وجبة صيفية تحضر في دقائق للعاملات والطلبة بلا وقوف بلا تمارة وهانتي مغذية

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 181

  • @zhornacer2259
    @zhornacer2259 3 ปีที่แล้ว +35

    تبارك الله عليك اختي وصفاتك كلها رائعة جربت السردين فالفران بنفس الحشوة اللي درتي جا راءع الله يوفقك اختي ويحفظك

  • @safaaaouam576
    @safaaaouam576 3 ปีที่แล้ว +1

    زوينة الوصفة الله يعطيك الصحة

  • @fatijannat4830
    @fatijannat4830 3 ปีที่แล้ว

    كتعجبيني تبارك الله عليك كلشي متول واوكلشي على حق و أو طريقو

  • @hasnanewstyle1471
    @hasnanewstyle1471 3 ปีที่แล้ว +21

    و الله العظيم إلا دعيت من قلبي ❤️ لكل أخت دارت ليا ابوني بغيت ربي احفظها من كل شر واعلي مقامها وابعد عليها شياطين الانس والجن و اخلي ايامها كلها افراح ومسرات يارب العالمين 😘😘❤️🌹🙏😘🤗❤️🙏😍😍

    • @hudaotmani5694
      @hudaotmani5694 3 ปีที่แล้ว

      شكرن ربي يخليك وصفاتك يسالم منمنمممممم

  • @lahouariamejjout1093
    @lahouariamejjout1093 3 ปีที่แล้ว +1

    Fikra mazyana allah ya3tik saha okla khfifa 👍👍

  • @halimahamidallah4172
    @halimahamidallah4172 3 ปีที่แล้ว +1

    Allah 3tik saha daiman jadid

  • @naimaelatfi4429
    @naimaelatfi4429 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك اختي رائعة 👍👍👍

  • @atikaknouzi6628
    @atikaknouzi6628 3 ปีที่แล้ว +3

    ماشاء الله عليك احبك في الله

  • @minalamrakki8386
    @minalamrakki8386 3 ปีที่แล้ว

    روعة اختي شكرا جزيلا المزيد من هذه الوصفات السهلة والمتنوعة

  • @yawmiyat_fifi_Maghribya
    @yawmiyat_fifi_Maghribya 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك اختي بزززاف الوصفات كنجربهم وكيصدقو روعة

  • @saed94
    @saed94 3 ปีที่แล้ว +3

    أكثروا من الصلاة على الحبيب المصطفى محمد صل الله عليه وسلم. 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

  • @SM-or9jr
    @SM-or9jr 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة

  • @امالاولاد-خ3ز
    @امالاولاد-خ3ز 3 ปีที่แล้ว +1

    عجبتني نحبة من الجزاير

  • @Houryouss
    @Houryouss 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة آه لالا 👍

  • @bijofahim5725
    @bijofahim5725 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك عجبتني غادي نجريها 👍

  • @Aminaamina-ur7zq
    @Aminaamina-ur7zq 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك وصفاتك سهلة ومبسوطة 👍

  • @zakariahiba4279
    @zakariahiba4279 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك طوب

  • @fatibella4103
    @fatibella4103 3 ปีที่แล้ว

    فعلا نحبد وصفات مثل هذه شكرا

  • @kawtherbaloul5695
    @kawtherbaloul5695 3 ปีที่แล้ว

    شكرا على الوصفة صيفة رائعة جات في وقتها بارك الله فيك اختي❤👑😘👌🇩🇿

  • @halimaatik5701
    @halimaatik5701 3 ปีที่แล้ว

    مشاءالله عليك اختي 🙏🏽🙏🏽

  • @hananamarir432
    @hananamarir432 3 ปีที่แล้ว

    زيدينا وصفات للعمل الله يجزيك خيرا

  • @khadijaoumalicook2530
    @khadijaoumalicook2530 3 ปีที่แล้ว +3

    ما شاء الله عليك كلك على بعضك طوب 👌بتوفيق🌹🌹

  • @aminacharkaoui8602
    @aminacharkaoui8602 3 ปีที่แล้ว

    Tbarkallah 3lik khti dima mat3ana b afkar zwina

  • @الحمدلله-ك2ر9و
    @الحمدلله-ك2ر9و 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك أختي فاطمة

  • @fadwa_fazroun
    @fadwa_fazroun 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة

  • @aminaabderahman4363
    @aminaabderahman4363 3 ปีที่แล้ว

    هايلة
    يعطيك الصحة

  • @zhorboumahdi953
    @zhorboumahdi953 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك

  • @nadiamouaki6013
    @nadiamouaki6013 3 ปีที่แล้ว

    بنت بلادي الحنينة

  • @karimaeddakiri4933
    @karimaeddakiri4933 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة ختي هادشي تيشهي تبارك الله ماشاء الله عليك

  • @وصفات_ناني_التجميليه
    @وصفات_ناني_التجميليه 3 ปีที่แล้ว

    وعليكم السلم صفيه منورة الدنيا وتسلم ايدك ربنا يديم بنا التواصل🍀🤲🎈🍀💚💎💎💎💎♥♥♥♥

  • @belghafarida5216
    @belghafarida5216 3 ปีที่แล้ว

    Machalah très joli tbarkala ça a l'air délicieux

  • @saiddaaasaiddaaa3648
    @saiddaaasaiddaaa3648 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك اختي شكرا علي شهيوات زوينين ديالك

  • @naimaoufkir9607
    @naimaoufkir9607 2 ปีที่แล้ว

    شكرا على مجهودك

  • @karimaelg9178
    @karimaelg9178 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك

  • @hajarsousou59
    @hajarsousou59 3 ปีที่แล้ว +2

    الله يعطيك الصحة والعافية يارب والله حتى جات فوقتها. أكيد نحبوا المزيد إن شاء الله. 👌👌👌👌😉😉😉😉👍👍👍👍

  • @hasna6096
    @hasna6096 3 ปีที่แล้ว +1

    Allah ya3tik sahha! Pasta salad b lamssate lalla Fatima 😍

  • @minalamrakki8386
    @minalamrakki8386 3 ปีที่แล้ว

    شكر جزيلا لمرجو اختي المزيد من هاد الوصفات وشكرا

  • @fatibella4103
    @fatibella4103 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة انا الان بصدد تحضير هذه الوصفة شكرا

  • @paymanabuldamid2833
    @paymanabuldamid2833 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك

  • @خديجةخديجة-ر9ق6ذ
    @خديجةخديجة-ر9ق6ذ 3 ปีที่แล้ว

    شكرا اختي على الوصفة

  • @khadijaamane7904
    @khadijaamane7904 3 ปีที่แล้ว +1

    Tbarkallah 3lik akhti

  • @fatimakachtaf275
    @fatimakachtaf275 3 ปีที่แล้ว +4

    مشاء الله عليك اختى الطبخ تاعك كلو زوين الله يعطيك الصحة ديري لينا عفاك وصفات صيفية

  • @ilhamlhanafi6505
    @ilhamlhanafi6505 3 ปีที่แล้ว

    Lah ya3tik saha

  • @fathiabenchihab1974
    @fathiabenchihab1974 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك اختي جات فوقتها شكرا 😍🌷🌷🇪🇸

  • @nacerabenkhedda3774
    @nacerabenkhedda3774 3 ปีที่แล้ว

    Allah ybarak allah ya3tik asaha haayla merci w rabi yahafdak nchallah

  • @meriemdraidrai8204
    @meriemdraidrai8204 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك اختي فاطمة الله يحفضك

  • @salnour7393
    @salnour7393 3 ปีที่แล้ว

    تووووجور طووووب اختي👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @fatenahanona
    @fatenahanona 3 ปีที่แล้ว

    زوين بصاح🙏👍🌹

  • @soniabb1965
    @soniabb1965 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك جبتيها في وقتها تبارك الله عليك

  • @AbdoHakki
    @AbdoHakki 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك👍👍👍

  • @shamsalwaay6302
    @shamsalwaay6302 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله وصفة رائعة تبارك الله عليك

  • @oualarhirachida6079
    @oualarhirachida6079 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة وتسلم ايديك 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @skouraskouraa4640
    @skouraskouraa4640 3 ปีที่แล้ว

    وصفة موفقة.....👍👍

  • @malakiness9464
    @malakiness9464 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك و صفاتك كلها كتحمقني أفكارك رااائعة ماشاء الله الله يعطيك صحيحتك و طوليك العمر ياااارب ويحفظك الرحمان بما حفظ به الذكر الحكيم. انت دائما متألقة😘😘😘

    • @hadjahad7507
      @hadjahad7507 3 ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup madame Mashallah alik

  • @خالتكمعبوشالبدوية
    @خالتكمعبوشالبدوية 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك االه عليك ختي 🙏🏻👍🏻

  • @imanechanel508
    @imanechanel508 3 ปีที่แล้ว

    Oui khti ghi dirilna wassafat khfifa

  • @fouziasalaheddine7167
    @fouziasalaheddine7167 3 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour l'effort et le partage 🙏🙏👍👍🌹🌹

  • @najatk8451
    @najatk8451 3 ปีที่แล้ว +2

    Merci Fatima pour cette recette délicieuse et très pratique à emporter🌸🌾🌷🌺🌞

  • @itsmefarida5014
    @itsmefarida5014 3 ปีที่แล้ว +1

    😘😘👍👍👍

  • @fatifatoum1551
    @fatifatoum1551 3 ปีที่แล้ว

    شكرا لك اختي علي المجهود فمسيرة موفقة انشاء الله وزيدينا اختي من هاته الوصفات الرائعة.

  • @khalidkhalid9083
    @khalidkhalid9083 3 ปีที่แล้ว

    تسلم يديك اختيكتشهي

  • @اسهلطبخمعنزهة
    @اسهلطبخمعنزهة 3 ปีที่แล้ว

    روعة

  • @منوعاتاكاديرمعالحاجة
    @منوعاتاكاديرمعالحاجة 3 ปีที่แล้ว

    سلام أعليكم للهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تحياتي لك مشالله ياربي شكرآ 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @souadtajeddine7585
    @souadtajeddine7585 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة اختي فاطمة 🌹🌹🌹

  • @nadiabenchahed4548
    @nadiabenchahed4548 3 ปีที่แล้ว

    Ghaw33333a ♥️♥️♥️♥️♥️👍🤲👍🤲👍

  • @atikaidrissi557
    @atikaidrissi557 3 ปีที่แล้ว

    وصفة مفيدة ولديدة وجميلة الله يعطيك الصحة شكراً

  • @boch16
    @boch16 3 ปีที่แล้ว +3

    سلام عليكم حبيبتي مشاء الله عليك متألقه ممكن المزيد من بحال هد الوصفات لأن ولدي كيحماق على أي وصفة فيها المعجنات والله المعين ديمة متبعاك وخا مكنعلقش

  • @boudjelalhouaria1263
    @boudjelalhouaria1263 3 ปีที่แล้ว +1

    Top 👍une salade qui se conserve bien dans le frigo , merci 🙏 pour le partage 💕💋🇩🇿

  • @latifalatifa5227
    @latifalatifa5227 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة اختي

  • @fatirati401
    @fatirati401 3 ปีที่แล้ว

    حفظك الرحمن اختي بالتوفيق انشاء الله خفيف ظريف top top ❤❤💋💋👍👍👑

  • @seciliyasmith9642
    @seciliyasmith9642 3 ปีที่แล้ว +1

    سلطة زوينة تبارك الله عليك

  • @Hanane.H
    @Hanane.H 3 ปีที่แล้ว

    هذا وقت هذ السلطات ماشاء الله عليك ابنتي

  • @samiraettougani1372
    @samiraettougani1372 3 ปีที่แล้ว

    شكرا وصفة زوينة ختي غير زدينا وصفات سهلة سندويشات كراتان بانيني😍😍😍

  • @freespeech6527
    @freespeech6527 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة ماشاءالله عليك

  • @kheiralakhdari3175
    @kheiralakhdari3175 3 ปีที่แล้ว

    السلام يعطيك الصحة أختي جزاك الله خيرا

  • @ooo-fb1bd
    @ooo-fb1bd 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة
    قناتك ف المستوى

  • @leilaalhamri7535
    @leilaalhamri7535 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك سلطة منعشة حزاك الله خيرا

  • @aichabolaid8499
    @aichabolaid8499 3 ปีที่แล้ว

    Bonne contraction

  • @lailalamoudi1940
    @lailalamoudi1940 3 ปีที่แล้ว +1

    👌👌👌👌👌👌👌👏👏

  • @tariqmakefit8441
    @tariqmakefit8441 3 ปีที่แล้ว +4

    الله يوفقك اختي.
    اخواتي نزلت فيديو اللذي طلبتوه مني عن كيفية خسارة 300 سعرة حرارية في اليوم الشيء اللذي سيمكنك من خسارة 5 كيلو في 10 ايام كحد اقصى .
    كما اريد ان استشير معكم انزل فيديو عن كيفية تجنب احساس بالعياء بسرعة اثناء التمرين.
    الله يوفقكم يارب.

  • @oumbassim1518
    @oumbassim1518 3 ปีที่แล้ว

    Lah ye3tek saha wach ne9der l9a had chkel ma9aroniya bla gluten

  • @lilaliloucha3431
    @lilaliloucha3431 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك، كتري لينا هاد الأكلات لخفاف، مابقا عندنا خاطر، ولا صحة بغينا غير الساهل لبنين

  • @MomofTwoKids
    @MomofTwoKids 3 ปีที่แล้ว

    Tbarklah a3lik!💝💝👍👌

  • @مطبخفضلاللهمنوعات
    @مطبخفضلاللهمنوعات 3 ปีที่แล้ว

    وجبه مميزه جدا

  • @lollayasyas8717
    @lollayasyas8717 3 ปีที่แล้ว

    الله بعطيك الصحة شهيوتك كيشهيو

  • @اكلاتماما-خ5س
    @اكلاتماما-خ5س 3 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله تسلم ايدك بالهنا والشفا ياحبيبت قلبي شكلها جميل جدا 🌹💖🍒

  • @fatimakajji1997
    @fatimakajji1997 3 ปีที่แล้ว

    مشتركة جديدة في القناة درت لك ابوني و لايك أول مرة نشوفها الله يوفقك ،👍👍👍👍👍

  • @صلاحالدين-ذ8ف
    @صلاحالدين-ذ8ف 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك ماشاء الله

  • @zinebelboukhari9134
    @zinebelboukhari9134 3 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم اختي فاطمة الزهراء شكرا بزاف على هاد الوصفات انا خدامة و عندي تربية كنحتاج بزاف بحال هاد الوصفات خصوصا للعشاء حيت كنوحل فيه بزاف و كنكون عيانة

  • @minaait9908
    @minaait9908 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة انا غانجربها عدا ان شاء الله شكرا ليك🍜🍜🍜

  • @Dokaliabmirican
    @Dokaliabmirican 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله على الزين الدكالية الفحلة
    بنت بلادك فاطمة الدكاليه
    ماشاء الله عليك
    فخورة بك

  • @loulitaloula12
    @loulitaloula12 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله ماشاءالله عليك الحبيبة دائما الطوب وراكي فالمستوى،👍🌹❤️

  • @nadiaorangers1145
    @nadiaorangers1145 3 ปีที่แล้ว

    تعجبوني بحال هاد الوصفات خفيفة وسريعة تحضيرمشكورة

  • @FatimaFati-tv5vq
    @FatimaFati-tv5vq 3 ปีที่แล้ว

    Lmazid man ta2alo9 a khti ohibok fillah

  • @souadmazouza1902
    @souadmazouza1902 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك اختي

  • @Fleur733
    @Fleur733 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك اختي انا جربت بعض الاكلات ديالك حقيقة رائعة وبنينة كتجي، اكتر انا دائما استعمل الوصفة ديال افخاد الدجاج وصفة رائعة وبنينة اختي لي يمكن نقول ليك وهي مسيرة موفقة والوصفات ديالك كتستاهل لايك بالتوفيق انشاء الله زيدي بدعي لينا الوصفات الله احفضك ، انا اليوم اعمل وصفة السلاطة بالتوفيق انشاء 👍👍👍 متتبعة من بلجيكا.

  • @sabrine2374
    @sabrine2374 3 ปีที่แล้ว

    نعرفها هادى الوصفة من زمان لخضرا ما تسلقيهاش فوريها وريديلها بطاطا

  • @atikaidrissi557
    @atikaidrissi557 3 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍👍👍👍👍😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

  • @naimagourani3057
    @naimagourani3057 3 ปีที่แล้ว

    ديييما طوووب

  • @MinaLahlouRagiya
    @MinaLahlouRagiya 3 ปีที่แล้ว

    تسلم الايادي حبيبتي بالتوفيق للجميع