Лидия, Вы мой кумир в лыжном мире! Учусь только по Вашим видео,т.к. вмегда объясняете очень подробно, понятно и содержательно! Спасибо Вам, что делитесь своим опытом! Начинающему лыжнику очень тяжело осваивать конек самостоятельно.
Ааа... знакомая девушка ведущая. Хорошо объясняет лыжную технику. Тренироваться нужно. Лыжи - лошадиный вид спорта. В межсезонье бегаю три раза в неделю по 10-15 км, получается по часу и более неспешного бега. Но час на лыжах просто не вывожу, нужны передышки 😊
Прямо заслушиваюсь.. очень доходчиво излагается материал! С такими Наставниками точно все станут чемпионами! Учился самостоятельно, в том числе конечно по ютубу, но некоторые ошибки не получалось исправить без Вашего канала! В частности не понимал почему не держу равновесия на правой ноге и исправлял неверными способами! ( на левой ноге проблем ваще не возникало -с любого положения и прыжка - как кошка). Сейчас, благодаря единственной фразе «кость бедра всегда снаружи» ( не из этого ролика но Вашего канала) устойчиво стою и на правой! Прям благодарен очень))) ( справедливости ради скажу что есть еще пара толковых каналов.. не больше)
для обычного любителя сложновато, это скорее для гонщиков-любителей подходящих к идее соревнований. либо надо по несколько раз смотреть открывая заново то что слышал ранее. спасибо за лекцию!
Аудитория интересная. В Комментариях не знают Степанову, это более интересный вывод об аудитории. Но, до этого смотрел много видео с Вами очень интересно
Спасибо. Хотел бы задать пару вопросов (просьб) : 1.более детально ркссказать о переносе веса тела (цм) с пятки на носок в фпзах коох 2. Какая дб частота шага (цикла, каденса) в гонках/тренировках в коох, кодх? 3. Момент постановки лыжи в прокат (момент соприкосновения со снегом), какое дб положение тела, кистей рук? 4. В начале лекции вы говорите, что сначала происходит навал, подсел и затем смещение в сторону. Бородовко на видео в ютубе год назад в Хантах говорил, что все дб одновременно, т. Е. В момент подноса маховой ноги одновременный подсел и уже смещение в сторону
Есть смысл довыпремлять ногу на которой идёт прокат с привстованием на мысок с последущим подседом в конце проката? И если правильно понимаю, подсед делается когда мы смещаем центр тяжести тазом, но таз остаётся строго горизонтально как и плечи, но с разворотом в сторону проката? А так все понятно, лайк видосы👍
Залог хорошего конькового хода - сначала научиться классике, а после уже коньковым ходом, так как классика есть основа, особенно бесшажный ход. На бесшажном выставляются все правильные углы, постановка палок и т.д.
Тяжело на статичных фото объяснить динамику движений. И ей бы синтезом объяснять, а не анализом. От общего к частному, а не наоборот. Слишком сегментирует процесс в ходе разбора.
Как ни старайся все ровно нужен тренер, где-то на орёт,где то подскажит, по лыжам,по парафинам подскажет , ладно хоть благодаря ютубу в горки поднимаюсь по Ворошиловски, а иногда и без палок, а потом отдыхиваюсь.😢 Летом на велике проеду 60-80 км с отдыхом конечно а на лыжах час полтора и устаю😢.😢 Однако!!?
Да так то я сам дилетант, всего второй год осваиваю конёк, но просмотрев видео именно впечатление появилось, что людям не очень интересна тема. Вообще слышал что в Москве часто используется практика на всякие такие мероприятия приходят люди условно говоря за 1000 рублей за съёмочный день. 🤔
Попробовали коньком и не понравилось? Надо года три пробовать прежде чем что-то реально получится. Это очень сложная техника, ею надо заниматься и заниматься. Понравится если чему то научитесь, Лидия правильно про углы говорит. Углы могут быть только при определенном уровне подготовки мышц. Выходит слабый человек и хочет поехать коньком сразу? Мы тут годами пытаемся ко6ьком научиться, 4 сезона прошло прежде чем на первый старт вышла 😉
@@ИльяМихайлов-ю8уровно год назад я решил освоить коньковый ход. Сам себе тренер. Только сейчас почувствовал, что наконец-то начал телом ловить суть одношажного. Огромное удовольствие ощущаешь, когда что-то получается. Но понимаю, что мне еще работать и работать.
Посмотреть расписание будущих лекций в Клубе путешественников Спорт-Марафон можно по ссылке 🤗: sport-marafon.ru/club/
Профи без рекламы и кривляний! Приятно слушать!
Лидия, молодец, как всегда профессионально, четко, по делу! Лидия трудяги и популяризатор беговых лыж! Так держать!
Ух ты! Какие люди! Вышла на новый уровень! Молодец, Лида !
Лида - большой молодец! Спасибо большое за содержательную и обширную лекцию. Хотелось бы аналогичной по планам подготовки прогрессирующий любителей 🙏
Очень доступно и понятно Лидия объясняет. Никакой воды, все по существу. Спасибо!
Лидия, спасибо за лекцию и Ваши уроки. Нам любителям огромная помощь. Очень много ошибок поправила благодаря именно Вам 😊❤
Спасибо огромное за лекцию! Также по классическим ходам хотелось бы услышать разбор именно этого тренера
Лидия, Вы мой кумир в лыжном мире! Учусь только по Вашим видео,т.к. вмегда объясняете очень подробно, понятно и содержательно! Спасибо Вам, что делитесь своим опытом! Начинающему лыжнику очень тяжело осваивать конек самостоятельно.
Отличная лекция Большое спасибо Лидии. Внимательно послушал два раза
Лидия, спасибо большое за такую лекцию! Всегда приятно вас видеть и слышать. А сам материал и подача просто супер 👍
Полюбила лыжи с изучением конькового хода! Спасибо вам большое за уроки! Вышлю в группу тренеров ваш ютуб! А то учимся, где придется.
Супер! Спасибо, Лидии!😊 Красавица невероятная!
Одно из лучших объяснений лыжного спорта, рассказ и передача сути физкультуры на словах просто вау.
Красотка!!!!
Тренер Большая молодец! Очень полезно.
Спасибо за лекцию 👍
Интересная лекция, спасибо большое!
Ааа... знакомая девушка ведущая. Хорошо объясняет лыжную технику. Тренироваться нужно. Лыжи - лошадиный вид спорта. В межсезонье бегаю три раза в неделю по 10-15 км, получается по часу и более неспешного бега. Но час на лыжах просто не вывожу, нужны передышки 😊
Прямо заслушиваюсь.. очень доходчиво излагается материал! С такими Наставниками точно все станут чемпионами!
Учился самостоятельно, в том числе конечно по ютубу, но некоторые ошибки не получалось исправить без Вашего канала! В частности не понимал почему не держу равновесия на правой ноге и исправлял неверными способами! ( на левой ноге проблем ваще не возникало -с любого положения и прыжка - как кошка). Сейчас, благодаря единственной фразе «кость бедра всегда снаружи» ( не из этого ролика но Вашего канала) устойчиво стою и на правой! Прям благодарен очень)))
( справедливости ради скажу что есть еще пара толковых каналов.. не больше)
для обычного любителя сложновато, это скорее для гонщиков-любителей подходящих к идее соревнований. либо надо по несколько раз смотреть открывая заново то что слышал ранее. спасибо за лекцию!
Отлично! Соответствует практике. Спасибо!
Спасибо, очень информативная, полезная и познавательная лекция.
Да вообще красава ,я уже научился ,спасибо вам! Будьте счастливы !
Спасибо за Ваш труд! Много даёте информации и иногда до меня доходит 😁
Прекрасно рассказала, ждем ещё лекций!
Благодарю за лекцию.
Аудитория интересная. В Комментариях не знают Степанову, это более интересный вывод об аудитории. Но, до этого смотрел много видео с Вами очень интересно
Спасибо. А можно такую же хорошую лекцию по классике?)
Спасибо!🙏За Лекцию! 🔥
Спасибо👍👍👍🥰🥰🥰😘
Я Вас обожаю❤❤❤❤❤
Спасибо, за лекцию! Добавляю в избранное)
Почему так мало зрителей? Я бы с удовольствием пришёл послушать...
Если бы хоть где то это анонсировали, на Лидию полмосквы бы пришло
Лидия вы такая красивая и умная
Спасибо. Хотел бы задать пару вопросов (просьб) :
1.более детально ркссказать о переносе веса тела (цм) с пятки на носок в фпзах коох
2. Какая дб частота шага (цикла, каденса) в гонках/тренировках в коох, кодх?
3. Момент постановки лыжи в прокат (момент соприкосновения со снегом), какое дб положение тела, кистей рук?
4. В начале лекции вы говорите, что сначала происходит навал, подсел и затем смещение в сторону. Бородовко на видео в ютубе год назад в Хантах говорил, что все дб одновременно, т. Е. В момент подноса маховой ноги одновременный подсел и уже смещение в сторону
Такая хорошая❤
Приятный сюрприз увидеть Ski family club в Спорт-Марафоне
ХОРОШАЯ ДЕВУШКА ИНТЕРЕСНО СПАСИБО !!! 😰
Лидушка здравствуйте давно вас смотрю
Хотел бы позаниматься в группе у Лидии, занимался в 90 и вижу что техника очень изменилась, самостоятельно освоить очень тяжело.
Не всё понятно, хотелось бы больше видео иллюстраций. Но всё равно интересно. Спасибо.
Мне нравится техника Степановой. Там всё, и стопа к стопе, коленка к коленке, и подсед, и падение, и тд.
Где можно поглядеть технику Степановой?
@@Игорек-ц4ж th-cam.com/video/h9COUwIoIXg/w-d-xo.htmlfeature=shared
@@Игорек-ц4ж th-cam.com/video/h9COUwIoIXg/w-d-xo.htmlfeature=shared
@@Игорек-ц4ж th-cam.com/video/h9COUwIoIXg/w-d-xo.htmlfeature=shared
@@Игорек-ц4ж наберите Вероника Степанова на последнем этапе эстафеты 4×7, 5км.спортакиады России 2024 года.
Есть смысл довыпремлять ногу на которой идёт прокат с привстованием на мысок с последущим подседом в конце проката? И если правильно понимаю, подсед делается когда мы смещаем центр тяжести тазом, но таз остаётся строго горизонтально как и плечи, но с разворотом в сторону проката? А так все понятно, лайк видосы👍
Залог хорошего конькового хода - сначала научиться классике, а после уже коньковым ходом, так как классика есть основа, особенно бесшажный ход. На бесшажном выставляются все правильные углы, постановка палок и т.д.
Даблполинг в мороз хорошо.
Стараюсь кататься, начала ходить в зал, но не могу связать всё вместе, вынос рук, подсед... Очень тяжело... 😢😢😢
Ну а как будет прокат если не получается😊
👍😊
Скажите сразу сколько лет нужно тренироваться😢😢😢😢
Кароч, лыжи сложно. Без знающего человека, который будет помогать - хрен разберешься сам.
Конёк выгоден при дефиците времени любителям.
Тяжело на статичных фото объяснить динамику движений. И ей бы синтезом объяснять, а не анализом. От общего к частному, а не наоборот. Слишком сегментирует процесс в ходе разбора.
Лекция хорошая, но техника нагляднее была бы по видео, чем по фото.
А мужика в шапке нужно было выставить за дверь, если родители не воспитали.
😮
Нога на выкате на лыжу немного сгибается у неё во внутрь
У Большого тоже немного норовит во внутрь завалиться - индивидуальная особенность такая)
Как ни старайся все ровно нужен тренер, где-то на орёт,где то подскажит, по лыжам,по парафинам подскажет , ладно хоть благодаря ютубу в горки поднимаюсь по Ворошиловски, а иногда и без палок, а потом отдыхиваюсь.😢 Летом на велике проеду 60-80 км с отдыхом конечно а на лыжах час полтора и устаю😢.😢 Однако!!?
Какой пилатон,какой марафон, если ты учишься с нуля?
Аудитория вообще в теме? Что то похоже на то, что им не интересно и почти спят😮
Собрались дилетанты ,люди выходного дня,раз в неделю катаются
Да уж, от некоторых вопросов чуть не упал? "Когда лыжня России"?😂😂😂
Когда лыжня России? Как пройти в библиотеку?
@@sergeyabcov8170 Лыжня России была неделю назад
Да так то я сам дилетант, всего второй год осваиваю конёк, но просмотрев видео именно впечатление появилось, что людям не очень интересна тема.
Вообще слышал что в Москве часто используется практика на всякие такие мероприятия приходят люди условно говоря за 1000 рублей за съёмочный день. 🤔
Я пробовал.не получилось. Видимо,не рожден
Что значит пробовали? Один раз? Я катаюсь на лыжах 6 лет, пока не пошла тренироваться с тренером, прогресс был минимальный, сейчас выполнила 1 разряд
7 лет катаюсь на лыжах.периодически пробую коньковым,но не получается толком.что-то вроде получается сначала,но быстро все сходит на нет
Попробовали коньком и не понравилось? Надо года три пробовать прежде чем что-то реально получится. Это очень сложная техника, ею надо заниматься и заниматься. Понравится если чему то научитесь, Лидия правильно про углы говорит. Углы могут быть только при определенном уровне подготовки мышц. Выходит слабый человек и хочет поехать коньком сразу? Мы тут годами пытаемся ко6ьком научиться, 4 сезона прошло прежде чем на первый старт вышла 😉
@@ИльяМихайлов-ю8уровно год назад я решил освоить коньковый ход. Сам себе тренер. Только сейчас почувствовал, что наконец-то начал телом ловить суть одношажного. Огромное удовольствие ощущаешь, когда что-то получается. Но понимаю, что мне еще работать и работать.
Вы прикалываетесь что-ли?)
Поясните над кем прикалываются