Gua coba lari Half Marathon pertama kali dalam hidup - (a story - episode 03)

[@acengimam]

Semoga saya juga bisa mengikuti event Half Marathon secepatnya.. belum pede, masih latihan dulu 😊

[@egasanjaya377]

mulai aktif lari berapa bulan sebelum hm gan? ane target november join hm

[@cecepdidikhidayat4794]

Keren luuu broooo.

[@krisajiirawan]

Event jakmar terancur nih 2022 😂

[@ilhamfarid1456]

thanks for sharing bang

[@sorebandung8874]

Recovery setelah half marathon bagaimana ya ? Apa perlu full rest atau easy run ?

[@Androadwjy]

Besok kaki gua njarem banget sih pak. Kalo bisa full rest mending full rest hahaha

[@fitranur5423]

Mirip lin dan badminton

[@endyrakhmatwibowo5745]

Latihanya berapa lama?

[@Androadwjy]

3 bulan rutin cukup kok

[@sangpengelana9222]

​@@Androadwjycepat skali pak

[@rakabaels2134]

3 bulan rutin latihannya tiap minggu atau gimana bang?

[@triyuliantisavitri5075]

Makasih dah sharing video race...sy tdnya males mo ikut HM jd smangat nih...

[@supardisahabu]

semoga bisa ikut lagi jakarta run 2023 half marathon bulan november nanti

[@ronadyfirdan4138]

Ada toilet gak ya? Takutnya pengen pipis di tengah jalan

[@singletonson]

Ada indomaret

[@adezaputra1384]

kapsul garam manfaatnya buat apa mas

[@Androadwjy]

biar ngga kesemutan pak