Mindful Eating o Alimentación Consciente

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 7

  • @carmeferre4000
    @carmeferre4000 3 ปีที่แล้ว +1

    El taller fenomenal. Y esta meditación te hace encontrar un sabor increíble al alimento. Es como si lo probaras por primera vez. Y te llena tanto su sabor que realmente te satisfaces con menos.

    • @dra.cristinamartinez
      @dra.cristinamartinez  3 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Carme!!! Me alegro que te gustara el taller y esta meditación para entrenar a la mente a salir del piloto automático, especialmente cuando comemos 🥰

  • @marypazfa
    @marypazfa 3 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias! El taller de hoy sobre alimentación consciente y hambre emocional ha estado genial. Y esta meditación es increíble. 👍💗

    • @dra.cristinamartinez
      @dra.cristinamartinez  3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Mary Paz!!! Me alegro mucho que el taller de hoy te haya gustado! Lo hemos pasado fenomenal 🥰 esta meditación es ideal para entrenar la alimentación consciente, verdad? ❤

    • @marypazfa
      @marypazfa 3 ปีที่แล้ว +1

      @@dra.cristinamartinez totalmente de acuerdo. La meditación es perfecta. Muchas gracias! Siempre nos das herramientas muy buenas.

    • @dra.cristinamartinez
      @dra.cristinamartinez  3 ปีที่แล้ว

      @@marypazfa muchas gracias!!!! ❤❤❤