Вам рассказывают как тренируется человек принимающий стероиды а такая тренировка не подходит для чистых спортсменов и любителей .Есть уже в бодибилдинге методики для профи и для любителей пускай и рассказывает что после тренировки или до или раз в неделю я принимаю или колю препараты для быстрого восстановления но если вы не проф.спортмен вам этого делать не надо и такая тренировка вам не подходит.Для здоровья для себя другой метод тренировок и в культуризме это работает. Я уважаю Дмитрия за достижения а главное это популяризацию ТА но информация может быть как полезной так и вредной .
Очень крутая серия выпусков!))
Все по делу.
Дмитрий Клоков!
Профи!
Какая обувь совмещает штангетки и кроссовки для кросфита скажем?
у рибока целая серия такой обуви
Хотелось бы знать точнее. Я уже пытался разобраться самостоятельно и то "снято с производства", то штанги нет в описании, то размера нужного.
снятое с производства можно найти в Outlet-ах по большим скидкам, а так смотри чтоб была пятка мощная ТА-шная и мягкий нос
Reebok lifter 2.0
Никакая.
Жрем блинчики многа и жрем
Сколько подходов и повторений делать примерно?
54
@@shadowvasya твой вес?
@@fewer70 этот вес он ногами в наколенниках жмёт
9 тренировок в неделю!!!
курс одинаковый для всех в "руськой" школе или индивидуально расписывают ?
sergey sneluke завидуешь?
очень только не знаю чему ?
Примерно одинаковый
Дмитрий делится знаниями, а вы язвительностью....видно больше нечем. Жаль вас.
Вам рассказывают как тренируется человек принимающий стероиды а такая тренировка не подходит для чистых спортсменов и любителей .Есть уже в бодибилдинге методики для профи и для любителей пускай и рассказывает что после тренировки или до или раз в неделю я принимаю или колю препараты для быстрого восстановления но если вы не проф.спортмен вам этого делать не надо и такая тренировка вам не подходит.Для здоровья для себя другой метод тренировок и в культуризме это работает.
Я уважаю Дмитрия за достижения а главное это популяризацию ТА но информация может быть как полезной так и вредной .