Starea Sanatatii: Cum citim etichetele?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Fii printre prietenii care ne sustin si ai sa vezi emisiunea inaintea tuturor bit.ly/YTStarea.... In plus, ai Speciala si podcastul, in exclusivitate, incluse in abonament
Cum citim etichetele?
Aboneaza-te la canalul nostru: bit.ly/2Q5sCHR
Canalul emisiunii Starea Nației, prezentată de Dragoș Pătraru, difuzată de luni până joi, de la ora 22:30, pe Prima TV.
Filosofia emisiunii Starea Nației este următoarea: într-o lume în care presa are destule momente în care se abate de la statutul de câine de pază al democrației, lucrurile trebuie rezolvate tot din interiorul breslei. Astfel de emisiuni, care să sancționeze deopotrivă derapajele politicienilor și ale presei pot contribui serios la însănătoșirea presei. Nu dăm verdicte, dar vom prezenta faptele. Iar la cum arată ele, de multe ori nici nu mai e nevoie de verdicte.
Urmăreste-ne și pe:
Site Starea Nației: www.stareanati...
Facebook: StareaN...
Twitter: / stareanatiei
Instagram: / stareanatiei
Magazin Starea Nației: www.stareanati...
Revista Starea Nației: www.stareanati...
Podcast Starea Nației: www.stareanati... Pentru sugestii și reclamații ne puteți găsi la:
Telefon:
0751293097 (de luni până vineri, intre orele 9:00 - 18:00)
E-mail:
contact@stareanatiei.ro Fii printre prietenii care ne sustin si ai sa vezi emisiunea inaintea tuturor bit.ly/YTStarea.... In plus, ai Speciala si podcastul, in exclusivitate, incluse in abonament
Aboneaza-te la canalul nostru: bit.ly/2Q5sCHR
Urmăreste-ne și pe:
Site Starea Nației: www.stareanati...
Facebook: StareaN...
Twitter: / stareanatiei
Instagram: / stareanatiei
Magazin Starea Nației: www.stareanati...
Revista Starea Nației: www.stareanati...
Podcast Starea Nației: www.stareanati...
Pentru sugestii și reclamații ne puteți găsi la:
Telefon:
0751293097 (de luni până vineri, intre orele 9:00 - 18:00)
E-mail:
contact@stareanatiei.ro
Join this channel to get access to perks:
/ @stareanatiei
MCN - BrandTube Romania: office@branbdtube.ro
De unde stim ca ce scrie acolo e pe bune, am eu laborator sa verific ?
Daca pe eticheta sunt mai mult de 3 lucruri pe care nu le cunoasteti, nu cumparati :) Daca exista mai multe denumiri pe care un copil mic nu le-ar putea pronunta din prima, nu cumparati:)
Nu prea ai, trebuie să ai încredere. Poți compara online, poți compara cu produse asemănătoare... dacă ai suspiciuni.
care sunt fibrele? :( ajutati-ma va rog :(((
Fibrele sunt carbohidrați care nu se absorb (nu se transforma in energie, nu ajung in sange) si au rol in digestie si in menținerea senzației de sațietate.
Principalele surse de fibre sunt fructele, legumele, nucile, cerealele si semintele
Scrie pe etichetă, în tabelul sau lista de nutrienți, câtă fibră este în ceva... dacă nu apare, înseamnă (cel mai probabil) că nu sunt fibre.
Recomand tabelul cu „la 100 g”, pentru că valorile de acolo sunt, practic, procente, deci poți să înțelegi ce înseamnă 20% zahăr, 30% grăsimi saturate etc., poți să înveți.
„Fibre” apar, de obicei, pe produsele cu cereale, semințe, leguminoase, și e bine să fie cât mai multe la suta de grame, mai ales dacă este și zahăr în produs. Chestiile „integrale” au mai multă fibră, dar și între cereale integrale există diferențe.
Dacă mănânci multe chestii ambalate, atunci poți face o sumă pentru câte fibre iei pe zi... de ex. o pungă de arahide decojite (prăjite și sărate) de 200 de g are aproximativ 20 g de fibre... dar o groază de grăsime (multe calorii). Pe zi, e bine să ai minim 30-40 g, preferabil aproape de 100 g fibră, de asta e bine să mănânci chestii integrale (cereale, legume, fructe, leguminoase, și, evident, legume frunzoase).
Fibre nu există în produse animale, discutăm doar de plante și ciuperci.
Pentru orice produs cauți, mai ales pentru chestii generice („mere”), poți căuta pe google rapid, în engleză, punând produsul și apoi „nutrition” după.... și vei vedea un tabel informativ destul de util. Ex. „cabbage nutrition”. Menționez și că fibrele pot apărea sub carbohidrați (sunt carbohidrați) ca „dietary fiber”.
Yes, sir
de la stânga la dreapta și de sus în jos.
Poftă bună la chimicale .....după....urmează parastasul .... Doamneeee Miluieșteeeee ...Ammiiinnn!!! ...Locuri de veci sunt destule ......sau nu??!!!...