceğini biliyorum🤗, ikimiz de biliyoruz😉
Allah tüm kurbanlara yardım etsin
"Kafanda idealize ettiğin bir kişilik var ve bana o şablonu oturtuyorsun"
"En ufak hatamda beni parmakla gösteriyorsun"
"Sen, beni ben olduğum için sevmiyorsun"
"Benim oyum varmış, şu özelliğim varmış, senin için bunların hiçbir önemi yok"
"Değersiz hissediyorum"
"Bana uzaylıymışım gibi davranmandan bıktım"
"Ben de diğerleri gibi normal bir insanım"
"Gülmem ve seni güldürmem doğal bir eylem, bundan dolayı suçlanmayı haketmiyorum"
"Sevdiğim insanın yanımda ağlamasından mutsuz oluyorum"
"Sorunları ertelememelisin, onlarla yüzleşmeyi seçmelisin. Empati kurmalısın"
"Sen, belirttiğin gibi çok kırılgan ve naif bir kadın olabilirsin ama ben senden daha hassasım"
"Bir insan 16 defa ayrılıkla tehdit edilmez. Sen açıkça hastasın..."
"Ayrılık konuşmasına gelirken benim sana aldığım hediyeyi takman normal mi?"
gibi cümleler kurduğumu hatırlıyorum. Bir tek bu davranışların adının narsistik kişilik bozukluğu olduğunu bilmiyormuşum. Nihayet bulutların üzerinden bir anda terkedildikten sonra araştırınca öğrendim. Sevdiğim insanı yaşarken kaybetmek gibi bir histi sevmekten vazgeçmek. 35 yaşında bir erkek olarak duvara tosladım, kendimle yüzleşip kendime olumlu şekilde nasıl yontarım'ın cevabını arıyorum. Bu kadar alttan almam normal değil, kendimden özür diliyorum...
Ayrıca narsist kız arkadaşım sadece bir seans psikolog ile görüştüğünde psikolog ona "Sen sevginin tanımını bilmiyorsun. Sen nefrete duyarlısın..." demiş.
"Ben aşık olamıyorum, bu ilişkiye de aşık olmadan başladım. Sevemiyorum..."
"Sana karşı duygularım yok yalan mı söyleyeyim?"
"Uzun paragraflar yazma, karşılık veremiyorum."
"Beni çok güldürüyorsun, güldürme (yani sen gülme, mutlu olma!)..."
"Senin kadar eleştiriyi ben kaldıramazdım, seni tebrik ediyorum"
"En başından beri olmayacağımızı biliyordum..."
Bunlar O'nun cümleleri... İlişki boyunca hep not aldım. Sonradan çok işe yaradılar...
Ben de en son sırılsıklam aşıkken, arkadaşlarımın bana "Bu kadın seni hiç sevmemiş ki..." dedikleri zaman gözümdeki perdeyi aralayabilmiştim ancak. O da terkedilme evresiydi zaten...
Çok çok geçmiş olsun🙏🙏 siz muhtemelen boyun eğen karakterdesiniz. Karışınızdaki mutlu ise siz mutlu olabiliyor, hep kendinizden veriyorsunuz. Bu hayat boyu acı çeken olmanıza neden olabilir. O yüzden kendinizi keşfedip kendinizi mutlu etmenin yollarını bulmalıdınız.
@@operasyoniliski Evet maalesef açık narsist bir abi tarafından psikolojik şiddete maruz kaldım geçmişte. Onun da etkisi var. Mantık çerçevesinde çok verici biriyim. İyilik yapmayı seven bir yapım var ve fazla temizim. 10 yıllık ütopyamın yerine koyduğum bu kadınla olan ilişkimde de, asla "keşke" demeyeceğim mottosuyla sürekli açıklama yaptım. İşin ilginç tarafı, her açıklamadan sonra kendine gelir gibi oluyordu. Meğer onlar hep taktikmiş. Hep bir gariplik vardı ama gözlerimdeki sis bulutundan bunu göremiyordum. Örneğin, ayrılmadan 3 gün öncesine kadar bile evimde yemek yiyip hiçbir şey yokmuş gibi takılması ve üç gün sonra ruhsuzca terk etmesi gibi şiddetli manipülasyonlar beni gerçeklerden hep uzak tuttu. Anladığımda ise iş işten geçmişti...
@@Trancequality geçen bir şey yok. Yaşanacak koca bir ömür var önünüzde. Şuan hayatınızın geri kalanının ilk dakikalarını yaşıyorsunuz. Hadi şimdi değişim başlasın 😉
@@Trancequality sizi terk edip geri döndüğü oldu mu?
10 yılda ancak kendime geldim...güven sorunum var...artık kimseye iyilik yapamam..kötülük de yapamam...
Bu konuları da aşmalısınız aksş takdir bir narsist yüzünden bütün hayatınızı feda etmiş olursunuz. Yapmayın bunu kendinize 😔😔😬
😥😥
Geçen pazar bir narsist tarafından terkedildim ,aldattigindan şüpheleniyordum, ortaya çıkardım benim ogrendigimi öğrenince 2 saat önce canim diyen 2 saat sonra terkedis mesajı yazdı ikinci gelisiydi bu sefer daha uzun birlikteydik ilkinden farkı neydi bilmiyorum. Ve ikinci defa eşyalarımı attı ve bunu ertesi gün telefon açıp müthiş bir sinirle bir sürü laf soylerek yaptı. İyi değilim biliyorum, size denk gelmem çok iyi oldu, saatlerdir videolarınızı izliyorum yardım edin nolur 😢
Çünkü yalanları ortaya çıkmadığı sürece kendilerini dürüst ilan ederler.
Yalanları ortaya çıktığı zamanda öfke patlamaları yaşayıp sonra da sizi suçlayıp sesizlige bürünür.
Aynı benim hikayem:)
Acilen terk edin başka sağlıklı bir insanla olun... Yara daha derinlesicek...
Bizim vefa böyle bir şeydi bizim için sevmek böyle bir şeydi, biz iyi günde kötü günde evet dedik, hocaaaam bu nasıl bir tespit, gözüm yaşlı izledim sizi, tam beni anlamışsınız, varoluş sevgiler
Teşekkür ederim Ayşenciğim🙏🙏 sende hep var ol, çok da mutlu 🙏🙏🙏
2 yil suren bir iliskiydi onu sevmedigimi biliyorum ama bir turlu kopamiyorum iliskinin basindan beri icime sinmeyen seyler vardi defalarca ayrildim defalarca baristim. Degersizlik duygusu her hucremi kaplamis gibi. Kendimi sevildigime deger gördüğüme ikna etmek icin ispat etmek icin yaninda kalmisim gibi hissediyorum. Beni düşürdüğü her degersizlik duygusu icin krizler gecirip verdigim tepkilerden dolayi kendimi sucladim. Sanki narsist olan benmisim gibi. Benim tepkilerimden dolayi degerim dusmus gibi hissediyorum. Beni yalnizlastirdi hic arkadasim kalmadi bunu kendisine soyledim butun arkadaslarimdan uzaklastirdin beni yalnizlastirdin dedim senin uzulmeni istemedim hepsi kotu insanlardi sana zarat verecekler diye kotu taraflarini soyledim dedi. Beni sucladi ben senin iyiligini dusunurken sen bunu nasil dusunursun diye. Baskasini tercih edip bana senin mutlulugun icin dedi sen gitmek istiyordun git diye yaptim dedi. Bana sozel olarak bi hakarette bulunmadi yapamazsin edemezsin demedi. Davranislariyla beni yok saydi hakaret etti. Bana sadece bensiz yapamazsin dedi ve bunu sevginin arkasina saklanip soyledi defalarca. Kafam cok karisik gercekten butun hata bende mi bilmiyorum. Onun yoksunlugunu cekiyorum. Bagimli oldugum bisiyden mahrum kalmisim gibi. Ne yapacagimi bilmiyorum hem bu durumdan kurtulmak istiyorum hem de onunla konusmak istiyorum. Nolur yardim edin
Zararın neresinden dönerseniz kârdir Allah kurtarmış,daha sağlıklı birileriyle zaman geçirin. Cidden zehirliyorlar kaçin kendiniz için kaçın
Teşekkür ederim, sayenizde 1 haftadır yeniden doğuyorum.
Çok güzel yorumluyorsunuz.hayatta planladigimiz işleri yapabilmek için yeniden başlamam gerektiğine inandım sayenizde teşekkürler
Size yürekten teşekkür ederim ihtiyacım olan bilgilere içtenliginizle dahada iyi kavradim
11 yıl oldu hala aynı toparlayamadım o yuzden internetten arıyorum bı care nerden nasıl bulabılırım dıye Allah kahretsın boyle insanları cocuklarımın hakkını nasıl ödeyecek benı gectım artık Nalet olsun ona onun gıbılere
1 yıl oldu gizli narsist olduğunu düşündüğüm kişiyi geride bırakalı özgüvenimi kazanmaya çalışıyorum daha iyi olacak inşaAllah
Geçmiş olsun, kendinizi keşfetmek çok önemli 👍
Sizi çok seviyorum inanın. Bil mukabele gönülden seviliyorsunuz.. ve can kulağı ile dinliyorum.. Tüm öğüt ve bilgileriniz benim çok çok değerli ve ders niteliginde.. Sadece ben de degil bu konudan muzdarip olan kardeslerime arkadaşlarıma ve anneme de 😊 gönderiyorum videolarinizi.. Gerçekten iyi ki varsiniz iyi kiii.. ve resmen ilaç gibisiniz. 💐💐💐 Sevgi ile huzur ile esenlikle mutlulukla kalın inşALLAH 💐💐💐💐💐
Çok çok çok teşekkür ederim. Çıktığım bu yolda sesimin duyulduğunu bilmek ve birlikte yürümek inanılmaz mutluluk ve güç veriyor. İykiiiiii varsınız, hep var olun 🙏🙏🙏🙏🙏😍😍😍🤩🤩
@@operasyoniliski siz de inşALLAH .Siz de hep varolun 💐💐💐
Allah razı olsunnn❤
Ben 1.5 yıl süren ilişki süresince bir bataklığa düştüğümü farkettim ama kendimi kurtaramadım merhametim vicdanımla oynandı neredeyse 100 kere ayrılmaya çalıştım hep zaaflarımdan vuruldum bütün hayat enerjim yaşama sevincim yok oldu çevremden soyutlandım 1 tane bile nasılsın diyebileceğim arkadaşım kalmadı kendime özgüvenim yok oldu kendimi herkesten ezik görmeye başladım kendimi beğenmemeye başladım bu ilişki süresince o kişi atanmış memur olmuştu bende atanmak için kpssye çalıştım ama hergün sırf moralim bozulsun ders çalışamim verimli olmasın diye enerjim emildi hayatımın en önemli sınavına giderken son 1 hafta kala terkedildim.ona rağmen çok iyi bir puan aldım sonra mülakata girmeden önce tekrar moralimi bozucak şeyler yaptı kendi ayrılmadı ama beni ayrılmaya teşvik etti mülakata bile küs gittim sonrasında hemen barışmak için geldi ama bir türlü kurtaramadım kendimi bana bunları yapan insana hayır diyemiyodum resmen beynim uyuşmuştu en sonunda mülakat sonucum olumlu olmadı ve ben resmen bitik durumdaydım çünkü 1 yıl boyunca kendisi memur olduğu için beni sürekli parasıyla makamıyla ezdi bende tek çözümün memur olup onunla aynı konuma gelmek olduğuna inandım adeta namus meselesi yaptım çünkü eziliyodum normalde benim için mutlu olmak sağlıklı olmak en önemlisi iken memur olmasamda olur yeterli huzurlu olim durumunda iken memur olmazsam benim için dünyanın sonu gelicekmiş gibi hissettim bu eziklikten çıkmak istedim ama kazanamadım ve en bitik durumda iken terkedildim benden alıcağı hiçbirşey kalmayınca beni acımadan bıraktı ilk başta çok üzüldüm ama çevrem bana bırak atanmaman daha iyi oldu atansaydın seninle olacaktı belki evlenecekdiniz çocuğunuz olacaktı hayatın belki daha kötü olucaktı sen Allaha şükür et o seni kurtarmış atanmadığına sevin diye teselli ettiler ben kurtaramadım ama o kişi beni kendinden kurtardı galiba
Çok çok geçmiş olsun🙏🙏 evet bir şekilde kurtulmuş olmanız başınıza gelen en iyi şey olmuş, umarım artık hayata yeni bir göz ile bakıp narsist insanları hayatınıza sokmayacaksınız! Şuan ruh haliniz nasıl?
@@operasyoniliski Bu kişiden kurtulalı 4 ay oldu ve bütün sosyal medya hesaplarımı sildim telefon numaramı değiştirdim narsist ve bütün ortak arkadaşlarımızla yada bana o kişiyi hatırlatan herkesi hayatımdan çıkardım bu kişiden ilk kurtulunca çok ama çok kötüydüm kendime değil yinede ona üzülüyordum kendimi suçlu hissediyordum psikolojik ilaçlar kullanarak unutmaya çalışıyordum dönem dönem onun bana yaptığı şeyler aklıma gelince yada onu hatırlatacak herhangi bir şey olunca krizler geçiriyordum şuan azaldı ilaçları bıraktım çünkü beni sadece uyutuyodu şuan tek sorunum kendime özgüvenim hiç kalmadı kendimi herkesten yabancı gibi hissediyorum eskiden kendimi beğenirdim artık kendimi çok çirkin hissediyorum insanların yüzüne bakamıyorum insanlar bana aşağılıkmışım yada normal değilmişim gibi bakıyorlar zannediyorum düşünmekte karar almakta tepki vermekte zorlanıyorum sanki yeni doğan bebek gibiyim hiçbir özelliğim yokmuş gibiyim okuduğumu anlamada bile zorluk çekiyorum kendimi hiç sağlıklı hissetmiyorum bütün testlerim herşeyim normal sağlıklısın diyorlar doktorlar ama psikolojik olarak bitmiş durumdayım ve bu şekilde 1 ay içinde askere gitmek zorundayım ilerde karşıma bir sorun çıkarmasın diye bu durumumu söylemek istemiyorum dayanmaya çalışmak istiyorum 3 ay öncesine göre kriz yaşamıyorum çünkü böyle videolar izleyince suçluluk halim azalıyor motive oluyorum hatanın bende olmadığını duyunca iyi geliyor ama sadece bu kadar diğer Durumlar devam ediyor örneğin hayatımda olan narsist kişi sağlık çalışanı ambulansta çalışıyor ve ben narsistten kurtulduktan sonraki süreçte her ambulans gördüğümde her ambulans sreni çaldığında kriz geçiriyordum öfke nöbeti geçiriyordum ambulansı tekmeleyesim geliyordu içindeki insanlara karşı inanılmaz bir öfkem oluyordu çünkü sağlık çalışanlarına baktığımda sanki o narsist kişiymiş gibi hissediyorum TV de haberlerde sağlık ile ilgili haber görsem kriz geçiriyorum şuan azda olsa kabullendim kriz geçirmiyorum ambulansı tekmeleyesim gelmiyor ama iyide olmuyorum enerjim düşüyor bunun gibi bir çok şey var bu durumdan nasıl kurtulurum hastalığım çok ciddi durumdamı bana yol gösterin 23 yaşındayım ama kendimi çok yaşlı hissediyorum kimseye kendimi anlatamıyorum keşke sizin gibi insanlar çok olsa da derdimi anlatabilsem
İlaçları ne kadar süre kullandınız, neler kullandınız, şimdi uykunuz nasıl vs konularında adayadustun@gmail.com adresine yazabilirsiniz. Okurum, maillerde dönüş yaparım.
Allah'ım narsist ailelerden mağdurları korusun. Narsist küsleri de denk getirmesin. Çarpıntım var annemde de dedim iğneni vurayım ayakta zor duruyorum. Gitti mutfağa oralarda oylandi geldi sonra bir daha gitti ruh hastası ben odama geldim bu keze gene geldi gittim gene oyalama sen öl umurlarında olmaz. Biride hasta mısın diye bağırıyor ruh hastası hastaya hasta mısın diye bağırılır mi kesinlik anne babanız dahi olsa def edin bu mikropları. Bu iblisleri. En sonki adi pislik platonigine olan sevgisinden iki hafta ac gezdiğine kadar anlatan derdini duygusunu evlilik görüşmesi yaptığı kişiye anlatacak kadar adiydi. Pornografik bağımlılıkları var para mal bağımlılıkları var ve en garibi de o pis gözlüler herkesi kendileri gibi para göz sanan adiler. Yalan hayatları yalan... Yalan fabrikası bunlar yalanları için yemin bile ederler...Giden sinirime 3 yılı geçkindir ben buna mı üzülmüşüm deyişime. Bu muymuş bu adi miymiş beni o sevdiğim kişi deyişime kahroluyorum. Rabbim ebeden daimen uzak etsin. Def etsin...Uzak etsin benden. Umarım iyileşirim zaten normal bir hayatım yoktu...
@@dogukanpala6133 inanır mısınız sizin yaşadıklarınızı bende şimdi yaşıyorum sizinle tanışmak çok isterim bana akıl verecek birine ihtiyacım var yoksa yuvarlanıp gidiyorum dipsiz bir kuyuya
Sanki baş başa konuştuk tüm bunları.Harikasınız♥️✨ Teşekkür ederim.
İlginiz ve beğeniniz için çok teşekkür ederim 💐💐💐🥰
Teşekkür ederim sana doğru soyliyosun
😊😊
çok teşekkür ederimm mmmuahhh 😘😘
Ağzınıza yüreğinize sağlık hocam sizi izlerken kendimi alamıyorum.
Bizlerin gerçekten ihtiyacı var sizin gibi insanlara.
Hocam bilemedim 20 senem çöplük oldu hiç değmeyecek biri için.
Diyorum ki yolun neresinden dönersek kârdır Allah'a şükürler olsun ki siz değerli hocalarımızdan öğrendik ve hayatımı ondan geri almaya karar verdim ve başardım.
Sıfır iletişim halindeyim Şubat ayında bitirdim ve asla sesimi dahi duyurmadım.
İki çocuğumuz var onları kullanıyor ben asla oyununa gelmemeye gayret ediyorum.
Çocuklara çok üzülüyorum inanın ama bunları atlatacağız inşallah tamamen.
Hamleler yapsada sağlam duruyor yine yüz vermiyorum.
Hayatımda yokmuş gibi davranıyorum çok zor inanın mücadele etmek.
Madem 20 yıl mücadele vermeme rağmen anlamamış beni ve çocukları kullanmış.
Bende tam olarak öğrendim Narsist biri olduğunu ona asla acımıyorum bir saniye bile ona vermem.
Ne olur videolarınızı devam edin insanlar anlasın daha çok zaman harcamasın.
Keşke sizleri daha önce tanısaydım bu kadar zaman belki harcamaz ümit etmezdim.
Kendime çok kızgındım nasıl bu kadar kör olabilirim.Ben kendi celladımı kendim seçmişim.
Onuda atlatmaya başladım iki haftadır daha iyiyim çok şükür.
Hocam ne kadar sürer iyleşim süresi bilmiyorum ama elimden geldiğince en kısa zamanda atlatmaya gayret edecem.
Tam kurtulacağım günlere gelmeyi okadar istiyorum ki anlatamam.
Hedefim tam kurtuluş inşallah 🤲
İyiki varsınız 👍 Bizlerin sizlere gerçekten ihtiyacı var ayakta durmamız için bilgi şart.
Sizi seviyorum ❤️ Ankara'dan selâmlar 👋
Düzeldinizmi
@@furkanyildiz7311 İnanın kardeşim ona vereceğim ferformansı kendim için sarf ediyor ve her an için ne yapabilirim içimdeki ürettiğim yaratığı bitirmek için uğraşı veriyorum.
Sanki kafeste kanatları kesilmiş bir kuş gibiydim.
Şimdi ise kanatlarım iyileşti uçmaya başladım nefes alıyorum, güneşi görüyorum en önemlisi kör gözlerim görüyor hayatın ne kadar güzel olduğunu gördüm yaşıyorum.
İnanın insanın hayatı çok değerli ve kendini sevmek ne kadar güzel bir duygu.
Hayattan vazgeçmiştim ümit yoktu bütün sağlığım bozulmuştu.
İster inanın ister inanmayın benim hastalıklarım meğer kendime verdiğim cezaymış bir tek ona bağımlı yaşamışım.
Çocuklarımda bende çok mutluyum.
Çok zor süreçlerden geçtim zaman zaman zorlanıyorum ama inanın kendinizi ve çocuklarınızı kurtarmak kendi elinizdeymiş.
Hayat çok güzel,ben çok değerli biriyken beyin kapasitesi olmayan bir varlık için yerlere sermişim.
Tek anlamamız gereken şey kendimizi değiştirmemiz şart.
Ozaman o korkuyor sizden 10 metre uzakta duruyor yaklaşamıyor dolayısıyla zarar veremiyor ve planları kendi içinde patlıyor.
Uzak durmak korkmamak ve hayata sımsıkı tutunup hayatın ne kadar mucizeler getirdiğini görmek.
Başarır isteyen herkes inanın.
Önce istemek, kararlı olmak, ayağa kalkıp yürümeye başlamak ve sonunda başarı geliyor ki en güzeli başarılı olunca eyvah ben şimdiye kadar neden erteledim diyorsunuz.
Geçmiş geçmişte kaldı düşünmeden giden yılları emekleri başarıya hayata çevirmek.
Ben hiçbir yardım almadan çünkü maddi durumum el vermedi tamamen videoları izleyerek adım adım yol aldım çok teşekkür ediyorum hocalarımıza videoları sürekli izlesin herkes.
Herkes kendisini sevsin çok değerli olduğunu anlasın ve yeniden bir hayat önümüzde var.
Rabbim herkese yardımcı olsun ben gerçekten okadar huzurlu ve başarılı biri oldum ki başkası için kendimi ertelemiş hatta yok saymışım yazık çocuklarıda malesef.
Ben ve çocuklarım çok ama çok huzurluyuz dahada olacak eminim gayret edince hepsi oluyor.
Kendi gücünüzü farkedeceksiniz ve ozaman anlayacaksınız ne kadar bomboş biri için zaman harcadığınızı.
Ben benim gibi yaşayan herkese Rabbimden kurtuluş için dua ediyorum
@@zezem6653 amin çok teskkür ediyorum bseyler sanki düzeliyor gibi 1 ay oldu daha ama tam düzelme değil biliyorım ama cabalıyorım ve basaracağım.
@@furkanyildiz7311 Hemen olmuyor kardeşim pesetmeden mücadele vereceksin kendini önce güçlendirmen gerekiyor.
Daha zaman zaman bende zorlanıyorum ama kendine izin verme eskileri atlat düşünmemek zor ama inan çok çaba göstermen gerekiyor emin ol sonunda başarı oluyor.
İstersen başarmak sana doğru geliyor.
Belki tam iyileşmek çok zaman alacak yeterki pesetmeyelim.
Zamanla nefes alacaksın ozaman daha çabuk iyileşeceksin emin ol.
Yemin ederim okadar zor zamanlar geçirdimki hiç pesetmeden mücadeleye devam ettim halâ ediyorum aksi takdirde başa çıkamayız.
Hocalarımızdan yardım alabilsek daha kolay olacağına inanıyorum ama imkân olmayınca kendiniz yapmak zorundasınız.
Düşünün pusuda bekleyen düşmanla savaşmak kolay değil ama biz yenmek zorunda olmazsak kaybederiz.
Kaybetmek Yok hayat bizede lazım bağımlılık olmadan kendimizi kurtarmız gerekiyor.
Yine diyorum hayat çok güzel ve herşeyin en güzelini hakediyoruz.
Onlar bizim hayatımızı yönlendirmeye çalıştı yıllarca biz iyi niyetli olunca her defasında inandık değilmi.
Önce kendimiz çünkü Rabbim hepimizi Yarattı demekki bizimde bu dünyada hakkımız var.
Tek sorun biz kendimize zulüm ettirdik bunu kimse unutmasın.
Allah'ın verdiği canı bir varlık için harcadık ama bu vakitten sonra verecek bir saniyem yok.
Kararlı ol onsuz hayat çok ama çok daha güzel emin ol.
En kısa zamanda kurtulman dileğiyle Kardeşim başaracaksın inanıyorum.
Kafanın karışmasına izin verme eskileri unut giden gitti geri alma hayatına.
Yeniden bir hayat tertemiz bir sayfa gerisi geliyor Allah'ın izniyle Namaz Kur'an hayatına girince şeytanlar yaklaşamıyor Rabbim bizimle beraber yolumuzu açıyor Elhamdülillah 🤲
Verdiğiniz destek, motivasyon çok onemli😚
bir narsistle ilişkim oldu ve finalde aldatıldım bunun tranvasndan kurtulamıyorum ve ondan intikam alma duygusunu bastıramıyorum.Günün çoğu herşeyi sorgulayarak geçiyor.sizin sayenizde atlatıcağıma eminim çok motive oluyorum sayenizde iyiki varsınız.
Nasılsıniz şuanda iyi misiniz bu 1 ay nasıl geçti sizin için zorlayıcı oldu mu şuan nasılsıniz hala kötü musunuz lütfen cevaplayın
Bir bataklığın içine düşmüş gibiyim kurtulamıyorum
Hiç gecmiycek gibi hissediyorum
@@gokyuzu5973 şimdi sen söyle geçti mi gerçekten geçiyor mu
@@rmadamruth yaklaşık 4,5 ay geçmiş ilk zamanların üstünden çok zorlayıcı oldu ama evet geciyo yavaş yavaş alisiyosunuz toparliyosunuz ☺️
@@gokyuzu5973geçti mi..
Hocam ne tatlisiniz yaaa ben bu saydiklarinizin fazlasini yaşıyorum ama en kötüsü o karanligi geri istiyorum bazen
Beni hayata küstürdü
Narcisist sonrasında insan iyileşince biraz da olsa, nasıl oluyor acaba? Hiç yaşayıp da iyileşen şu anki halini paylaşmak isteyen var mıdır acaba?🙂 Biraz umut 🙏
Teşekkür ederim Hocam. Özgüven geliştirme konusunda ki öğütlerinizde son derece haklısınız. Ki ben bir narsist tarafından değersizleştirilp özgüvenimi kaybettikten sonra, hiç bir şeyin anlamı kalmamıştı benim için. Hayattan zevk alamayan bir birey olmuştum. Anneme, kardeşime ve bana yakın başka dostlarıma bile yabancılaşmış ve onları kırar olmuştum. Şimdi hepsinden özür diliyorum. Özgüven geliştirme konusunda geçmişte başlayıp yarım bıraktığım bazı şeyler vardı. Onlara tekrar el attım. Mesela Ney çalmayı unutmuştum ve tekrar çalmaya başlafım. Geçen hafta kendime Harmonica(Mızıka) aldım bu aralar hep onunla meşgulüm. Bu çalışmalarla özgüvenim yerine geldi ve değersizlik hissini tamamen üzerimden attım diyebilirim. Kitap okumaK, MÜZİK DİNLEMEK, YÜRÜYÜŞ YAPMAK, ve bu gibi hobilerle ilgilenmek insana ilaç gibi geliyor ve güçlendiriyor.. 🏋
Ne güzel hobileriniz varmış, sizin etrafınızdaki insanlarda çok şanslı, hayat mutsuzlukla geçirilemeyecek kadar güzel ve değerli, iyiki yeniden doğdunuz 😉🙏🙏
@@operasyoniliski
@@abdullahozdamar7447 😉
Babamda eşimdde narşisttii çok çook zorr geçti🥺 hala ikisinden de kurtulduğuma inanamıyorum. video için teşkkürler❤
Beynimdeki ses tam tersine git yap, o bir insan değil insan olsa sana bunları yapmazdı diyor.
Atlatamadım 26 yaşındayım hayatımın en güzel zamanı mahvoldu 🤦🏻♀️
Sakin lütfen.26 yaşında istesen de hiç bir şey mahvolmaz... Sadece beynin oyunları bunlar..
Hocam biz narsistleri her fırsatta yerin dibine soktuğunuz için teşekkür ediyorum.😅 Şaka değil aslında. Oldukça ciddiyim. Yakın zamana kadar hakaretamiz ifadeleri, hatta eleştirileri için insanlara çok çok kızıyordum. Ama bunun kendimi fark etmeme katkı sağladığını da görüyorum. Narsist açısından olumsuz paylaşımların pişmanlığımı daha bir pekiştirdiğini söyleyebilirim. Pişmanlık beraberinde empatik davranışa da ortam hazırlıyor gibi. Süreç kafamda tam oturmuş değil ama sis dağılıyor sanki. Çok şükür. Allah'a emanet olun hocam. Selametle.
Şaban bey, önceden de söyledim siz artık narsist değilsiniz😬 farkındalığı bu düzeye gelen biri narsist değil en fazla duygularını yönetmekte biraz zorlanan, alışkanlıklarını yendiği an tamamı ile narsistik süreci geride bırakmış biri olabilir. Eski narsist yeni savaşçı 😉 diyelim size. Kötü alışkanlıklar ile olan mücadelenizi de çok kısa sürede yenebileceğinize inanıyorum. Yorumlarınız ve ilginiz için çok teşekkür ederim 🙏🙏🙏
@@operasyoniliski Rica ederim hocam. Sizinle yaptığımız görüşmenin zamanlaması çok iyiydi ve tesadüf olduğunu düşünmüyorum. Çok katkı sağladı bana.
Ne derece mesafe kat ettiğimi bilmiyorum mücadelemde ama iyiye gittiğimi ben de seziyorum. Hamd olsun.
Hocam yıllar yılı bilmeden de olsa eşime ve aileme verdiğim zarar yüzunden çok pişmanım. Eşimi kendimden soğuttum. Hayallerini yıktım. İnşallah bundan sonra odak noktam kendimden ziyade eşim olacak. Nasıl yapabilirim bunu? Bu konuda bir video çekip düşüncelerinizi paylaşırsanız memnun olurum.
Tabi en kısa sürede yayınlamayan çalışırım. Siz şuan harcadığınızı bildiğim çaba ile her şeyi fazlası ile telafi edebilirsiniz😉😊 takıldığınız da lütfen bana ulaşın 👍
@@operasyoniliski İyi ki varsınız. Çok teşekkür ederim.
Bil mukabele 🙏🙏😊😊
Bana güçsüzsün demişti.
Ben 3 yıldır gidip gidip geri getirelen (hastalığı yüzünde n) iyi günde kötü günde dediniz ya... İste bendeki de oyle bir vicdani goreve hizmet etmekti. Hala o cati altında ama sınırlarını korumayi yeni öğrenen cok yorgun cok mutsuz vcok güçsüz ve yalnız biriyim. Bir papağanım var kendi odamda onunla birlikte vakit geçirerek bu alanı oluşturdum. Eski işime başladım. Ailem şehir dışında iken 20 gun onkarin yanındayken bu kararı aldim. Ama isim serbest meslek oldugu için hiçbir guc irade beni yeniden çalışmaya hareket ettirmiyor
Eski bir arkadaşım ile görüşmeye başladım tabi duysa kıyamet kopacak oda bana bu işkenceyi neden çektiğime anlam veremedi ve ben ki tabiri caizse ari gibi çalışkan yerinde duramayan masabasi işten bile sıkılan beni nas.olduda böyle hareketsiz isteksiz bomboş bir kutu gibi hayata bakışımın bile tamamen değiştirebildigini sordu. Anlatmaktan bile o kadar yorgunum ki zaten dinlemeyec ekler dinleselerde ya inanmayacak yada kendi hayatında böyle hastalığı olan insanın yaptığı davranış bozuklukları size sorup sizden ve tecrübelerinizden faydalanacaklar
Zaten merheminiz olsa süreceksiniz başınıza.
Bu videoya cok ihtiyacım vardi her ne kadar siddet sonrası ayrılmasında bir sekilde beni döndürmeyi hastalığı bahanesiyle başaran bu agir engelli narsist kişilik şimdi ise sirf konforumu bozmuyi6beni odamda rahatsız etmiyor çünkü biliyoruz ki bu sefer kesin bir karar verdim
Yani inanmadığı kesin sadece beni bir sonraki roundda yenmek özelinde benimle ilgili negatif eleştiri ve ezip gececek yeni hikâyelerine çalışıyor.
Çok yorgunum. Cok sevdigim canim Oğlumun 19 yas doğumgünü için bir video edit yapamadım.
Sadece bir umut.. şu haksız kolelik ruhuma ❤ bir özgürlük
Abla 18 yaşında bile narsist ola biliyorlar. 18 yaşındayım, ömrümü yedi bildiğin, o kadar özgüvenim düştü ki, depressifim, anlatmaya çalıştıkca beni dinlemedi. Videoları izledim, hepsi onunla ilgili. 7 aydır düzelmiştim, geldi yine bittim…
3. Dakikadayım ve ağlamaya başladım... 😢🥺 Korkunç bir şey, korkunç !
Eynen benim heyatimdakı narsist Allah nalət eĺəsin onada ailəsinede onları Allaha hevale edirem.Amin 🙏
Amin 🙏😉
Sınırlarımı korumaya çalışıyorum artık insanlara
Hocam 26 yıllık evlilik bitti yıllarca çektim hala onu nasıl özleyebiliyorum yapmadıgını bırakmamışken lütfen yardımcı olun
Merhaba..Videolar eski ama...Halen aktifmisiniz psikolog hanım..
İlk tanıştığınız da çok iyi bir insan diye düşündüm sonra görüşme baskadik canı isterse geliyor isterse telefonlara cevap veren mesajları görüyor yazmıyor sonra ordadan kayboluyor ben arıyorum bahanesi olmasa açıyor 10 dır böyle kendinden bahsetmiyor gecistiliyor nabmam gerek nasıl davramlam gerek bilmiyorum sanki o ne dese yapmak zorunda yim iletişim olmadığı için anlayamıyorum Allah için bir fikir verin bu insan napmaya çalışıyor çok rica ediyorum
Neden bu saçma ilişkiyi devam ettirme ya da katlanma gereği görüyorsunuz ki kendinize dünyanın sonu insanın sonu mu geldi tek o mu kaldı siz bunları neden kendinize layık görüyorsunuz bu sekil beklemeyi ona göre şekil almayi yeter ki orda olsun nasıl olursa olsun size naparsa yapsın mutlu mutsuz farketmez bı insan olsun hayatimizda ama deli manyak psikopat ya da neyse hiç önemli değil mi diyirsunuz ömrümüzü hayallerinizi en güzel yillarinizi ki ister yirmilerde olun ister kırk elli o yıllar gecdi gittimi çöp edildimi paçavra gibi kullanılıp atildiniz mi kenara bunlar için çok geç olacak şu an ki beğenmediğini Z ne varsa hasret özlemle yana yakıla arayacaksınız özgürlüğünüzü havadaki kokuyu yaşam sevinci enerjinizi yokmu zaten ondan mı böyle sağlıksız kişiler ilişkilerde siniz hayır ufak da olsa evet hala iyisiniz hala yolun başında iyi şeyler iyi insanlar iyi hayatlar seçme yaşama şansınız var ama kırk yaşında gelen akılla yirmilerde hareket etsem anlayışı var biliyor musunuz ama bu ilahi kanun değil siz keninizi güçlü sağlıklı başkaları için seçilecek oynanacak şekillendirilecek degil de siz de seçebilecek karar verebilecek sen bana uygun değilsin hayır istemiyorum seviyesine gelebilecek durumda Allah'ın biricik yarattığı değerli önemli her insan gibi kıymet verilerek Allah'ın ruhundan can ufkedigi en mükemmel yaratılan canlisiniz dünya üzerinde siz kendini bulmaz değer kıymet vermezseniz özellikle bu yıl bu çağ bu devirde insanlar size asla acımayacak asla merhamet etmeyecek tır lütfen akıllı olun kendinize ve nesillerinize bunu yapmayın derim
Hocam bizi bırakıp gitmeyin
👏👏👏🌹🌹🌹
Hocam mutlu olamıyoruz dedim gitti sonrada beni suçladı
Aynen öyle
hocam mail adresiniz varmı size birşey paylaşmak istiyorum teşekkürler
❤❤❤
Merhaba insallah cevap verirsiniz benim yaklaşık 2.5 yıllık sevgilim vardı herşey güzeldi beni herkezden kiskanirdi kiz kardeşim hariç her attığım adımı bilmek isterdi ama ona geldimi o pek bana haber etmez di ilişkimiz ilk başlarda harika beni her Allah'ın günü arardı bazen 1 günde 3 defa arardı günde 1 saat altında konustukmu sen beni sevmiyon mu filan derdi kendisine hiç bakmazdi yıllardan beri onu uyardigim 3 konu vardı yaparız ederiz nefsime uydum filan derdi ve benden ayrilmadan özellik le son 2 ay devamla kavga etme cabasi vardı benim ile bazen ben bile anlayamaz dim neden kavga ediyoz neyse beni 2 hafta dışarda iç zaman ayirmadi 3 pazar isim var şahsi dedi ve beni birgün aradı hiç orda da bişi yok iken ayrıldı 2 günü onu başka erkek ile gördüm onca yaşanmışlık vardı banane yapmasiydun deneseydin vb şeyler dedi aşırı umursamaz idi aşırı bencil hangi ara birini buldun yahu neyse dağa yazmadigim bir çok şey var kendini çok öven biri ailesini iyi çok iyi tanıyorum anne babası hiç iyi insanlar değil küçük iken de pek ilgilenmediler çocuk lari ile narsist galiba sizce?
🍒
Hocam hayata geri dönemiyorum ben
Ben 40 senedir Biz nasipse yaşıyorum ama beni yedi bitirdi şimdi ona boşanma açacağım Aynen sizin dediğiniz gibi geçim sıkıntısı beni kaygılandırıyor Bu arada yaşam atmış Bana da yazsanız ne yapmam lazım çok sevinirim Teşekkür ederim size
Merhaba, 40 sene inanılmaz bir süre ama önemli olan geçmiş değil, gelecek. Artık önce kendinizi sevdiğiniz bir hayat inşaa etmek için çaba harcamaya başlamalısınız. Adayadustun@gmail.com adresine mail atarak benim ile iletişime geçebilirsiniz. 😊🤗
Benimde 40 yılım geçti kardeşim sakın dönme bende artık bitiriyorum keşke bunları önce bilseydik malesef .
Size nasil ulasabilirim
Bizim için sevgi vefa gerçekten öyleydi ama hepsini yok etti o yaratık, nötürlize oldum sevinç üzüntü heyecan vs yok artık.
❤😿🙏
Hocam bana bi iletişim numarasını verip sizinle sesli konusabilirmiyim😔
Adayadustun@gmail.com mail atabilirsiniz iletişim bilgilerinizi
Herseyi birakip evladimi alip kadin siginma evine gitmek istiyorum bana yardimci olurlar mi bilmiyorum bundan biraz urkuyorum.
Yardımcı olacaklardır diye düşünüyorum. Umarım her şey sizin için çok güzel olur. 🙏🙏🙏
@@operasyoniliski tesekkur ederim
Sormak istediğiniz bir şey olursa adayadustun@gmail.com adresine mail atabilirsiniz.
Hocam size telefonla ulaşmam mümkünmü
İnstegramdan mesaj attın size döneyim.
Yavaş yavaş atlatıyorum sanırım
Buse bir anda olmuyor maalesef
😂