Mai hay quá chừng! Giảm ăn trong lúc còn thèm ăn rất khó mà Mai làm được, nhất là giảm cân tự nhiên như vậy rất tốt cho sức khỏe..Mai cần đảm và thật đáng khen, đáng nên học hỏi theo phương pháp ăn uống như thể này...
ปีที่แล้ว
Dạ e cảm ơn c. Bạn đầu hơi khó nhưng tập riết cũng quen đó c 😀
Chi mai nhé. Em cung vậy luôn ăn rất kim chế không ăn quá mức và có thời gian la em đi bộ tập thể dục uống nước ép trái cây.Và không cần phải uống thuốc. Và em cung có bí quyết của Em là ngày uống nữa trái chanh trái buổi Tây và một trái cam. Cứ uống mỗi ngày như vậy không bao giờ lên cân Ai mập lại ốm. Chị Em thử cách này nhé khi thấy mình hơi bị nặng ký. Chi mai chia sẻ cách cũng OK . Chúc cuối tuần vui vẻ nhé chi
ปีที่แล้ว
Đúng là khi mình hơi có tuổi mà ăn uống thả ga là mập liền e ha
Chị giống y chang như em , chị uống 1 viên thôi là bỏ cuộc vì chong mặt chịu không nổi nằm luôn . chi muốn xuống 5lbs thôi mà khó quá, chắc chị sẽ thử bi kiếp của em .thanks and love you ❤
ปีที่แล้ว +1
Hi hi, em uống vô là làm mệt liền nên k chịu nổi c ơi. E thấy vậy nên thôi ráng ăn ít cho khỏe ạ
Hi, ngày mới tốt lành nhé ! Cho mình góp ý : Mai nên kẹp cái broche (hỏng biết từ Mỹ là gì: spinale or brooch or the skewer ???, Mai cho mình biết từ của Mỹ để dùng cho đúng nhé ) sát với cái bo của áo Mai đang mặc thì hay hơn. Vấn đề lên cân phụ nữ chúng mình hay vướng phải, lúc còn đi làm mình giữ cân hay chỉ béo lên trong lúc đi nghỉ hè, đi làm trở lại thì những cân thừa đều tan hết. Tóm lại không nên thái quá trong vấn đề ăn uống ...
ปีที่แล้ว +1
Mai cảm ơn bạn đã chia sẻ và góp ý. Bên mình gọi là brooch ạ
Hay quá cảm ơn em chia sẻ sinh tố chuối giảm cân tự nhiên, chị sẽ bắt chước em. Cho chị hỏi máy xây sinh tố của em mua ở đâu và bao nhiêu tiền, tại chị thấy nó nhỏ gọn thích quá ❤
ปีที่แล้ว
Dạ e mua ở Costco đó ạ, cũng rẻ mà e k nhớ là bao nhiêu. E chúc c thành công ạ
Chị chào Mai ,e tập làm bánh mì .Dễ lắm ,làm cho cả nhà ăn .Đừng ăn bánh mì đông đá ko tốt cho sk .Nhà chị ăn gì là chị làm hết ,ăn đủ thứ món .Nhà c ăn hết ở nhà vừa rẻ ,sạch sẽ nữa .Chin chúc gđ e sk nhé !!
Nieu ma đại hỏi cột,thi lấy day bầu những nước cho ước ,rồi nhec vau đây nhiều bau ước như là cái chân da vậy,rồi để qua đem. Nhớ lấy những miền Lộc đại ra hết,thi mới đơn bao ước vau ,để qua.đem rồi lấy ra OK thu đi cách nay là cách hàng đại no chi ,va work very good
Mai oi dung an nuoc mam ba cua nua cty ho ban cho trung quoc gio ho lam khong con ngon nhu xua gio nhieu nguoi an nuoc mam thuyen buom mau do gan 10 dong mot chai an ngon hon ba con cua chuoi an tot va dep da em ut cua mai rang lam sao cho giam bot cho no dep chi dang giam can hoc theo bac si o uc ve vn chi buoi sang nhin doi uong nuoc loc trua an com gao do mem cua thai 2 kg ma 12 dong mem ngon an them oc miu van an thit ca chieu den chi an rau sa lach luoc hai trung nuoc sot an nhu chi cung giam trua an banh mi cho chut xiu bo va rau mai noi chinh xac rang giam an bot se giam chuc mai luon tre dep hanh phuc ben chong
ปีที่แล้ว
Em cảm ơn chị đã chỉ cho em những bí quyết rất hay
2 gai nho biet phu me,cung xiu luon..co me lam com ngon la tuyet voi, gd luon ron ra tieng cuoi, up qua !
Dạ tụi con cảm ơn ông bà, cô chú ạ
Bananas have a lot of vitamines which are good for our heath and beauty. I agree with Mai.
Thank you
Chị thương Mai lắm giỏi .biết cách sống
Dạ e cảm ơn c nhiều ạ
‘Mai không có mập đâu’, Mai cute quá 😊, mình sẽ thử phương pháp giảm cân của Mai vì mình cũng muốn giảm vài ký.
Dạ mai cảm ơn ạ
Mai hay quá chừng! Giảm ăn trong lúc còn thèm ăn rất khó mà Mai làm được, nhất là giảm cân tự nhiên như vậy rất tốt cho sức khỏe..Mai cần đảm và thật đáng khen, đáng nên học hỏi theo phương pháp ăn uống như thể này...
Dạ e cảm ơn c. Bạn đầu hơi khó nhưng tập riết cũng quen đó c 😀
Mỗi ngày phải xem có gì. Chủ đề Quốc tịch hay lắm.
Mai cảm ơn ạ
Mai so funny 😅😅 rất dễ thương 🥰 😊
Mai cảm ơn nhiều ạ
Mai dang nguoi de thuong xinh , ban chan va ban tay gon nho de thuong
Em cảm ơn anh nhiều ạ
Dang nguoi Mai gon thon qua xinh tuyet voi
Dạ em cảm ơn lời khen ạ
Cảm ơn em rất nhiều nhé chia xẻ
Dạ e cảm ơn c đã ủng hộ e ạ
Chi mai nhé. Em cung vậy luôn ăn rất kim chế không ăn quá mức và có thời gian la em đi bộ tập thể dục uống nước ép trái cây.Và không cần phải uống thuốc. Và em cung có bí quyết của Em là ngày uống nữa trái chanh trái buổi Tây và một trái cam. Cứ uống mỗi ngày như vậy không bao giờ lên cân Ai mập lại ốm. Chị Em thử cách này nhé khi thấy mình hơi bị nặng ký. Chi mai chia sẻ cách cũng OK . Chúc cuối tuần vui vẻ nhé chi
Đúng là khi mình hơi có tuổi mà ăn uống thả ga là mập liền e ha
Mai trộn cơm với 2 trái trứng gà dầu hào dầu mè ít bột ngọt ít nước mắm cộng hành tím với tỏi ngon lắm mai
Dạ e cảm ơn c. Bữa nào e sẽ thử ạ
Cảm ơn e đã chia sẻ,sẽ có lúc c áp dụng thử phương pháp này của e.
Hi hi, ngon lắm đó c, k có dở đâu ạ 😀
Chị mai sào chảo cơm chiên ngon và hấp dẫn quá chị mai ❤❤❤
C cảm ơn e nhiều nè
Wow hôm nay ai cài áo đẹp quá 🤗🤗 nay nhìn Mai dễ thương lắm 😘😘
Dạ e cảm ơn c
Chị già 50t chị rất thích môn này e
Sinh tố chuối rất ngon chị ơi.😀
Chị giống y chang như em , chị uống 1 viên thôi là bỏ cuộc vì chong mặt chịu không nổi nằm luôn . chi muốn xuống 5lbs thôi mà khó quá, chắc chị sẽ thử bi kiếp của em .thanks and love you ❤
Hi hi, em uống vô là làm mệt liền nên k chịu nổi c ơi. E thấy vậy nên thôi ráng ăn ít cho khỏe ạ
Hi, ngày mới tốt lành nhé ! Cho mình góp ý : Mai nên kẹp cái broche (hỏng biết từ Mỹ là gì: spinale or brooch or the skewer ???, Mai cho mình biết từ của Mỹ để dùng cho đúng nhé ) sát với cái bo của áo Mai đang mặc thì hay hơn.
Vấn đề lên cân phụ nữ chúng mình hay vướng phải, lúc còn đi làm mình giữ cân hay chỉ béo lên trong lúc đi nghỉ hè, đi làm trở lại thì những cân thừa đều tan hết. Tóm lại không nên thái quá trong vấn đề ăn uống ...
Mai cảm ơn bạn đã chia sẻ và góp ý. Bên mình gọi là brooch ạ
Chia sẻ rất hay thaks Mai
Dạ Mai cảm ơn ạ
Hay quá cảm ơn em chia sẻ sinh tố chuối giảm cân tự nhiên, chị sẽ bắt chước em. Cho chị hỏi máy xây sinh tố của em mua ở đâu và bao nhiêu tiền, tại chị thấy nó nhỏ gọn thích quá ❤
Dạ e mua ở Costco đó ạ, cũng rẻ mà e k nhớ là bao nhiêu. E chúc c thành công ạ
Khi em nói giày mới là chị thấy không ổn rồi vì trót băng mà đi giày mới đau vô cùng
Dạ giày mới đúng là đau chân c ha. Mấy bạn ấy thân là k quen
Em chúc chị buổi sáng vui vẻ nha chị
C cảm ơn e trai
minh ko có chuỗi này mình có thể xay chuối khác có giảm đc ko em
Dạ e nghĩ là OK đó chị
xem video va like video e mai chia se
E cảm ơn a ạ
em càng ngày càng dễ thương hi
Dạ e cảm ơn c
Chị chào Mai ,e tập làm bánh mì .Dễ lắm ,làm cho cả nhà ăn .Đừng ăn bánh mì đông đá ko tốt cho sk .Nhà chị ăn gì là chị làm hết ,ăn đủ thứ món .Nhà c ăn hết ở nhà vừa rẻ ,sạch sẽ nữa .Chin chúc gđ e sk nhé !!
Dạ em cảm ơn chị. Em sẽ học từ từ ạ
Cô em có năng khiếu hơn
Mai cảm ơn ạ
🌹
Dạ Mai cảm ơn ạ
@ 😁❤️
Love Youuu
C cảm ơn e nhiều
Chào em Mai Xinh đẹp 🥰🌹
Dạ e chào c đẹp Thùy Trang JP❤️❤️❤️
Mỗi ngày một niềm vui..
E cảm ơn c nhiều
❤❤
Mai cảm ơn ạ
Em cũng phải bắt chước chi uống chuối để giảm cân kkk
Hi hi, ngon lắm đó e
Hom nay mai dep va de thuong lam luon
Dạ Mai cảm ơn ạ
Mai tuoi Suu ah` ??? hihihi dung' hen',, Anhhh tuoi Suu ne` kung Mai,,,,
Dạ em tuổi hợi ạ
Hôm Tết về VN thấy Mai tròn tròn mà giờ gọn hẳn. Chắc ăn như vậy cũng gần 2 tháng M hả
Dạ về VN là e thả luôn ạ vì lâu lâu mới dc ăn món VN 😀
110 lbs la perfect roi em, nen tap the duc them
E cảm ơn c. E cũng. Đợi mùa hè ấm ấm để đi bộ ạ
Lo de th con trai nua dang em nhu vay ok dep roi cho anh rang khon
Dạ em cảm ơn anh. Đẻ con trai khó quá ạ 😂
Nieu ma đại hỏi cột,thi lấy day bầu những nước cho ước ,rồi nhec vau đây nhiều bau ước như là cái chân da vậy,rồi để qua đem. Nhớ lấy những miền Lộc đại ra hết,thi mới đơn bao ước vau ,để qua.đem rồi lấy ra OK thu đi cách nay là cách hàng đại no chi ,va work very good
T,b no chi work voi da thiếc ma thôi nhe
Dạ e cảm ơn a đã chỉ e ạ
Return duoc ma
Tại mình mở ra sử dụng r ạ
Mỗi lần mình mập mình muốn ốm lại thì mình cũng làm giống như chị đó là ăn ít lại 😁
Đúng là cách này hơi chậm nhưng an toàn e ha
tóm lại là mai bao nhiu kí mai nói phau Việt Nam! ko hiểu
Dạ Mai quên nói ra số ký nên mọi người không hiểu là đúng ạ. Mai khoảng 50 ký ạ
❤❤❤😂
Mai cảm ơn ạ
Mai co tap the duc khong?
va can nang ?
Dạ Mai hiện tại k tập thể dục ạ
Mai oi dung an nuoc mam ba cua nua cty ho ban cho trung quoc gio ho lam khong con ngon nhu xua gio nhieu nguoi an nuoc mam thuyen buom mau do gan 10 dong mot chai an ngon hon ba con cua chuoi an tot va dep da em ut cua mai rang lam sao cho giam bot cho no dep chi dang giam can hoc theo bac si o uc ve vn chi buoi sang nhin doi uong nuoc loc trua an com gao do mem cua thai 2 kg ma 12 dong mem ngon an them oc miu van an thit ca chieu den chi an rau sa lach luoc hai trung nuoc sot an nhu chi cung giam trua an banh mi cho chut xiu bo va rau mai noi chinh xac rang giam an bot se giam chuc mai luon tre dep hanh phuc ben chong
Em cảm ơn chị đã chỉ cho em những bí quyết rất hay
Chị đâu thấy em mập lắm mai. Chị thấy em là đẹp rồi em mặt đồ đẹp
Mai nói ngày xưa Mai ăn rất nhiều nên mập, bây giờ Mai đã giảm cân và Mai hài lòng với trọng lượng của Mai chứ Mai đâu có nói Mai mập đâu bạn!
Dạ cảm ơn cả nhà. Giờ e OK r ạ, tế trước đây e hơi mập 🥹
Haha
Sao khg sửa soạn đầu tóc cho hai đứa con gái,để nhìn thấy bê bối quá
Dạ tại mấy bé k thích ạ