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どんな質問であっても答えを言い切ってくれるから心強い。
トレーニングもしてTH-cam活動もして店の作業もしてめっちゃ忙しいのに、姿勢が低くてホントに尊敬する…
いつも通り再生始めたらぼくのコメントの話してて、まさか動画内でアンサー来るなんて思いもしなかったのでびっくりしました、ありがとう笑 これからも応援してます！
お酒の質問答えていただきありがとうございます。これからも応援します！
やっぱりマッチョの人が言う「適量なら悪いとは思わない」は説得力あるよね。
トップビルダーでもビール飲んだり、コンテスト直前までお酒を嗜むって意外でした。自分も酒好きなので何か安心したなぁ😊
人間だもの
飲むのは水抜きするためでは？実際深酒した次の日は水分が抜けて体重が落ちる
ここでいう野菜ジュースは市販されている絞り汁の野菜ジュースではなくミキサーでかけたリアル野菜ジュースだから値段も手間もかかるね。
心肥大と筋肥大を間違えるの好き
山岸さんがビール飲んでる情報ありがたい！よし飲み行くぞ
免罪符作んな
温泉の人 wwwww
ビールののど越しが好き！嬉しいです。
“人類きんにくもりもりぷろじぇくと”
頑張って下さいね。応援してます。忙しいのは、仕方がないです。頑張って下さいね。
山岸さんの動画が上がるとテンションも上がります⤴️なんだろこの安心感と言うかウキウキ感。身体も凄いと思うけど、人柄に痺れるな〜
酒というかアルコールは摂取しすぎるとカタボリックに繋がると聞いたことあります。適量ならもちろん大丈夫だそうで。
Q&A動画はとても参考になります。ありがとうございます！また、ラグビーの話していただくのはとても嬉しいです。自分も高校時代の事を思い出し、懐かしく感じました。
山岸さんの分かりやすいです。ありがとうございます。
山岸さんがビール飲んでる動画見たいです！
北海道でラグビーしてたけど、清田のグラウンドは土が黒土で洗濯が大変だった笑
山岸さんのTシャツ作ってほしい
久しぶりのドラゴンに聞け！嬉しいぃぃぃぃぃ！！
動画開始時に山本先生が出てきたから間違って動画開いたかと思ったら広告だった
まっちゃんまだおったんか なんかホッとしたわ
一時増殖しとったからな
俺もだ
本物のまっちゃんってどこ行ったんだろう...
生きてんのかな
ラスベガスとかロスで夕方飲むビールは世界一うまいだろねｗサクラはホントに愛されてて羨ましい
プロのありがたいお言葉いつもありがとうございます。ベンチとダンベル買ってゴリゴリを目指します。
パンプアップして試合に臨むって笑笑
根っからのボディビルダーだね
山岸さんもお酒を飲むとは意外！
ラガーマンだったんですね！！！！現役21歳フランカーすごいモチベーション上がってます😂ありがとうございます！！！
ラグビー編出てたの気づいてませんでした！今すぐ見てきます！山岸さんがラグビーしていたのは初めて知りました。自分も中高6年間ラグビーをしており、そこからボディメイクへの転向なのでとても親しみが湧きました。ラグビー部は肩や僧帽が強い人が多いと思うのですが、他にラグビー部の特徴って何か感じますか？
小沼さんが飲んでた、は衝撃でした。オリンピアに出る選手でもお酒大好きな人はいるのかな？って思いました。アルコール取ってストレス和らげならがら筋肥大出来たら良いなとサラリーマンは思うのです。
ラグビー日本代表の選手と合同トレーニングしてもらいたいです。
清田高校家からめっちゃ近い！！山岸さんがまさか来てたとは…
待ってました！！！
いつも疑問に思ってるんだけど、山岸プロって、筋トレを生活のコアとして生きてこられたと思うんだけど、もし朝起きて、筋肉が全然無い若者(マッスルメモリーも無し)に生まれ変わっててもまたビルダー目指すのかな
昔の思い出の話もいいですね
クソコラ好き
質問です。HIITを行っていると過去に聞いたのですが、減量期での山岸プロのカーディオの種目や時間はどれくらいなのでしょうか。
札幌人だったんですね！しかもラグビーやってるとか🏉札幌で社会人ラグビーやってるとかないですか？
糖質がないウイスキーならいいかなって、ハイボールなら飲みまくってます😂
糖質の問題じゃなくアルコールの問題です。飲みまくりは筋肉の合成を邪魔してるでしょうねー。
tkstu asr それは承知の上ですよビール腹になりたくないのと、週一のオフの日に飲んでるのでアルコールが筋肉に悪くても合成の邪魔だなんて思って飲んだことないですwwwちゃんと目に見えて筋肥大してるしな💪
@@user-qk5rq4cq9f 私は毎日飲んでますが筋肉は育ってますね👍️飲まなければもっとマッチョになれるのになーと思いながらね。
自分もサイズオン飲んでます。
サムネのコラ画像ジワるw
相変わらず美しい....😍
いつも参考にさせて戴いております。質問読んで頂けると嬉しいです。射精後スタミナが切れる経験はしたことがあるのですがトレーニング後は射精をしない方が筋肥大には有利なのでしょうか？
あんまり力入れて出したら自分の顔にぶっかかるよ。
ヒデさん完全監修のジムとか作る予定はないんですか？
Yamagishiさんの好きな女性のタイプを知りたいです！！！！！！
アイリスカイルじゃん
ケツ鍛えてる人が好きらしいですよ
プリケツ
ある種目の重量が伸び悩む時、どのようにブレークスルーして来られましたか？人によってトレーニングメニューを変えてみろという人や、いっそ休めと言う人や、高重量低レップスにしろと言う人など様々で、どれが正しいか分かりません。
プロテインとEAAは混ぜて飲んでも大丈夫ですか？
食事は主に食べるものは。
とりあえず食事から塩を無くして、冷ご飯と蒸し鶏を食べているのですがこれはいいのでしょうか
それで続けれるんでしょうか？自分はダイエットで脂質制限してるんですが絶対真似できないですね
筋トレからの炭酸アルコール、1本ですが、それがうまくて筋トレやってます。プロテイン摂っていた頃は、プロテインで腹が膨れて食事がおろそかになり、体重が増えなかったのですが、ノープロテイン炭酸アルコールの今は最高体重更新して充実してます。
前回の質問にご回答頂き誠に有難うございます!!
山岸さん北海道の人なの😱😱😱
僕はホエイから玄米プロテインに変えましたけどまぁ体感としては直感もありますがいい感じがします。
5kg,7.5kg,10kgと重さを変えられるダンベルを使っており、現在アームカールを5kgで30回ほどできるようになったのですが、7.5kgにしたとたん重すぎてまともなフォームでできなくなってしまいます。この場合フォームがかなり崩れても7.5kgでやるべきか、5kgでもっと回数をやればいいのか、教えていただけると嬉しいです。
スピルリナについて語っていただきたいです。
ベンチプレスはナローでしかやらないのですが、やはりワイドでもやった方がいいんでしょうか。
どこに効かせたいかによるでしょう。
5:08
以前の動画でプレワークアウトを紹介してましたが、C4アルティメットってどうなんでしょうか？
セロリがテストステロンにいいと聞いたのですがどう思いますか？
ギャスパリのスーパーパンプとプランジェット2とゴールドスタンダードのプレワークアウトを一緒に飲んだら夜に寝られなくなったことがありました サプリの飲み合わせとかどうやって調べたらいいですか？
カフェインの量を確認
山岸さん札幌の高校か！まさか過ぎてびっくりだよ
そういや、ガレージQ&Aの課金ってどこですれば見れるんですか？
清田区に住んでた。雪が多かった。
山岸さんがトレーニング前･中･後のカーボをどう摂っているか教えて頂きたいです。
✅
アルコールは缶1.2本ならそんなに影響ない筋トレして興奮して寝れない時はリラックスして爆睡できるから逆にいい
ありがとうございます
お酒、、我慢し過ぎてました。
栄養素とかの効果や理論とかは山本先生の方が詳しいのかな…？笑笑
なんか植物性タンパク質で筋肉デカくなる気がしないんだよなぁやっぱり肉卵魚って思ってしまう
それは多分マインドな気もするけどなぁ（笑）ヴィーガンの人で大きい人もいるから多分ある程度大きくなれるんだろうけど遺伝子の影響とかもありそうですね
植物性タンパク質って言ってもめちゃくちゃたくさん種類ありますからね体が大きい人なんかはキアヌとか使ってますけど、日本でキアヌ取り入れることを考えるとコストパフォーマンスの面においても日常的に使えるようなタンパク源でもないですし、ベジタリアンへの理解のない日本で、植物性たんぱく質での摂取によるバルクアップなどは実際難しいかもしれません
体に良さそうなものはいっぱい取ろう
イシュー 今更でごめん。キヌアだよwキアヌはリーブスだろwww
@@user-ox3by1ly8w マトリックスみたいにダウンロードして取り入れるのかと
筋トレしてる人お酒飲むとダメらしいですよね〜
この動画観ると本当に落ちつきます
私もハイプーリーとロープーリーはセットだと思っています☆☆☆
昨日、散髪するので髪型自撮りしてください！って言ったら綺麗に既読スルーされたけど、これは髪なんかどうでもいいから鍛えろ！と、山岸さんの体から脳に語りかけられている気分がします。もっと鍛えます！！
清田高校は近くにある
シュワちゃんも現役時代、ワイン飲みながら葉っぱ吸ってたよね
野菜を食べるのは好きじゃない……ﾒﾓﾒﾓφ(．．)
体育座りして聞いてます
ネック登場
えー清田高校なんすか？近所に住んでました(^^)
少しマッスル北村と話し方が似ている気がしなくもなくもない。
コント！？
清田高校知ってる😭僕も札幌住みなんでどこにあるか分かります
質問です。今年の12月で26歳です中学、高校時代、ハードに柔道をしていたのですが引退して運動量が減り血圧が上がりました。気をつけて生活するようにはなりました血圧が1発目の計測で150ほどになってしまいます。当時は試合で動き続ける為に脈拍を190に上げてから120程度に下げて動き続ける有酸素運動を取り入れていましたが、今の血圧となにか関係はあるのでしょうか？ps...週6で5kmのランニングを欠かさずやりはじめましたが意味はあるのかなぁ
今やっているランニングは平均で6.6km/hほどです。
お酒は養命酒なら飲んでもOKかと思った！
顔が戦国無双の慶次みたい。男前だなぁ
山かと思いました！すみません！
マッスル北村氏も酒に明け暮れる生活を送ってたそうですね愛犬の死がきっかけでお止めになったそうですが
悪いと思ってもきっかけがないとやめられんよね
逆に不健康そうに見える
はじめて見たけど首の太さや肩幅がでかすぎる！！！
待ってました‼︎
どんな質問であっても答えを言い切ってくれるから心強い。
トレーニングもして
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お酒の質問答えていただきありがとうございます。これからも応援します！
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飲むのは水抜きするためでは？
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心肥大と筋肥大を間違えるの好き
山岸さんがビール飲んでる情報ありがたい！よし飲み行くぞ
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山岸さんの動画が上がるとテンションも上がります⤴️なんだろこの安心感と言うかウキウキ感。身体も凄いと思うけど、人柄に痺れるな〜
酒というかアルコールは摂取しすぎるとカタボリックに繋がると聞いたことあります。適量ならもちろん大丈夫だそうで。
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また、ラグビーの話していただくのはとても嬉しいです。自分も高校時代の事を思い出し、懐かしく感じました。
山岸さんの分かりやすいです。ありがとうございます。
山岸さんがビール飲んでる動画見たいです！
北海道でラグビーしてたけど、清田のグラウンドは土が黒土で洗濯が大変だった笑
山岸さんのTシャツ作ってほしい
久しぶりのドラゴンに聞け！
嬉しいぃぃぃぃぃ！！
動画開始時に山本先生が出てきたから間違って動画開いたかと思ったら広告だった
まっちゃんまだおったんか なんかホッとしたわ
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俺もだ
本物のまっちゃんってどこ行ったんだろう...
生きてんのかな
ラスベガスとかロスで夕方飲むビールは世界一うまいだろねｗ
サクラはホントに愛されてて羨ましい
プロのありがたいお言葉いつもありがとうございます。ベンチとダンベル買ってゴリゴリを目指します。
パンプアップして試合に臨むって笑笑
根っからのボディビルダーだね
山岸さんもお酒を飲むとは意外！
ラガーマンだったんですね！！！！
現役21歳フランカーすごいモチベーション上がってます😂
ありがとうございます！！！
ラグビー編出てたの気づいてませんでした！今すぐ見てきます！
山岸さんがラグビーしていたのは初めて知りました。自分も中高6年間ラグビーをしており、そこからボディメイクへの転向なのでとても親しみが湧きました。
ラグビー部は肩や僧帽が強い人が多いと思うのですが、他にラグビー部の特徴って何か感じますか？
小沼さんが飲んでた、は衝撃でした。
オリンピアに出る選手でもお酒大好きな人はいるのかな？って思いました。
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ラグビー日本代表の選手と合同トレーニングしてもらいたいです。
清田高校家からめっちゃ近い！！
山岸さんがまさか来てたとは…
待ってました！！！
いつも疑問に思ってるんだけど、山岸プロって、筋トレを生活のコアとして生きてこられたと思うんだけど、
もし朝起きて、筋肉が全然無い若者(マッスルメモリーも無し)に生まれ変わっててもまたビルダー目指すのかな
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クソコラ好き
質問です。
HIITを行っていると過去に聞いたのですが、減量期での山岸プロのカーディオの種目や時間はどれくらいなのでしょうか。
札幌人だったんですね！しかもラグビーやってるとか🏉札幌で社会人ラグビーやってるとかないですか？
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糖質の問題じゃなくアルコールの問題です。飲みまくりは筋肉の合成を邪魔してるでしょうねー。
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射精後スタミナが切れる経験はしたことがあるのですがトレーニング後は射精をしない方が筋肥大には有利なのでしょうか？
あんまり力入れて出したら自分の顔にぶっかかるよ。
ヒデさん完全監修のジムとか作る予定はないんですか？
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人によってトレーニングメニューを変えてみろという人や、いっそ休めと言う人や、高重量低レップスにしろと言う人など様々で、どれが正しいか分かりません。
プロテインとEAAは混ぜて飲んでも大丈夫ですか？
食事は主に食べるものは。
とりあえず食事から塩を無くして、冷ご飯と蒸し鶏を食べているのですがこれはいいのでしょうか
それで続けれるんでしょうか？自分はダイエットで脂質制限してるんですが絶対真似できないですね
筋トレからの炭酸アルコール、1本ですが、それがうまくて筋トレやってます。
プロテイン摂っていた頃は、プロテインで腹が膨れて食事がおろそかになり、体重が増えなかったのですが、ノープロテイン炭酸アルコールの今は最高体重更新して充実してます。
前回の質問にご回答頂き誠に有難うございます!!
山岸さん北海道の人なの😱😱😱
僕はホエイから玄米プロテインに変えましたけどまぁ体感としては直感もありますがいい感じがします。
5kg,7.5kg,10kgと重さを変えられるダンベルを使っており、現在アームカールを5kgで30回ほどできるようになったのですが、7.5kgにしたとたん重すぎてまともなフォームでできなくなってしまいます。この場合フォームがかなり崩れても7.5kgでやるべきか、5kgでもっと回数をやればいいのか、教えていただけると嬉しいです。
スピルリナについて語っていただきたいです。
ベンチプレスはナローでしかやらないのですが、やはりワイドでもやった方がいいんでしょうか。
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以前の動画でプレワークアウトを紹介してましたが、C4アルティメットってどうなんでしょうか？
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山岸さん札幌の高校か！まさか過ぎてびっくりだよ
そういや、ガレージQ&Aの課金ってどこですれば見れるんですか？
清田区に住んでた。雪が多かった。
山岸さんがトレーニング前･中･後のカーボをどう摂っているか教えて頂きたいです。
✅
アルコールは缶1.2本なら
そんなに影響ない
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ありがとうございます
お酒、、
我慢し過ぎてました。
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それは多分マインドな気もするけどなぁ（笑）ヴィーガンの人で大きい人もいるから多分ある程度大きくなれるんだろうけど遺伝子の影響とかもありそうですね
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イシュー
今更でごめん。
キヌアだよw
キアヌはリーブスだろwww
@@user-ox3by1ly8w
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えー清田高校なんすか？近所に住んでました(^^)
少しマッスル北村と話し方が似ている気がしなくもなくもない。
コント！？
清田高校知ってる😭
僕も札幌住みなんでどこにあるか分かります
質問です。今年の12月で26歳です
中学、高校時代、ハードに柔道をしていたのですが引退して運動量が減り血圧が上がりました。
気をつけて生活するようにはなりました血圧が1発目の計測で150ほどになってしまいます。
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ps...週6で5kmのランニングを欠かさずやりはじめましたが意味はあるのかなぁ
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マッスル北村氏も酒に明け暮れる生活を送ってたそうですね
愛犬の死がきっかけでお止めになったそうですが
悪いと思ってもきっかけがないとやめられんよね
逆に不健康そうに見える
はじめて見たけど首の太さや肩幅がでかすぎる！！！
待ってました‼︎