Mindfulness 🌞 MeditacioĖn Para Dormir RaĖpido y Profundo

āđāļŠāļĢāđŒ
āļāļąāļ‡
  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 7 āļĄ.āļ„. 2025

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ •

  • @vegan3697
    @vegan3697 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Excelente meditaciÃģn! Gracias Meditacion 3!🙏🙏

  • @mariabetaniaharo
    @mariabetaniaharo āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +11

    ÂĄGracias! Maravillosa meditaciÃģn 🙏

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Muchas gracias, María ðŸŒļ Te mando gran abrazo!

  • @gloriairmaorozco2926
    @gloriairmaorozco2926 2 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Amo este canal, la voz que da vida... gracias infinitas..
    Saludos desde Medellín Colombia

  • @angelafigueroa7656
    @angelafigueroa7656 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Muchas gracias muy linda tus meditaciones me duermo todo los días bendiciones

  • @scarletfreites9773
    @scarletfreites9773 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +10

    Mi gran amor me enseÃąÃģ a meditar perdí la costumbre y desde hace unos días he vuelto a la rutina, y ahora no puedo dormir sin las meditaciones

  • @manuelawidmer8700
    @manuelawidmer8700 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +8

    No sÃĐ lo que hubiese sido de mi, si no llego a descubrir este canal.
    Gracias y mil veces gracias por acompaÃąarme todas las noches con tus preciosas meditaciones y tu maravillosa voz.

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias a ti Manuela por compartir ðŸŒđ

  • @betyorduna724
    @betyorduna724 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Gracias gracias gracias

  • @josefamunoz730
    @josefamunoz730 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Me encanta tu trabajo mil gracias por tu trabajo y ayuda con todo mi amor te deseo lo mejor en esta vida

  • @guadalupeayala3717
    @guadalupeayala3717 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Gracias a tu meditaciÃģn siempre puedo dormir de nocheðŸŦķðŸŧme ayudan tanto!!! Te lo agradezco de corazÃģn y deseo que te vaya aÚn mÃĄs bien!!!💊ðŸŧâĪïļ

    • @guadalupeayala3717
      @guadalupeayala3717 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Siempre me duermo hasta con los auriculares puestos ,luego de dos horas me despierto,me los saco y sigo durmiendo ðŸĪ­ðŸĪ

  • @anaelisagomezgomez932
    @anaelisagomezgomez932 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Hermosa MeditaciÃģn y relajaciÃģn Gracias muchas gracias.🙏🙏🙏🙏👍👍👍

  • @marisolburgardt9265
    @marisolburgardt9265 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Gracias por tanto amor 💘 son las Únicas meditaciones que logran relajarme... gracias

  • @alainalcaydetrujillo3632
    @alainalcaydetrujillo3632 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Muchas gracias por tan buena meditaciÃģn 🊷🙏🕉ïļâ˜ļïļ

  • @evacastroherrero9785
    @evacastroherrero9785 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Gracias, gracias, gracias. Un placer escucharte y poder dormir, dejar la mente en blanco y que Morfeo me acune en sus brazos.
    Agradecida por tu trabajo.
    NamastÃĐ

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Namaste ðŸŒđ

  • @almanunez2781
    @almanunez2781 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    gracias por todo es la unica cosa que me sirve para dormir 🎉

  • @lillyyy222
    @lillyyy222 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +23

    Tus videos se han convertido en rutina para mi, desde que conozco este canal duermo mejor y siento que es una herramienta extra en mi proceso de sanaciÃģn... Un abrazo, y gracias por tu trabajoâĪïļâ€ðŸĐđ🍀âœĻïļ

    • @vrap2580
      @vrap2580 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Toda la razÃģn:')

    • @lillyyy222
      @lillyyy222 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@vrap2580 vega te quiero

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      QuÃĐ bien, Lily, me alegra que te sirva :) Te mando un abrazo ðŸŒļ

  • @mariagalvez8740
    @mariagalvez8740 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Escuchar esta voz me tranquiliza tanto que a los pocos minutos empiezo a bostezar, la relajaciÃģn es casi inmediata. Por lo general no termino de escuchar todo el vídeo porque me quedo dormida. Gracias por esto, gracias por generarme tranquilidad y paz. Gracias gracias gracias.

  • @pinooliva9095
    @pinooliva9095 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Muchíiiisimas gracias 💖

  • @javiescobarfernandez7828
    @javiescobarfernandez7828 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Muchas gracias🙏💕

  • @susanaperez7424
    @susanaperez7424 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +6

    Mil gracias âĪïļ es una bella meditaciÃģn como todas las que pÚblicas, Dios te bendiga.

  • @angelah3817
    @angelah3817 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias gracias gracias bendiciones 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟âĪïļðŸŒŸ

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      bendiciones ðŸŒļðŸŒļðŸŒļ

  • @mariapena9129
    @mariapena9129 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias hermoso.

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias a ti 🌷

  • @octorsep
    @octorsep āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Gracias x hacer Los videos. Aunque casi no los veo, sí que los escutcho. Saludos desde Denver!

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Saludos desde Madrid 🌷

  • @alejandradimas-torres7225
    @alejandradimas-torres7225 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Espero que la vida le regrese a la creadora de estos videos todo lo bueno que ella nos da: se lo merece. Gracias, gracias, gracias. Que Dios te bendiga âĪ

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Que Dios te bendiga, bella ðŸŒļ

  • @neusatanenzapf2168
    @neusatanenzapf2168 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Muchas Gracias por tus videos ! Me ayudan mucho a relajar !!! Te escucho hace mÃĄs de un aÃąo !!! Saludos y graciasss

  • @soniamedina2388
    @soniamedina2388 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Me ayudas mucho con tus videos

  • @damarisrojas5404
    @damarisrojas5404 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Gracias Miryan lo usarÃĐ esta noche😊âĪ💛💙👍👋

  • @Jordi_SP
    @Jordi_SP āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    MeditaciÃģn para dormir RAPIDO y ves la
    duraciÃģn del vídeo 1 hora y 23 minutos, super rÃĄpido si... XD
    Ahora en serio, son las mejores meditaciones de todo TH-cam, gracias

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      jajaja sí, es un poco absurdo :) 🌚 Pero es que son los títulos que busca la gente jajaja te mando un abrazo 🌚

    • @Jordi_SP
      @Jordi_SP āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      @ estÃĄ perfecto, me puedo quedar horas escuchÃĄndote 😘

  • @rociof.a.344
    @rociof.a.344 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Para sentir calma âœĻ, a cualquier hora del día, en cuanto escucho tu voz (Equilibrante, Relajante, Amable y Dulce), lo consigo al instante 💕

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      🌚

  • @ximenaandb4521
    @ximenaandb4521 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +53

    Tu trabajo es maravilloso . Son las Únicas meditaciones que mis niÃąos toleran y que logran calmarlos en la noche muchísimas gracias 😊

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

      Les mando un abrazo fuerte :) ðŸŒļ

    • @AlejandroBetancourt-vc6qv
      @AlejandroBetancourt-vc6qv āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Exelente buenísimo âĪ

    • @neniagauna6347
      @neniagauna6347 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      ​@@AlejandroBetancourt-vc6qvxk kbxkbbkcv k😅

    • @lorenaalma4967
      @lorenaalma4967 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      😊😊😊

  • @rosariofernandez5158
    @rosariofernandez5158 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Gracias âĪ

  • @annaniellgarolera2720
    @annaniellgarolera2720 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Ultrarelajante, mil gracias😚

  • @josefaperezmachado8020
    @josefaperezmachado8020 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Buenas noches utilizo tus meditaciones con mi hijo q tiene problemas para dormir y relajarse . Desde q se las pongo duerme mucho mejor. Gracias

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Os mando gran abrazo a ti y a tu hijo :) ðŸŒļ

  • @paolagonzalez2737
    @paolagonzalez2737 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Gracias 😊🙏ðŸŧðŸĪ

  • @sansisgod
    @sansisgod āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +11

    Deberías hacer mÃĄs videos de 1 hora Miryam. Muchas gracias

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

      OK, lo tendrÃĐ en cuenta :) Un abrazo! ðŸŒļ

  • @LenoxMcDafboom
    @LenoxMcDafboom āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Una experiencia sanadora contigo.

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias 🌷

  • @yeyesiempi
    @yeyesiempi āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    No sÃĐ porque exactamente, pero no pude con esta meditaciÃģn, ha sido la Única de este canal con la que no he podido, me diÃģ mucha anciedad no sentir casi nada de mis pies ðŸ˜Ē🙉🙊🙈

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Hola Jesika :) Es normal, suele pasar que vamos a días. Hay días en que la mente estÃĄ super concentrada y es una maravilla y otros en que se dispersa o se duerme. El aprendizaje es cultivar la paciencia que es una gran virtud :) Y ser amorosa contigo misma la primera ðŸŒļ Un abrazo!

  • @marasolis9022
    @marasolis9022 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias de verdad usted no sabe lo mucho que ayuda a vivir mejor internamente, tambiÃĐn a mi hija!!!! Siga creciendo y ayudando a tantas personas alrededor del mundo. Saludos y mil abrazos desde mi país Costa Rica!!!!ðŸĨ°ðŸĨ°ðŸĨ°ðŸĨ°ðŸĨ°ðŸĨ°ðŸĨ°

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Muchas gracias Mara, os mando un gran abrazo a ti y a tu hija :) ðŸŒļ

  • @milaidahernandez3347
    @milaidahernandez3347 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias mil por tu trabajo! He estado probando distintos videos de mindfulness hasta que lleguÃĐ a ti...desde entonces me he quedado contigo! Me hacen mucho bien! Gracias!âĪ

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Abrazos!!

  • @LenoxMcDafboom
    @LenoxMcDafboom āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    ðŸĨ°ðŸĨ°ðŸĨ°ðŸĨ°

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      ðŸŒļðŸŒļðŸŒļðŸŒļ

  • @normavictoria5603
    @normavictoria5603 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Veamos primera vez que la escucho les dirÃĐ cÃģmo me va

  • @FreestyleForever7
    @FreestyleForever7 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Quisiera saber si tienes meditaciones guiadas subidas en Spotify?

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Solo unas pocas. Escribe en el buscador MeditaciÃģn3, un abrazo!

  • @Emma-sf3vq
    @Emma-sf3vq āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Todo el tiempo focalizado en los pies. Esta bien, pero agreguen mas respiraciÃģn

  • @raquelpinilla185
    @raquelpinilla185 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    🙏🙏🙏ðŸŽķ😊ðŸŦķ🏞🧚ðŸ’ŦðŸĶ‹âĪïļðŸĶ‹ðŸ§˜ðŸŧ‍♀ïļðŸŒŧ

  • @Evaa695
    @Evaa695 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Todas las noches hacemos las meditaciones de tu canal con mi hija de 6 aÃąos...ella no quiere otras....solo las tuyas

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      QuÃĐ linda :) Por favor, dale un gran abrazo de mi parte y dile que le doy las gracias de todo corazÃģn ðŸŒđðŸŒđðŸŒđ

  • @adrianahaissiner4706
    @adrianahaissiner4706 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    CÃģmo es tu nombre ? Creo que naciste para regalarnos tu "relato nocturno" ...💜

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

      Mi nombre es Miryam ðŸŒļ Muchas gracias, bonita :) ðŸŒļ

  • @mariamorenoguerra6658
    @mariamorenoguerra6658 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    No hay ningÚn vídeo de meditacion exacta para la ansiedad ?

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola María. Sí, tienes una lista de reproducciÃģn en el canal con meditaciones para la ansiedad: th-cam.com/video/fTbM-PySQ_E/w-d-xo.html Un abrazo! ðŸŒļ

  • @leyvaluis2017
    @leyvaluis2017 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Eres muy linda y admiro tu trabajo.peroâ€Ķen este vídeo te equivocaste un poco porque para dormirme rÃĄpido tengo que escuchar el vídeo durante 1 hora y 23 minutos ?
    Cuando termina el vídeo ya tengo que levantarme a trabajar.
    Vale la pena trasnochar escuchÃĄndote?
    Si es sÃĄbado en la noche â€ĶSI!

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      jajaja no.... no es esa mi intenciÃģn. La intenciÃģn es que te duermas durante la meditaciÃģn y vayas entrando en un sueÃąo mÃĄs profundo poco a poco, escuchando de fondo :) Te mando abrazo!! ðŸŒļ

  • @jesusroalessoto2070
    @jesusroalessoto2070 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Nota el dorrrrso de tu dedo, puedes percibir la temperatura en tu dedo gordo?

  • @remediosrerogra3869
    @remediosrerogra3869 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Lo siento pero para mi gusto, es extremadamente lento...
    Gracias

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Siento que no te haya servido, lo comprendo. Un abrazo de todos modos ðŸŒļ

  • @rostta56
    @rostta56 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muy larga yo quiero formir rapido es una hora con la mente pendiente no. Logro dormir

    •  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Hola! Tienes muchas meditaciones mÃĄs cortas, por eso pongo la duraciÃģn en la carÃĄtula, para que podÃĄis encontrarlas facilmente, un abrazo!