Martin Pospíchal: Dlouhodobé deprese a problémy dokážou potlačit imunitní systém
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 มี.ค. 2019
- PhDr. Ing. Martin Pospíchal se zabývá psychologií stresu. I pouhé myšlenky a naše aktuální rozpoložení ovlivňuje hormonální systém a biologické procesy v těle. Všeho moc škodí, tělo není stroj a často si jeho pomyslných kontrolek začneme všímat, až když je pozdě, říká host Lucie Výborné.
radiozurnal.rozhlas.cz/dlouho...
Webové stránky Radiožurnálu: radiozurnal.rozhlas.cz/
Facebook: / radiozurnal
Twitter: / radiozurnal1
Instagram: / radiozurnal
Příjemné a poučné povídání. A pani Výborná je prostě VÝBORNÁ
Paní Výborná je vždycky výborná, na rozdíl od některých trapných uafektovaných kolegyň, které z nějakého podivného důvodu ČRo zaměstnává.
Děkuji moc za rozhovor.
Opět oba výborní 😊
Pan Pospíchal má můj obdiv a respekt.
Můj obdiv též. Super host, skvělá moderátorka.
Skvělý rozhovor 👍
Děkuji za rozhovor. Pro dnešní uspěchanou dobu velmi užitečné zamyšlení.
Moc podnětny rozhovor! Hodně jsem se poučila. Výborný psycholog. Je vidět, že umí nejenom nemocnym naslouchat, ale i pomáhat. Budu se řídit jeho radami.
Děkuji za rozhovor❤Opět velmi dobrý rozhovor se skvělým hostem a výbornou moderátorkou 🙂
moc pěkný a poučný rozhovor, spousta podnětů k zamyšlení, děkuji
Sledujem vás už roky máte veľmi vysokú úroveň ste profesionálny ďakujem p.s.na dobre relácie mám čuch Lucia je výborná ✌️
suepr rozhovor !
Úžasný rozhovor! :-)
Naslouchani svemu telu se nemusime ucit,kazde male dite to od narozeni umi.A naopak ho to spolecnost donuti/nauci zapomenout,musi do skolky,musi do skoly,do prace,a byt nemocny,odpocivat a ridit se svymi pocity se proste absolutne nehodi.
Právě pocity způsobují stres.
Takže vaše teorie má trochu mouchy.
@@vitezslavvermach2096 Být v pohodě je lidská přirozenost. Pocity způsobují stres? Vážně? Všechny snad ne, jsou pocity pozitivní/negativní. Záleží na tom v jakých pocitech se člověk udržuje, vědomě/nevědomě. A teď moje teorie, nebos píš praxe, život. Myslím si, že pocity mám od toho, aby mě upozornily na to, v jakém stavu se nacházím. Negativní například mě učí si uvědomit, kde nechci být, co je mi nepříjemný a pomáhají mě dostat se zpět do pohody, do klidu, a to vše za předpokladu, že jim dokážu naslouchat, dokážu je včas rozpoznat. Lidé se to jaksi odnaučili nebo zapomněli, to je jedno. Pochybuju, že by člověk chtěl žít ve stresu, v nepříjemným pocitu, a že mu to dělá dobře. I když znám lidi, kteří tvrdí, že je jim ve stresu dobře. Většina z nich jsou na tom zdravotně velice špatně a zbytek míří uhnat si nějakou tu potíž. Tito lidé jsou zvyklí být ve stresu, přestali to řešit, oni kolikrát ani neví, že v něm jsou, je to program a nic dobrého z toho nebude. Takže "teorie" Evi Rosy není teorie, ale jasná věc, aspoň pro mě určitě. Snad jsem nějakou tu mušku odehnala :)
@@vitezslavvermach2096 pocity mohu způsobovat stres, pokud se s nimi nepracuje, tzn. pokud se je v sobě snažíte spíš potlačit nebo ukrýt a nemusí to být hned alkoholem nebo cigaretou, prostě si je vůbec nepřipustíte, protože máte tolik praktických věcí, které musíte každý den zvládnout...i v tomto smyslu byl komentář Evi Rosy...protože to potlačování se učíme v dětství od rodičů...nosí se úspěch za každou cenu
Ale co když se na nikoho nehněvám, ale bylo mi velmi ublíženo skupinou lidí, které jsem považovala za velmi blízké a patří mezi ně i část mé rodiny.Jsem psychicky velmi zraněná, mám depresi a úzkosti a problém je neřešitelný, protože není možný žádný způsob komunukace.Já přece nemůžu být lhostejná, k tomu, co se děje v mé rodině a velmi tím trpím, protože je to prostě má rodina!
Též si s tím vůbec nevím rady...
Zapomněl zmínit, že lidi žerou jak prasata, nehýbou se, jedů kolem nás čím dál více přibývá. Stresy si částečně způsobujeme sami tím, že chceme víc a víc. Rakovina je skládačka z mnoha dílků. Jinak výborný rozhovor a paní Lucie je skvělá redaktorka!
Zmíněná kniha dostupná zde www.linkos.cz/pacient-a-rodina/pomoc-v-nemoci/kde-hledat-informace/publikace-pro-pacienty-a-jejich-blizke/dite-a-rodic-nemocny-rakovinou-prirucka-pro-rodice-jak-pomoci-detem-kdyz-jeden-z/
Kde najdu to “desatero”? Díky
Nauč se odpouštět sobě i druhým
Poslouchej hudbu, která ti dělá radost
Hýbej se pravidelně půl hodiny denně
Buď v přírodě, kterou máš rád
Udělej si čas na ty, na kterých ti záleží
Poplač si, když potřebuješ, ale nesmutni celý den
Najdi si čas na rozhovor s přáteli
Pokud chceš, nauč se zklidnit svou mysl
Sdílej s blízkými to dobré i špatné
Směj se a ber vše, co jen jde, s nadhledem
Tancuj a zpívej si pro radost
Dopřej tělu pravidelný spánek
Z ničeho zde uvedeného si nedělej další povinnost, ale spíše další radost
To víme i bez vás, bohužel to nikomu nepomůže, že si o tom povídáte. Stres a deprese je z morální a materiálnií bídy. Nedá se vyřešit tím, že říkáte co víme naprosto všichni.
@MPMJ ProduKT Jestli máte pocit, že nežiji skromně, tak si to vyzkoušejte žít jako pracující chudoba od 14 let. Pořád vám někdo cpe do hlavy, že si máte utahovat opasek, aby jste se měl v budoucnu lépe. Tak na to vám už neskočím, já se chci mít také někdy v životě dobře, chci bydlet ve svém bez vykořisťování a ponižování a ničení zdraví. Chci také všem radit z pozice narvaného pupku s barákem autem, pozemkem.
... a teraz si vezmite, že máte 6 rokov diagnostikovanú sklerózu multiplex a okolo seba ľudí, ktorí sú prinajlepšom nevšímaví - skôr však vám kladie každý polená pod nohy (okrem situácií, keď sú v kaši a potrebujú z nej vytiahnuť) ...
Tohle by si měli poslechnout hlavně dnes média a všichni ti hysterici a zavírači lidí a zakazovači všeho...
Blízkost chybí. Stane se že okolínemocného opustí. Co pak?
PsychoImunoNeurologie... ... nebo toho na nás naloží hodně někdo jiný (toxická rodina původu) a/nebo i společnost ( o toho toxického rodiče - alkoholik, agresivní, manipulativní agresor, apod.) se musíš starat, vídat ho, apod....
Eckhart Tolle a jeho knihy dokážou probrat.
Když vidím jeho chování v osobní životě, tak je pro mě pouhý pokrytec, co vydělává na ostatních, kteří nejsou spokojení sami se sebou a svým životem.
Mám obdobné pocity, když jsem s ním viděl pár videií, ale jeho knihy jsou výborné a jak se chová je mě upřímně jedno.Četl jsem je několikrát a davají mě hodně.Kdyby sis je přečetla tak možná nebuděš řešit vydělavání a chování ostatních lidí.
lol
Bohužel mi zde chybí konkrétní příklad nebo příklady, kdy tohle "učení" někomu pomohlo. Takže bych to ohodnotil jako zajímavou teorii (psychosomatika, podle níž se rány vítězů hojí rychleji než rány poražených), ale v praxi se dá najít hodně příkladů, dokazujících, že pravda je přece jenom asi jinde. Pro lidi, kteří nemají zkušenosti to jistě zní zajímavě, nicméně já sám se vždy držím spíše dokazatelné pravdy. Bohužel se pravda téměř nikdy nedá najít ve zjednodušeném zobecňování.
8:13 - Jinými slovy: jste-li sami, jste v prdeli.
Ondrus21 Mýlíte se. Sami v posteli.
Sledujem vás už roky máte veľmi vysokú úroveň ste profesionálny ďakujem p.s.na dobre relácie mám čuch Lucia je výborná ✌️