No me canso de maravillarme de la inteligencia de Carlos Stro, de la autodisciplina que supone todas estas horas de estudio, aprendizaje, de encajar todo y sacar conclusiones logicas y encima sortear la verdad entre tanta mentira!! Soy tu fan numero uno...y muchos te debemos la salud...y hasta la vida! GRACIAS
Carlos Stro, un estudioso con una gran capacidad para explicar fácil,lo complejo. Un lujo escucharlo siempre. Gracias totales y saludos desde Argentina.
Gracias totales Carlos ❤ desde que te conocí en abril comencé a ver el amanecer 🌅 cada día y a día de hoy es mi momento favorito del dia❤🎉momentazo de belleza y felicidad😮❤ celebré Navidad 2022 en la Uci con 13kilos menos de peso y con diagnóstico de diabetes LADA. Obviamente he cambiado más hábitos en mi vida, aunque El CAMBIO❤ ha sido resetear mi sistema nervioso viendo 🌅 A la medicación y los pinchazos le quedan dos telediarios. SALUD PLENA ☀️
Excelente explicación! Gracias Carlos Stro por esa claridad en la información que brindas y que nos das pistas muy interesantes para atender nuestra salud alrededor de los ritmos circadianos.
Muy interesante y con ganas de aplicarlo a nuestra vida pero la realidad diaria nos impone muchos obstáculos sin embargo yo ya uso la luz roja, hago hidroterapia, hago ejercicio, hago earthing, hago ayuno intermitente de 16 horas, me hidrato con 3 litros de agua incluyendo electrolitos, última comida a las 2-3 pm, de que se puede se puede es cuestión de hacer pequeños esfuerzos por nuestro propio bien. Gracias por toda la información.
Si eres mujer, y creo que sí por tu nombre, ojo con ayunar todos los días las mismas horas. Echa un vistazo a la Dr. Mindy Pelz y su "Fast like a girl" a mí, que llevaba años ayunando, me cambió la vida. Un abrazo
Saludos desde México Mi familia vivio toda su vida en buena vista Jalisco sembrando con yunta de bueyes, para comer solo lo de temporada una vida saludable murieron todos de cancer muy doloroso y muy invasivo, me es difícil para mi comprender esta entrevista aunque para mi es muy interesante porque vivo en ciudad , aré cambios en mi vida pues entre rl trabajo y los niños no tengo tiempo para tomar un poco de sol.....
Yo creo que no es solo la alinentacoon .No es lo que entra por la boca lo que contamina,es lo que sale de ella,si tus familiares se llenaron de muchas rabias y fueron muy controladores se tendria que revisar su vida emocional
Excelente! Muchas gracias 🙏🏽no saben lo importante que es esta información en mi nuevo estilo de vida, una vida sin dolor físico, con mucha energía, con alegría y podría continuar con los beneficios que estoy experimentando en este nuevo estilo. Ahí la llevo… ahora con este podcast mi siguiente paso es levantarme media hora antes del sol para obtener la luz infrarroja 😬, vamos con todo! Gracias David, muchas bendiciones a ti y a todos tus invitados por este regalo tan grande de este tipo de información que cambia vidas🙏🏽
Gracias por esta charla, súper educativa e inspiradora. Estaría bueno que puedan compartir por escrito el día perfecto que describe Carlos según ritmo circadiano. Gracias por educarnos y ayudarnos a salir de la ignorancia. Ya que muchas veces actuamos desde la ignorancia. Con las costumbres arraigadas perdemos la sensibilidad e instinto natural.
Hermano saludos desde Cuba, sigo todos tus videos y ciertamente me he instruido mucho en temas que me resultan muy interesantes y prácticos para la vida plena, pero en algo te equivocas brother, toda la complejidad de nuestro ser y todo el complejo sistema que compone nuestro organismo no es resultado de millones de años de evolución, es únicamente el fruto de la mano de Dios en la creación...
Interesante entrevista , no se si tú o Carlos podrían extenderse en el tema del magnetismo, en cuanto la posición de las camas al dormir . Cual sería la posición más eficiente con respeto a los polos magnéticos y polos geográficos? Muchas gracias desde ya !!!!
Ayer encendí en la misma habitación dos bombillas rojas y dos lámparas de luz blanca LED. Sin querer generé luz ultravioleta. Por poco me achicharro la cabeza! Cuidado con eso!!! 🙏🙏
Tengo una pregunta que no he visto ser aclarada en ninguna entrevista de Carlos. Es necesario estar fuera cuando aún está todo oscuro y recién empieza a salir luz? o es antes de que sea el amanecer? (para cuando llega el amanecer ya hay algo de luz afuera). Agradecería una respuesta, genial entrevista, muchas gracias!
Hermosa charla informativa !! Podría estar todo el día escuchandolos !! Muchas gracias por la divulgación !!💝. La única duda que me quedó fue el horario en el que debería desayunar una persona con los ritmos desajustados.....(Sería a la hora que sale el sol o al rededor de las 11 hs de la mañana?). Tal vez quedó claro en la charla y yo no lo entendí....Agradecería la respuesta !!🙏
Excelente charla. Entendí un poco más sobre la leptina, en mi caso para ganar peso. Por más que coma no subo. A exponerme más a luz solar. Muchas gracias. Un abrazo 😘
Yo he escuchado a algunos doctores funcionales y también a uno de Ayurveda quienes señalan que la comida mas importante debe ser alrededor de las 10 u 11 am. Dejar la mañana p que el cuerpo vaya limpiando lo de la noche
Cuando nos levantamos nuestros niveles de cortisol están altos. Es mejor dejar pasar 1 h y media aprox para desayunar, en ese momento es cuando más grelina se libera y está es la que da orden al cerebro para comenzar la ingesta de alimentos
hola, tengo un familiar que ha sufrido toda su vida de insomnio y no lo ha podido tratar, hace un mes fue diagnosticada con cancer , como se podria reparar todo este daño del no dormir si ella basicamente no puede dormir por mas que lo quiera controlar
hola no entiendo poq usted habla de losritmos circadianos pero mi madre vivió toda su vida en el campo sin embargo ella sufrió de muchas enfermedades presión alta el corazón diabetes y otras más y hubo q internarla en la clínica donde se grabó más y mrio
Es que como él vive de que le paguen membresías mensuales para acceder a su página, puede cómodamente hacer todo eso. Esas recomendaciones ignoran la explotación extrema en la que está atrapada la mayoría de la población del "tercer mundo".
Saludos, si me permiten una observación, todo estas ideas parten de la evolución del hombre, pero la evolución es una teoría que no ha sido probada, hay 100 mil restos fosiles y el pez siempre ha sido pez a igual que los lagartos y los monos, asi que parece que no hemos evolucionado asi que estas ideas no tienen una base solida ,aunque puede haber muchas verdades en estas ideas, gracias.
Yo llevo casi un mes es poniéndome a la luz solar y toda vía no miro resultados tengo en la dieta keto 3 años muy bien mucha energía pero se me a quitado el sueño por completo ya cambie las luces a rojo y compre lentes en el website que dijo el Licia eyes . Pero sigo sin dormir ayuda Please
Claro, y yo vivo en una cabaña en medio del campo para poder vivir acorde a los ciclos naturales del sol. Es muy factible, sí. ¿ Y el cortisol que se genera por tanta ansiedad cuando te das cuenta de la vida tan miserable y desajustada que llevas por trabajar en un edificio rodeado de luz artificial con turno de noche y vives en un piso donde no entra la luz del sol en un bloque de una calle de una gran ciudad? Es esa la solución? Generar este tipo de ansiedad? quizás mejor centrarse en soluciones más reales y factibles.
No me canso de maravillarme de la inteligencia de Carlos Stro, de la autodisciplina que supone todas estas horas de estudio, aprendizaje, de encajar todo y sacar conclusiones logicas y encima sortear la verdad entre tanta mentira!! Soy tu fan numero uno...y muchos te debemos la salud...y hasta la vida! GRACIAS
Carlos Stro, un estudioso con una gran capacidad para explicar fácil,lo complejo. Un lujo escucharlo siempre. Gracias totales y saludos desde Argentina.
Gracias totales Carlos ❤ desde que te conocí en abril comencé a ver el amanecer 🌅 cada día y a día de hoy es mi momento favorito del dia❤🎉momentazo de belleza y felicidad😮❤ celebré Navidad 2022 en la Uci con 13kilos menos de peso y con diagnóstico de diabetes LADA.
Obviamente he cambiado más hábitos en mi vida, aunque El CAMBIO❤ ha sido resetear mi sistema nervioso viendo 🌅
A la medicación y los pinchazos le quedan dos telediarios.
SALUD PLENA ☀️
Vivo desde hace 3 años con tu misma situación, me podrias comentar como lo llevas con el cambio q has hecho en tu vida? Gracias
Carlos Stro es el mejor absolutamente...
Y que opina de las siestas ?
Excelente explicación! Gracias Carlos Stro por esa claridad en la información que brindas y que nos das pistas muy interesantes para atender nuestra salud alrededor de los ritmos circadianos.
Muy interesante y con ganas de aplicarlo a nuestra vida pero la realidad diaria nos impone muchos obstáculos sin embargo yo ya uso la luz roja, hago hidroterapia, hago ejercicio, hago earthing, hago ayuno intermitente de 16 horas, me hidrato con 3 litros de agua incluyendo electrolitos, última comida a las 2-3 pm, de que se puede se puede es cuestión de hacer pequeños esfuerzos por nuestro propio bien. Gracias por toda la información.
3 lts !!! No inventes me.parece un exceso . Frank Suarez tiene una formula basada en tú peso , buscala
TU PESO DIVIDO 7 Y TE DA LOS VASOS Q DEBES TOMAR X DIA
Si eres mujer, y creo que sí por tu nombre, ojo con ayunar todos los días las mismas horas. Echa un vistazo a la Dr. Mindy Pelz y su "Fast like a girl" a mí, que llevaba años ayunando, me cambió la vida. Un abrazo
Felicidades por los hábitos que has logrado alcanzar ❤
¿Algún consejo para empezar bien?
Muchas gracias por compartir este interesante nuevo vídeo
Madre mia q genio Carlos muchas gracias David q gusto escucharos he disfrutado mucho y aprendido mas😊🙏
Saludos desde México
Mi familia vivio toda su vida en buena vista Jalisco sembrando con yunta de bueyes, para comer solo lo de temporada una vida saludable murieron todos de cancer muy doloroso y muy invasivo, me es difícil para mi comprender esta entrevista aunque para mi es muy interesante porque vivo en ciudad , aré cambios en mi vida pues entre rl trabajo y los niños no tengo tiempo para tomar un poco de sol.....
Yo creo que no es solo la alinentacoon .No es lo que entra por la boca lo que contamina,es lo que sale de ella,si tus familiares se llenaron de muchas rabias y fueron muy controladores se tendria que revisar su vida emocional
Por favor podría enviarme el nombre de la comunidad y el Blog de Carlos Spro.
Muchas gracias. Que la luz divina los proteja y los ilumine siempre
SEÑOR CARLOS STRO. UDTED ES MAGNÍFICO CUANTA SABIDURÍA,
Mil gracias!! Espero que te hayas suscrito al canal 💪
Excelente! Muchas gracias 🙏🏽no saben lo importante que es esta información en mi nuevo estilo de vida, una vida sin dolor físico, con mucha energía, con alegría y podría continuar con los beneficios que estoy experimentando en este nuevo estilo. Ahí la llevo… ahora con este podcast mi siguiente paso es levantarme media hora antes del sol para obtener la luz infrarroja 😬, vamos con todo! Gracias David, muchas bendiciones a ti y a todos tus invitados por este regalo tan grande de este tipo de información que cambia vidas🙏🏽
Hay profesionales k nos ayuden a organizarnos dentro de un orden natural
Gracias por esta charla, súper educativa e inspiradora. Estaría bueno que puedan compartir por escrito el día perfecto que describe Carlos según ritmo circadiano. Gracias por educarnos y ayudarnos a salir de la ignorancia. Ya que muchas veces actuamos desde la ignorancia. Con las costumbres arraigadas perdemos la sensibilidad e instinto natural.
Gracias a ambos.
Saludos desde Noia Galicia España
Hermano saludos desde Cuba, sigo todos tus videos y ciertamente me he instruido mucho en temas que me resultan muy interesantes y prácticos para la vida plena, pero en algo te equivocas brother, toda la complejidad de nuestro ser y todo el complejo sistema que compone nuestro organismo no es resultado de millones de años de evolución, es únicamente el fruto de la mano de Dios en la creación...
Interesante entrevista , no se si tú o Carlos podrían extenderse en el tema del magnetismo, en cuanto la posición de las camas al dormir .
Cual sería la posición más eficiente con respeto a los polos magnéticos y polos geográficos?
Muchas gracias desde ya !!!!
muchas gracias a los dos!!!!!
Me gusto. Mucho. Tu. Contenido ♥️🙏👍
Ayer encendí en la misma habitación dos bombillas rojas y dos lámparas de luz blanca LED.
Sin querer generé luz ultravioleta.
Por poco me achicharro la cabeza!
Cuidado con eso!!! 🙏🙏
La charla que más esperé, bravo David!
Tengo una pregunta que no he visto ser aclarada en ninguna entrevista de Carlos. Es necesario estar fuera cuando aún está todo oscuro y recién empieza a salir luz? o es antes de que sea el amanecer? (para cuando llega el amanecer ya hay algo de luz afuera). Agradecería una respuesta, genial entrevista, muchas gracias!
Que opinan de las siestas afectan los ritmos circadianos?
Impecable
Muy interesante 👏👏👏
Muy interesante, fascinante.
Gracias
Muchas gracias por la información es muy interesante todo
Hermosa charla informativa !! Podría estar todo el día escuchandolos !! Muchas gracias por la divulgación !!💝. La única duda que me quedó fue el horario en el que debería desayunar una persona con los ritmos desajustados.....(Sería a la hora que sale el sol o al rededor de las 11 hs de la mañana?). Tal vez quedó claro en la charla y yo no lo entendí....Agradecería la respuesta !!🙏
Lo dijo en el video. 1 hora despues de la salida del sol es el desayuno.
@@marycortez7073 Muchas Gracias por contestar !! Saludos
Gracias
Gracias por tan valiosa información
Gracias David, eres una inspiración! 😇
Excelente charla. Entendí un poco más sobre la leptina, en mi caso para ganar peso. Por más que coma no subo. A exponerme más a luz solar. Muchas gracias. Un abrazo 😘
muy importante me encanta, estoy muy interesada en tus videos. Dios los bendiga por darnos tanta informacion para liverar de nuestra vida lo malo.
Dificil cuando tienes 1 trabajo a turnos, incluidas noches
Yo he escuchado a algunos doctores funcionales y también a uno de Ayurveda quienes señalan que la comida mas importante debe ser alrededor de las 10 u 11 am. Dejar la mañana p que el cuerpo vaya limpiando lo de la noche
Cuando nos levantamos nuestros niveles de cortisol están altos. Es mejor dejar pasar 1 h y media aprox para desayunar, en ese momento es cuando más grelina se libera y está es la que da orden al cerebro para comenzar la ingesta de alimentos
Los lentes que tienen protección contra luz azul sirven? O únicamente los rojos?
Gracias,me hechizo hechizos hechizos
❤
Excelente… me encantó ❤
He visto
hola, tengo un familiar que ha sufrido toda su vida de insomnio y no lo ha podido tratar, hace un mes fue diagnosticada con cancer , como se podria reparar todo este daño del no dormir si ella basicamente no puede dormir por mas que lo quiera controlar
hola no entiendo poq usted habla de losritmos circadianos pero mi madre vivió toda su vida en el campo sin embargo ella sufrió de muchas enfermedades presión alta el corazón diabetes y otras más y hubo q internarla en la clínica donde se grabó más y mrio
los ritmos circadianos son importantes pero también el ejercicio, la alimentación, el sueño y otros factores de una salud óptima
Excelente información. Pero esa rutina es para personas que no trabajan
Es que como él vive de que le paguen membresías mensuales para acceder a su página, puede cómodamente hacer todo eso. Esas recomendaciones ignoran la explotación extrema en la que está atrapada la mayoría de la población del "tercer mundo".
Saludos, si me permiten una observación, todo estas ideas parten de la evolución del hombre, pero la evolución es una teoría que no ha sido probada, hay 100 mil restos fosiles y el pez siempre ha sido pez a igual que los lagartos y los monos, asi que parece que no hemos evolucionado asi que estas ideas no tienen una base solida ,aunque puede haber muchas verdades en estas ideas, gracias.
El pez siempre ha sido pez? A que te refieres?
Osea que la mejor hora de hacer ejercicios de después de la 5 pm?
Yo llevo casi un mes es poniéndome a la luz solar y toda vía no miro resultados tengo en la dieta keto 3 años muy bien mucha energía pero se me a quitado el sueño por completo ya cambie las luces a rojo y compre lentes en el website que dijo el Licia eyes . Pero sigo sin dormir ayuda Please
grave
Claro, y yo vivo en una cabaña en medio del campo para poder vivir acorde a los ciclos naturales del sol. Es muy factible, sí. ¿ Y el cortisol que se genera por tanta ansiedad cuando te das cuenta de la vida tan miserable y desajustada que llevas por trabajar en un edificio rodeado de luz artificial con turno de noche y vives en un piso donde no entra la luz del sol en un bloque de una calle de una gran ciudad? Es esa la solución? Generar este tipo de ansiedad? quizás mejor centrarse en soluciones más reales y factibles.
Cómo se llama la App? Gracias por este tipo de contenidos ❤
Circadian
🌞🥩
Carlos que?????
Carlos Stro
Con ese esquema no se puede entrenar en ayunas.
Nutri que?
Nutrillermo
Los perros cuando defecan se orientan en el campo magnético terrestre