melis şu birkaç ay çok alışveriş yapma bence kilo verdiğin zaman kıyafetlerin ziyan olucak umarım en kısa zamanda seni sağlığına kavuşmuş şekilde mağaza mağaza gezip kıyafetler denerken görürüz kilonu kaybetsende enerjini hiç kaybetmezsin umarım hatta belki bi takipçi buluşması bile yaparsın bir gün 😍😍😄
Melo lütfen doktorun talimatlarını harfiyen uygula.mide koruyucu çok önemli yarım saat sonra yemek yenicekse mutlaka bekle .püreyse püre ye çok çiğneyince püre olmuyor.püre yapıp onu bile çiğnemeye çalışman gerek.yoksa midenden ciddi sıkıntı yaşarsın.
Melis artık sağlıklı beslenmeyi sıfırdan öğrenme zamanıdır. Diyetisyeninden her şeyi öğrenip uygulayacaksın. Diyetisyenler çok önemli. Ve sağlıklı beslenme aslında gerçekten hepimize lazım.
Hayatım tüp mide öyle tek başına işe yaramaz başlarda düzenli diyet yapıp istediğin kiloya ulaşınca spor yapacaksın lütfen pes etme ve devam et azimli olman gerek seni seviyor ve destekliyorum :)
Melis eger yeniden onceleri beslendigin gibi geri donersen kendine en kotu haksizligi kotulugu yapmis olursun lutfen bak lutfen yapma bunu kendine sen kendini seviyorsun ve bizde seni seviyoruz Azerbaycandan seni severek izliyorum iyiki varsin
Melis kendin için çok çok önemli bir adım attın evet gerçekten büyük bir adım ama bu ameliyat oldum bitti ile olmuyor ki evet yediklerine dikkat etmeye çalışıyorsun ama bazı şeylere kendi yorumunu katarak yapma bunu bence. Gerçekten başarmanı isteyen biri olarak yazıyorum maddi manevi zor bir adım çünkü bu. Diyetisyenin tam olarak nasıl diyorsa o şekilde yaparsan her şey daha yolunda gidermiş gibi geliyor. Yani peynir yoksa al, püre diyorsa tam olarak ez ve püre yap. Bunlar ne kadar zor olabilir ki.. kafanda bazı şeyleri tam netleştirmedikçe yanlışlıkla kendine zarar verebilirsin.. tekrardan geçmiş olsun, bu süreç sana çok iyi gelir inşallah
Melis şu dönem çok hassas biliyorum ama kendini cok zorladin yemek yerken yani o muzu bikere ezmen gerekirdi yumurtan cok katı oldu su ictim simdi yemek yicem diyosun ki arada suan 30 dakika birakman gerekir cok yenisin henüz benim 2 sene olmasina ragmen bile yarim saat bekleyip kati siviya uyuyorum lutfen dikkat et bir daha bu günler geri gelmicek nasil başlarsan öyle gider yemegi haz almak icin degil beslenmek icin yemen gerekli şuan bazi seyleri kafanda bitir
Melis'cim tabak ve catak/kasik ebatlarini kucultmelisin.Normal bir tabakta o porsiyonlar ufak gorunur fakat sana fazla bile su anda o miktar.Mental olarak da yeni duzenine alistirmalisin kendini.
pazartesi deyince yarın upuzun bir gün olacakmış gibi geliyor ama şu anda başlamak daha iyi. 2 saat içinde sağlıklı akşam yemeklerimizi yiyelim sonra da bugün için yemeyi bırakalım bence. yarın da devam ederiz.
Sevgili Melis tüp mide ameliyatı bu kadar hafife alınmamalı. Çok tehlikeli bir şey yapıyorsun tuz kullanarak ve katı yumurta tüketerek. 10 günlük tüp mideli yemiş olduklarını tüketmemeli. Kafanda bitirmek için bir psikologdan destek almalısın. Henüz bu kadar katı beslenmen ve canının yemek yemek istemesi pek normal değil. Sürecin içerisinde bulunan biri olarak sana tavsiyem yemek yemeyi keyif değil de sağlık veren bir aktivite olarak algılaman. Sevgilerimle...
Yanlış biliyorsun tuzu ilk 14 günlük sıvı döneminde bile kullanabiliyorsun. Vücudun tuza da ihtiyacı var. Diyetisyenim tuz tüketiminin de gerekli olduğunu belirtti. Ek olaraktan püre döneminde katı yumurtaya da izin var, bol çiğnemek şartı ile. Haşlanmış yumurta, çırpılmış veya omlet formunda yenebilir. Hatta püre döneminde yine iyi çiğnemek şartı ile az kaşar peynir bile yenilebiliyor. Bilmeden konuşmayalım lütfen.
İnsanlar (bu ameliyatı olmuş ve benzer süreçlerden geçmiş insanlar) sana uyarılarda ve önerilerde bulunuyor bu kadar insan bunları söylerken kendi bildiğini okumasan mı acaba bu tarz ameliyatlar ileride sıkıntılara da yol açabilir şimdi olmasa bile. herkes senin iyiliğini düşünüyor ameliyat olmaya karar verdiğinden beri korkunu gördük mutlu olmanı da istiyoruz ama böyle yaparsan hem maddi hem manevi olarak zarar göreceğini anlatmaya çalışıyorlar çok çok çok dikkatli olmanın kimseye zararı olmaz
Ayyy diyetisyenlik okuyormuş hanfendi ama üsluptaki seviyesizlipin maşallah...şöyle önceki yorumlarına baktım ama okuyorsun ama boşa okuyorsun büyük ihtimalle, yani yorum yapmana kapalı gibi bu durum.
Yiyecekleri püre yaparak yemelisin cignerken mideye hava gidiyor ve mide büyüyor püre yenilmesinin sebebi olabildiğince az cigenemen mideni büyütuyosun öyle
dikkatimi çekti de 21:05te good everything mi dedin? dikkatinden kaçmıştır normal tabi, good evening olacak. kilo verme konusunda da motivasyonunu böyle korursan sonuç harika olacak ;) biraz daha sabır...
Melis mideni buyutuyosun napıosun okadar cok nası yersin muz yavas yemessn mideni buyutuceksın. Uzuldum bıyle gıderse hıc bı ıse yaramaz amelıyat ben bır yıllık amelıyatlıyım senın kadar hızlı yemıorun
Aşk bocegim sanki biraz hızlı başlamişsin gibime geldi ben ilk yumurtami 2.ayda falan yedim ve domatesten falan biraz uzak dur gaz yapicak şeyler yememeye çalış inan çok acılar çektim gaz sorunu yüzünden hiç istemem sende öyle ol bıktın çorbadan lapalardan biliyorum ama ilk ay böyle alışıyorsun birşeylerin tadını unuttukca artık canin bile çekmiyor seni coook seviyorum güzeller güzelim
Ben istanbulda yaşıyorum ve ameliatıma elazıda oldum en profesyonel doktordan oldum fiyatıda 15 , 20 değil acıkcası. Fırat üniversitesi doktor erhan aygen isteyen araştırsın amacım böyle paralar vermeyin yazık olur . İstanbuldada çok pahalı ameliatlar maalesef ama büyük şehirlerde maalesef bu iş kasap işine dönmüş önüne geleni ameliat ediyorlar denetlemeden etmeden yazık etmeyin kendinize . Pahalı demek iyi olan demek değil ... ayrıca melis hıçkırmak doyduğunu gösteriyor mideni büyütmüyor , asitli içiceği 6 ay değil ömür boyu hayatından çıkarman gerekiyor çünkü bu kilolarımızın en büyük sebebi gazlı içecekler zaten .
bu ameliyatin sakasi yok melisa.. migdeyi zorlamiyacan.. doktor ne diyorsa o kuralara uymak zorundasin.. bir iki ay zorluk cekersin.. sonrada o duzene alisirsin..
Bu ameliyatı olup da kilo veremeyen yok ama olup da sonrasında kiloları alan çok.Dr’un söylediğine göre yüzde elli oranında ki hasta verdiği kiloları geri alıyormuş.Bende düşündüğüm için çok araştırıp bilgi aldım.İlk yapılacak şey Yeme alışkanlıklarınızda ki kötü besinleri unutmak beslenme şeklinizi yeniden sağlıklı besinler üzerine oluşturmak.Hayatınızı yemek üzerine kurmamak,Yoksa her seferinde başladığınız noktaya dönmek kaçınılmaz. Verdiğiniz ücrette bana çok geldi,ben sigortanın karşıladığı miktar düştükten 11 milyar fiyat almıştım.Özel hastahane ,ama belirli bir kilo üzerinde olunca özelde olsa ,devletle anlaşması olunca ödeme yapılıyor. Ben ameliyat olmadım,dr’un tavsiyesiyle 6 ay diyet yapıp,veremezsem olacağım.15 günde 7 kilom gitti.Bakalım,gerisi muamma🙄Ama beyni kitledim,bununla doymam cümlesini kitabımdan çıkardım.Herşeyle de doyuluyor valla.Ama daha sofraya oturmadan bu bana yetmez,ben bununla doymam diye şartlandırırsanız kendinizi bu iş olmaz. Sevgiler💜
Melis eger yapmak istersen bir önerim olacak ameliyat olmadan önceki kilonu ve ameliyattan sonra her ay ne kadar kilo verdiğini de bizimle paylaşır misin
İlk açıkladığında senin adına o kadar mutlu oldum ki inşAllah hayalindeki kilona kavuşursun zaten çok güzelsin zayıflayınca daha güzel olacağına eminim 🥰
@@deniz71 60 kilo verdim spor yaptım tabi spor yapmama rağmen deformasyonlar oldu büyük kilolar veriyoruz sonuçta ama ben sarkan bedenimle de çok mutluyum.
Melis sen cok zor kilo verirsin kafanda bitirmemissin yemegi seviyosun bende 35kg verdim dietle bu aralar istahim acildi kendimi zor tutuyorum zorluyorum yemiyecem diye yersem ertesigunu hic yemiyorum kilolari geri almak istemiyorum kurallara uy yorumlari okudum kati gidaya 1 ay sonra gecmisler püre yemisler senin gözun ac neyesem diyosun hala insallah verirsin tüp mide olupta kilo veremeyede cok sende onlardan olma
Melis sen püre yemelisin sen yumurtayı kavurdun onu rafadan haşlayıp yarısını yemenn lazımdı kıymalı çorba yapalım diyorsun tane yememelisin püre yemelisin yanlış yapıyorsun bende tüp mideliyim 1.5 yıllık ve yarım saat geçemdi hap içmeden lütfen zarar verirsin kendine bak yapma o mide ağrısını o kadar iyi biliyorum ki şuan bile bir lokma fazla kaçırırsam ağrıyor ve çıkarıyorum lütfen doktorunun dediklerine göre beslen seni çok seviyorum herşey güzel olucak 💞
Melis gerçekten ameliyat olmanı çok isteeyenlerdendim 😍 olman benı çok mutlu ettı🙃 Umarım asla pes etmezsın sabret 1 yıl içinde 70 80 olursun Ama asla öğünlerini atlama . Az yemekte zayıflatmıyor bu ameliyatta . Öğünlerden yeterı kadar vitamini almalısın bütün kurallara uy emeğin boşuna gitmesin ve asla eski sağlıksız beslenmene dönmeee . Zayıflayıncaa enfes olucaksın hayal et enfess senı izlemek çok zevkli olucak🥰
Melis doydugunu hissettigin an aninda birak bir kasik dahi zorlama benin kuzenim de ameliyat oldu cok zorladi genede yiyebilmek icin aldigim tabak bitsin diye midesi tekrardan acıldı 20 kg verdi daha veremedi sonrada tekrar aldı
ya insanlari anlamak okadar zor ki Gercekten Kiza ameliyat ol ol ol diye tutturdunuz şimdi beslenmesine de laf ediyorsunuz, Melis kimseyi dinleme sadece diyetisyenin verdiklerine uy ve mideni dinle herşey olacaktır. Başarılar herşey istediğin gibi olsun 🙏🏻
Kız melissss şimdiden zayıflamış gözüküyorsun şakasına demiyorum ciddi ciddi söylüyorum senin için çok mutluyum oldum inşallah senin için güzel bir dönem başlar
Meliscim ameliyat olmana çok sevindim.. bende senle aynı kilodaydim sayılır 3 sene oldu miğde küçülteli. İlk zamanlarinda lütfen iyi çiğnemeye özen göster ve katı ve sıvıyı birbirinden ayir.. yumurtanin yanında yoğurtta bir sıvıdır ve bu senin yemeğini migdene çabuk inmesini sağlıyor, sindirmen daha zor oluyor ve bu ağrı yapıyor gerçekten sadece bir tavsiye ki canın yanmasın❤️ ve ne yersen ye tabiki sağlıklı olsa daha güzel olur ama çok yiyemicegin için herturlu kilo vereceksin zaten oyuzden hiç kimse moralini bozamasin🙏🏼😘 ben bu ameliyat sayesinde 133ten 70e düştüm ve hiç pişman değilim bütün ağrılara değer
Aynı zamanlarda olmuşuz ben ilk katılarda asla bu kadar yiyemiyordum şu an ne kadar yiyebiliyorsunuz ve bende aynı kilolardan indim 70 e, hayatınızın kalanı sağlıklı olsun inş
@@cieloregina2365 bende nerdeyse hiç yiyemiyordum ve ayreten zevk de almiyordum. Suyu bile uzun bir süre uarim yarim yudumladim. Ameliyattan bir sene sonra hızlı kilo vermekten safra taşı oluşmuş o da çok yememe engel oluyordu. 2 ay önce karın kol germe oldum bakalım artık kendime işkence etmek istemiyorum ama zor ya gerçekten
@@atesmeliss canim ya kusura bakma,Vallah oyle zayiflamani cok istiyorumki o yuzden Boyle yazdim,ozur dilerim sinirli ciktiysa.yani lutfen pes etme,karali ol,salikli beslenmeye devam et,nefsinin seni yenmrsine izin verme.
Videolarını izlerken artık senin için gerçekten çok mutlu oluyorum. Her şey daha iyi olucak gurur duyuyorum seninle. Bu süreçte psikolojik danışmanlık alman çok önemli. Sorununun sebebi tamamen psikolojik. Eğer kökten halletmezsen aynı şeyleri tekrar tekrar yaşaman çok olası. Bunları yaşamış biri olarak söylüyorum :)
Melis merhaba ameliyat olma kararı almış birisi olarak araştırma yaparken seni buldum🌺 ameliyat sonrasında ciddi ağrı ya da bulantın oldu mu çok zormuş dediğin noktalar var mı? Cevap verirsen çok sevinirim🌺
13 günlük tüp mideliyim. ameliyatın ilk günü çok fazla ağrım oldu, hatta keşke olmasaydım diye ağlamışım anestezi etkisiyle😂 İkinci gün hem bulantı hem ağrım oldu ama takviye edilen serumlar ağrı kesiciler biraz da olsun ağrıyı hafifletiyor. Ameliyat olduktan sonra belirli aralıklarla kalkıp yürümek gerekiyor ben o zaman çok zorlandım. Çünkü kalkıp geri yatarken ciddi anlamda çok acı ve ağrılarım oldu. İlk 2 gün benim için kabus gibiydi. Ama sonrasında yavaş yavaş azalıyor. İlk gün anestezi ile zaten tüm gün neredeyse uyuyorsunuz. Bir kaç günlük ağrı, sonrasında mide bulantıları başlıyor. Ama şuan 13.gunumdeyim sadece kalkarken biraz ağrım oluyor oda anlık olarak. Birtek arada bulantım var. Süreçte yanındaki refakatçi bence çok önemli herseyinle ilgilenebilecek biri olsun. Umarım herşey yolunda gider 💘
Bak canim ablan olarak söylüyorum kendin önce inanman lazım ve beyin sen ne dersen ona odaklanir mesela yaparim diyeceksin beynin ona göre çalışacak sakın yapamam bununla doymam felan deme gercekten bunlar çok etki ediyor. Allah yardimcin olsun
Kuzu yavaş ye bi lokma alinca yudunca 20 25 saniye bekle bu süreçte beslenme alışkanlığı kazaniyorsun yavaş yemeğe aliş muz kabız yapalir dikkat et benimde 2ci ayim doldu 110 dan 89 düştüm
Ah melisssss ahhh bu şekilde beslenmeyi bi deneseydin ameliyata cidden gerek kalmiycakti..böyle beslenince zaten kilolar gidecek ne gerek vardı o ameliyata!!!
Bebeğim kramp girdi diyip neden mola vermiyorsun arkasindan bir çatal daha aliyosun, başka videodada yazdım çok hızlısın lütfen kendine dikkat et ameliyat için o kadar zorluk çektin
Melisim seni düşündüğüm için diyorum tuz kullanma vücudun ödem toplar hep kilo vermek yerine alırsın bu ameliyat senin eski alışkanlıklarından kurtulman için bir şans kendine bunu yapma dikkat et kendine ❣
Melis bu iste terslik var o ilaci icmen mesela mide koruyucu nedir yasak 6 ay icmedim . Gazli icecek yasak miden icin surup vermesi gerekiyordu ve az az ye sk sk ye dikkt et rica ediyorum donusu olmaz seviyorum seni 💜
Valla meliscim sana hic zorlama filan demiycem çünkü her tüp mideli gibi zorlayacaksın bende aman yerim diyerek zorlamıştım ama gizli gizli 2 lokma yememin sonucunda acı bir sekilde kusarak böyle seyler yapmamam gerektigini anladim emin ol bu sekilde kusmaktansa lanet olsun bu sekilde kusmaktansa bogazimi tutarım diyeceksin ayrica simdiden fark yaratmış kilo verişin insallah boyle güzel devam edersin biz sana guveniyoruz sende kendine güven seviliyosun🥰
Melis doğru ilerlemiyorsun maalesef kalıcı hasarlar oluşturabilirsin midende. Püre döneminde rafadan yumurta yemelisin, kaldı ki 10 gün zaten erkenken bu kadar katı yumurta yeme lütfen. Madem püre yapmadın her lokmanı 25 kez çiğneyip yuttuktan sonra 3-4 dk ara vermelisin. Sen o an farketmeden hızlıca tüketirsin ama daha sonra aniden midene doygunluk gelirse kramp ve damping geçirirsin. Tam bu yorumu yazarken videon yukarıda devam ediyordu ve kramp girdi dedin :) İşte tam o anda bırakmalısın. Ve lokma aralıklarını 3-4 dk tutsaydın hem daha fazla tüketebilirdin hemde kramp girmezdi. O sancıyı ve doluluğu hissettiğin an bırak lütfen sakın zorlama.
@@gamzekocer3176 valla mide ameliyatı olmadım detayı bilmem o yüzden ama mide koruyucudan sonra beklemesi gereken süreyi kesinlikle beklemeliydi diye düşünüyorum 😅 sonuçta o mide şuan çok hassas rabbim yardımcısı olsun bu süreyi de sağ salim başarıyla atlatsın inşallah
@@-Sameen_shaw- bu çok zor bir süreç maalesef tamamen bir organınız değişiyor ve onu tanımaya çalışıyorsunuz. İnanılmaz farkındalıklar geliyor. Bende çok bocalamıştım, ben yemeyi reddetmiştim mesela aylarca yuttuğum her şey zarar verecek düşüncesiyle berrak sıvı beslenmiştim. 1 ay sonunda beni püreye zorla geçirmişlerdi ama pürede haşlanmış kabak, rafadan baya sulu yumurta ve yoğurt falandı. Asla kıyma vs değildi.çünkü kıyma sinirlidir ve erken dönemde riskli. Melis de henüz çok yeni yavaş yavaş öğrenecek alışacak midesine tabiki diyorum ya zor bir süreç. Ama bu geçiş sürecinde bir hasar vermemesi adına ısrarla her videosunuz izleyip yazıyorum.
Ameliyat baya işe yaramış her geçen videoda daha zayıf görüyorum seni azmine hayran kaldım inşallah hersey gönlünce olur daha sağlıklı bi şekilde hayatına devam edersin
Bende amelyat olali 2 ay olcak 92 kilodan 76 kiloya dustum, benimle birlikte amleyat olan arkadaslara gore daha yavas gidiyorum, bi ara çok zordu heleki ilk 10-15 gun ama simdi cok sukur toparladim, inshallah sende hemen toparlanirsin💕
7 günlük tüplüyüm ben ve çok zor şu anda dünyam başıma yıkılmış gibi hissediyorum. Bu süreci nasıl atlatacağım? Çok acıkıyorum çünkü lütfen bana destek verin, bilgilendirin
@@feyyazvural4562 suan 56 kiloyum bende, eskisine gore biraz daha yiyebiliyorum, merak etmeyin gecer, az az ama sik sik yiyin, sakin kendinizi ac birakmayin, bol bol su tuketmeye baslayin
@@gamzesilfk6394 Sürekli protein tozu içiyorum, kefir içiyorum, su içiyorum. Sıvı donemindeyim zaten neler gelecek başıma beni bekleyenler ne hiç bilmiyorum. Çok karambole geldi ameliyatım
@@feyyazvural4562 biliyorum ya ilk zamanlar cok zor ama çorba dönemine gecince rahatlicaksin, biraz sabirli olmani öneririm sonuç cok iyi oluyor cunku, ve kendini sakin zorlama ama kendini açta birakma, aciktikca az az ye
@@gamzesilfk6394 bu yazdigin son mesaj bu gece rahat ve dingin uyumamı sağlayacak. Teşekkür ederim. Peki benim tam olarak ciddi anlamda kilo verdigimi gördüğüm zaman aralığı ne kadar süre sonra olacak?
melis şu birkaç ay çok alışveriş yapma bence kilo verdiğin zaman kıyafetlerin ziyan olucak umarım en kısa zamanda seni sağlığına kavuşmuş şekilde mağaza mağaza gezip kıyafetler denerken görürüz kilonu kaybetsende enerjini hiç kaybetmezsin umarım hatta belki bi takipçi buluşması bile yaparsın bir gün 😍😍😄
Kaç kg ile ameliyata girdiniz
Melis püre yemen lazım, herkes biliyor ağzında ezmeyi o zaman cok çiğneyip yiyin derlerdi. Püre yap püre ye katıya geçmek için cok erken
Melo lütfen doktorun talimatlarını harfiyen uygula.mide koruyucu çok önemli yarım saat sonra yemek yenicekse mutlaka bekle .püreyse püre ye çok çiğneyince püre olmuyor.püre yapıp onu bile çiğnemeye çalışman gerek.yoksa midenden ciddi sıkıntı yaşarsın.
Melis artık sağlıklı beslenmeyi sıfırdan öğrenme zamanıdır. Diyetisyeninden her şeyi öğrenip uygulayacaksın. Diyetisyenler çok önemli. Ve sağlıklı beslenme aslında gerçekten hepimize lazım.
Hayatım tüp mide öyle tek başına işe yaramaz başlarda düzenli diyet yapıp istediğin kiloya ulaşınca spor yapacaksın lütfen pes etme ve devam et azimli olman gerek seni seviyor ve destekliyorum :)
Melis maşallah baya süzülmüşsün ameliyattan beri. Rabbim nazarlardan, motivasyon ve irade kaybından korusun 🧿
Suzulmemis abartmayin ya ama 6 aya cok iyi olucak🤓
@@cicibici6855 yoo bana göre gayet de süzülmüş biraz
@@daenerys6700 ya birak allah askina😂
@@cicibici6855 asıl sen bırak insanlar motive olur diye aklınız gidiyor resmen
@@cicibici6855 ameliyattan önceki videoyu izle bide son videoyu izle aradaki farkı goremiyorsan sende vardır bi sıkıntı
Melis eger yeniden onceleri beslendigin gibi geri donersen kendine en kotu haksizligi kotulugu yapmis olursun lutfen bak lutfen yapma bunu kendine sen kendini seviyorsun ve bizde seni seviyoruz Azerbaycandan seni severek izliyorum iyiki varsin
Melis kendin için çok çok önemli bir adım attın evet gerçekten büyük bir adım ama bu ameliyat oldum bitti ile olmuyor ki evet yediklerine dikkat etmeye çalışıyorsun ama bazı şeylere kendi yorumunu katarak yapma bunu bence. Gerçekten başarmanı isteyen biri olarak yazıyorum maddi manevi zor bir adım çünkü bu. Diyetisyenin tam olarak nasıl diyorsa o şekilde yaparsan her şey daha yolunda gidermiş gibi geliyor. Yani peynir yoksa al, püre diyorsa tam olarak ez ve püre yap. Bunlar ne kadar zor olabilir ki.. kafanda bazı şeyleri tam netleştirmedikçe yanlışlıkla kendine zarar verebilirsin.. tekrardan geçmiş olsun, bu süreç sana çok iyi gelir inşallah
Melis şu dönem çok hassas biliyorum ama kendini cok zorladin yemek yerken yani o muzu bikere ezmen gerekirdi yumurtan cok katı oldu su ictim simdi yemek yicem diyosun ki arada suan 30 dakika birakman gerekir cok yenisin henüz benim 2 sene olmasina ragmen bile yarim saat bekleyip kati siviya uyuyorum lutfen dikkat et bir daha bu günler geri gelmicek nasil başlarsan öyle gider yemegi haz almak icin degil beslenmek icin yemen gerekli şuan bazi seyleri kafanda bitir
Muzdan tiksindim Meliscigim tesekkür ederim katkindan dolayi💌💜
Melis'cim tabak ve catak/kasik ebatlarini kucultmelisin.Normal bir tabakta o porsiyonlar ufak gorunur fakat sana fazla bile su anda o miktar.Mental olarak da yeni duzenine alistirmalisin kendini.
Kızlarrr hadi yarın pazartesi hepimiz diyete başlayalım
Olmuyor aslaaa
pazartesi deyince yarın upuzun bir gün olacakmış gibi geliyor ama şu anda başlamak daha iyi. 2 saat içinde sağlıklı akşam yemeklerimizi yiyelim sonra da bugün için yemeyi bırakalım bence. yarın da devam ederiz.
@@beste3975 doğru yarın değil şimdiden başlayalım
@@drmetanaz888 birlikte başlasak
Ben başladım bile Melis le😀 inşallah vereceğim
Sevgili Melis tüp mide ameliyatı bu kadar hafife alınmamalı. Çok tehlikeli bir şey yapıyorsun tuz kullanarak ve katı yumurta tüketerek. 10 günlük tüp mideli yemiş olduklarını tüketmemeli. Kafanda bitirmek için bir psikologdan destek almalısın. Henüz bu kadar katı beslenmen ve canının yemek yemek istemesi pek normal değil. Sürecin içerisinde bulunan biri olarak sana tavsiyem yemek yemeyi keyif değil de sağlık veren bir aktivite olarak algılaman. Sevgilerimle...
Gunluz tuz tuketmem laizmmis listede oyle yaziyoru ama dikkate alicam ♥️😚
Yanlış biliyorsun tuzu ilk 14 günlük sıvı döneminde bile kullanabiliyorsun. Vücudun tuza da ihtiyacı var. Diyetisyenim tuz tüketiminin de gerekli olduğunu belirtti. Ek olaraktan püre döneminde katı yumurtaya da izin var, bol çiğnemek şartı ile. Haşlanmış yumurta, çırpılmış veya omlet formunda yenebilir. Hatta püre döneminde yine iyi çiğnemek şartı ile az kaşar peynir bile yenilebiliyor. Bilmeden konuşmayalım lütfen.
İnsanlar (bu ameliyatı olmuş ve benzer süreçlerden geçmiş insanlar) sana uyarılarda ve önerilerde bulunuyor bu kadar insan bunları söylerken kendi bildiğini okumasan mı acaba bu tarz ameliyatlar ileride sıkıntılara da yol açabilir şimdi olmasa bile. herkes senin iyiliğini düşünüyor ameliyat olmaya karar verdiğinden beri korkunu gördük mutlu olmanı da istiyoruz ama böyle yaparsan hem maddi hem manevi olarak zarar göreceğini anlatmaya çalışıyorlar çok çok çok dikkatli olmanın kimseye zararı olmaz
Diyetisyenlik okuyorum son sınıfım bariatrik cerrahi sonrası bu kadar Kısa sürede katı gıdaya geçmene şaşırdım en az 1 ay R2 alman gerekiyordu
Ayyy diyetisyenlik okuyormuş hanfendi ama üsluptaki seviyesizlipin maşallah...şöyle önceki yorumlarına baktım ama okuyorsun ama boşa okuyorsun büyük ihtimalle, yani yorum yapmana kapalı gibi bu durum.
@@meovv9647 önceki yorumlarına bakarsan görürsün demek istediğim şeyi
@@glupov4349 sizin gibi cahil birine burada bir şey anlatacak değilim ben gayet güzel bir üslupla yorumumu yaptım işinize bakın
Yiyecekleri püre yaparak yemelisin cignerken mideye hava gidiyor ve mide büyüyor püre yenilmesinin sebebi olabildiğince az cigenemen mideni büyütuyosun öyle
Sabretmesen kılo veremesın ve aldıgın kıloyu. Gerı alırsın kuzum. Meccbur. Saburr herseyı. Arkada. Bırakmak lasımm. Buna. Mecbursun senı sevıyomm hayat dolusun nolur. Herseyı. Arkanda. Koy. Ve sabırrrr
Melo'm bende seninle birlikte diyete basliyorum insallah ikimiz de bundan birkac ay sonra istedigimiz bedende oluruz.. Seviyorum seni 💕
Melis o kadar pozitif birisinki seni izlerken istemsiz gülümsüyorum ❤😂
bu seri devam etsin Melis ama lüütfen ameliyat boşa gitmesin sağlıklı beslenmeye ve porsiyon kontrolüne devam💜
Hiç bir kurala uymuyosun ki yapamazsın böyle sağlığın içinde çok sıkıntılı
Kurala uymuyor muyum şakaci sjdjdjdj
Ben 2018 de tüp mide ameliyatı oldum 1 buçuk ay sıvı beslendim yinede dikkat et katı yiyecekler bazen sindiremeyince çok ağrı yapıyor
Tek bı lokma cıgneyıp tuttuktan sonra en az bes dakika beklemen lazım.
Ya aşkların aşkı neden tek bi doğru hareketin yok ya akskslmsls
dikkatimi çekti de 21:05te good everything mi dedin? dikkatinden kaçmıştır normal tabi, good evening olacak. kilo verme konusunda da motivasyonunu böyle korursan sonuç harika olacak ;) biraz daha sabır...
😂😂
Melis mideni buyutuyosun napıosun okadar cok nası yersin muz yavas yemessn mideni buyutuceksın. Uzuldum bıyle gıderse hıc bı ıse yaramaz amelıyat ben bır yıllık amelıyatlıyım senın kadar hızlı yemıorun
Aşk bocegim sanki biraz hızlı başlamişsin gibime geldi ben ilk yumurtami 2.ayda falan yedim ve domatesten falan biraz uzak dur gaz yapicak şeyler yememeye çalış inan çok acılar çektim gaz sorunu yüzünden hiç istemem sende öyle ol bıktın çorbadan lapalardan biliyorum ama ilk ay böyle alışıyorsun birşeylerin tadını unuttukca artık canin bile çekmiyor seni coook seviyorum güzeller güzelim
Melis selam 👋🏼 öğünlerine dikkat et sakın aşırısını asla yeme çok ciddi bir ameliyat oldun nitekim , sağlıklı sabırlı bir dönem diliyorum sana
Ben istanbulda yaşıyorum ve ameliatıma elazıda oldum en profesyonel doktordan oldum fiyatıda 15 , 20 değil acıkcası. Fırat üniversitesi doktor erhan aygen isteyen araştırsın amacım böyle paralar vermeyin yazık olur . İstanbuldada çok pahalı ameliatlar maalesef ama büyük şehirlerde maalesef bu iş kasap işine dönmüş önüne geleni ameliat ediyorlar denetlemeden etmeden yazık etmeyin kendinize . Pahalı demek iyi olan demek değil ... ayrıca melis hıçkırmak doyduğunu gösteriyor mideni büyütmüyor , asitli içiceği 6 ay değil ömür boyu hayatından çıkarman gerekiyor çünkü bu kilolarımızın en büyük sebebi gazlı içecekler zaten .
Ahhh benim canım doktorum ❤️
@@selcannnn3781 öylemiii , ne kadar süre önce oldunuz şuan durumunuz nasıl acabaa
@@fallenangel7451 çok süper 40 günde 20 kg verdim 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
17 ay oldu toplam 48 kg verdim mukemmelimmmmmm
bu ameliyatin sakasi yok melisa.. migdeyi zorlamiyacan.. doktor ne diyorsa o kuralara uymak zorundasin.. bir iki ay zorluk cekersin.. sonrada o duzene alisirsin..
Melisa kim
Melis çocuğa ingilizceyi yanlış öğretiyorsun. Good everything değil good evening olmalı 😂
Yumurta ile foycakmıyım dedin ya beni bi gülme aldı yarısını bile yiyemiyosun tüp migde nin mucizesi
Bu ameliyatı olup da kilo veremeyen yok ama olup da sonrasında kiloları alan çok.Dr’un söylediğine göre yüzde elli oranında ki hasta verdiği kiloları geri alıyormuş.Bende düşündüğüm için çok araştırıp bilgi aldım.İlk yapılacak şey Yeme alışkanlıklarınızda ki kötü besinleri unutmak beslenme şeklinizi yeniden sağlıklı besinler üzerine oluşturmak.Hayatınızı yemek üzerine kurmamak,Yoksa her seferinde başladığınız noktaya dönmek kaçınılmaz.
Verdiğiniz ücrette bana çok geldi,ben sigortanın karşıladığı miktar düştükten 11 milyar fiyat almıştım.Özel hastahane ,ama belirli bir kilo üzerinde olunca özelde olsa ,devletle anlaşması olunca ödeme yapılıyor.
Ben ameliyat olmadım,dr’un tavsiyesiyle 6 ay diyet yapıp,veremezsem olacağım.15 günde 7 kilom gitti.Bakalım,gerisi muamma🙄Ama beyni kitledim,bununla doymam cümlesini kitabımdan çıkardım.Herşeyle de doyuluyor valla.Ama daha sofraya oturmadan bu bana yetmez,ben bununla doymam diye şartlandırırsanız kendinizi bu iş olmaz.
Sevgiler💜
Melis eger yapmak istersen bir önerim olacak ameliyat olmadan önceki kilonu ve ameliyattan sonra her ay ne kadar kilo verdiğini de bizimle paylaşır misin
Hıçkırık tutmasının sebebi midemi zorlaman yumurtayı ez iyice öyle ye herşeyi ez daha erken katı dönemin için mideni çok zorlama
Askim hickirik yemekten once tuttu
İlk açıkladığında senin adına o kadar mutlu oldum ki inşAllah hayalindeki kilona kavuşursun zaten çok güzelsin zayıflayınca daha güzel olacağına eminim 🥰
Çok iyi çiğne kuzum yoğurdu bile çiğne hatta 1 yıl önceki kendimi gördüm sende. ❤️
Şimdi nasılsınız
@@deniz71 herşey yolunda istediğim herşeyi dozunda yiyorum hayat kalitem arttı en önemlisi daha mutluyum 🙂
@@sema4950 ne güzel 🙂 ne kadar kilo verdiniz peki bu süreçte ve sarkmaların nasıl önüne geçtiniz
@@deniz71 60 kilo verdim spor yaptım tabi spor yapmama rağmen deformasyonlar oldu büyük kilolar veriyoruz sonuçta ama ben sarkan bedenimle de çok mutluyum.
@@sema4950 Allah mutluluğunuzu daim etsin ❤️
Melis sen cok zor kilo verirsin kafanda bitirmemissin yemegi seviyosun bende 35kg verdim dietle bu aralar istahim acildi kendimi zor tutuyorum zorluyorum yemiyecem diye yersem ertesigunu hic yemiyorum kilolari geri almak istemiyorum kurallara uy yorumlari okudum kati gidaya 1 ay sonra gecmisler püre yemisler senin gözun ac neyesem diyosun hala insallah verirsin tüp mide olupta kilo veremeyede cok sende onlardan olma
Çok olumsuz bir yorum zamanla herşey düzene oturur bu kadar karamsar olmayın
İğrenç yorumlarınızı kendinize saklayın ya
Püre katiya gecmeyi her doktor farki yapiyor bazilari 1ay sonra bazilari 15gün sonra
İngilizce kısmında gülmekten karnıma kramplar girdi Allah iyiliğinizi versin.
Melis ayakta bir yudum bile su icme oturarak ye ve ic lutfen
Bide varya yemek yerken arada bırak yemeyi yürü onun çok faydası oluyo doyduğunu hisediyosun bende öyle oldu
Evet sebebi doyduğumuzu yemek yedikten 20 dakika sonra hissetmemiz
Herşeyi yaparken geleceğini düşün bu hepimiz için geçerli. Sağlığın için en güzel şekilde hareket et senin gücüne inanıyoruz asla vazgeçme kendin için
Zor gibi geliyor ilk basta ama sonra mide zaten almiyor sividan sonra katilara gecince bende yasadim o donemi ama simdi cok mutluyum
Dün tamamını izleyememistim şimdi tekrar izliyorum ve diyorum ki 1 tane yumurtayı koca tavada pişiren koca yürekli melis
ailenin,evin sıcaklığı geçiyor izlerken, sağlık,huzur olsun seviliyorsunuz
Meliss seni tebrik ederiiim 🌸
Senin bu süreci de atlatıp istediğin kiloya geleceğinden eminim, sen yaparsın 🌸✨
Melis sen püre yemelisin sen yumurtayı kavurdun onu rafadan haşlayıp yarısını yemenn lazımdı kıymalı çorba yapalım diyorsun tane yememelisin püre yemelisin yanlış yapıyorsun bende tüp mideliyim 1.5 yıllık ve yarım saat geçemdi hap içmeden lütfen zarar verirsin kendine bak yapma o mide ağrısını o kadar iyi biliyorum ki şuan bile bir lokma fazla kaçırırsam ağrıyor ve çıkarıyorum lütfen doktorunun dediklerine göre beslen seni çok seviyorum herşey güzel olucak 💞
Melis gerçekten ameliyat olmanı çok isteeyenlerdendim 😍 olman benı çok mutlu ettı🙃 Umarım asla pes etmezsın sabret 1 yıl içinde 70 80 olursun Ama asla öğünlerini atlama . Az yemekte zayıflatmıyor bu ameliyatta . Öğünlerden yeterı kadar vitamini almalısın bütün kurallara uy emeğin boşuna gitmesin ve asla eski sağlıksız beslenmene dönmeee . Zayıflayıncaa enfes olucaksın hayal et enfess senı izlemek çok zevkli olucak🥰
Melisim yüzüne renk gelmiş cabuk toparlamışsın maşallah sana kuzummm
Melis doydugunu hissettigin an aninda birak bir kasik dahi zorlama benin kuzenim de ameliyat oldu cok zorladi genede yiyebilmek icin aldigim tabak bitsin diye midesi tekrardan acıldı 20 kg verdi daha veremedi sonrada tekrar aldı
Ay Melis değişimini görebiliyor musun 😍😍 maşallah 🧿
Seninle beraber gördüm 🥲
Melis canim yimekten maksimum uzak dur ,az yeməyə alistir mideni, hayatıni giyimler bakimlara ada.Sen basaracaksin ben sana inanıyorum,zaten büyük aşamadan geçtin.her gun zayiflayan Melis olucaksin ,hep mutlu ol.kendine iyi bak.öptum
ya insanlari anlamak okadar zor ki Gercekten Kiza ameliyat ol ol ol diye tutturdunuz şimdi beslenmesine de laf ediyorsunuz, Melis kimseyi dinleme sadece diyetisyenin verdiklerine uy ve mideni dinle herşey olacaktır. Başarılar herşey istediğin gibi olsun 🙏🏻
melis bu doktordan indirim mi aldı niye 20 dk övmüş para alsan böyle yapmazsın fhbjfbh
Çünkü benim kafam cok karisikti bu surecte ve dogru yeri bulmak icin cok sey aradim deneyim cok onemli baskalarina yol gostermek istiyorum
@@atesmeliss yav he he
hıçkırdığında aşağıya eğilip ters bi şekilde yudum yudum su içersen hemen geçer
Kız melissss şimdiden zayıflamış gözüküyorsun şakasına demiyorum ciddi ciddi söylüyorum senin için çok mutluyum oldum inşallah senin için güzel bir dönem başlar
Meliscim ameliyat olmana çok sevindim.. bende senle aynı kilodaydim sayılır 3 sene oldu miğde küçülteli. İlk zamanlarinda lütfen iyi çiğnemeye özen göster ve katı ve sıvıyı birbirinden ayir.. yumurtanin yanında yoğurtta bir sıvıdır ve bu senin yemeğini migdene çabuk inmesini sağlıyor, sindirmen daha zor oluyor ve bu ağrı yapıyor gerçekten sadece bir tavsiye ki canın yanmasın❤️ ve ne yersen ye tabiki sağlıklı olsa daha güzel olur ama çok yiyemicegin için herturlu kilo vereceksin zaten oyuzden hiç kimse moralini bozamasin🙏🏼😘 ben bu ameliyat sayesinde 133ten 70e düştüm ve hiç pişman değilim bütün ağrılara değer
Aynı zamanlarda olmuşuz ben ilk katılarda asla bu kadar yiyemiyordum şu an ne kadar yiyebiliyorsunuz ve bende aynı kilolardan indim 70 e, hayatınızın kalanı sağlıklı olsun inş
@@cieloregina2365 bende nerdeyse hiç yiyemiyordum ve ayreten zevk de almiyordum. Suyu bile uzun bir süre uarim yarim yudumladim. Ameliyattan bir sene sonra hızlı kilo vermekten safra taşı oluşmuş o da çok yememe engel oluyordu. 2 ay önce karın kol germe oldum bakalım artık kendime işkence etmek istemiyorum ama zor ya gerçekten
Melis yumurtayı haşlama olarak yersen uzun saatler tok tutar.
Ben bu sayede şuan 58 kiloyum.
Ameliyat oldu hayati yinede hep yemek yemek yemek
Yapmacık davranıyorsun biraz daha normal davransan
Daha önce yemeği çiğnemeye meliz şimdi muzu çiğniyor😄😄
yillarca yedinde noldu?!kilo alip yazik etdin kendine,bari ameliyatina yazik etme!!!yediklerine icdiklerine dikkat et,yuruyus yap.
Askım cocugunu yedim sanki ne bu sinir
@@atesmeliss canim ya kusura bakma,Vallah oyle zayiflamani cok istiyorumki o yuzden Boyle yazdim,ozur dilerim sinirli ciktiysa.yani lutfen pes etme,karali ol,salikli beslenmeye devam et,nefsinin seni yenmrsine izin verme.
Melis iyi çiğne yemeklerini bak çok çok önemli ve suyu 30 dakika once iç hadi seninleyiz insallah gonlunce olsun hersey
Canımmm bende çok sevindim senin adına bende bir tüp mideliyim ve daha bir yıl yeni bittti sanaa şimdiden başarılar diliyorummmmmmmm
O kadar samimi tamtlısın ki her vidionda iyi ki aboneyim diyorum ve çok seviliyorsun temam mii❤️🌸
Yumurta ve Yogurt birlikte yiyen ilk defa görüyorüm...😂😆
ben de bazen ekmekle bu şekilde yerim :) çılbır da var ama onu hiç denemedim :)
Yumurta az pişmeli, cıvıkça... Yoğurt da evde mayalabmış daha faydalı. Ben ev yoğurdu tüketiyorum
21:06 good evening olmasın sakın o😂
Kız miden kücücük kalmis hala ben bunla doyacak mıyım diyosun 🤣 eskisi gibi düsünme meliss
Degişimini o kadar çok merak ediyorum ki zaman geçsede görsem diye meraklanıyorum bu yolculukta sanaaa bol bol güzel şanslar 🥰
Melisssss 10.ayimdan bildiriyorum bu gunler geciyor ve sonuc cok guzel oluyor yavas yavasta herseyin tadina bakabilip nefsini koreltiyorsun onemli olan denge kurabilmek ama inan sonuca deger
Sağlıkli yaşamlar güzelim destekçiniz, sağlığın için verdiğin en iyi karar her türlü guzelsin zaten
ben bu kizin hic kilo verecegini dusunmuyorum sahsen 🤨
Ameliyat oldu kilo verememe gibi bir ihtimali olamaz çünkü istesede yiyemeyecek ayrıca moral bozmasana.
Bu kızın bu yorumu görmeyeceğini mi sanıyorsun? Sil şunu ne kötü insanlarsınız ya
Askım ben beriyim sen al insallah 🙏🙏♥️😚🧿
@@atesmeliss bu zekayla zor yasarsın
@@nehirr9870 zorrt
Videolarını izlerken artık senin için gerçekten çok mutlu oluyorum. Her şey daha iyi olucak gurur duyuyorum seninle. Bu süreçte psikolojik danışmanlık alman çok önemli. Sorununun sebebi tamamen psikolojik. Eğer kökten halletmezsen aynı şeyleri tekrar tekrar yaşaman çok olası. Bunları yaşamış biri olarak söylüyorum :)
Ne güzel motive mesajı İpek hanım kesinlikle psikolojik temeller, yemek yemeye sığınmak...
Melis merhaba ameliyat olma kararı almış birisi olarak araştırma yaparken seni buldum🌺 ameliyat sonrasında ciddi ağrı ya da bulantın oldu mu çok zormuş dediğin noktalar var mı? Cevap verirsen çok sevinirim🌺
13 günlük tüp mideliyim. ameliyatın ilk günü çok fazla ağrım oldu, hatta keşke olmasaydım diye ağlamışım anestezi etkisiyle😂 İkinci gün hem bulantı hem ağrım oldu ama takviye edilen serumlar ağrı kesiciler biraz da olsun ağrıyı hafifletiyor. Ameliyat olduktan sonra belirli aralıklarla kalkıp yürümek gerekiyor ben o zaman çok zorlandım. Çünkü kalkıp geri yatarken ciddi anlamda çok acı ve ağrılarım oldu. İlk 2 gün benim için kabus gibiydi. Ama sonrasında yavaş yavaş azalıyor. İlk gün anestezi ile zaten tüm gün neredeyse uyuyorsunuz. Bir kaç günlük ağrı, sonrasında mide bulantıları başlıyor. Ama şuan 13.gunumdeyim sadece kalkarken biraz ağrım oluyor oda anlık olarak. Birtek arada bulantım var. Süreçte yanındaki refakatçi bence çok önemli herseyinle ilgilenebilecek biri olsun. Umarım herşey yolunda gider 💘
çocuğa good evening i everything diye okutmaya calısman :DDDDDDDDDDDDDDDDD
soğuk yemek zarar verir mi acaba?yoğurtu dolaptan yedin kramp girdi dedin de ondan dedim
Askim artik cok coguk sıcak ayrimim kalmadi
Bak canim ablan olarak söylüyorum kendin önce inanman lazım ve beyin sen ne dersen ona odaklanir mesela yaparim diyeceksin beynin ona göre çalışacak sakın yapamam bununla doymam felan deme gercekten bunlar çok etki ediyor. Allah yardimcin olsun
Nobady:
Gerçekten nobady:
Çağlar: Gudbaydt :)
Katıya geçtiğimde demiştim ki oh sonunda bir şeyler yiyebileceğim . 3 ay oldu halen avuç kadar yiyebiliyorum. 😂
Kuzu yavaş ye bi lokma alinca yudunca 20 25 saniye bekle bu süreçte beslenme alışkanlığı kazaniyorsun yavaş yemeğe aliş muz kabız yapalir dikkat et benimde 2ci ayim doldu 110 dan 89 düştüm
Yiğenin çok tatlı😂 Bir saat ing konuşsa daha doğrusu konuşmaya çalışsa bıkmadan dinlerim.
Çınar Taksim dayı gibi ajfğskfosjfoejd yiyceemm ❤️
Sen muz yerken ufak çaplı bir kalp krizi geçirdim:)
Meeeeliiiiiiiisssssşsss tebrikler kizzzzz sonucunu sabırsızlıkla bekliyorum bebeğim sakın pes etme basaracaksin😍😍😍😍😍😍😍😍
Canım benim bu günler gecicek , sabret ❤️❤️ çok güzel olacaksın . Zaten yüzün güzel 😍
Ah melisssss ahhh bu şekilde beslenmeyi bi deneseydin ameliyata cidden gerek kalmiycakti..böyle beslenince zaten kilolar gidecek ne gerek vardı o ameliyata!!!
Ay bi bitin artık
Ablacım kız istese de midesi almıyor şuan koskoca mideye iki kaşık yiyip durabilse zaten senelerdir yapar bu kadar mı öngörüsüzsünüz ya
Mide o kadar buyuyunce pure iledoyulmuyor
ASKIM BENIM, IYI VE DOGRU YOLDASIN PRENSESIM
GECMIS OLSUN BEBISLERIM
Askim stellam ♥️
Çabuk geçmişsin katı dönemine benim 20 gün dü sıvı dönemi
Benimde okadar oldu 😁
Of melis ben seni ilk videolarından beri takip ediyorum.
1-2K dan beri varım ve hala aynısın, hala bebeksin
Gülen yüzünü ben BAŞARDIM DERKEN görmek için sabırsızlanıyorum
Bebeğim kramp girdi diyip neden mola vermiyorsun arkasindan bir çatal daha aliyosun, başka videodada yazdım çok hızlısın lütfen kendine dikkat et ameliyat için o kadar zorluk çektin
Melisim seni düşündüğüm için diyorum tuz kullanma vücudun ödem toplar hep kilo vermek yerine alırsın bu ameliyat senin eski alışkanlıklarından kurtulman için bir şans kendine bunu yapma dikkat et kendine ❣
Melis bu iste terslik var o ilaci icmen mesela mide koruyucu nedir yasak 6 ay icmedim . Gazli icecek yasak miden icin surup vermesi gerekiyordu ve az az ye sk sk ye dikkt et rica ediyorum donusu olmaz seviyorum seni 💜
Ilk alti ay mide koruyucu veriliyor yasak filan degil yanlisin var.
Askim her hekimin yogurt yemesi farkli
Valla meliscim sana hic zorlama filan demiycem çünkü her tüp mideli gibi zorlayacaksın bende aman yerim diyerek zorlamıştım ama gizli gizli 2 lokma yememin sonucunda acı bir sekilde kusarak böyle seyler yapmamam gerektigini anladim emin ol bu sekilde kusmaktansa lanet olsun bu sekilde kusmaktansa bogazimi tutarım diyeceksin ayrica simdiden fark yaratmış kilo verişin insallah boyle güzel devam edersin biz sana guveniyoruz sende kendine güven seviliyosun🥰
Bira veya gazlı içecek 6 ay değil hayatın boyunca yasak Melis bilgine.
Melis doğru ilerlemiyorsun maalesef kalıcı hasarlar oluşturabilirsin midende. Püre döneminde rafadan yumurta yemelisin, kaldı ki 10 gün zaten erkenken bu kadar katı yumurta yeme lütfen. Madem püre yapmadın her lokmanı 25 kez çiğneyip yuttuktan sonra 3-4 dk ara vermelisin. Sen o an farketmeden hızlıca tüketirsin ama daha sonra aniden midene doygunluk gelirse kramp ve damping geçirirsin. Tam bu yorumu yazarken videon yukarıda devam ediyordu ve kramp girdi dedin :) İşte tam o anda bırakmalısın. Ve lokma aralıklarını 3-4 dk tutsaydın hem daha fazla tüketebilirdin hemde kramp girmezdi. O sancıyı ve doluluğu hissettiğin an bırak lütfen sakın zorlama.
SİNYAL VERDİĞİ AN BIRAK MELİS BIRAAK AY DELİRECEĞİM BURDA :D
@@gamzekocer3176 valla mide ameliyatı olmadım detayı bilmem o yüzden ama mide koruyucudan sonra beklemesi gereken süreyi kesinlikle beklemeliydi diye düşünüyorum 😅 sonuçta o mide şuan çok hassas rabbim yardımcısı olsun bu süreyi de sağ salim başarıyla atlatsın inşallah
@@-Sameen_shaw- bu çok zor bir süreç maalesef tamamen bir organınız değişiyor ve onu tanımaya çalışıyorsunuz. İnanılmaz farkındalıklar geliyor. Bende çok bocalamıştım, ben yemeyi reddetmiştim mesela aylarca yuttuğum her şey zarar verecek düşüncesiyle berrak sıvı beslenmiştim. 1 ay sonunda beni püreye zorla geçirmişlerdi ama pürede haşlanmış kabak, rafadan baya sulu yumurta ve yoğurt falandı. Asla kıyma vs değildi.çünkü kıyma sinirlidir ve erken dönemde riskli. Melis de henüz çok yeni yavaş yavaş öğrenecek alışacak midesine tabiki diyorum ya zor bir süreç. Ama bu geçiş sürecinde bir hasar vermemesi adına ısrarla her videosunuz izleyip yazıyorum.
@@gamzekocer3176 tabi ki öyledir bence tecrübeli biri olarak tecrübelerinizi aktarmakta iyi yapıyorsunuz 😅
Ameliyat baya işe yaramış her geçen videoda daha zayıf görüyorum seni azmine hayran kaldım inşallah hersey gönlünce olur daha sağlıklı bi şekilde hayatına devam edersin
Bu arada palto guzel bence kalsın hedef olarak çünkü insallah onu giyebilecen yakında. Kiyafet hedefi olunca daha heyecanlı oluyor 😉
Cok hızlı yıyosun bende mıde amelıyatlıyım okadar hızlı yemememn lazım en onemlı kural bu
Bende amelyat olali 2 ay olcak 92 kilodan 76 kiloya dustum, benimle birlikte amleyat olan arkadaslara gore daha yavas gidiyorum, bi ara çok zordu heleki ilk 10-15 gun ama simdi cok sukur toparladim, inshallah sende hemen toparlanirsin💕
7 günlük tüplüyüm ben ve çok zor şu anda dünyam başıma yıkılmış gibi hissediyorum. Bu süreci nasıl atlatacağım? Çok acıkıyorum çünkü lütfen bana destek verin, bilgilendirin
@@feyyazvural4562 suan 56 kiloyum bende, eskisine gore biraz daha yiyebiliyorum, merak etmeyin gecer, az az ama sik sik yiyin, sakin kendinizi ac birakmayin, bol bol su tuketmeye baslayin
@@gamzesilfk6394 Sürekli protein tozu içiyorum, kefir içiyorum, su içiyorum. Sıvı donemindeyim zaten neler gelecek başıma beni bekleyenler ne hiç bilmiyorum. Çok karambole geldi ameliyatım
@@feyyazvural4562 biliyorum ya ilk zamanlar cok zor ama çorba dönemine gecince rahatlicaksin, biraz sabirli olmani öneririm sonuç cok iyi oluyor cunku, ve kendini sakin zorlama ama kendini açta birakma, aciktikca az az ye
@@gamzesilfk6394 bu yazdigin son mesaj bu gece rahat ve dingin uyumamı sağlayacak. Teşekkür ederim. Peki benim tam olarak ciddi anlamda kilo verdigimi gördüğüm zaman aralığı ne kadar süre sonra olacak?