CÃģmo hacer DOMINADAS en Bomberos AENA | IvÃĄn GÃģmez
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 16 āđāļĄ.āļĒ. 2021
- ðĨÂĄLee nuestro artÃculo sobre las Oposiciones Bomberos AENA 2022! ððžbombero.ninja/articulo/oposic...
ÂŋCÃģmo se deben hacer las dominadas de AENA? ðĪ
Hay muchas dudas sobre cuÃĄl es la forma correcta de hacerlas; si se pueden hacer con impulso o sin el, si hay que hacerlas estrictasâĶ
ÂĄIvÃĄn te da recomendaciones, te enseÃąa ejemplos y consejos para hacerlas!
ðĨConsigue el AnÃĄlisis GRATUITO comparativo de manuales de AENA ððž
bombero.ninja/cambios-temario...
Entra ahora en Bombero Ninja ðŠð bit.ly/3ZjYqMP
Buenas IvÃĄn, lo primero gracias por el vÃdeo. Soy de Madrid, te querÃa preguntar dÃģnde puedo encontrar barras "bailongas" como la de AENA, para entrenar algÚn dÃa ahà y ver sensaciones. Gracias !!
Pues no sabrÃa decirte, seguramente en gimnasios donde preparen gimnasia deportiva, fijo, no conozco ninguno, en el polideportivo de Valdelasfuentes, que es donde estÃĄ grabado el video si hay, seguramente en algunos parques, de barras, alguno, no todos, tengan barra mÃĄs larga que haga una ligera flexiÃģn pero hay muchos parques de calistenia en Madrid, no sabrÃa decirte exactamente.
Un abrazo
Buenas. Se pueden hacer con las rodillas flexionadas (talones hacÃa el culo). He leido bases y no pone nada. Tampoco pone que no las piedas hacer a lo CrossFit
Hola! Se sabe cuando convocan?
Yo tambiÃĐn tengo la misma duda...
CuÃĄl es el mÃnimo de repeticiones para AENA ?
15
DÃģnde se hacen las fÃsicas de AENA?
La Última vez fueron en el CAR de Madrid.
Muy buenas! En las bases de las pruebas sÃģlo dice que para que se consideren vÃĄlidas las repeticiones hay que rebasar la barra con la barbilla y en el descenso extender los brazos (los codos). No dice nada mÃĄs asà que bajo que criterio unos dÃas dejan hacer mÃĄs o menos kipping? Es que esto me parece muy polÃĐmico porque hay una diferencia abismal entre hacerlas las dominadas estrictas, hacerlas con ligero kipping como dices en el vÃdeo, hacerlas con kipping fuerte, y hacerlas butterfly. ÂŋNo serÃa impugnable que no las contaran si se pasa con la barbilla y se extiende el codo?
Un saludo y muchas gracias IvÃĄn.
Hola Aitor.
Yo solo he comentado lo que he và los dÃas que han hicieron las pruebas en el CSD. No soy tribunal, solo entrenaba allÃ. Lo que yo te dirÃa es que practiques lo mÃĄs estricto posible, que el dÃa de la pruebas ves que metiendo un poco de cadera te las siguen contando o se las cuentas a los demÃĄs opositores, pues aprovecha. Digo ÃĐsto, porque antes de estar en BNinja preparÃĐ gente para Aena y me contaron lo que pasÃģ el dÃa D. Es cierto que en bases sÃģlo pone lo que tu dices, pero lo mismo poner una reclamaciÃģn si sucede esto en las pruebas puede ser un proceso muy lento e incierto. Para amarrar todos los cabos, trabajarÃa ambas pero priorizando las estrictas.
Un saludo Aitor.
@@Sprint_and_Relax Vale muchas gracias!
VenÃa exactamente a comentar esto
Hablo por experiencia propia, metà el 10, y no hay opciÃģn de historias raras. O las haces correctas o no te las cuentan. O se entrena muy bien, o estÃĄs fuera.
Yo tambiÃĐn las hice, tambiÃĐn metà el 10 y metà cadera a saco ð Extender codos y pasar la barbilla, solo miraban eso.