產後如何進補 你至醒？產後調理小貼士 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師

楊明霞同大家分享產後如何進補，以及產後調理小貼士，我哋一齊聽下楊醫師嘅分享！
05:20 補脾益肺、養心安神 減少產後水腫
06:45 補益肝腎、強健筋骨 避免產後風濕痛
07:42 血虛容易導致產後抑鬱 需要養血
13:27 坐月期間建議長期戴腰封
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
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十分精彩🎉

[@wilsonma6976]

感謝楊明霞中醫師分享! 💯💯💯