Mijn OCD is heel breed, maar de sterkste klacht die ik heb is dat ik een specifiek knopje moet aanraken van mijn oude afstandsbediening, het geeft een bepaald soort klik geluidje en zodra ik dat dus heb gedaan komt er weer rust in mijn hoofd voor een hele korte periode. Opvallend is is dat wanneer hij niet in mijn bereik is, dus bijvoorbeeld op werk, ik ook niet echt de neiging heb dus het is wel mogelijk het te onderdrukken. Maar thuis ligt ie standaard altijd in de buurt…. Verder heb ik ook dat ik veel moet tellen en andere standaard handelingen zoals dingen aanraken. Ben ook bang voor specifieke nummers en tijden. Naast de standaard handelingen die zijn verankerd in mijn leven is het ook zo dat mijn brein constant nieuwe handelingen voor mij aan het bedenken is, dus bijvoorbeeld als ik over straat loop dat ik ineens een lantaarnpaal moet aanraken ofzo, t kan letterlijk van alles zijn. Soms zo veel dat ik het ineens allemaal in een keer los kan laten voor een korte periode, omdat het anders gewoon te gek wordt. Ik stel dan wel een grens gelukkig! De gedachten gaan zo diep en worden zo gecompliceerd met alle nummers handelingen en onzekerheden dat ik wel steeds weer blijf toegeven aan mijn OCD. Soms is het zelfs zo dat ik allemaal vervelende beelden in mijn hoofd krijg zodra ik bepaalde handelingen weiger te doen, alsof mijn brein me aan het chanteren is. En het is ook altijd een soort beloften van dat je alleen dit ene ding nog moet doen en dan alles goed komt. Maar dit is niet waar natuurlijk de gedachten blijven maar komen en worden sterker en sterker elke keer als je weer toegeeft. En bewust van dat feit is het nogsteeds echt heel erg lastig. Heel goed dat je hier een vergrootglas op legt en de clichés uit de weg zet! Ga zo door! Ik weet niet zo heel goed welke vormen ocd ik precies
Bedankt voor jou video . Ik heb veel van het lijstje . Ik voel me vaak alleen er in . Nu een stuk minder door jou video . Soms is het zo zwaar en denk ik dat het nooit meer overgaat . Ik krijg nu cognitieve gedrag terapie .
Enorm bedankt voor deze video. Uiteindelijk is veel te herleiden naar je veilig voelen inderdaad, althans is mijn ervaring. Ik heb het alleen nooit zo bekeken, bedankt voor het delen van je kennis!
Mijn OCD is heel breed, maar de sterkste klacht die ik heb is dat ik een specifiek knopje moet aanraken van mijn oude afstandsbediening, het geeft een bepaald soort klik geluidje en zodra ik dat dus heb gedaan komt er weer rust in mijn hoofd voor een hele korte periode. Opvallend is is dat wanneer hij niet in mijn bereik is, dus bijvoorbeeld op werk, ik ook niet echt de neiging heb dus het is wel mogelijk het te onderdrukken. Maar thuis ligt ie standaard altijd in de buurt….
Verder heb ik ook dat ik veel moet tellen en andere standaard handelingen zoals dingen aanraken. Ben ook bang voor specifieke nummers en tijden.
Naast de standaard handelingen die zijn verankerd in mijn leven is het ook zo dat mijn brein constant nieuwe handelingen voor mij aan het bedenken is, dus bijvoorbeeld als ik over straat loop dat ik ineens een lantaarnpaal moet aanraken ofzo, t kan letterlijk van alles zijn. Soms zo veel dat ik het ineens allemaal in een keer los kan laten voor een korte periode, omdat het anders gewoon te gek wordt. Ik stel dan wel een grens gelukkig!
De gedachten gaan zo diep en worden zo gecompliceerd met alle nummers handelingen en onzekerheden dat ik wel steeds weer blijf toegeven aan mijn OCD.
Soms is het zelfs zo dat ik allemaal vervelende beelden in mijn hoofd krijg zodra ik bepaalde handelingen weiger te doen, alsof mijn brein me aan het chanteren is. En het is ook altijd een soort beloften van dat je alleen dit ene ding nog moet doen en dan alles goed komt. Maar dit is niet waar natuurlijk de gedachten blijven maar komen en worden sterker en sterker elke keer als je weer toegeeft.
En bewust van dat feit is het nogsteeds echt heel erg lastig.
Heel goed dat je hier een vergrootglas op legt en de clichés uit de weg zet! Ga zo door!
Ik weet niet zo heel goed welke vormen ocd ik precies
Bedankt voor jou video . Ik heb veel van het lijstje . Ik voel me vaak alleen er in . Nu een stuk minder door jou video . Soms is het zo zwaar en denk ik dat het nooit meer overgaat . Ik krijg nu cognitieve gedrag terapie .
Ik heb dit en dit was heel erg behulpzaam dankjewel 💗
Enorm bedankt voor deze video. Uiteindelijk is veel te herleiden naar je veilig voelen inderdaad, althans is mijn ervaring. Ik heb het alleen nooit zo bekeken, bedankt voor het delen van je kennis!
Echt respect dat je dit deelt. Snap mijzelf nu ook veel beter
🌹❤💙💜
Zou je een video kunnen maken over hocd ?