【ロングレースに出る前編】どうキャリアアップすればいいの？

[@宮石基己]

先ずは、20キロレースの大会を探す^_^YAMAPよりヤマレコなかのかな？ようやく、ランニングサークルを見つけることが出来て、私自身の走りの基礎を作るチャンスですね。
東京は緊急事態宣言第３回目です。
5月の末までかな？6月の蒸し暑い中、走るのって、走りながら熱中症になるかも。