Hallo lieber Lutz , ich hatte Angstzustände 20 Jahre und heute noch 🥹, aber genau was du erzählst stimmt Haargenau . Man darf nie vor der Angst weglaufen , sondern man muss sich der Angst stellen . Du machst echt super tolle Videos 😘Mache weiter so 👏 und ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und Gute 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Du bist so ein toller Mensch 😘😘
Du hast das super erklärt, das kann ich Dir als Psychologiestudentin sagen. Ich finde es so schön von Dir zu hören, Du machst Betroffenen Mut und zeigst, dass Veränderungen möglich sind. Bitte höre nicht mit den Videos auf. Mach weiter, Gesundheit und alles Gute! Gedanken sind Kräfte
Hey Lutz...ich habe das Thema Angstzustände auch hinter mir!! Ich Stimme dir zu, das durch einige Dinge die ich im Leben überwunden habe meine Angst weniger geworden ist ! Ich arbeite genau wie du das Autofahren auf der Autobahn wieder zu lernen! Ich habe gelernt das Angst einfach nur ein Gefühl ist..... Mach weiter so, ich bin stolz auf dich....fühl dich herzlich gedrückt.... Liebe Grüße Katja aus Marl
Du hast das super gemacht Lutz. Ich freue mich für dich. Die Situationen üben, ist das wichtigste. Genauso habe ich es auch gemacht. Deine Ängste habe ich genauso auch erlebt. Danke für deinen Beitrag, der Mut macht. Weiterhin viel Kraft und gute Besserung.
Angst und Panikattacken ist das schlimmste was man erleben kann..... 😔 Ich bin, Gott sei Dank, darüber hinweg. Alles Liebe an Dich und Deine Frau und Gottes Segen, Sabine PS: Was auch funktionieren kann: Immer nur diesen einen Gedanken: Was werde ich als nächstes denken..?! 🤔
Ein sehr schönes Video lieber Lutz ,ich liebe deine ganze Art ,wie du bist ,wie du redest ....einfach ein super sympathischer Mensch 😀 ich bin mir sicher mit deiner positiven und humorvollen Art wirst du das alles gut meistern 👍und vielen Dank das du deine Gedanken mit uns teilst 💕 Lg 🍀
Hallo Freund der Sonne. Ich bin richtig stolz auf dich👍. Du sprichst Themen an ,die wirklich stressig und nervig sind . Keiner mag darüber sprechen aber viele kennen es . Ich musste meine Angst ,selbst an nehmen um meine Stärken zu erkennen,. Mein selbst vertrauen Stärken und fördert. selbst vertrauen ist wichtig sehr wichtig 👍. Mach weiter so 👍.LG arite
Hallo guten Tag lieber Lutz, das Video ist wieder sehr interessant gewesen.......danke👍 Dir und deiner Frau noch einen schönen sonnigen Tag. Gute Besserung, liebe Grüße aus Thüringen 🌞🙋
Guten Morgen ☕🌞 Wünsche Dir und deiner Frau einen wunderschönen Tag . Deine Einstellung zum Leben find ich super 👍 Ich arbeite im Krankenhaus und ich kann da richtig mitfühlen, was du sprichst. Mach einfach weiter so 👍 LG Andrea 🙋
Vielen Dank für diese interessante Erklärung. Jetzt verstehe ich meine Schwiegertochter, die ebenfalls an Angst- und Panikattacken leidet (Autobahn, Flugzeug, Fahrstuhl etc) sehr viel besser. Es ist tatsächlich so, dass man es nicht richtig nachvollziehen kann, wenn man selber nicht daran erkrankt ist. Danke, für deine ehrlichen Worte. Lieben Gruß
Hey Freund der Sonne ☀️ Lieber Lutz.... du sprichst mir so aus der Seele, ich habe mich selbst wiedergesehen, nachdem was du alles erzählt hast. Autobahn ist für mich seit JAHREN nicht mehr denkbar, weder als Fahrer, noch als Beifahrer....😞 Das schlimme daran ist, die Angst vor der Angst Wenn du mal ne Attacke hattest, meidest du diesen Weg, weil du denkst, das passiert dir wieder. Sonst versuche ich mich auch nicht unterkriegen zu lassen Du hast auch damit recht, das können Menschen nicht nachvollziehen, die solche Probleme nicht haben. Wünsche euch noch nen schönen sonnigen Tag Grüße aus'm ( Ruhr) Pott⚒️ Gelsenkirchen Sonja
Hallo Sonja. Bei mir ist es auch die Autobahn, wobei es mittlerweile geht als Beifahrer. Du darfst der Angst keine Oberhand lassen und Sachen meiden. Was mir geholfen hat, ist was blöd, aber Ablenkung. Ich habe immer ein Rätsel beigehabt und wenn ich was merkte, fing ich an das zu lösen, war dann abgelenkt, dann eine Uhr und Zeitvorgabe, wie lange die Fahrt dauert, mein Handy, wo ich mich mit einem Minispiel ablenken konnte. Man kann auch was anderes versuchen, mir hat aber die Konzentration auf was anderes geholfen. Durch die Angst habe ich Schlafstörungen bekommen und bei mir festgestellt, das ich müde anfälliger bin. Deshalb Versuche mit Auto oder auch zum einkaufen immer auf Morgens oder auf Mittags, nach einem Nickerchen verschieben.
Hallo lieber Lutz 😊 Danke für dieses ehrliche Video 👍👍meine Hochachtung davor, wie du mit deiner Situation umgehst💪👍. Ich freue mich, dass es dir sowohl psychisch als auch körperlich besser geht, und wünsche dir weiterhin gute Genesung. Ich weiß gar nicht, ob dir wirklich klar ist, wievielen Menschen du durch deine authentische Art in den Videos Mut machst?! Ich kommentiere nur sehr selten, musste es heute aber einfach mal machen : Lieber Lutz, wir drücken dir alle ganz fest die Daumen 👍👍👍👍, erhol dich, werd wieder fit, und hau rein!! 😉😁 Ganz liebe Grüße auch an deinen Lieblingsmensch😊
Hallo Lutz! Danke für das tolle Video.Du bist selbst in einer schwierigen Situation und nimmst dir die Zeit anderen mit deinen Erfahrungen zu helfen. Ich wünsch euch Beiden von ganzem Herzen alles Gute! LG
Unser Lutzbär 🐻 Ist Zauberhaft. Was du alles geschafft hast. Wir sind Stolz auf dich . Ein Hoch auf dich unser Lutzbär 🐻 Fühl dich gedrückt von mir. Karola und Thomas
Erster ✌🏼🌻😀 Guten Morgen Lutz! ☀️ Erstmal liken, dann schauen... 😎 Sieht fast aus, als ob du im Urlaub wärst... "Strandkorbfeeling" :) 🌊🏖️ Danke für diese Einblicke in dein Leben. 🙂💗🍀
Hallo Lutz Du machst Deine Reportage so Ehrlich so Angenehm so Glaubwürdigkeit. Ich folge dir und freue mich wenn ich dich wieder sehe. Mach Bitte weiter so. Regina
Lieber Lutz, du bist ein toller starker Mensch, der anderen Menschen Mut macht auch schwierige Situationen durchzustehen. Du bist auf den richtigen Weg und wirst wieder richtig Gesund. Ich glaube fest daran. Liebe Grüße Susanne 🍀🍀🍀🍀🍀🌹
Einen herrlichen guten Morgen Lutz, hatte jahrelang panikatten , sind gottseidank durch die Reha weg ( zwei Alkoholiker die einen mit dem Messer bearbeiten) Es ist sehr hart , du hast eine starke Frau an deiner Seite , wo du stolz drauf sein kannst , alles gute lieber Lutz und deiner Frau, toi toi toi 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀👍🙏
@@urmelauxdemeisfischer3183 meine 2 ex Männer sind Alkoholiker, und sie haben mich geschlagen, und der erste hat mich mit dem Messer gestochen , im Rausch und der war immer , Alkohol kann sehr schlimm sein 🙏🙈😳
Was Du geleistet hast, trotz dieser Schockdiagnose, Kindheitserlebnissen, aus denen womöglich auch die Angst-und Panik Attacken resultieren. Ich versuche auch seit geraumer Zeit, mich meinen Ängsten zu stellen. Was sollte denn im schlimmsten Fall passieren? Das hat mir mal ein Psychiater gesagt. Mir fällt es manchmal auch noch schwer, auf der Autobahn zu fahren. Manchmal muss ich auch fast rechts ran fahren. Ablenkung hilft mir ganz gut. Aber es ist gut, daß Du auch für Dich einen Weg hast, der Dir hilft. Ich finde es auch richtig wichtig, einen guten Therapeuten zu haben. Das hat mir auch sehr geholfen. Es ist echt eine Wohltat, wenn man wieder etwas befreiter leben kann. Das kann ich nur jedem empfehlen. Ich muss allerdings auch lernen, meine Grenzen zu erkennen und zu akzeptieren und vorallem zu berücksichtigen. Dann geht es mir auch viel besser und ich kann so einer Attacke auch deutlich mehr aus dem Weg gehen. Es freut mich, das Du so optimistisch bist und vorwärts gehst, egal, wie Deine Umstände sind. Das ist eine richtig gute Haltung. Gott segne Dich. 🙏🤗
Angst und Panikattacken verschwanden bei mir nach ca 1,5 Jahren Abstinenz. Es war (bei mir) ausschliesslich der Alkohol bzw dessen Wirkung und Nebenwirkung wie Entzug oder Drang. All diese Gefühle lösten unterschwellig diese Angst aus die oftmals in einer Panikattacke endete, da das Vegetative Nervensystem komplett im Eimer war. Nach den 1,5 Jahren war alles weg bis heute (12Jahre) Es sind oft gar keine verdrängten Erlebnisse, es sind oft schlicht das Zuführen eines Stoffes was die Gehirnchemie bzw das vegetative Nervensystem angreift. Rezept: Diese Substanzen auf 0, und das für am besten immer. Aber nach ca 1 Jahr merkt man spürbar Besserung, und dann kommt der berühmte Schalter im Kopf dass es davon kommt. Wenn dieser Schalter umgelegt ist, ist das der Schlüssel für die Trockenheit. Das klappt leider nicht bei jedem, selbst bei einer Leberzirrhose.
@@noosella Hey, ich hatte die Angst und Panik Attacken ohne Alkohol. Aber ich denke auch, dass es verschiedene Faktoren geben kann, die das auslösen. Wenn man aber eher zu keinen Rausvhmitteln greift, liegt meiner Meinung nach die Ursache oft in etwas erlebten. LG Judith
Diese Gedanken habe ich sehr oft bei meiner Tochter ..Das nimmt mir jedesmal den Atem..Es ist nicht immer einfach den Gedanken her zu werden .Du hast das supergut erklärt..Ich glaube jeder Mensch kennt solche Gedanken... Gut das Du deine Frau hast...Wünsche dir einen tollen Tag...Lmaa ist keine Option ...Du hast bisher soviel Mut bewiesen.Ich selber hatte auch eine schwere Zeit wo ich keine Angst vor dem Tod hatte bzw ihn herbeigesehnt habe.... 😉
Hallo lieber Lutz!! Super erklärt, und wieder einmal Danke für Deine Offenheit! -Erst kommt der Gedanke, dann das Gefühl- Wahnsinn, in welch kurzer Zeit die Konfrontation Dir geholfen hat, weiter so. Bis heute Abend, liebe Grüße aus dem Osten ☀️!
Lutz was Du breichtest zeigt mir Du bist ein wahnsinnig starker Mensch. Du hast noch das grosse Glück eine Partnerin zu haben die zu dir hält. Allein ist viele nicht zu schaffen. Panikattacken bei mir hauptsächlich Nachts einige Jahre hatte ich keine mehr aber seit das passiert ist mit meinem Hundchen Timmy ❤Alles wieder zurück begleitet mit Depressionen.
Hallo lieber Lutz!Ich war immer Stille Zuhörerin aber jetzt muss ich dir mal schreiben.Du bist so ein toller,starker Mensch trotz deinen Erlebnissen etc.Ich ziehe meinen Hut vor dir,wie du das alles meisterst und wünsche dir alles Liebe und Gute.Lg Tanja
Hallo Lutz, ich bin einfach begeistert wie Du das so geschildert hast.Ich kenne nur zugute das eine u andere Symtom.Es ist nicht immer leicht damit umzugehen.Aber man versucht das beste draus zumachen.Ich wünsche weiterhin alles alles Gute.Werde weiter deine Videos schauen.Liebe Grüsse an dich und deine Frau LG Ellen
Autobahn kann ich irgendwie auch nicht fahren. Überhaupt unbekannte Strecken ist für mich der Horror. Hab auch extreme Höhenangst. Bin mal mit einer Gondel gefahren-ich dachte meine letzte Stunde hätte geschlagen. Fürchterlich.
Genau die Nachricht hatte ich schon. Ich bin mit 26 Witwe geworden. Mein Mann ist tödlich verunglückt. Ist jetzt aber schon lange her und bin mit meinem jetzigen Mann über 20 Jahre zusammen.
Hast du gut erklärt Lutz bei mir sind Panikattaken auch ein leidiges Thema bin 2006 das erstmal daran erkrankt damals ging es ungefähr 1 Jahr 2017 sind die panikattaken zurückgekehrt und leider stärker als 2006 mittlerweile kann ich aber wieder ganz gut damit umgehen und leben nur Autofahren auf der Autobahn löst in mir noch Panikattaken aus was ich komisch finde da ich eigentlich immer gerne auf der Autobahn gefahren bin dir Lutz weiterhin gute Besserung und mach weiter so mit deinen Videos könnte dir Stundenlang zuhören
Abend Lutz Das Leben ist nicht immer einfach aber irgendwie sollte es immer weitergehen Wünsche allzeit genügend nerven und Atem irgendwie gehts immer glaub mir Selber schon so viel Mist erlebt und siehe da ich bin immer noch da Denken alle immer mich haut aber auch nichts um Doch habe gelernt mich selbst zu verstehen und das machst du grad auch Auf bald der Frank aus NRW
Hallo lieber Lutz ich hatte es auch probiert mit der Gruppe kam auch nicht rein dachte erst es liegt daran weil ich ausser der EU lebe. Ich versuch es nochmal. Danke und einen Lieben Gruss. Leider habe ich keinen Lieblingsmenschen ich hatte nur meinen Lieblingshund der sehr früh vor 4 Monaten verstorben ist. Ich weine jeden Tag wue Du sagtest es war noch ein wunderschöner Tag und von einer auf die andere Minute war er tot gebissen worden. Das schlimme ist wenn man niemanden hat der einem auffangen kann tröstet. Alles mit sich alleine ausmachen ist auf Dauer kaum machbar. Vor 8 Jahren hatte mich mein damaliger Ehemann verlassen wegen einer anderen nach 24 Jahren Ehe. Was ich bis heut nicht verwinden konnte es ist nichts mehr wie es mal war. Seine neue Beziehung damals hielt nur 7 Monate. Alles an psychischen Sachen hab ich durch und noch mit zu kämpfen.Ja so Gruppen um sich mit auch betroffenen austauschen zu können das wäre bestimmt hilfreich. Herzlichen Gruss 🌻🍀😘🌻
Hallo Lutz! Auch ich hab' meinen Lieblingsmensch( Seelenmensch) vor Jahren verloren, ausgerechnet an meinem Geburtstag. Für mich ist damals eine Welt zusammengebrochen. Habe mich wieder aufgerappelt, bin mittlerweile wieder verheiratet. Aber es ist nicht " dieser" Mensch. Hab' einen schönen Tag, genieß' die Sonne!!
Mein Lieblingsmensch ist auch auf unerwartete weise Verstorben an einer Venentrombose die kein Arzt feststellte.2 Tage Vorher rief sie mich Abends noch an und sagte schau mal raus wie schön der Himmer aussieht und wie sauber die Luft ist,als hätte sie es geahnt das sie geht,war auch Todtraurig,aber ich merke egal was ich auch tue das sie irgendwie doch noch da ist und manchmal auf mich Aufpasst und mir auch hilft die richtigen Endscheidungen im Leben zu fällen.
Hallo Lutz, auch ich kenne Panikattacken (Zukunftsängste) nur zu gut. Scheiß Spiel Aber ich möchte Dir einen schönen Spruch mit auf den Weg geben: Kein Mensch war ohne Grund in Deinem Leben. Der eine war ein Geschenk der Andere eine Lektion. Und genau das stimmt auch, oder nicht? Bis bald - und die Autobahn schaffst Du auch noch - Nicole
Hallo Lutz, toll, dass du wieder zu Hause bist und das "Zuhausesein" steht dir richtig gut 😀. Die Blutwerte würde ich an deiner Stelle nicht veröffentlichen- nur als Tip-du wirst sicherlich bombardiert mit -sicherlich-gut gemeinten Ratschlägen, aber wie das immer so ist: viele Köche verderben den Brei. 😊😉💐 Alles Liebe nach Hamburg ⚓️⚓️⚓️
Moin Lutz, kann dich in vielen Dingen gut verstehen. Ich fahre auch nicht gerne Autobahn und sehr ungern bei jemanden mit. Vertraue da schwer, weil ich nicht mag, wenn jemand sehr rast...schnell fährt. LG
Hallo Lutz! Respekt. Ich leide jetzt schon über 3 Jahre an Angst und Panikattacken. Hatte bis heute, für mich noch keine Lösung gefunden, den Weg aus diesen Angst- und Panikzuständen, raus zukommen. Jetzt hast Du mir wieder etwas Mut gemacht, das man einen Weg finden kann, wenn man es will! Der Versuch, erst mit dem Lieblingsmenschen an einem schönen Ort zu sein, einen schönen tollen Tag zu haben usw. Und dann dem schlimmsten Widerspruch bzw. der Vorstellung, diesen Menschen von jetzt auf gleich, verloren zu haben, hat mich zum weinen ja sogar richtig wütend gemacht! Boa, ja genau so fühle ich mich jedes mal, wenn ich so einen Angst Anfall bzw. So eine Panikattacken habe. Ich will schreien, aber es geht nicht, weil meine Stimme nicht funktioniert. Ich bekomme keine Luft, habe Angst zu ersticken ... Ich Hyperventiliere beim Atmen und mir wird schwarz vor den Augen! Wenn ich jetzt nicht gleich meine Hyperventilationsmaske bekomme, kippe ich um. Ich werde mir jetzt mal eine Liste machen, bei welchen Situation bzw. Lebenslagen, ich diese Zustände, erlebe. Vielleicht finde ich auch so, mit Hilfe meines Lieblingsmenschen, einen Weg, damit umzugehen bzw. Eine Ausweich Situation, dafür zu finden. Es gibt immer einen Weg, nur musst Du ihn, für Dich finden! Lass es Dir gut gehen, genieße die Zeit mit deinem Lieblingsmenschen und lass Dich, von der Familie verwöhnen. Freue mich auf Dich bzw. Auf eine, neue Folge von Dir ... Danke Lutz! Schön, das es Dich gibt!!!
@@jonaben5714 würde ich gern machen! Zur Zeit bin ich auf REHA, denn ich hab meine 2'te Kniegelenk Total Endoprothese erhalten! Desweiteren wurde mir Fahrrad fahren und schwimmen verboten, weil beides zu sehr auf die Leber drückt! Durch meine aggressive Leukämie (mein Rückenmark, welches zu Blut Neugewinnung benötigt wird, sich selbst zerstört bzw. Vor schon fast 2Jahren seine Tätigkeit, aufgegeben hat. Deshalb erhalte ich auch alle 6-8 Wochen neues Blut bzw. Blutplasma, durch Transfusionen! Also leicht gesagt von Dir, von mir die Ausübung zwar gewollt und wir kommen beide nicht zum Ergebniss, weil die Medizin soweit, noch nicht ausgereift ist! Sorry! Sollte es irgendwann mal soweit sein, werde ich es Dich, wissen lassen!!!!!!
DER LIEBENDE GOTT... LEBT EWIG. Wir Menschen sind aber Sünder und sterblichen. Ich habe mich in großer Not an JESUS CHRISTUS gewendet auch geschrien Geflecht ER gab mir oft TROST KRAFT DIE NOTWENDIGE LIEBE GEBORGENHEIT. Wünsche ich DIR von♥️en🙏🥰
@@antjekabe-schultchen1070 Meine Antwort war für jemanden gedacht bei dem die Angst das erste Problem ist. Bei dir steht es ja ganz weit hinten, Gute Besserung!
Hallo Lutz.. Finde Ich richtig gut das deine Frau dein Lieblings Mensch IST... Das Leben schreibt seltsame Gefühle, manchmal ist es Nicht die eigene Frau und so stelle ich mir das auch vor die Frau deine Frau sollte Immer der Lieblings Mensch sein erst recht wenn Sie die Mutter deiner Kinder ist.. Da geht einfach kein bester Freund drüber... Weiterhin wünsche ich dir lieber Lutz gute Besserung und hoffe, daß alles klappt und du zum Ende des Jahres wieder sehr fitter wirst und ein schönes Weihnachtsfest feiern kannst.. HÖRT SICH DOOF AN ABER WEIHNACHTEN IST AUCH NICHT SO WEIT WEG 🤗🤣🤣😝😝💯🙋♂️😜😜LUTZE LASS ES DIR GUT GEHEN UND VIEL GLÜCK 🍀🍀🍀🙏😎✌️✌️✌️
Hallo Lieber Lutz super Video wie immer..Ich fahre seit 26 Jahren Auto leider seit 5Jahren kann ich keinen Autobahntunnel fahren habe leider scheiss Panikatake und vermeide jedes Tunnel, in der Schweiz ist es brutal überall Tunnel Gotthard 17Km Ufff..Fahre jetzt nur Hauptstraße, es ist nicht so einfach das Leben, war bei einer Behandlung Neurologie nützt mir nix...Alles Gute bleib Gesund...Jetzt wohne ich seit 3Jahren in 🇪🇦LG aus Santiago🇪🇦Toi Toi Gott beschütze Dir....
@@5nach12 Danke Lieber Lutz...Bin seit 1 Jahr in Behandlung aber es bringt mir nix...Muss selber rauskommen, habe zum Glück noch gute Medikamente...LG Franco...PST..Schaue jedes Video von Dir und Du gibst mir auch sehr viel Kraft🤗🤗🤗Danke....Du bist super🤗🤗🤗
Hey Lutze, ja Du hast erkannt, worum es im Leben und im Tode wirklich geht. Deswegen sind Dinge und Aengste nicht mehr so wichtig für Dich. Es ist schön zu sehen welchen Fortschritt Du machst und welch schöne Seele da zum Vorschein kommt. Mach weiter so.
Hallo🙋🏽♀️ja, wohl Recht hat der Lutz. Man muss sich seinen Ängsten stellen, dann verlieren sie ihren Schrecken und man fühlt sich gut, wenn man seine Angst besiegt hat. Mach weiter so 👍
Nochmal P.s. mein Sohn will mich auch nicht zur Oma machen. Inzwischen habe ich mich damit abgefunden, aber ich gehöre zu denen die sich damit schwer taten.
Hallo Lutz Ich hatte so ein schlimmes Erlebnis, bis zum 1.7 21 war alles in Ordnung bei mir, ich habe meinen Mann 9uhr zu einer Routine Untersuchung ins Krankenhaus gebracht und sollte ihn 12 Uhr wieder abholen. Als ich im Krankenhaus ankam sollte ich in die erste Etage zur Intensivstation fahren. Mein Mann hatte einen Herzinfarkt und herzstillstand erlitten. Sie haben ihn 30min reaniemiert und er wurde ins Koma versetzt. Ich sollte mich bevor er mit dem Hubschrauber in die Herzklinik geflogen wurde verabschieden da keiner wußte ob er es überlebt. Nach langer schwerer Zeit Wartet er jetzt auf ein neues Herz. Seitdem habe ich eine Angststörung und Panikatacken. Vg Grit
Ich wünsche Euch sehr, dass alles Gut wird und das damit auch Deine Angststörungen vorbei sind. Wenn Dein Erlebniss kein Grund ist psychisch krank zu werden, dann weiß ich es auch nicht...
Du bringst alles was du sagst so toll rüber, ich bin großer Fan von dir. Weißt du eigentlich, woher deine Panikatacken kommen ?...und seit wann hast du sie ?
ich hatte mal einen psychologen , immer wenn ich zur tür rein kam ...seine erste frage " ihnen geht es schlecht , was können wir dagegen tun " 🤨 nix für ungut , aber er bekommt doch die kohle , um diese frage zu beantworten 🤔 er hat mich dann irgendwann aus der therapie " entlassen " mit den worten ...Nicht therapierbar :(
Da muss ich widersprechen Panikattacken gehen nicht bei jeden Menschen weg sie können auch chronisch sein. Es gibt Zeiten da merkt man sie kaum bis überhaupt nicht und dann holen sie ein wieder ein. Ich spreche aus Erfahrung und habe dieses Problem seit frühster Kindheit bis jetzt ( 55 Jahre ) und bin deshalb viele Jahre in Behandlung ambulant und stationär.
Ich hab am 6. August meine beste Freundin verloren mein Lieblingsmenschen. Ich verstehe dich sehr gut . Dann mein Bruder Gerd. Ich weiß von du sprichst.
Das Experiment zeigt für mich eine Binsenweisheit. Interessanter ist, dass große, existentielle Ängste kleinere verdrängen können. Das war bei dir doch auch so, oder? Ich hab es jedenfalls schon erlebt. Aber das kann/will man ja nicht künstlich herstellen und hilft ja auch nicht wirklich.
Moin Lutz 👋... ich weiß nicht ob ich nur die Probleme mit der Lautstärke habe... kannst du deine Videos etwas lauter stellen ? Bei mir ist schon alles auf voller Lautstärke gestellt, trotzdem kommen deine Videos ziemlich leise an.... Sonnige Grüße aus dem Weserbergland....
Ich war danach Tiefenentspannt nach der Panikattacke ... der LKW Fahrer hat mich überholt und mir ein Vogel gezeigt ... und bin ( war ein ein Fehler) nächste Abfahrt runter und Landstraße weiter....
Hallo Lutz, ich finde die FB Gruppe leider nicht. Denke weil Ihr das auf Privat gestellt habt vielleicht? Anders Privat weg machen und nur geschlossene Gruppe dann findet man sie über die suche. Danke für dein Video.
Hallo. Verfolge Deine Rubriken nicht regelmäßig, deshalb hast Du meine Frage vielleicht schon mal irgendwie beantwortet ohne das ich’s gelesen habe. Du sagtest mal Deine Kumpels haben alle mehr getrunken als Du, und ( schätze ich jetzt mal) denen geht es gut. Meine Frage ist nun, ist das Verhältnis zu ihnen so wie vor Deiner Diagnose, und haben sie als Konsequenz auf das Geschehene ihr trinkverhalten geändert.? Gruss
Hallo 2 ... 3 Kumpels haben das Trinkverhalten geändert ... aber ich möchte nicht alle auf den Keks gehen ... das soll jeder für sich entscheiden .... freue mich aber trotzdem wenn es eine/einer macht .... nur durch meine Videos
Hallo lieber Lutz , ich hatte Angstzustände 20 Jahre und heute noch 🥹, aber genau was du erzählst stimmt Haargenau . Man darf nie vor der Angst weglaufen , sondern man muss sich der Angst stellen . Du machst echt super tolle Videos 😘Mache weiter so 👏 und ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und Gute 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Du bist so ein toller Mensch 😘😘
Danke Danke
🙏👑🙏 GOTT IST GRÖßER. ALS Alle s Andere und DER DICH BEHÜTET. Schläft nicht🥰🐑🧑🌾
Du bist super lieber Lutz! 🌸
Du hast das super erklärt, das kann ich Dir als Psychologiestudentin sagen. Ich finde es so schön von Dir zu hören, Du machst Betroffenen Mut und zeigst, dass Veränderungen möglich sind. Bitte höre nicht mit den Videos auf.
Mach weiter, Gesundheit und alles Gute! Gedanken sind Kräfte
Danke Danke
Hey Lutz...ich habe das Thema Angstzustände auch hinter mir!! Ich Stimme dir zu, das durch einige Dinge die ich im Leben überwunden habe meine Angst weniger geworden ist ! Ich arbeite genau wie du das Autofahren auf der Autobahn wieder zu lernen! Ich habe gelernt das Angst einfach nur ein Gefühl ist.....
Mach weiter so, ich bin stolz auf dich....fühl dich herzlich gedrückt....
Liebe Grüße Katja aus Marl
Du hast das super gemacht Lutz. Ich freue mich für dich. Die Situationen üben, ist das wichtigste. Genauso habe ich es auch gemacht. Deine Ängste habe ich genauso auch erlebt. Danke für deinen Beitrag, der Mut macht. Weiterhin viel Kraft und gute Besserung.
Guten Morgen Lutz,hab einen sonnigen Tag,und Pass gut auf dich auf🌟🌟
Bester Mann du machst Mut und stärkst das Selbstbewusstsein .Aus deiner Geschichte ziehe ich unendlich viel Kraft. Liebe Grüße aus Aachen
Angst und Panikattacken ist das schlimmste was man erleben kann..... 😔
Ich bin, Gott sei Dank, darüber hinweg.
Alles Liebe an Dich und Deine Frau und Gottes Segen, Sabine
PS:
Was auch funktionieren kann:
Immer nur diesen einen Gedanken:
Was werde ich als nächstes denken..?! 🤔
Ein sehr schönes Video lieber Lutz ,ich liebe deine ganze Art ,wie du bist ,wie du redest ....einfach ein super sympathischer Mensch 😀 ich bin mir sicher mit deiner positiven und humorvollen Art wirst du das alles gut meistern 👍und vielen Dank das du deine Gedanken mit uns teilst 💕 Lg 🍀
Danke Anke 🙋♂️❤️
😁👍gerne 😉@@5nach12
Lutz, Du bist ein liebenswerter, besonderer Mensch! Danke, dass Du Deine Gedanken und Deine Gefühle mit uns teilst.
War bis jetzt ein stiller Mithörer
Du bist sehr authentisch liebe Grüße aus Sachsen-Anhalt und alles Gute weiterhin
Danke
Hallo Freund der Sonne. Ich bin richtig stolz auf dich👍. Du sprichst Themen an ,die wirklich stressig und nervig sind . Keiner mag darüber sprechen aber viele kennen es . Ich musste meine Angst ,selbst an nehmen um meine Stärken zu erkennen,. Mein selbst vertrauen Stärken und fördert. selbst vertrauen ist wichtig sehr wichtig 👍. Mach weiter so 👍.LG arite
Hallo guten Tag lieber Lutz, das Video ist wieder sehr interessant gewesen.......danke👍
Dir und deiner Frau noch einen schönen sonnigen Tag. Gute Besserung, liebe Grüße aus Thüringen 🌞🙋
Danke
Guten Morgen ☕🌞
Wünsche Dir und deiner Frau einen wunderschönen Tag . Deine Einstellung zum Leben find ich super 👍
Ich arbeite im Krankenhaus und ich kann da richtig mitfühlen, was du sprichst.
Mach einfach weiter so 👍
LG Andrea 🙋
Danke 🙋♀️
Vielen Dank für diese interessante Erklärung. Jetzt verstehe ich meine Schwiegertochter, die ebenfalls an Angst- und Panikattacken leidet (Autobahn, Flugzeug, Fahrstuhl etc) sehr viel besser. Es ist tatsächlich so, dass man es nicht richtig nachvollziehen kann, wenn man selber nicht daran erkrankt ist. Danke, für deine ehrlichen Worte. Lieben Gruß
Hey Freund der Sonne ☀️
Lieber Lutz....
du sprichst mir so aus der Seele, ich habe mich selbst wiedergesehen, nachdem was du alles erzählt hast.
Autobahn ist für mich seit JAHREN nicht mehr denkbar, weder als Fahrer, noch als Beifahrer....😞
Das schlimme daran ist, die Angst vor der Angst
Wenn du mal ne Attacke hattest, meidest du diesen Weg, weil du denkst, das passiert dir wieder.
Sonst versuche ich mich auch nicht unterkriegen zu lassen
Du hast auch damit recht, das können Menschen nicht nachvollziehen, die solche Probleme nicht haben.
Wünsche euch noch nen schönen sonnigen Tag
Grüße aus'm ( Ruhr) Pott⚒️ Gelsenkirchen
Sonja
Hallo Sonja. Bei mir ist es auch die Autobahn, wobei es mittlerweile geht als Beifahrer. Du darfst der Angst keine Oberhand lassen und Sachen meiden. Was mir geholfen hat, ist was blöd, aber Ablenkung. Ich habe immer ein Rätsel beigehabt und wenn ich was merkte, fing ich an das zu lösen, war dann abgelenkt, dann eine Uhr und Zeitvorgabe, wie lange die Fahrt dauert, mein Handy, wo ich mich mit einem Minispiel ablenken konnte. Man kann auch was anderes versuchen, mir hat aber die Konzentration auf was anderes geholfen. Durch die Angst habe ich Schlafstörungen bekommen und bei mir festgestellt, das ich müde anfälliger bin. Deshalb Versuche mit Auto oder auch zum einkaufen immer auf Morgens oder auf Mittags, nach einem Nickerchen verschieben.
Autobahn der Horror für mich.... seit über 10 Jahren no go. Alles über Land. Fliegen genauso extrem. Son Hi
toll was du machst.
Deine Erfahrungen werden vielen Menschen helfen.
Du bist ein ganz toller & lieber Mensch. ⚘️💞⚘️
Sehr gut erklärt. Danke für Deine Geschichte! Du machst sehr vielen Menschen Mut. 💪
Hey Lutz, du bist ein toller Typ.
Du machst ganz vielen Menschen Mut.🥰
Liebe Grüße aus dem schönen Taunus🌳🌲
Taunus da habe ich h mal 3 Monate gearbeitet als Fliesenleger in Rüdesheim
Hallo lieber Lutz 😊
Danke für dieses ehrliche Video 👍👍meine Hochachtung davor, wie du mit deiner Situation umgehst💪👍. Ich freue mich, dass es dir sowohl psychisch als auch körperlich besser geht, und wünsche dir weiterhin gute Genesung. Ich weiß gar nicht, ob dir wirklich klar ist, wievielen Menschen du durch deine authentische Art in den Videos Mut machst?!
Ich kommentiere nur sehr selten, musste es heute aber einfach mal machen : Lieber Lutz, wir drücken dir alle ganz fest die Daumen 👍👍👍👍, erhol dich, werd wieder fit, und hau rein!! 😉😁
Ganz liebe Grüße auch an deinen Lieblingsmensch😊
Danke Danke
Hallo Lutz! Danke für das tolle Video.Du bist selbst in einer schwierigen Situation und nimmst dir die Zeit anderen mit deinen Erfahrungen zu helfen. Ich wünsch euch Beiden von ganzem Herzen alles Gute! LG
Unser Lutzbär 🐻
Ist Zauberhaft.
Was du alles geschafft hast.
Wir sind Stolz auf dich .
Ein Hoch auf dich unser Lutzbär 🐻
Fühl dich gedrückt von mir.
Karola und Thomas
Erster ✌🏼🌻😀
Guten Morgen Lutz! ☀️
Erstmal liken, dann schauen... 😎
Sieht fast aus, als ob du im Urlaub wärst... "Strandkorbfeeling" :) 🌊🏖️
Danke für diese Einblicke in dein Leben. 🙂💗🍀
Guten morgen mein lieber Lutz. Pass auf dich auf
Hallo Lutz Du machst Deine Reportage so Ehrlich so Angenehm so Glaubwürdigkeit.
Ich folge dir und freue mich wenn ich dich wieder sehe.
Mach Bitte weiter so. Regina
Lieber Lutz, du bist ein toller starker Mensch, der anderen Menschen Mut macht auch schwierige Situationen durchzustehen. Du bist auf den richtigen Weg und wirst wieder richtig Gesund. Ich glaube fest daran. Liebe Grüße Susanne 🍀🍀🍀🍀🍀🌹
Einen herrlichen guten Morgen Lutz, hatte jahrelang panikatten , sind gottseidank durch die Reha weg ( zwei Alkoholiker die einen mit dem Messer bearbeiten)
Es ist sehr hart , du hast eine starke Frau an deiner Seite , wo du stolz drauf sein kannst , alles gute lieber Lutz und deiner Frau, toi toi toi 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀👍🙏
Das stimmt aber du auch 💪
Das mit den Alkoholikern verstehe nicht.. 🤔
@@urmelauxdemeisfischer3183 meine 2 ex Männer sind Alkoholiker, und sie haben mich geschlagen, und der erste hat mich mit dem Messer gestochen , im Rausch und der war immer , Alkohol kann sehr schlimm sein 🙏🙈😳
@@agnesborsch4102 ja. Bedrohungen v. Menschen kenne ich seit Kindheit. Aber GOTT IST GRÖßER LIEBER🙏👑♥️ Und hat es GUT GEMACHT
Nicht.. toi.. Lieber... GOTT SEI DANK 🙏👑🙏🥰
Lutz, Danke für Deine Worte! 😊
Einen schönen Tag wünsche ich dir lieber Lutz☀️...erhole dich gut🍀...schöne Grüße aus dem Ruhrgebiet
Du bist Klasse. Daumen hoch.
Was Du geleistet hast, trotz dieser Schockdiagnose, Kindheitserlebnissen, aus denen womöglich auch die Angst-und Panik Attacken resultieren. Ich versuche auch seit geraumer Zeit, mich meinen Ängsten zu stellen. Was sollte denn im schlimmsten Fall passieren? Das hat mir mal ein Psychiater gesagt. Mir fällt es manchmal auch noch schwer, auf der Autobahn zu fahren. Manchmal muss ich auch fast rechts ran fahren. Ablenkung hilft mir ganz gut. Aber es ist gut, daß Du auch für Dich einen Weg hast, der Dir hilft. Ich finde es auch richtig wichtig, einen guten Therapeuten zu haben. Das hat mir auch sehr geholfen. Es ist echt eine Wohltat, wenn man wieder etwas befreiter leben kann. Das kann ich nur jedem empfehlen. Ich muss allerdings auch lernen, meine Grenzen zu erkennen und zu akzeptieren und vorallem zu berücksichtigen. Dann geht es mir auch viel besser und ich kann so einer Attacke auch deutlich mehr aus dem Weg gehen.
Es freut mich, das Du so optimistisch bist und vorwärts gehst, egal, wie Deine Umstände sind. Das ist eine richtig gute Haltung. Gott segne Dich. 🙏🤗
Angst und Panikattacken verschwanden bei mir nach ca 1,5 Jahren Abstinenz. Es war (bei mir) ausschliesslich der Alkohol bzw dessen Wirkung und Nebenwirkung wie Entzug oder Drang. All diese Gefühle lösten unterschwellig diese Angst aus die oftmals in einer Panikattacke endete, da das Vegetative Nervensystem komplett im Eimer war. Nach den 1,5 Jahren war alles weg bis heute (12Jahre) Es sind oft gar keine verdrängten Erlebnisse, es sind oft schlicht das Zuführen eines Stoffes was die Gehirnchemie bzw das vegetative Nervensystem angreift. Rezept: Diese Substanzen auf 0, und das für am besten immer. Aber nach ca 1 Jahr merkt man spürbar Besserung, und dann kommt der berühmte Schalter im Kopf dass es davon kommt. Wenn dieser Schalter umgelegt ist, ist das der Schlüssel für die Trockenheit. Das klappt leider nicht bei jedem, selbst bei einer Leberzirrhose.
@@noosella Hey, ich hatte die Angst und Panik Attacken ohne Alkohol. Aber ich denke auch, dass es verschiedene Faktoren geben kann, die das auslösen. Wenn man aber eher zu keinen Rausvhmitteln greift, liegt meiner Meinung nach die Ursache oft in etwas erlebten. LG Judith
Diese Gedanken habe ich sehr oft bei meiner Tochter ..Das nimmt mir jedesmal den Atem..Es ist nicht immer einfach den Gedanken her zu werden .Du hast das supergut erklärt..Ich glaube jeder Mensch kennt solche Gedanken... Gut das Du deine Frau hast...Wünsche dir einen tollen Tag...Lmaa ist keine Option ...Du hast bisher soviel Mut bewiesen.Ich selber hatte auch eine schwere Zeit wo ich keine Angst vor dem Tod hatte bzw ihn herbeigesehnt habe.... 😉
Hallo lieber Lutz!! Super erklärt, und wieder einmal Danke für Deine Offenheit!
-Erst kommt der Gedanke, dann das Gefühl-
Wahnsinn, in welch kurzer Zeit die Konfrontation Dir geholfen hat, weiter so.
Bis heute Abend, liebe Grüße aus dem Osten ☀️!
Lutz was Du breichtest zeigt mir Du bist ein wahnsinnig starker Mensch. Du hast noch das grosse Glück eine Partnerin zu haben die zu dir hält. Allein ist viele nicht zu schaffen. Panikattacken bei mir hauptsächlich Nachts einige Jahre hatte ich keine mehr aber seit das passiert ist mit meinem Hundchen Timmy ❤Alles wieder zurück begleitet mit Depressionen.
Hallo lieber Lutz, ganz tolles MUTMACHER Video 🤩🤩🤩🤩da findet sich jeder in seiner individuellen angst/ panikzone wieder. Danke dir.😍😍😍😍
Hallo lieber Lutz!Ich war immer Stille Zuhörerin aber jetzt muss ich dir mal schreiben.Du bist so ein toller,starker Mensch trotz deinen Erlebnissen etc.Ich ziehe meinen Hut vor dir,wie du das alles meisterst und wünsche dir alles Liebe und Gute.Lg Tanja
Ach Lutzi, Du bist ein so Toller. Ich wünsche Dir, dass Du lernst Deinen Selbstwert zu erkennen. Fühl Dich umarmt. LG Bea
Hallo Lutz, ich bin einfach begeistert wie Du das so geschildert hast.Ich kenne nur zugute das eine u andere Symtom.Es ist nicht immer leicht damit umzugehen.Aber man versucht das beste draus zumachen.Ich wünsche weiterhin alles alles Gute.Werde weiter deine Videos schauen.Liebe Grüsse an dich und deine Frau
LG Ellen
Autobahn kann ich irgendwie auch nicht fahren. Überhaupt unbekannte Strecken ist für mich der Horror. Hab auch extreme Höhenangst. Bin mal mit einer Gondel gefahren-ich dachte meine letzte Stunde hätte geschlagen. Fürchterlich.
Lieber Lutz, du wirst immer sympathischer👍😊
Alles Gute für dich 👍💪
Danke für deine Worte. 🌞🍀
Genau die Nachricht hatte ich schon. Ich bin mit 26 Witwe geworden. Mein Mann ist tödlich verunglückt.
Ist jetzt aber schon lange her und bin mit meinem jetzigen Mann über 20 Jahre zusammen.
Oha 😳
Hallo Lutz.-Mein Liebingsmensch und Partner ist vor Jahren gegangen.
Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute!!!
Pass gut auf dich auf.
Hallo lieber Lutz, danke für das nächste sehr gute Video und dass Du uns damit erlaubst Dich besser kennenzulernen! Hätte Dich gerne als Freund 😊👍🏻
liebe Lutz, dir auch gute Besserung!
Lutz, du bist ein Krieger!
Hast du gut erklärt Lutz bei mir sind Panikattaken auch ein leidiges Thema bin 2006 das erstmal daran erkrankt damals ging es ungefähr 1 Jahr 2017 sind die panikattaken zurückgekehrt und leider stärker als 2006 mittlerweile kann ich aber wieder ganz gut damit umgehen und leben nur Autofahren auf der Autobahn löst in mir noch Panikattaken aus was ich komisch finde da ich eigentlich immer gerne auf der Autobahn gefahren bin dir Lutz weiterhin gute Besserung und mach weiter so mit deinen Videos könnte dir Stundenlang zuhören
Abend Lutz
Das Leben ist nicht immer einfach aber irgendwie sollte es immer weitergehen
Wünsche allzeit genügend nerven und Atem irgendwie gehts immer glaub mir
Selber schon so viel Mist erlebt und siehe da ich bin immer noch da
Denken alle immer mich haut aber auch nichts um
Doch habe gelernt mich selbst zu verstehen und das machst du grad auch
Auf bald der Frank aus NRW
Hallo lieber Lutz ich hatte es auch probiert mit der Gruppe kam auch nicht rein dachte erst es liegt daran weil ich ausser der EU lebe. Ich versuch es nochmal. Danke und einen Lieben Gruss. Leider habe ich keinen Lieblingsmenschen ich hatte nur meinen Lieblingshund der sehr früh vor 4 Monaten verstorben ist. Ich weine jeden Tag wue Du sagtest es war noch ein wunderschöner Tag und von einer auf die andere Minute war er tot gebissen worden. Das schlimme ist wenn man niemanden hat der einem auffangen kann tröstet. Alles mit sich alleine ausmachen ist auf Dauer kaum machbar. Vor 8 Jahren hatte mich mein damaliger Ehemann verlassen wegen einer anderen nach 24 Jahren Ehe. Was ich bis heut nicht verwinden konnte es ist nichts mehr wie es mal war. Seine neue Beziehung damals hielt nur 7 Monate. Alles an psychischen Sachen hab ich durch und noch mit zu kämpfen.Ja so Gruppen um sich mit auch betroffenen austauschen zu können das wäre bestimmt hilfreich. Herzlichen Gruss 🌻🍀😘🌻
Hallo Lutz! Auch ich hab' meinen Lieblingsmensch( Seelenmensch) vor Jahren verloren, ausgerechnet an meinem Geburtstag. Für mich ist damals eine Welt zusammengebrochen. Habe mich wieder aufgerappelt, bin mittlerweile wieder verheiratet. Aber es ist nicht " dieser" Mensch.
Hab' einen schönen Tag, genieß' die Sonne!!
Es ging doch gar nicht um die Realität, sondern wie das Gedanken Gefühle beeinflussen können, oder?
Mein Lieblingsmensch ist auch auf unerwartete weise Verstorben an einer Venentrombose die kein Arzt feststellte.2 Tage Vorher rief sie mich Abends noch an und sagte schau mal raus wie schön der Himmer aussieht und wie sauber die Luft ist,als hätte sie es geahnt das sie geht,war auch Todtraurig,aber ich merke egal was ich auch tue das sie irgendwie doch noch da ist und manchmal auf mich Aufpasst und mir auch hilft die richtigen Endscheidungen im Leben zu fällen.
Hallo Lutz, auch ich kenne Panikattacken (Zukunftsängste) nur zu gut. Scheiß Spiel Aber ich möchte Dir einen schönen Spruch mit auf den Weg geben:
Kein Mensch
war ohne Grund in
Deinem Leben.
Der eine war ein Geschenk
der Andere eine Lektion.
Und genau das stimmt auch, oder nicht?
Bis bald - und die Autobahn schaffst Du auch noch - Nicole
Das stimmt ..... 👍 alles hat leben einen Sinn ... sehr gutes Zitat
Über Angst- und Panikattacken zu reden, ist schon die halbe Miete. Alles Gute für Dich
Hallo Lutz, toll, dass du wieder zu Hause bist und das "Zuhausesein" steht dir richtig gut 😀.
Die Blutwerte würde ich an deiner Stelle nicht veröffentlichen- nur als Tip-du wirst sicherlich bombardiert mit -sicherlich-gut gemeinten Ratschlägen, aber wie das immer so ist: viele Köche verderben den Brei. 😊😉💐
Alles Liebe nach Hamburg ⚓️⚓️⚓️
tolles Video macht weiter so viel Grüße michi und Christian 👍 👍 👍 👍
Moin Lutz, kann dich in vielen Dingen gut verstehen. Ich fahre auch nicht gerne Autobahn und sehr ungern bei jemanden mit. Vertraue da schwer, weil ich nicht mag, wenn jemand sehr rast...schnell fährt. LG
So viel Mut! Hut ab, Lutz! Tolles Experiment!
Hallo Lutz!
Respekt.
Ich leide jetzt schon über 3 Jahre an Angst und Panikattacken.
Hatte bis heute, für mich noch keine Lösung gefunden, den Weg aus diesen Angst- und Panikzuständen, raus zukommen.
Jetzt hast Du mir wieder etwas Mut gemacht, das man einen Weg finden kann, wenn man es will!
Der Versuch, erst mit dem Lieblingsmenschen an einem schönen Ort zu sein, einen schönen tollen Tag zu haben usw. Und dann dem schlimmsten Widerspruch bzw. der Vorstellung, diesen Menschen von jetzt auf gleich, verloren zu haben, hat mich zum weinen ja sogar richtig wütend gemacht!
Boa, ja genau so fühle ich mich jedes mal, wenn ich so einen Angst Anfall bzw. So eine Panikattacken habe.
Ich will schreien, aber es geht nicht, weil meine Stimme nicht funktioniert.
Ich bekomme keine Luft, habe Angst zu ersticken ... Ich Hyperventiliere beim Atmen und mir wird schwarz vor den Augen!
Wenn ich jetzt nicht gleich meine Hyperventilationsmaske bekomme, kippe ich um.
Ich werde mir jetzt mal eine Liste machen, bei welchen Situation bzw. Lebenslagen, ich diese Zustände, erlebe.
Vielleicht finde ich auch so, mit Hilfe meines Lieblingsmenschen, einen Weg, damit umzugehen bzw. Eine Ausweich Situation, dafür zu finden.
Es gibt immer einen Weg, nur musst Du ihn, für Dich finden!
Lass es Dir gut gehen, genieße die Zeit mit deinem Lieblingsmenschen und lass Dich, von der Familie verwöhnen.
Freue mich auf Dich bzw. Auf eine, neue Folge von Dir ...
Danke Lutz! Schön, das es Dich gibt!!!
Danke Danke
mal 100 km Radfahren oder auf einen 4000er steigen hilft!
@@jonaben5714 würde ich gern machen!
Zur Zeit bin ich auf REHA, denn ich hab meine 2'te Kniegelenk Total Endoprothese erhalten! Desweiteren wurde mir Fahrrad fahren und schwimmen verboten, weil beides zu sehr auf die Leber drückt!
Durch meine aggressive Leukämie (mein Rückenmark, welches zu Blut Neugewinnung benötigt wird, sich selbst zerstört bzw. Vor schon fast 2Jahren seine Tätigkeit, aufgegeben hat. Deshalb erhalte ich auch alle 6-8 Wochen neues Blut bzw. Blutplasma, durch Transfusionen!
Also leicht gesagt von Dir, von mir die Ausübung zwar gewollt und wir kommen beide nicht zum Ergebniss, weil die Medizin soweit, noch nicht ausgereift ist!
Sorry!
Sollte es irgendwann mal soweit sein, werde ich es Dich, wissen lassen!!!!!!
DER LIEBENDE GOTT... LEBT EWIG. Wir Menschen sind aber Sünder und sterblichen. Ich habe mich in großer Not an JESUS CHRISTUS gewendet auch geschrien Geflecht ER gab mir oft TROST KRAFT DIE NOTWENDIGE LIEBE GEBORGENHEIT. Wünsche ich DIR von♥️en🙏🥰
@@antjekabe-schultchen1070 Meine Antwort war für jemanden gedacht bei dem die Angst das erste Problem ist. Bei dir steht es ja ganz weit hinten, Gute Besserung!
Hallo Lutz.. Finde Ich richtig gut das deine Frau dein Lieblings Mensch IST... Das Leben schreibt seltsame Gefühle, manchmal ist es Nicht die eigene Frau und so stelle ich mir das auch vor die Frau deine Frau sollte Immer der Lieblings Mensch sein erst recht wenn Sie die Mutter deiner Kinder ist.. Da geht einfach kein bester Freund drüber... Weiterhin wünsche ich dir lieber Lutz gute Besserung und hoffe, daß alles klappt und du zum Ende des Jahres wieder sehr fitter wirst und ein schönes Weihnachtsfest feiern kannst.. HÖRT SICH DOOF AN ABER WEIHNACHTEN IST AUCH NICHT SO WEIT WEG 🤗🤣🤣😝😝💯🙋♂️😜😜LUTZE LASS ES DIR GUT GEHEN UND VIEL GLÜCK 🍀🍀🍀🙏😎✌️✌️✌️
Danke
Gerne lieber Lutz 😝💯💯✌️😎😎
Hallo Lieber Lutz super Video wie immer..Ich fahre seit 26 Jahren Auto leider seit 5Jahren kann ich keinen Autobahntunnel fahren habe leider scheiss Panikatake und vermeide jedes Tunnel, in der Schweiz ist es brutal überall Tunnel Gotthard 17Km Ufff..Fahre jetzt nur Hauptstraße, es ist nicht so einfach das Leben, war bei einer Behandlung Neurologie nützt mir nix...Alles Gute bleib Gesund...Jetzt wohne ich seit 3Jahren in 🇪🇦LG aus Santiago🇪🇦Toi Toi Gott beschütze Dir....
Gute Besserung .... Schweiz Tunnel ist ja Hardcore
@@5nach12 Danke Lieber Lutz...Bin seit 1 Jahr in Behandlung aber es bringt mir nix...Muss selber rauskommen, habe zum Glück noch gute Medikamente...LG Franco...PST..Schaue jedes Video von Dir und Du gibst mir auch sehr viel Kraft🤗🤗🤗Danke....Du bist super🤗🤗🤗
Mein lieber, ich kenne es zu gut, hab den "Mist" nun schon 10 Jahre
Hey Lutze, ja Du hast erkannt, worum es im Leben und im Tode wirklich geht. Deswegen sind Dinge und Aengste nicht mehr so wichtig für Dich. Es ist schön zu sehen welchen Fortschritt Du machst und welch schöne Seele da zum Vorschein kommt. Mach weiter so.
Hallo🙋🏽♀️ja, wohl Recht hat der Lutz. Man muss sich seinen Ängsten stellen, dann verlieren sie ihren Schrecken und man fühlt sich gut, wenn man seine Angst besiegt hat. Mach weiter so 👍
P.s. freue mich auf Deinen neuen Bauchnabel🤗🤗👍🏼
Nochmal P.s. mein Sohn will mich auch nicht zur Oma machen. Inzwischen habe ich mich damit abgefunden, aber ich gehöre zu denen die sich damit schwer taten.
Naja mein Sohn ist 21 . Er noch Zeit 😉
@@5nach12 Damit hast Du völlig recht. Er ist wirklich jung.
hach. ich würde so gerne etwas mehr dazu schreiben, aber mir bleibt die spucke weg.
Hej Lutz, es gibt auch Atemübungen, die könnten auch bei Panikattacken helfen, liebe Grüße aus Hamburg
Genau ✌️
Lieber. Lieber Lutz, zu warm, genau, ich habe einen vollen Einkaufswagen stehen lassen und bin raus keine Ahnung warum
Kampf oder Flucht
@@5nach12 Flucht🤭🤗
Hallo Lutz
Ich hatte so ein schlimmes Erlebnis, bis zum 1.7 21 war alles in Ordnung bei mir, ich habe meinen Mann 9uhr zu einer Routine Untersuchung ins Krankenhaus gebracht und sollte ihn 12 Uhr wieder abholen.
Als ich im Krankenhaus ankam sollte ich in die erste Etage zur Intensivstation fahren.
Mein Mann hatte einen Herzinfarkt und herzstillstand erlitten.
Sie haben ihn 30min reaniemiert und er wurde ins Koma versetzt.
Ich sollte mich bevor er mit dem Hubschrauber in die Herzklinik geflogen wurde verabschieden da keiner wußte ob er es überlebt. Nach langer schwerer Zeit
Wartet er jetzt auf ein neues Herz.
Seitdem habe ich eine Angststörung und Panikatacken. Vg Grit
Oha
Ich wünsche Euch sehr, dass alles Gut wird und das damit auch Deine Angststörungen vorbei sind. Wenn Dein Erlebniss kein Grund ist psychisch krank zu werden, dann weiß ich es auch nicht...
@@hopeormen7048 danke dir, ja das ist ein Schock und es braucht seine Zeit
🙏🙏🙏SEID BEHÜTET GETRÖSTET Alles Liebe und Gute 🧑🌾🐑🥰
@@margitwenzel4673 vielen lieben Dank
Ein schönen guten Morgen ☕ ich wollte dir einen schönen S☀️nnigen Tag wünschen
Morgen dir auch ✌️
@@5nach12 danke das du mich bei deiner Facebook Gruppe aufgenommen hast. Ich heiße da, Andreas Hempeler 😁👍
Du bringst alles was du sagst so toll rüber, ich bin großer Fan von dir.
Weißt du eigentlich, woher deine Panikatacken kommen ?...und seit wann hast du sie ?
Ja aber das ist sehr Privat .... sorry die erste Panikattacke hatte ich 1999
Sorry Lutz, ich wollte absolut nichts privates von dir wissen.
Es war ne blöde Frage,
Bin selbst betroffen!
ich hatte mal einen psychologen , immer wenn ich zur tür rein kam ...seine erste frage " ihnen geht es schlecht , was können wir dagegen tun " 🤨 nix für ungut , aber er bekommt doch die kohle , um diese frage zu beantworten 🤔 er hat mich dann irgendwann aus der therapie " entlassen " mit den worten ...Nicht therapierbar :(
Das kenne ich
Top Video
Aber eine Kritik
Angst und panikattacken gehen wieder weg wenn man was tut
Es ist kein Zustand wo man mit leben muss
Okay das wusste ich nicht .... 👍 mir hat man das so erklärt
Da muss ich widersprechen Panikattacken gehen nicht bei jeden Menschen weg sie können auch chronisch sein. Es gibt Zeiten da merkt man sie kaum bis überhaupt nicht und dann holen sie ein wieder ein. Ich spreche aus Erfahrung und habe dieses Problem seit frühster Kindheit bis jetzt ( 55 Jahre ) und bin deshalb viele Jahre in Behandlung ambulant und stationär.
Mehr wie einen Daumen hoch, kann ich Dir leider nicht als Unterstützung geben ;-)) Abo hast eh schon
Danke Danke ❤️🙋♂️
Ich hab am 6. August meine beste Freundin verloren mein Lieblingsmenschen.
Ich verstehe dich sehr gut .
Dann mein Bruder Gerd.
Ich weiß von du sprichst.
😥
@@5nach12 Dankeschön....
Hallo bin eine stille mit kuckerin leider.ist tatsächlich mein Mann letztes Jahr verstorben er war mein Lieblingsmensch 😪😪😪
😥 tut mir leid ...
😊👍👍👍👍
Probiere mal Löwenzahnextrat + Zeolit . Lg
Ein schönes Video zu dem Thema:) .. ich kann an der Stelle Andre Herrmann wärmstens empfehlen:)
th-cam.com/video/awlmRb---hc/w-d-xo.html
😍😥💖
🙋♀️
Das Experiment zeigt für mich eine Binsenweisheit. Interessanter ist, dass große, existentielle Ängste kleinere verdrängen können. Das war bei dir doch auch so, oder? Ich hab es jedenfalls schon erlebt. Aber das kann/will man ja nicht künstlich herstellen und hilft ja auch nicht wirklich.
Ja stimmt
@@5nach12 du bist sehr sympathisch und irgendwie zum Knuddeln! 😻
Moin Lutz 👋... ich weiß nicht ob ich nur die Probleme mit der Lautstärke habe... kannst du deine Videos etwas lauter stellen ? Bei mir ist schon alles auf voller Lautstärke gestellt, trotzdem kommen deine Videos ziemlich leise an....
Sonnige Grüße aus dem Weserbergland....
Ok ich arbeite daran ☺️
Wie ging denn die story mit dem Abbremsen von 100 auf 30 und dem LKW hinter dir auf der Autobahn damals aus lieber Lutz? Das wäre mal interessant
Ich war danach Tiefenentspannt nach der Panikattacke ... der LKW Fahrer hat mich überholt und mir ein Vogel gezeigt ... und bin ( war ein ein Fehler) nächste Abfahrt runter und Landstraße weiter....
@@5nach12 aja mensch Krasse Geschichte....😯
@@5nach12 klar war wahrscheinlich ein Fehler. Weiß man erst hinterher und sicher ist das auch nicht.
Hallo Lutz,
ich finde die FB Gruppe leider nicht. Denke weil Ihr das auf Privat gestellt habt vielleicht? Anders Privat weg machen und nur geschlossene Gruppe dann findet man sie über die suche. Danke für dein Video.
Ich ich finde sie ... die Seite ist Öffentlich ... nur die Gruppe ist Privat musst nur die Frage beantworten und ich genehmige das dann
@@5nach12 ich weiß es auch nicht aber ich finde die gruppe nicht, auch nicht über den link :(
Hallo. Verfolge Deine Rubriken nicht regelmäßig, deshalb hast Du meine Frage vielleicht schon mal irgendwie beantwortet ohne das ich’s gelesen habe.
Du sagtest mal Deine Kumpels haben alle mehr getrunken als Du, und ( schätze ich jetzt mal) denen geht es gut.
Meine Frage ist nun, ist das Verhältnis zu ihnen so wie vor Deiner Diagnose,
und haben sie als Konsequenz auf das Geschehene ihr trinkverhalten geändert.?
Gruss
Hallo 2 ... 3 Kumpels haben das Trinkverhalten geändert ... aber ich möchte nicht alle auf den Keks gehen ... das soll jeder für sich entscheiden .... freue mich aber trotzdem wenn es eine/einer macht .... nur durch meine Videos
Schöne Worte lieber Lutz.
Heute siehst du leider noch sehr dünn aus...
Mein heutiger Gewichtstipp, dein Gewicht ist von 55 Kilo auf 52 gefallen....?!
53,5 👍 Physiotherapeuten beginnt leider erst am 8 September ... sind ausgebucht ✌️
Falls du schon Kniebeugen machen darfst, kannste am besten damit anfangen. Und dann langsam von Tag zu Tag steigern…
Ja mein lieber Lutz, du musst definitiv etwas für deine Muskulatur machen...nicht dass du zu schwach wirst....
Ich weiß das ich sterben muß und deshalb ist mir alles egal. Vor was soll ich noch Angst haben ?
Kreischen deine Enkel da im Hintergrund rum lieber Lutzi?
Enkel hätte ich gerne 😁 aber mein Sohn will nicht 😜 ... nee hier ist ein Spielplatz .Gruß Lutz
algo
Sascha 😁 ist immer da Algo
@@5nach12 gut für dich und TH-cam einnahmen!