【放棄】唔運動!亂食嘢🍗🍕🍦!最終減肥失敗?!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 225

  • @crystallui1215
    @crystallui1215 3 ปีที่แล้ว +132

    15:47 唔洗客氣。

  • @sofiasmiley
    @sofiasmiley 3 ปีที่แล้ว +470

    2:29 食炸髀,咁之前隻髀唔食皮嘅意義喺邊?

    • @hkmr2031
      @hkmr2031 3 ปีที่แล้ว +3

      係咯🤔

    • @tin.6292
      @tin.6292 3 ปีที่แล้ว +6

      感覺良好啲🤔

    • @hkmr2031
      @hkmr2031 3 ปีที่แล้ว +1

      @@tin.6292 係食前定食後?

    • @alex4i
      @alex4i 3 ปีที่แล้ว +1

      食少咗一块鸡皮

    • @hkmr2031
      @hkmr2031 3 ปีที่แล้ว

      @@alex4i 唔食皮叫做好啲啦,油一般都被皮吸收既😹

  • @ballball4816
    @ballball4816 3 ปีที่แล้ว +59

    12:16 第一次見營養師哥哥講野的語氣變

  • @H3i1i
    @H3i1i 3 ปีที่แล้ว +337

    人地做Gym有Cheat Day,
    馬田有Cheat Month

    • @sklluqaq9272
      @sklluqaq9272 3 ปีที่แล้ว +18

      可能係cheat life

    • @muuiiiii
      @muuiiiii 3 ปีที่แล้ว

      😂

  • @pollyhhh
    @pollyhhh 3 ปีที่แล้ว +49

    原來仲減緊架?我以為上次已經夠😂
    我都減緊,尋日上牛旨同馬田影相,睇到自己冇之前巨大過佢咁多,開心

  • @ngchris06221
    @ngchris06221 3 ปีที่แล้ว +35

    如果冇p圖,18%體脂見到腹肌真係好少見🤭
    馬田嘅基因優勢好勁

  • @bethcheng609
    @bethcheng609 3 ปีที่แล้ว +340

    向英文字幕致敬XDDD

  • @marylucychan
    @marylucychan 3 ปีที่แล้ว +39

    點解啲腹肌相無每個月放一次上 ig 俾我地睇下? 睇到我地會開心啲㗎

  • @ericlee5374
    @ericlee5374 3 ปีที่แล้ว +37

    開頭話體脂要減到10% 最後淨係減到18.2%

  • @JoeyfulJoey
    @JoeyfulJoey 3 ปีที่แล้ว +8

    我都開始咗90日(左右)減肥計劃,諗住同你battle下tim,點知咁就完咗😆😆

  • @北極光-i3n
    @北極光-i3n 3 ปีที่แล้ว +24

    I can’t believe have picture,字幕君講了我的心聲

  • @glowwworm28
    @glowwworm28 3 ปีที่แล้ว +63

    15:47 P圖技巧好利害

  • @蔡佳洵-h7l
    @蔡佳洵-h7l 3 ปีที่แล้ว +5

    馬田的腹肌都幾勁哦!其實瘦咗都健康同埋更加有型囉!🙇
    希望馬田以後可以一直繼續咁健康落去!💪
    最後相機唔記得拎走好驚險啊!好采後來記得走返來攞!

  • @ericang9729
    @ericang9729 3 ปีที่แล้ว +46

    健身室唔開。仲以為你話會買番部跑步機返屋企開箱片。而家啲跑步機放在家中都好方便呀

    • @superfans2324
      @superfans2324 3 ปีที่แล้ว +2

      唔好跑啦
      直接空尖操肌啦

  • @daisychiangchiang4849
    @daisychiangchiang4849 3 ปีที่แล้ว +23

    第一次看減肥餐看到流口水🤤
    看到後面才知道前面的口水不算什麼🤤
    🤣🤣🤣
    我期待年後的腩田😁

  • @yeemanlai
    @yeemanlai 3 ปีที่แล้ว +44

    營養師好似唐英年(後生版

  • @alvishui7787
    @alvishui7787 3 ปีที่แล้ว +37

    15:50 假的,我的眼睛業障重。

  • @Kotturcha
    @Kotturcha 3 ปีที่แล้ว +17

    由健身室12關門開始,我就無再做過運動😌
    又無控制飲食😌成日食外賣
    但我瘦咗

    • @hkmr2031
      @hkmr2031 3 ปีที่แล้ว +4

      你少食多餐?定肌肉轉左脂肪(不瘦降之謎)

  • @ca.carrie
    @ca.carrie 3 ปีที่แล้ว +39

    腩田變fit田👍🏻

  • @feifei3881
    @feifei3881 3 ปีที่แล้ว +9

    隻炸雞髀係邊度買?

  • @RMJIN9492-zx3sn
    @RMJIN9492-zx3sn 3 ปีที่แล้ว +82

    禾已經儲夠鼻血準備吧吧聲咁流,15:50 cls藍田可唔可以post番上IG方便我(地)丁🥺

    • @pollyhhh
      @pollyhhh 3 ปีที่แล้ว +2

      贊成,最好fb同步

    • @RMJIN9492-zx3sn
      @RMJIN9492-zx3sn 3 ปีที่แล้ว

      @Lau Yung Hui I mean 最fit嗰張😂

  • @ella961108
    @ella961108 3 ปีที่แล้ว +3

    馬田真心Fit,最主要都係靠做運動啦

  • @yannestang6964
    @yannestang6964 3 ปีที่แล้ว +45

    😂😂飲咗98日果汁都未死

  • @alisonli4192
    @alisonli4192 3 ปีที่แล้ว +3

    我睇完3集即刻去買咗2盒非洲芒果籽啦 第2盒半價再減$50 好抵

  • @chunchunjai
    @chunchunjai 3 ปีที่แล้ว +1

    👍👍繼續努力 加油馬田

  • @jimmegou4636
    @jimmegou4636 3 ปีที่แล้ว +3

    教高啲個單車sit位,小心傷膝......祝減肥成功!

  • @zita1029
    @zita1029 3 ปีที่แล้ว +9

    馬田深藏不露😆 胸肌,腹肌仲有人魚線

  • @dodiddone5827
    @dodiddone5827 3 ปีที่แล้ว +3

    營養師及Martin跟著劇本照做推銷減重藥,三贏,好嘢!

  • @peterlaiHK
    @peterlaiHK 3 ปีที่แล้ว +4

    其實一個星期跑步5日,每次30分鐘,唔駛快,慢慢跑。飲食就戒糖,一日三餐,朝早食最多,夜晚就唔好食飯,三個月包你瘦15磅起碼

  • @MP-fj7vd
    @MP-fj7vd 3 ปีที่แล้ว +3

    食得是福呀!馬田

  • @kevin97564
    @kevin97564 3 ปีที่แล้ว +1

    炸髀係邊間買,有興趣想試下!thx

  • @ccfung9333
    @ccfung9333 3 ปีที่แล้ว +2

    有啲意外馬田平時食咁多外賣 / 外食,明明係煮嘢食高手🤔
    希望只係剪接效果啦
    非常同意唔好盲目減重,最緊要係減走唔需要嘅嘢 - 脂肪
    瘦又好肥又好,最緊要都係身體健康💪

    • @ccfung9333
      @ccfung9333 3 ปีที่แล้ว

      @@maggiecheung229 竟然係咁😂

  • @emilyhk6299
    @emilyhk6299 3 ปีที่แล้ว +2

    記得CLS👍支持馬田💪💪💪😊💕💕

    • @ling_t
      @ling_t 3 ปีที่แล้ว +2

      係CLSS~

  • @judee2578
    @judee2578 3 ปีที่แล้ว +4

    無得去gym 唔係一個藉口囉,如果有心做運動,係屋企都可以進行。呢集又變翻肥田養成計畫😂

  • @annat5075
    @annat5075 3 ปีที่แล้ว +43

    辛苦了......單車🚴其實係咪只係道具?😂

  • @josielau1218
    @josielau1218 3 ปีที่แล้ว +11

    「好叻喎」😂😂😂

  • @michelleng9559
    @michelleng9559 3 ปีที่แล้ว +2

    吃得好開心啊😃!

  • @rokejznx3755
    @rokejznx3755 3 ปีที่แล้ว +2

    巧叻喎~

  • @Hataho12
    @Hataho12 3 ปีที่แล้ว +4

    我想問下睇一次營養師大约幾錢,每次大约時間

  • @beecheung7936
    @beecheung7936 2 ปีที่แล้ว

    原來馬田也收埋排朱古力啵...好叻啵!💪⛽️

  • @lauraleung2716
    @lauraleung2716 3 ปีที่แล้ว +10

    一路睇,一路笑,其他人以為我儍咗

  • @暴力熊-k3f
    @暴力熊-k3f 3 ปีที่แล้ว

    認真問,同市面上其他都係非洲芒果籽既同類型產品分別係邊、見個價錢都貴啲

  • @larry1283
    @larry1283 3 ปีที่แล้ว

    all for me T-shirt, where can I buy it?

  • @conniechan4411
    @conniechan4411 3 ปีที่แล้ว

    马田,我超爱吃炸鸡,为了健康和环保不丢炸后油,我愿意接受oven fried chicken 我学做过可是表皮不脆,里面的肉干,看似简单,实际操作就不理想。除外,我也想吃 oven fried oysyer mushroom, oven fried fish fillet 等等。
    您高兴那天请教学一下。
    感恩。

  • @winnietang926
    @winnietang926 3 ปีที่แล้ว +6

    我食左半盒就開始脫髮,所以就冇再吃⋯

  • @dandavis113
    @dandavis113 3 ปีที่แล้ว +1

    不如馬田試下斷食90日再做對比

  • @fkhkgov5612
    @fkhkgov5612 3 ปีที่แล้ว +16

    諗起成波嘅美食網民的真實晚餐😂

  • @angeljolin
    @angeljolin 3 ปีที่แล้ว +2

    嘩 馬田既腹肌 😍🤭

  • @kenchau3486
    @kenchau3486 3 ปีที่แล้ว

    It’s a Australian brand product but we can’t find that in Australia...

  • @Tavy404
    @Tavy404 3 ปีที่แล้ว +8

    今日見到真人,身型靚👍🏻似米七幾

  • @cawai28
    @cawai28 3 ปีที่แล้ว +6

    星期日都有片

  • @sandyleung4326
    @sandyleung4326 3 ปีที่แล้ว +2

    所謂唧supplement 咪即係減肥藥囉,邊有營養師咁教人㗎~

  • @kwokqueenie5304
    @kwokqueenie5304 3 ปีที่แล้ว +1

    馬田做健身身形都唔錯👍😆

  • @元氣眾
    @元氣眾 3 ปีที่แล้ว +1

    下次試下90日增肥計劃

  • @becknam209
    @becknam209 3 ปีที่แล้ว

    個d小食邊度買?

  • @BenLeunghk
    @BenLeunghk 3 ปีที่แล้ว

    點解唔係飲 Coca cola zero / Coca cola plus?

  • @sawong5135
    @sawong5135 3 ปีที่แล้ว

    食左個半月,跟埋馬田教嘅飲食方法,每星期做2次三十分鐘運動,輕輕鬆鬆減左3KG多DD,目標減10KG,多謝馬田優惠碼,可以再入貨👍

    • @panda42481
      @panda42481 3 ปีที่แล้ว

      想問下,你用邊隻非洲芒果籽,謝謝

    • @sawong5135
      @sawong5135 3 ปีที่แล้ว

      @@panda42481 馬田片中介紹個隻

    • @Dudududubabalala
      @Dudududubabalala 3 ปีที่แล้ว

      請問係邊買?

  • @symlam
    @symlam 3 ปีที่แล้ว +1

    這種煎餅我都好鍾意食,幸好我家附近冇得賣。 炸雞髀美味之處,就更加唔好講,平衡飲食和卡路里, 其實係食得㗎。

    • @hkmr2031
      @hkmr2031 3 ปีที่แล้ว

      唔好食皮咪得
      爸爸:浪費

    • @SameSamFamily
      @SameSamFamily 3 ปีที่แล้ว

      @@hkmr2031,試下 keto,皮照食,正!

  • @kenleung5538
    @kenleung5538 3 ปีที่แล้ว +1

    來留言CLS
    支持腩田

  • @juu0006
    @juu0006 3 ปีที่แล้ว +4

    好想知炸髀同煎餅係喺邊度買

  • @RaymondLo84
    @RaymondLo84 3 ปีที่แล้ว

    14:03 I don't think you need that supplement at all... :\ Did they show the research and the placebo effects?

  • @Shirley186186
    @Shirley186186 3 ปีที่แล้ว +1

    14:55 "sell big bread" hahaha

  • @pollyc2354
    @pollyc2354 3 ปีที่แล้ว +1

    好叻呀😆

  • @adrianna5282
    @adrianna5282 3 ปีที่แล้ว

    請問營養師喺邊度睇?

  • @kawashima_yoshiko
    @kawashima_yoshiko 3 ปีที่แล้ว +3

    P埋粒lin先得架喂😂😂
    零分重作

  • @evaou
    @evaou 3 ปีที่แล้ว +1

    馬田好鍾意食炸嘢同埋食湯麵🤣

  • @chloesiu820
    @chloesiu820 3 ปีที่แล้ว +2

    好好睇

  • @yudada2172
    @yudada2172 3 ปีที่แล้ว

    今日萬0賣$299一盒,仲有2張$25 coupon

  • @sparkl3bear90
    @sparkl3bear90 3 ปีที่แล้ว +6

    馬田叔叔 極邪惡的一餐 XDDD

  • @iamonejai
    @iamonejai 3 ปีที่แล้ว +1

    炸肶同煎餅,正

  • @RYAN_TAM
    @RYAN_TAM 3 ปีที่แล้ว +4

    完了?即是廣告商接受你的修身結果嗎?拿到支票嗎🤔😅😅

  • @k123o456
    @k123o456 3 ปีที่แล้ว +2

    勁,估唔到已經擺脫咗肚腩

  • @mandylee8802
    @mandylee8802 3 ปีที่แล้ว

    旺角邊度買到蛋餅 🤔❓

  • @seannicholas4440
    @seannicholas4440 3 ปีที่แล้ว +1

    有趣

  • @qwqgennie
    @qwqgennie 3 ปีที่แล้ว

    where buy

  • @stephanie9130
    @stephanie9130 3 ปีที่แล้ว +1

    馬田已自我放飛!!!😂😂😂

  • @堀北真秀
    @堀北真秀 3 ปีที่แล้ว

    耐冇見 果句好叻wo 直接笑死

  • @deleted1492
    @deleted1492 3 ปีที่แล้ว +1

    巧叻喎

  • @yinzzyyinzzy1266
    @yinzzyyinzzy1266 3 ปีที่แล้ว

    食野之前食芒果籽會吾會好D?

  • @choycola3608
    @choycola3608 3 ปีที่แล้ว +2

    剛剛去完D2但沒有見到你,但也支持你!

    • @RYAN_TAM
      @RYAN_TAM 3 ปีที่แล้ว +2

      他每天晚上八時後才到D2。假若八時後仍未看見他,請自行調較自己手機手錶時間,因為馬田不遲到的。

    • @choycola3608
      @choycola3608 3 ปีที่แล้ว

      @@RYAN_TAM 我不知道,唔好意思!

    • @hkmusicneverdie
      @hkmusicneverdie 3 ปีที่แล้ว

      D2 是 D2 place 商場?

    • @ansonlau6128
      @ansonlau6128 3 ปีที่แล้ว +1

      @@hkmusicneverdie 荔枝角D2 place

    • @RYAN_TAM
      @RYAN_TAM 3 ปีที่แล้ว +1

      @@choycola3608 不用 唔好意思😅。馬田八點後才到D2是真的。他不遲到是假的😅。如有時間可再去拍照,但我建議九點才到 能看到馬田的機會比較大。若不見他,可問問他的職員。

  • @wavvveme1385
    @wavvveme1385 3 ปีที่แล้ว +2

    變肌肉男 又唔係太綠巨人 啱啱好😍

  • @evilxwind
    @evilxwind 3 ปีที่แล้ว +1

    邊度有賣非洲芒果籽?

  • @superfans2324
    @superfans2324 3 ปีที่แล้ว +1

    2:39 旺中果兩間?

  • @kellychan2725
    @kellychan2725 3 ปีที่แล้ว

    馬田既英文字幕係最正🤣🤣🤣

  • @wayquick4557
    @wayquick4557 3 ปีที่แล้ว +1

    呢啲字幕先正架嘛!

  • @jowsw
    @jowsw 3 ปีที่แล้ว

    有冇人試過work ng work? :) i mean that product

  • @beecheung7936
    @beecheung7936 2 ปีที่แล้ว

    醫生呢頭話你:好叻喎,嗰頭食炸雞脾,衰仔。🤣🤣🤣🤣

  • @myleung1205
    @myleung1205 3 ปีที่แล้ว +1

    thx

  • @欣雪
    @欣雪 3 ปีที่แล้ว

    雞髀邊到買

  • @Fiona961029
    @Fiona961029 3 ปีที่แล้ว +1

    馬田騎腳踏車超可愛~(●°u°●)​ 」

  • @Rhombusable
    @Rhombusable 3 ปีที่แล้ว +1

    0:39 我都有個樽ice drip jar!

  • @leeangela8304
    @leeangela8304 3 ปีที่แล้ว +1

    非洲芒果子在那買?可以介紹?

    • @ms818
      @ms818 3 ปีที่แล้ว

      去D2牛旨攤位啦!有得賣。

    • @leeangela8304
      @leeangela8304 3 ปีที่แล้ว

      @@ms818 荔枝角?

    • @ms818
      @ms818 3 ปีที่แล้ว

      @@leeangela8304 係呀

  • @emilyforever3330
    @emilyforever3330 3 ปีที่แล้ว +1

    伙食真係好,高收入係唔同d

  • @berryapplejuice
    @berryapplejuice 3 ปีที่แล้ว

    16:42 英文字幕是彩蛋???

  • @鄭理德
    @鄭理德 3 ปีที่แล้ว

    唔比唔知道,企存鄭中基旁邊?顯得你好細粒😁😁😁

  • @オウ-l3g
    @オウ-l3g 3 ปีที่แล้ว +1

    和炸雞腿一起買的是煎餅果子,是山東煎餅傳到天津後被改良的食物。

  • @WorldWarII4June44
    @WorldWarII4June44 3 ปีที่แล้ว

    你是否有扁平足,如果係好容易會跌

  • @josephbmxhon3244
    @josephbmxhon3244 3 ปีที่แล้ว

    馬田可唔可以拍吓玩BMX🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿plz

  • @leetaihk3421
    @leetaihk3421 3 ปีที่แล้ว

    With reference to the attached photos and other photos sent to you previously, please revoke the driving licenses of the drivers/owners of the relevant vehicles shown in such photos, because they have been repeatedly violating the relevant laws in Hong Kong. Please take proper actions accordingly for the situation shown in the attached photos. 請旺角警處的警員多多提醒富臨集團的正冬火鍋料理之顧客/食客不要將他們的車泊在有單黃色實綫的太子道西路段上,因為太子道西是主要行車道及沿著太子道西是有單黃色實綫的。

  • @mxm3158
    @mxm3158 2 ปีที่แล้ว

    好叻啊! ... 🤣🤣🤣