【ボクシング】自宅でも簡単に出来る！腹筋を鍛えるトレーニング
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2023
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第２４代OPBF東洋太平洋ライトフライ級チャンピオン山口真吾が教えるボクシング講座です。現役、トレーナー時代含め、20年以上経験してきたボクシングの知識や技術を動画で配信していきます。
今回は簡単に腹筋を鍛えるトレーニング方法について動画をアップしました。
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先の井上さんの試合以来ボディージャブが流行っているのでボディージャブの打ち方と相手がボディージャブを打ってきた時の対処方法を教えて頂けるとありがたいです😊
コメントありがとうございます。
ハイ！承知致しました。
次回の動画で左ボディジャブから右ストレートの説明をしたいと思います。
@@yamaguchishingo ありがとうございます🐶