Самостоятельная тренировка дома для гимнасток на больничном, карантине или в отпуске.

Если по какой-то причине вы пропускаете тренировку в зале вы можете полноценно провести ее дома при помощи моего видео урока. Обязательно предварительно сделайте разминку ( смотри предыдущее видео), а затем приступайте к основной тренировке. Возьмите пульт, для того, чтобы делать паузы в нужном месте. Выполняйте столько повторений, сколько вам требуется, затем поработайте с предметом, сделайте мастерства из своего упражнения либо какие-то новые, которые давно хотели попробовать. В следующих видео ждите интересные мастерства от меня! Пишите комментарии, вопросы, свои предпочтения по мастерствам или элементам, с удовольствием поделюсь своим опытом.