[Night Routine]Sunday night routine to prepare for busy weekdays, meal prep, self-care, bathtime
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- ▼TH-camに登場した商品🦩
・eteブレスレット
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・檜のソープディッシュ
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・IKEUCHI ORGANIC ハンドタオル
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・エコバッグ
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・Kalita ドリッパー
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・バルミューダ 電子ケトル
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・電子スケール(計り)
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・VISIONグラス(乳白色)
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・ベーグルを乗せたPalace プレート
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・琺瑯トレー
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・MASTERWALまな板
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・マットなステンレスボウル
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・バーミキュラ ベージュのお鍋
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・クリステル ステンレスフライパン
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・下ごしらえボウル
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・ビタクラフト ステンレス片手鍋
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・無印良品 味噌こし
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・桐のプレイスマット
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・秋刀魚を乗せたお皿
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・かぼちゃを乗せたお皿
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・汁椀
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・ご飯茶碗
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・箸置き
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・冷凍ご飯のタッパー
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・お風呂のマグネシウムフレーク
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・ラベンダーのアロマオイル
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・BYREDOキャンドル
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・Attenirクレンジング
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・お風呂の水切りスキージー
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・パジャマ
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・Curelミスト化粧水
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・Advanced Clinicals ヒアルロン酸セラム
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・Advanced Clinicals ビタミンC セラム
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・CLINIQUE ジェルクリーム
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・ヘアケア
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・まつげ美容液
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・ダブルウォールグラス
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・ガラスの爪やすり
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・アベンヌリップスティック
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・LalaVieリップエッセンスオイル
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・玄米アイピロー
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▼SNS
・instagram
/ otena_vlog
・楽天 room
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▼Music
Josh Sahunta_If Family Meant Nothing
Sisterbrother_Tomorrow and Today
Drew Holcomb & The Neighbors_Magnolia
Handsome and Gretyl_Open Your Eyes
▼Contact
otenavlog@gmail.com
![[Morning Routine] Get up at 5:00 a.m. to make the most of your golden hours before work](http://i.ytimg.com/vi/MW9r8AiLYSk/mqdefault.jpg)
様々なアングル、ピントの浅深や適切な音量。BGMを含む動画の編集。どこをとってもプロ並みかそれ以上の仕上がりに驚きました。計算された被写界深度とアングルに脱帽です。素晴らしいですね🎉♥
嬉しいです🥺🙏✨これからも頑張ります！
ダイエットしなきゃーってお野菜たっぷりのお料理を作られたあと、アイス食べながらお風呂入るオテナさんがめちゃくちゃ好きです❤旦那さんがいないときにオテナさんの動画をゆっくり見て心穏やかにひとり時間を楽しませて頂いてます✨
そういうところですよね😅笑
お風呂のアイスは心の癒しのために必要でした🤭
仕事がある日とない日の1日のルーティン見たいです！
日曜日の夜は、いつも気分が滅入りますが、Otenaさんの動画を観て元気をもらえました✌️
私も、明日からまた、頑張ります⤴️
旦那さんの…洗濯物を畳んでいる様子は、とても、愛らしく見えました
優しい旦那さんですね❤
そう言っていただけて嬉しいです☺️❤️
最近は結婚した当初より家事を積極的にやってくれるようになってくれました🤭
オテナさんの様な、家庭的で、料理上手な奥さんを貰った旦那様は、幸せですよね！😊♥️
オテナさんの動画をみると癒されて、明日も頑張ろうと思えます。いつもありがとうございます😊🪴
オテナちゃん、こんにちは😃
毎週楽しみで勝手に自分もお掃除して家がきれいになった気持ちにさせてくれます。現実は柴犬の抜毛がいっぱいですよ。
豚汁いいですね😊私も夕食作り、無茶苦茶疲れた〜ってなるとご飯を炊くのも嫌です。朝のお弁当作りもあるし金曜日まではなんとか頑張ってます。土日はダラダラさんですが😅
ご主人との会話が入ったV log、お二人の仲のいいお時間、わたしは癒されます❤
いつまでも仲良く2人のお時間を大切にしてくださいね。
去年、箱根の別荘にお姉さん家族と行かれたV logの富士山、プリントして眺めています。きれいな映像もオテナちゃんのセンスですね。いつも私の心の潤いに勝手に感謝してますよ❤❤❤
いつも丁寧に見ていただきありがとうございます🥹❤️
朝のお弁当作りすごいです！私はやろうと思ってお弁当箱は買いましたが、引き出しの奥底に眠っております、、😅
旦那とはたまに喧嘩もしますが、やっぱり大好きだなと日々思います😆
動画に出てきた富士山をプリントしてくださっているなんて🥹❤️嬉しすぎてそのコメントをスクショしてしまいました🤭
いつも本当にありがとうございます！
寒くなってきたのでお身体ご自愛ください😌🍂
Hi Otena. Thank you for sharing a little about your day and week here on TH-cam. Always good to watch your videos. I didn't know this ice cream flavor, sweet potato. Have a peaceful and blessed week.
Your channel is so much goals right now Otena…😍
Une vidéo bien inspirante et apaisante comme toujours 😊 merci pour ces moments partagés. J'ai essayé une de vos recettes : pain perdu avec mascarpone et nectarine que vous aviez proposée dans un de vos vlogs : c'était délicieux, un régal 😋 je vous souhaite un très beau week end et une magnifique semaine aux couleurs de l'automne 🍁
Hola . Por favor , ¿ podrías explicarnos algo más sobre la medicina de rábanos ? Has dicho que hay que mezclar rábano con miel , pero debe macerar un tiempo o no. Me parece muy interesante . Muchas gracias por el vlog , disfruté mucho del video . Un abrazo desde Madrid , España 😘
Si lo dejas en remojo durante aproximadamente medio día, ¡el agua saldrá del rábano!
おてなさんいつもありがとうございます😊
少し秋めいてきましたね
スーパーにも美味しそうな食べ物が並び始めたのは嬉しいのですが、値段にびっくり😱
豚汁にさつま芋いいですね～🤤
今度入れてみたいと思います!
次回も楽しみに待ってまぁす❤
こちらこそいつもありがとうございます😌
寒い季節が好きな私は秋が来ると心がるんるんしてきますが、スーパーのお野菜の値段には私のるんるん気分も少し下がります😱笑
豚汁にさつまいも、ぜひお試しください😉！
Hello Otena, thank you for sharing this vlog. After watching your vlog, I have become more disciplined. Each of your vlog's content contains many amazing things that I simply ignored previously. Have a good weekend.
こんにちは。海外から見てます。夏に一時帰国した時、鮎食べそこね（ますは見かけたけど何故かあゆがなく…）8月末に秋刀魚食べれるかと思ったけど秋刀魚も見かけず…秋刀魚が恋しい。日本の秋の食卓をありがとう。目で楽しませていただきました！
鮎いいですね〜！串に刺して塩焼きしている様子が目に浮かびました🤤🤤❤️海外にいらっしゃると日本のご飯が恋しくなりますよね🥺帰国した時にたらふく食べられるといいですね🍂！
Hello Otena, your plant corner looks very cozy. This is definitely motivating when editing the video. 😊
Witaj Oteno 💕
Dziękuję za kolejny super vlog 👍😘
Pozdrawiam serdecznie i cieplutko z Polski 🇵🇱
Życzę Wam zdrówka oraz cudownego tygodnia 💕
Otenaさん❤
わ〜身体のメンテナンス素晴らしい👏
そしてなんて美味しそうで、綺麗な和定食😍
Otenaさんの動画見ると必ず片付けしたくなるんですが、身体のメンテナンスも頑張ろうと思いました😊
洗い物しながらお料理出来てるんですね。私はシンクが満杯になります😢 私もOtenaさんを見習おう👍
いつもありがとうございます☺️🫶
自分のことは後回しにしてしまいがちですが、そんな時は昔習っていたヨガの先生の言葉を思い出すようにしています☺️「自分に余裕があって人に優しくできますように」
自分が潤ってこそ、人に見返りのない本当の優しさを与えることができるんですよね、きっと😌🍂
整いました❤
La rutina de noche es lo mejor para estar renovada
全然太っていらっしゃらないですよ☺️ 秋は美味しいものだらけですよね🥰🙂↕️
お優しい、、🥹❤️とりあえず秋は飛ばして、冬からダイエットを始めますかね😂
Cc Otena, merci pour cette vidéo très agréable, amitiés de France 😍😍🥰
Спасибо за видео.😊😊😊
Как приятно слышать ваши разговоры, живое и очень атмосферное видео!
otenaさん🧡おひさしぶりのコメントです♪毎回楽しく拝見しておりますが、バタバタしておりますコメントできずでした😅💦
お野菜たっぷり豚汁美味しそうですね😊我が家も冬になったら、豚汁をよく作ります！温まりますよねぇ❤️
otenaさんの洋食も好きですが、和食も丁寧に作られていて美味しそうです♪
寒暖差に負けないように、ご自愛下さい♪
コメントありがとうございます☺️❤️
豚汁いいですよね〜今回は入れませんでしたが、生姜を入れるとまたグッと温まりますよね😌🍂
eimyさんもお身体ご自愛ください🫶
Благодарю, Отена, как всегда вдохновляете на правильный уход во всем…❤😊
日曜の夜に明日仕事かあと憂鬱な気持ちのまま見させてもらったら、なんとなく元気が出てきました！そして素敵な動画に癒されました☆ありがとうございます。見習って少しでも自分のメンテナンスしていけるようにしたいです❥
わーありがとうございます☺️❤️
そう言っていただけてとても嬉しいです😌🌿
日曜日の夜は憂鬱ですが、少しでも気分を上げたいですよね🥺
Merci Otena ❤❤❤❤
Video yang menenangkan 😊
Lovely vlog as always my friend. Thank you for sharing.
Please take care and be well. ☕️🙏❤️🤗
In the pork miso,soup, after frying the pork, was that konjac? The jelly type block? I cannot get that in Spain!
Otena vlog przyjemny pozdrawiam serdeczni z Polski :).
食欲の秋ですね。やはり、秋の味覚と言えばサンマですし、あたたかいものも食べたくなります。豚汁やカボチャもおいしそうでした。
日曜日の夜はよく「サザエさん症候群」と言われるようにどうしても明日から仕事ということで気分はブルーになりがちですが、しっかりとコンディションを整えてセルフケアをされていらっしゃるのは立派です。次の週末まで頑張りましょう。
食欲の秋ですね〜🍂昔はお魚にあまり興味がなかったのですが、歳を重ねるにつれて色の好みが変わってきました🤭
日曜日の夜は少し憂鬱ですが、その気分を少しでも和らげるよう工夫しています😌✨
Witaj Otena, pozdrawiam z Polski 🇵🇱🤗
otenaさん、こんばんは🌝
やっと拝見しました❤
今回も素敵なvlogありがとうございます♡
otenaさんはニキビ(吹き出物)はできることはありますか？もう30になる者ですがなかなかニキビが落ち着かずずっと悩みでして...対策等ありましたら是非教えていただきたいです😢
ありがとうございます☺️❤️
私も30になってからニキビができやすくなった気がします…しかもできるとなかなか治らない、、😅
自己流ですが、お風呂やサウナで顔からいっぱい汗をかくこと、スキンケアをやりすぎないことを意識しています☺️スキンケアを重ね過ぎるとニキビの部分も詰まってしまう気がして😳参考になれば嬉しいです！
@@otenavlog7710
サウナや温泉が気持ちいい季節になってきましたもんね☺️なかなか汗をかくことが減っているので、意識的に心がけます！
スキンケアも良いとされている成分も自分には合わないことがありますし...シンプルが一番ですね✨
いつもご丁寧にお返事くださりありがとうございます🙇♀️♡
Hola Otena!! ❤🥰🇪🇦
Otena .... after watching your videos.....i am trying to perfect my cleaning skills....😊you are sooooo perfect....❤❤
Please write the ingredients u used in the miso soup on the screen while cutting...❤
The ingredients in the miso soup are daikon radish, carrots, burdock, konjac, shiitake mushrooms, sweet potatoes, and pork☺️❤️
@@otenavlog7710 thanks a lot, many of the ingredients are new to my kitchen....
❤❤❤❤
Nice video as always but I've seen a lot of girls use that jelly like substance that you put in your soup what is that exactly
The jelly-like substance is called konnyaku ☺️It's a kind of jelly made from the konnyaku yam 🫶
@@otenavlog7710 okay thanks I kind of thought it was something with fish
管理栄養士です！頼まれていないのに出過ぎたことを言います🙇
いつも映像を見ていてたんぱく質不足を感じていました。太ってしまったり、体に不調が出てしまうお食事内容だなと…。
TH-camが、普段のお食事の全てではないですし、おてなさんの素敵なお料理を評価するような指摘で申し訳無いのですが…
体重を気にされていたようなので書き込んでしまいました。
たんぱく質がしっかり摂れると、食欲が無理なくコントロールでき、甘いものも欲しなくなります。
とは言っても、素敵で綺麗な体型だと思います！
長文失礼しました💦
ありがとうございます😳❤️
管理栄養士の方にアドバイスをいただけるなんてとっても嬉しいです！
タンパク質不足ですか..😅確かに、思い当たる節がたくさんあります🥲🥲笑
お肉の脂身が苦手なので、お豆腐や納豆などの植物性タンパク質を多めに取るように心がけてみようと思います！
貴重なアドバイスありがとうございます〜🥰🫶
@@otenavlog7710
お返事嬉しいです♡
お忙しい中ありがとうございます！
これからも応援しています🍀
Отена,ты самая лучшая и красивая! 👍👍👍👏🌹
👋🙂🌷
パソコンはMacBookAirですか？proですか？？
Airです☺️
Hello mss Otena. How come you haven't sneezed in your videos?
Do you edit them out?
They are amazing, i am sure.
❤
Otenaさんめっちゃ美しい女性です❤
❤❤❤