@@JuliaAlmeida-bg4li boa noite tudo bem? muito obrigada pelo seu comentário, espero que o vídeo tenha te ajudado! Tenha uma ótima semana, qualquer dúvida ficamos a disposição ✨️😊
@@ThaisaMatos123 boa noite tudo bem com você? O recomendado pelos infectologistas é trocar de no máximo de 2 em 2 anos devido aos ácaros que podem se acumular! Outros cuidados como deixar no sol ou em local muito úmidos podem ajudar na higiene do seu travesseiro. Trocar o travesseiro pode ajudar na sua insônia e dormir melhor cada dia mais! E também até auxiliar com dores nas costas e saúde da pele e do cabelo, esse travesseiro de seda é ótimo e por experiência própria vale muito a pena😆 Espero ter ajudado, se tiver dúvidas eu fico a disposição! Tenha uma ótima semana✨️😊
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dicas muito valiosas, eu sempre tomo sol de manhã e isso faz toda diferença...😍😍
@@JuliaAlmeida-bg4li boa noite tudo bem? muito obrigada pelo seu comentário, espero que o vídeo tenha te ajudado!
Tenha uma ótima semana, qualquer dúvida ficamos a disposição ✨️😊
faço a dica da cafeína, vc acha que devo trocar de travesseiro? o meu tem mais de dois anos já! tenho insônia já faz + de 4 anos :(
@@ThaisaMatos123 boa noite tudo bem com você? O recomendado pelos infectologistas é trocar de no máximo de 2 em 2 anos devido aos ácaros que podem se acumular!
Outros cuidados como deixar no sol ou em local muito úmidos podem ajudar na higiene do seu travesseiro.
Trocar o travesseiro pode ajudar na sua insônia e dormir melhor cada dia mais! E também até auxiliar com dores nas costas e saúde da pele e do cabelo, esse travesseiro de seda é ótimo e por experiência própria vale muito a pena😆
Espero ter ajudado, se tiver dúvidas eu fico a disposição! Tenha uma ótima semana✨️😊