Intermittent fasting 101: តើខ្ញុំគួរសម្រកទម្ងន់ដោយប្រើ Intermittent Fasting ឬអត់?

តើបងប្អូនធ្លាប់លឺពីវិធីសម្រកទម្ងន់ដោយប្រើ Intermittent Fasting ដែរឬទេ? តើវាសម្រាប់អ្នកណា ហេតុអ្វីបានជាមានប្រសិទ្ធភាព មានក្បួនអ្វីខ្លះ?
នៅក្នុងវីដេអូនេះនឹងជួយបងប្អូនឆ្លើយសំណួរនេះបានយ៉ាងច្បាស់តែម្តង!
**សូមបញ្ជាក់ផងដែរថាIntermittent Fasting នេះវាមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ហើយការអនុវត្តវិធីនេះមួយរយៈៗគឺអាចជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់បាន ជាពិសេសបើមានផលរំខានដូចនេះមិនអាចអនុវត្តបានជាប់រហូតទេ
តើបងប្អូនធ្លាប់ស្រមៃចង់មានសហគមន៍មួយ🇰🇭ដែលមានសុខភាពល្អ ហើយមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដែរទេ?សូមបងប្អូនចូលរួមចំណែកដោយ ធ្វើការ like👍🏻 share និង subscribe The Therapy Times ដើម្បីឲ្យការយល់ដឹងស្រលាញ់សុខភាពនោះកាន់តែទូលំទូលាយ 😃
Connect with us:
TH-cam: / @thetherapytimes
Facebook Page: / @thetherapytimes
#weightloss #intermittentfasting #obesity #health

[@donnydin4653]

ចង់ឡើងគីឡូក្មួយ