Gracias soy de Perú 🇵🇪 y la verdad a mis 55 años un dolor intenso parte baja de la columna y estoy empezando a realizarlos este dolor recorre toda mi espalda y pierna. Y siempre lo repito como rutina. Gracias
Hola Julio desde España hago tus ejercicios para la ciatica por desgaste y me van muy bien he mejorado muchísimo gracias por esos videos me ayudan mucho eres un gran profesional 😊
Buenos días julio un saludo cariñoso y estos ejercicios están muy buenos , yo ya manejo varios y todos muy bueno ago por las mañanas de 3 a 4 por las mañanas gracias gracias ánimo a todas las que lo seguimos bendiciones
Buen día Julio. Isbelia desde Zipaquirá Cundinamarca Colombia. Aún no me ha visto en Fisioterapia sin embargo le mostré sus vídeos al doctor y me dijo que está muy bien que puedo seguir. Muchas gracias
Hola Maria!! que bueno saber que estas mejor 😁👍🏽 , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> th-cam.com/video/yy02RnxZtSg/w-d-xo.html
Acá de Chile siguiendo tus rutinas que de veras son las que más me han aliviado mis dolores de ciático, así q feliz de haber encontrado tus buenos consejos que sigo día a día... Muchas gracias y felicidades para ti
Hola cómo estás soy Luz Myriam Pérez , estoy muy atenta a sus fisioterapias, gracias yo tengo Artritis Remato idea, algo sus ejercicios y me ayudan mucho mucho mil gracias y tenga usted muchas bendiciones.
Buenas tarde Julio exelente ejércicios me siento muy pesada la pierna izquierda y apenas vi el video los hice gracias por compartir tus conocimientos Félix tarde
No sabe lo bien que me e sentido adios paracetamol e oboprofeno hace dias que no los e tenido que tomar me e sentido muy agradecida de encontrarlo gracias
Gracias doctor a mi me ise un esamen y me salió el nervio acustico me duele mucho los pies asta el hueso de de la cadera y se me duermen las manos y los pies e tomado mucha medicina y no se me quita el dolor boy Acer los ejecio primero Dios con su ayuda boy a mejorar bendiciones
Soy de Venezuela tengo 63 años toda mi vida es practicado tres deportes voleibol, basket y béisbol, últimamente el nervio ciático me estaba molestando de sobremanera pero siguiendo tu rutina de ejercicios he mejorado en un 80 % voy por el sexto de la rutina de mi parte gracias por tu colaboracion
Hola Julio soy de Chile y sigo tus rutinas las cuales me han servido muchísimo ya que tengo una pequeña hernia en la columna y me toma todo el lado derecho de las pompas hasta el tobillo la cual me ha costado demasiado en que se me quite el dolor aunque estoy con kinisiologo, pero sigo atentamente tus ejercicios los cuales me han reforzado bastante. Así que solamente te escribo para agradecerte ya que los diriges y los explicas muy bien bendiciones
Hola Julio: Te sigo desde London. Tus ejercicios me ayudan a aliviar este repentino dolor de ciatico. Muchas gracias. Por favor cuando tenemos que cambiar de posicion , (Acostados a sentados y viceversa) danos un poquito mas de tiempo.
Gracias por el video 😊 es para mí tengo mucho dolor en las caderas me canso cuando camino pero me justa caminar largo gracias lo poco estoy aprendiendo ya me siento aliviada saludo desde Perú bendiciones
Aquí desde Pereira Colombia siguiendo tus consejos. De verdad son los únicos q me han servido. Llevo 4 años sufriendo con esta Ciatica quisiera q me ayudaras con el contacto de un físico colega suyo para ver si logro recuperarme de. Este problema q me tiene muy preocupado. Gracias
Hola soy de Venezuela pero estoy en España y me gusta mucho tus rutinas y bueno yo en este momento estoy pasando por un problema de cervical hombros y cadera 😊 y empezé a ir revitalización pero yo quiero darte las gracias por tu ayuda
Buenos días julio gracias por estos ejercicios soy nicaragüense, pero vivo en Carolina de el norte pues yo te sigo todos los días , por eso me gustaría la recomendación de un terapeuta, pero ispano pues no hablo inglés, te saludo con cariño,
Soló puedó hacer las rutinas x la noche . Muchas gracias se retiró el dolor de lado dérecho. Pero. Sigo la rutina para retirar el dolor izquierdo graçias . Lo e recomendado y espero que tengan el mismo resultado. Que diosito lo bendi adiós.lo aprecia mucho ceci.
Buenas tardes amigo que Diosito te bendiga y cuide siempre a ti y a toda tu familia, soy de México y estoy practicando tus ejercicios y llevó tres días y cada vez me siento mejor muchas gracias. Y mi pregunta es asta cuando puedo en pesar a jugar fútbol.gracias.
soi de españa i hago los ejercicios todos los dias contigo estoi mucho mejor gracias
Excelentes Ejercicios se siente la diferencia en nuestro cuerpo mucho alivio Q Dios te bendiga y te multiplique abundantemente .
Julio ya camino bien. Dolor casi nada. GRACIAS. Dios quiera y nunca vuelva. Saludos.
Gracias soy de Perú 🇵🇪 y la verdad a mis 55 años un dolor intenso parte baja de la columna y estoy empezando a realizarlos este dolor recorre toda mi espalda y pierna. Y siempre lo repito como rutina. Gracias
❤ gracias Julio por enseñar estos ejercicios para aliviar nuestro dolor y pedido
A Dios que fortalece y te bendiga.
Soy Catalina soy Perú ❤
Hola Julio desde España hago tus ejercicios para la ciatica por desgaste y me van muy bien he mejorado muchísimo gracias por esos videos me ayudan mucho eres un gran profesional 😊
Gracias joven julio que tenga un excelente día bendiciónnes me siento mejor.
Muchas gracias por también aporte 👍👍
Grscias muy bueno gracias
Gracias por tus vídeos he mejorado mucho desde Cuba saludos
Soy nueba apenas empese aver sus videos desde medellin colombia Dios te bendiga
Gracias y bendiciones
Buenos días julio un saludo cariñoso y estos ejercicios están muy buenos , yo ya manejo varios y todos muy bueno ago por las mañanas de 3 a 4 por las mañanas gracias gracias ánimo a todas las que lo seguimos bendiciones
Hola me gustan tus videos siempre los veo
Buen día Julio. Isbelia desde Zipaquirá Cundinamarca Colombia. Aún no me ha visto en Fisioterapia sin embargo le mostré sus vídeos al doctor y me dijo que está muy bien que puedo seguir. Muchas gracias
Gracias le deseo lo mejor para Usted por der la personas maravillosa que nos.ayuda a la mejorar nuestra salud gracias gracias Tersa de Ecuador
Gracias fisio Julio , saludos muchas bendiciones ❤️👍☺️
Gracias Julio Dios ten bendiga👏🙏🏼
Ejercicios súper divinos ayudan 💯 %se siente muchísima mejoría 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hola julio gracias por aportar a mi salud..soy de medallion antioquia
Maria Arce
desde Calif.
precisamente estoy pasando por esa ciatica
Estos ejercisios me an ayudado mucho.
Gracias por ayudarnos, estóy muy agradecida.
Hola Maria!! que bueno saber que estas mejor 😁👍🏽 , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> th-cam.com/video/yy02RnxZtSg/w-d-xo.html
Buenos dias dede Ecuador
La ficio terapia me esta ayudando a desinflamar el nervio ciatico muchas gracias
Buenas noches Julio son excelentes sus ejercicios pues sufro dela ciática ase muchos años soy nueva desde combia bendiciones gracias por compartir
Buenos dios Julio les saludo desde Ecuador excelentes sus ejercicios me hacen muy bien para la aciatica gracias y muchas bendiciones
Gracias por tu dedicación Julio!!!
Gracias por tu ayuda de Medellín Colombia un abrazo.
Soy de colombia estoy muy juiciosa haciendo nlos ejercicios me están ayudando mucho con la ciática un abrazo grande 🤗👍💖💖💖
🗽Muchas gracias, Apenas estoy sintiendo el Tiron de la ciatica. Empece hacer la retina de Los ejercicios y me siento SUPER. Gracias de Nuevo.
Acá de Chile siguiendo tus rutinas que de veras son las que más me han aliviado mis dolores de ciático, así q feliz de haber encontrado tus buenos consejos que sigo día a día... Muchas gracias y felicidades para ti
Ok iré al vídeo #1 es primera vez que lo veo. Gracias espero mejorar mi sía tica.saludos desde 🇨🇦Canadá
Hola gracias por sus enseñanzas, te sigo desde Bogotá Colombia, Bendiciones 🙏
Hola cómo estás soy Luz Myriam Pérez , estoy muy atenta a sus fisioterapias, gracias yo tengo Artritis Remato idea, algo sus ejercicios y me ayudan mucho mucho mil gracias y tenga usted muchas bendiciones.
Muchas gracias Julio 🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias Maestro Julio estoy muy bien ya no tengo dolor de la ciática , Dios le bendiga.
Graciad Julio por los ejercicios bendiciones
muy buenos los ejercicios
.¡excelentes! y muchas gracias
Gracias muy beneficiosa, bendiciones 🙌
Buenos días soy de España estoy aciendo los estiramientos y me va muy bien
Julio buenas tardes. Gracias. Me han ayudado estas rutinas. Saludos Ma Guadalupe.
Buenas tarde Julio exelente ejércicios me siento muy pesada la pierna izquierda y apenas vi el video los hice gracias por compartir tus conocimientos Félix tarde
Gracias me siento mejor bendiciones
Gracias, me agrada tu gran paciencia. Bendiciones
Gracias Doctor por ayudarnos y enseñarnos bendiciones
Muchas gracias Julio sus rutinas son muy buenas un abrazo mil bendiciones desde Bogotá Colombia
Gracias Julio soy Henry de CostaRica estoy contento con tu rutina e mejorado y puedo trabajar Dios te guarde y te bendiga
No sabe lo bien que me e sentido adios paracetamol e oboprofeno hace dias que no los e tenido que tomar me e sentido muy agradecida de encontrarlo gracias
Gracias joben Julio que Dios la bendiga me siento vien hago los ejersicios casi todas noches
Soy de Colombia Bogotá gracias
Gracias desde Uruguay
Gracias doctor a mi me ise un esamen y me salió el nervio acustico me duele mucho los pies asta el hueso de de la cadera y se me duermen las manos y los pies e tomado mucha medicina y no se me quita el dolor boy Acer los ejecio primero Dios con su ayuda boy a mejorar bendiciones
Soy de argentina tu Julito me estás ayudando bastante con tus clases muy agradecida
Bendiciones Julio,hago estos ejercicios con amor con fé pues me han aliviado un fuerte dolor qué presentaba, ya llevo al rededor de seis meses.
Me sirve mucho hacer estos ejercicios, muchas gracias.
Hola Julio bendiciones desde Guatemala estoy asiendo tus rutinas muchas gracias por compartirlas
Saludos y bendiciones desde Cuba
Desde España veo tus vídeos gracias
Excelentes ejercicios me an ayudado a relajar y a dar más fuerza, soy del D,F, saludos y muchas gracias
Excelentes ejercios te agradezco mucho, saludos
Hola Elvira muchas gracias !! , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> th-cam.com/video/yy02RnxZtSg/w-d-xo.html
Buenas noches estoy muy agradecida por lós ejercicios casada vez me siento mucho mejor que dio s lo bendiga. Soy de la Gustavo. A. Madero.
Excelentes ejercicios 👍😀🇲🇽
Hola julio soy de vzla , desde que estoy haciendo tus ejercicios me he sentido mucho mejor del nervio ciático tengo 76 añitos gracias por la ayuda
Hola Doctor. Muchas gracias por los ejercicios son bastantes relajantes Dios te siga bendiciendo soy de México.
gracias soy de argentina vivo en brasil me ayudo mucho tenia dolor intenso y alivio bastante graciassssss
Soy de Venezuela tengo 63 años toda mi vida es practicado tres deportes voleibol, basket y béisbol, últimamente el nervio ciático me estaba molestando de sobremanera pero siguiendo tu rutina de ejercicios he mejorado en un 80 % voy por el sexto de la rutina de mi parte gracias por tu colaboracion
Hola .Gracias por Los ejercicios Los e estado aciendo me e centido mejor gracias.
Grsias por esta rutina las estoy haciendoc desde Colombia
Buenos días soy de Uruguay ,estoy a full con sus ejercicios tratando de mejorar un poco gracias
Hola Julio soy de Chile y sigo tus rutinas las cuales me han servido muchísimo ya que tengo una pequeña hernia en la columna y me toma todo el lado derecho de las pompas hasta el tobillo la cual me ha costado demasiado en que se me quite el dolor aunque estoy con kinisiologo, pero sigo atentamente tus ejercicios los cuales me han reforzado bastante. Así que solamente te escribo para agradecerte ya que los diriges y los explicas muy bien bendiciones
Gracias son muy buenos los ejercicios
Bendiciones 🙏 mi Estimado Amigo excelentes secciones para relajar el cuerpo y la mente .
🙏🙏🇲🇽🇲🇽 RECIBE SALUDOS DESDE GUADALAJARA , MEXICO
BENDICIONES!!
Hola, Julio, estoy haciendo los ejercicios que Ud. Indica y me han ayudado un poco.
Gracias por sus rutinas, son muy valiosas.
Dios le Bendiga.
Julio soy de Venezuela. Muy agradecida. Estoy diariamente haciendo los ejercicios que se practica para la ciatica, muy efectivos me levante sin dolor.
Bendiciones julio soy de Morelia michuacán
Hola soy Martha de Tamaulipas y hago los ejercicios de ciático y me siento muy bien gracias
Hola Julio: Te sigo desde London. Tus ejercicios me ayudan a aliviar este repentino dolor de ciatico. Muchas gracias.
Por favor cuando tenemos que cambiar de posicion , (Acostados a sentados y viceversa) danos un poquito mas de tiempo.
Me hacen muy bien! gracias!
Hola julio te saludo desde Colombia,me siento súper bien con tus ejercicios.tengo 60 años
Hola Ceci !!! muchas gracias por compartir tu experiencia con los vídeos :)
Gracias por el video 😊 es para mí tengo mucho dolor en las caderas me canso cuando camino pero me justa caminar largo gracias lo poco estoy aprendiendo ya me siento aliviada saludo desde Perú bendiciones
Gracias x una ves mas de ejercicios f Reinaldo pintos de villa bonita campo ramon misiones Argentina saludo
Muy bueno siempre los ago desde Bogotá
Hola buenos días soy de España estoy con lo egercicios para la ciatica la verdad me va muy bien muchas gracias 😘
Saludos desde Paraguay
Muchas gracias todas sus rutinas me gustan y trato de practicarlas saludos y bendiciones para usted
Soy de Cali Colombia a quien me puedes recomendar sigo todos tus ejercicicios y estiramientos
Muchas gracias
Este me ayuda muchísimo gracias
Gracias por enseñarnos yo lo hago al mismo tiempo que ud lo hace ,quiero mejorarme del nervio ciático duele mucho, saluditos desde HONDURAS 🇭🇳🇭🇳🇭🇳
Hola, gracias por el video. podrías compartirnos ejercicios y estiramientos para una hernia discal en L5 y s1, por favor?
Hola cuando hago ese ejercicio con la derecha se me acalambra toda la pierna como si me pasaran corriente😓
Desde Sonora,muchas gracias
Termine mis ejercicios 🙏 saludos desde California
Hola mjl gracias desde Duitama Colombia
Gracias Julio, muy buenos ejercicios, pura vida.🇨🇷
Grasias por los ejercicios si me an ayudado
Muchas gracias hice hoy el paso 1 de 10 y se siente mejor
Hola bueno los ejercicios saludos desde bolivia
Saludos Doc.. muchas gracias excelentes ejercicios, estoy con una crisis de la Ciatica... le saludo desde Costa Rica
De California gracias , este ultimate me dolio mucho.
Saludos desde California acabo de terminar los ejercicios 🙏
Muchas gracias te veo de Colombia ibague ya lelvo 5 meses con estos orribles doloes gracias por ensenar estos ejercios de desinflamar
Aquí desde Pereira Colombia siguiendo tus consejos. De verdad son los únicos q me han servido. Llevo 4 años sufriendo con esta Ciatica quisiera q me ayudaras con el contacto de un físico colega suyo para ver si logro recuperarme de. Este problema q me tiene muy preocupado. Gracias
Hola soy de Venezuela pero estoy en España y me gusta mucho tus rutinas y bueno yo en este momento estoy pasando por un problema de cervical hombros y cadera 😊 y empezé a ir revitalización pero yo quiero darte las gracias por tu ayuda
Buenos días julio gracias por estos ejercicios soy nicaragüense, pero vivo en Carolina de el norte pues yo te sigo todos los días , por eso me gustaría la recomendación de un terapeuta, pero ispano pues no hablo inglés, te saludo con cariño,
Soló puedó hacer las rutinas x la noche . Muchas gracias se retiró el dolor de lado dérecho. Pero. Sigo la rutina para retirar el dolor izquierdo graçias . Lo e recomendado y espero que tengan el mismo resultado. Que diosito lo bendi adiós.lo aprecia mucho ceci.
0cecilia tinoco ddemexiico
Uoracion Ara la salud ydótmir
Buenas tardes amigo que Diosito te bendiga y cuide siempre a ti y a toda tu familia, soy de México y estoy practicando tus ejercicios y llevó tres días y cada vez me siento mejor muchas gracias. Y mi pregunta es asta cuando puedo en pesar a jugar fútbol.gracias.
Gracias Julio ✅
Buenos días Joven, soy de Colombia. Me he sentido aliviada con los ejercicios y estoy muy agradecida.
Fisio Julio , por favor también enseña qué hacer para mejorar cuando hay protrusion en la cervical.