A 17/11 mon cardiologue veux que je prenne du Coveram. J'ai 56 ans. Je remarque que si 24H avant je vois de l'alcool ou je passe une mauvaise nuit ( j'ai aussi des apnées) ma tension augmente aussi. J'ai donc décidé d'adopter une meilleur hygiène de vie durant 3 mois en prenant ma tension 3X par jour et noter les résultats. Si ds 3 mois, je reste a 15/10 ou plus, je prendrai cette saloperie mais à contre coeur !
Après 1 mois de repos, sans sel, sans alcool, et en faisant un peu plus de sport, ma tension est passée de 15/10 a 12-13/9 sans medoc. C'est déja bcp mieux. Mon cardiologiue m''avait pourtant dit qu'il était impossible de la faire diminuer sans traitement !
Pour prévenir l'hypertension : alimentation riche en légumes et fruits (qui sont riches en potassium), huile d'olive, huile de colza vierge (seule la bio l'est véritablement), huile de lin, amandes, noix de Grenoble, petits poisson gras, ... Les oméga-3 et 9 sont hypotenseurs. Le magnésium aussi.
C'est le traitement " bazooka pour tuer un moustique " qui pose problème. Amlodépine ( vasodélatateur ), Valsartan ( antihypertenseur ), Thiazides ( duéritique ) , Colecomb ( cholestérol et triglécirides ), Antiglécymides et j'en passe. Beaucoup d'effets secondaires qui poussent à abandonner le traitement. L'aspect psychique et le contexte socio-économique sont très peu pris en charge. J'ai eu deux cardiologues et j'ai eu deux avis différents après un rétrécissement d'une artère coronarienne et placement d'un stent. Le sodium n'est pas,nécessairement, à bannir à condition que cela reste dans des proportions raisonnables. Je n'ai eu aucun cas dans ma famille, les seules morts subites étaient dues à des conditions de vies difficiles ( conflits familiaux, divorces problématiques ou problèmes matériels ). Si votre médecin traitant après avoir mesuré une tension élevée, consultez vous même un bon cardiologue et prenez le temps où obligez le à prendre le temps pour mieux prescrire un traitement. Ce n'est pas une fatalité, que du contraire cela donne plus de sens à la vie et vous incite à vous débarrasser des mauvaises habitudes et vous donne un supplément de bon caractère. À soixante huit ans, je revis et ne regarde plus que devant moi.
Une précision : les vasodilatateurs ( Amlodépine et assimilée ) peuvent avoir des incidences sur le système nerveux périphérique. À en discuter absolument et avec votre cardiologue et neurologue en concertation. Au moindre signe, après quelques semaines de traitement, alertez un algologue.
Le problème c'est la rapidité des visites , les médicaments aux effets secondaires, le plus plus plus , avec 1 ça ne va pas on passe à 2 et 3 ...pas de détails les 3/4 du temps on applique " le protocole " de 20 ans a 80 ans sans s'occuper de l'individu et des multiples raisons particulières. Pour finir ,la façon de vivre en France n'a rien a voir avec le reste du monde ,la façon de se nourrir non plus ,mon compagnon est Asiatique ,pas de sel pas de sucre ??? 😊 Une plaisanterie , c'est journalier 😊 comme pour le reste des pays Asiatiques
@camillevernon6975 Tout à fait. Je parle de protocole post accident quelle que soit sa gravité. Pour ces pathologies un traitement individuel adapté ne peut exister à cause des nombreux facteurs de risque qui la caractérisent. Les causes sont connues et prouvées, faites de sorte à les éviter au maximum. Tâchez de bien comprendre la nature des effets indésirables et leur impact sur vie quotidienne.
Souffrant d'hypertension artérielle a seulement 19ans et venant d'une famille cardiaque (malformation cardiaque, beaucoup d'infarctus, d'AVC etc...), je vous remercie.
Nan mais c'est normal que la tension de Marc est élevé il s'est même pas se servir de son tensiometre😂quel idiot il devrait regarder des tutos sur TH-cam.du grand n'importe quoi le marc
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A 17/11 mon cardiologue veux que je prenne du Coveram. J'ai 56 ans. Je remarque que si 24H avant je vois de l'alcool ou je passe une mauvaise nuit ( j'ai aussi des apnées) ma tension augmente aussi. J'ai donc décidé d'adopter une meilleur hygiène de vie durant 3 mois en prenant ma tension 3X par jour et noter les résultats. Si ds 3 mois, je reste a 15/10 ou plus, je prendrai cette saloperie mais à contre coeur !
Après 1 mois de repos, sans sel, sans alcool, et en faisant un peu plus de sport, ma tension est passée de 15/10 a 12-13/9 sans medoc. C'est déja bcp mieux. Mon cardiologiue m''avait pourtant dit qu'il était impossible de la faire diminuer sans traitement !
Pour prévenir l'hypertension : alimentation riche en légumes et fruits (qui sont riches en potassium), huile d'olive, huile de colza vierge (seule la bio l'est véritablement), huile de lin, amandes, noix de Grenoble, petits poisson gras, ... Les oméga-3 et 9 sont hypotenseurs. Le magnésium aussi.
Hélas, cela ne suffit plus. Stress et sédentarité sont les deux mamelles de l'hypertension.
C'est le traitement " bazooka pour tuer un moustique " qui pose problème. Amlodépine ( vasodélatateur ), Valsartan ( antihypertenseur ), Thiazides ( duéritique ) , Colecomb ( cholestérol et triglécirides ), Antiglécymides et j'en passe. Beaucoup d'effets secondaires qui poussent à abandonner le traitement.
L'aspect psychique et le contexte socio-économique sont très peu pris en charge.
J'ai eu deux cardiologues et j'ai eu deux avis différents après un rétrécissement d'une artère coronarienne et placement d'un stent. Le sodium n'est pas,nécessairement, à bannir à condition que cela reste dans des proportions raisonnables. Je n'ai eu aucun cas dans ma famille, les seules morts subites étaient dues à des conditions de vies difficiles ( conflits familiaux, divorces problématiques ou problèmes matériels ). Si votre médecin traitant après avoir mesuré une tension élevée, consultez vous même un bon cardiologue et prenez le temps où obligez le à prendre le temps pour mieux prescrire un traitement. Ce n'est pas une fatalité, que du contraire cela donne plus de sens à la vie et vous incite à vous débarrasser des mauvaises habitudes et vous donne un supplément de bon caractère. À soixante huit ans, je revis et ne regarde plus que devant moi.
❤❤🌸
Une précision : les vasodilatateurs ( Amlodépine et assimilée ) peuvent avoir des incidences sur le système nerveux périphérique. À en discuter absolument et avec votre cardiologue et neurologue en concertation. Au moindre signe, après quelques semaines de traitement, alertez un algologue.
Le problème c'est la rapidité des visites , les médicaments aux effets secondaires, le plus plus plus , avec 1 ça ne va pas on passe à 2 et 3 ...pas de détails les 3/4 du temps on applique " le protocole " de 20 ans a 80 ans sans s'occuper de l'individu et des multiples raisons particulières.
Pour finir ,la façon de vivre en France n'a rien a voir avec le reste du monde ,la façon de se nourrir non plus ,mon compagnon est Asiatique ,pas de sel pas de sucre ??? 😊 Une plaisanterie , c'est journalier 😊 comme pour le reste des pays Asiatiques
@camillevernon6975 Tout à fait. Je parle de protocole post accident quelle que soit sa gravité. Pour ces pathologies un traitement individuel adapté ne peut exister à cause des nombreux facteurs de risque qui la caractérisent. Les causes sont connues et prouvées, faites de sorte à les éviter au maximum. Tâchez de bien comprendre la nature des effets indésirables et leur impact sur vie quotidienne.
Souffrant d'hypertension artérielle a seulement 19ans et venant d'une famille cardiaque (malformation cardiaque, beaucoup d'infarctus, d'AVC etc...), je vous remercie.
merci
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Bravo à Martine
Nan mais c'est normal que la tension de Marc est élevé il s'est même pas se servir de son tensiometre😂quel idiot il devrait regarder des tutos sur TH-cam.du grand n'importe quoi le marc