Hoe je ijzersterke Special Forces discipline ontwikkelt!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025
- Discipline heeft soms nog een rigide imago. Maar een krachtige innerlijke discipline gaat je verder helpen in je leven. Niet alleen om mooie prestaties neer te zetten maar om meer mentale ruimte te creëren. een gebrek aan discipline levert stress, verminderde productiviteit en zelfs gezondheidsklachten.
Met deze simpele stappen ontwikkel jij ook een ijzersterke discipline!
Over Sander Aarts.
Sander Aarts (1979) heeft de zwaarste militaire opleidingen in Nederland voltooid. Hij heeft zestien jaar lang aaneengesloten operationeel gediend bij de Special Forces en is voor zijn verdiensten benoemd tot ridder in de orde van Oranje-Nassau met zwaarden. Hij richtte in 2017 na zijn eervol ontslag de Unbreakable Academy op en geeft trainingen persoonlijke groei en teamontwikkeling.
unbreakable.ac...
Sinds juni 2019 ligt Sander zijn boek Niet te breken in de winkel en is inmiddels meer dan 16000 keer verkocht.
unbreakable.ac...
Mooie video Sander, vooral het stuk over het disciplineren van je emoties bij tegenslag! (vanaf 07:00).
Toffe gast. Toegankelijk, topmillitair en menselijk. Balans in spanning en ontspanning blijft wel belangrijk. Werk plannen, niets in plannen, ontspanning inplannen. Neem de tijd, ook tijd om te rusten. Balans in aantocht voor doelen, wensen en behoeften.
Hele goede informatie, mijn doel is om mezelf mentaal sterker zodat ik zo goed mogelijk in mijn schoenen sta om uitdagingen in mijn leven aan te gaan die ik wil behalen (Krachttraining/conditie, MMA, Misschien op mijn 24ste/25ste bij het Korps Mariniers gaan, intelligenter worden). Ik heb al een paar video's gecheckt, good shit keep it up👍
Discipline is ...herhaling en gewoonte..dag na dag . Dan is het niet nodig extreme prestaties op te zoeken, je wordt gewoon beter elke dag opnieuw een klein beetje. Wat lang duurt voor op te bouwen..is blijvend met gewoonte en herhaling.
"Die hard militair ben ik nog steeds niet". NLMARSOF...
Hallo Sander weer mooi gesproken.
Ik denk dat discipline je al vanaf je geboorte mee moet krijgen van je ouders.
Die kunnen je vormen en aansturen waar zo nodig.
Ik kijk al weer uit naar je volgende video.
Met vriendelijke groet eric van der hoek
Nope klopt niet volledig
Def
En bedankt voor de top videos!