認知行動療法の基礎と展開1

12回シリーズの認知行動療法講義の第1回目「オリエンテーション」

[@KY-sw1np]

1:06 臨床心理学が扱う病態毎の治療戦略
13:00 ストレスが病態維持に果たす役割
19:00 まとめ
19:23 臨床心理学的介入
42:24 生活習慣の是正
43:08 リラクセーション法
47:20 認知行動療法
51:36 内省的治療法
51:53 発達段階による心理学的介入の使い分け
次回：th-cam.com/video/6aF5WsLp2N0/w-d-xo.html

[@user-me3uo7gn1y]

鬱だったり躁だったり気分の問題は怪我や病気ではないので病院へ行くほどでは無いと思ってました
先生の講義を聞いて凄く心身共に楽になりました。
間違ってた行動パターンや認知だと分かりこれからはセルフコントロール出来る様に気をつけます。
アップして頂き本当にありがとうございます

[@user-kx3dv9ib9w]

職場環境による適応障害で辛い毎日の中、私の病気は、ものの考え方がかたよっているかもしれないと思いはじめました。
先生の投稿から自分の考え方を
柔軟に出来たらと思います。

[@user-lf2wl5dd8g]

小宮先生も、同じ講義されたでしょう　楽しいし　聞き易い
個人的にはクララの話からの入りが良かった

[@user-wb7vu2un3n]

勉強になりました。
ありがとうございました‼︎

[@u4f50]

為になります！