muito bom, colega. Conheci o canal hoje e jÃĄ assisti uns 8 episÃģdios. Ãtimo formato dos vÃdeos, rÃĄpidos e muito informativos. ParabÃĐns e sucesso sempre!
Menos de 9K de passos, achei pouco; e nÃĢo, nÃĢo sei quantos passos dou, mas creio ser mais. (Quis recomendar pra meu sogro, que caminha, mas a mulher recusou.). Seja como for, Ãģtimo vÃdeo, grande Gustavo. Like garantido com gosto. ("Tamo" junto e parabÃĐns)
Gustavo Sobre o volume, intensidade e densidade dos passos, isso ÃĐ comentado no estudo? AlÃĐm disso, a nutriçÃĢo ÃĐ citada no estudo? Se faço 2.500 passos por dia, e como totalmente descontrolado, o risco cardiovascular altera?
Sobre a contagem de passos, eu deixo como meta o padrÃĢo do relÃģgio Samsung - 6000 passos. Analisando o grÃĄfico, parece uma boa meta em se considerando a reduçÃĢo do risco.
muito bom, colega. Conheci o canal hoje e jÃĄ assisti uns 8 episÃģdios. Ãtimo formato dos vÃdeos, rÃĄpidos e muito informativos. ParabÃĐns e sucesso sempre!
Muito obrigado! Seja bem-vindo ao canal!
Eu, Francimar Vieira de Sousa, alÃĐm de caminhar mais de 7 mil à s vezes passo de 12 mil passos .
Obrigada , dr. Gustavo, parabÃĐns.
Menos de 9K de passos, achei pouco; e nÃĢo, nÃĢo sei quantos passos dou, mas creio ser mais. (Quis recomendar pra meu sogro, que caminha, mas a mulher recusou.). Seja como for, Ãģtimo vÃdeo, grande Gustavo. Like garantido com gosto.
("Tamo" junto e parabÃĐns)
ðeu, gosto de fazer 6 a. 7 quilÃīmetros por dia , de segunda feira a sexta feira.
ðEu, Francimar Vieira de Sousa de Teresina Pi Brasil, gosto de fazer 6 a 7 quilÃīmetros por dia , quÊ equivale a mais de 7 mil passos.
Muito bem explicado.
Mais um inscrito
Ainda insisto que o senhor deveria ler meta anÃĄlises da revista Sports Medicine
Gustavo
Sobre o volume, intensidade e densidade dos passos, isso ÃĐ comentado no estudo? AlÃĐm disso, a nutriçÃĢo ÃĐ citada no estudo?
Se faço 2.500 passos por dia, e como totalmente descontrolado, o risco cardiovascular altera?
Eu tenho dificuldade de caminhar tenho esporoÊs doi muito
Sobre a contagem de passos, eu deixo como meta o padrÃĢo do relÃģgio Samsung - 6000 passos. Analisando o grÃĄfico, parece uma boa meta em se considerando a reduçÃĢo do risco.
Eu nÃĢo sei mais eu se que dou muitas
Bom dia eu faço 13 km por dia da caminhada aà dia
Adorei o vÃdeo âĪ
Cade o link do estudo Gustavo ?
Bom dia! pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37676198/ coloquei na descriçÃĢo tambÃĐm!
Seriam 1000?
Um pouco mais!