La Práctica de Mindfulness fue introducida en Occidente por el gran Maestro Vietnamita de Zen Budismo Thich Nhat Hanh. A lo largo de las décadas se hizo muy popular en el mundo entero. Por eso para aprender correctamente la práctica de mindfulness lo mejor es ir al Monasterio de Plum Village en Francia donde los monjes y monjas practican y viven en mindfulness las 24 horas del día. Mindfulness solo puede ser comprendida a través de ponerla en acción inmediatamente, a través de su práctica continuada, de otro modo es completamente imposible. Tampoco podría ser transmitida y mucho menos comprendida si la persona que la enseña no tiene en ella la energía que la propia práctica de mindfulness genera.
Hay testimonios en Estados Unidos de gente con problemas mentales quienes fueron introducidos a la práctica de mindfulness en seminarios y cursos a veces muy costosos por diversos tipos de gente como terapistas, gente muy locuaz y articulados...pero que al carecer de la experiencia y energía generada cuando se práctica mindfulness pues incrementaron el daño mental en esos estudiantes con problemas mentales. Mindfulness se ha de aprender en los monasterios de Thich Nhat Hanh. Es mi opinión.
Magnífica charla.
"Experiencia: emergencia consecutiva de momentos cognitivos en la conciencia estructurados por el sentido".
La Práctica de Mindfulness fue introducida en Occidente por el gran Maestro Vietnamita de Zen Budismo Thich Nhat Hanh. A lo largo de las décadas se hizo muy popular en el mundo entero. Por eso para aprender correctamente la práctica de mindfulness lo mejor es ir al Monasterio de Plum Village en Francia donde los monjes y monjas practican y viven en mindfulness las 24 horas del día. Mindfulness solo puede ser comprendida a través de ponerla en acción inmediatamente, a través de su práctica continuada, de otro modo es completamente imposible. Tampoco podría ser transmitida y mucho menos comprendida si la persona que la enseña no tiene en ella la energía que la propia práctica de mindfulness genera.
Hay testimonios en Estados Unidos de gente con problemas mentales quienes fueron introducidos a la práctica de mindfulness en seminarios y cursos a veces muy costosos por diversos tipos de gente como terapistas, gente muy locuaz y articulados...pero que al carecer de la experiencia y energía generada cuando se práctica mindfulness pues incrementaron el daño mental en esos estudiantes con problemas mentales. Mindfulness se ha de aprender en los monasterios de Thich Nhat Hanh. Es mi opinión.