저 보는 것 같아요 키는 170이고 75>> 60까지 감량했습니다 이후 폭식과 식이장애 그리고 엄청난 운동량으로 버티며 살이 안찌길 버텼지만 폭식> 운동5시간..> 폭식.. 조금씩 조금씩 찌더니 15킬로가 증가하니 몸이 무거워지고 체중강박.. 운태기오고 그러니 운동하기 싫어지더라구요 자연스레 체지방이 증가했고 77까지 쪘고 지금은 머 74-77왔다갔다 하네요.. 그렇게 1년째,,, 그 때 체중을 더 빼야지 식단해야지 하지말고 일반식하면서 유지하지 못한 것들이 제일 후회됩니다 유지 잘 하셨으면 합니다! 저는 오운완 하러 가보겠습미다
몸무게랑 상관없이 몸매이쁨. 안빼도 됨. 174에 72키로면 이쁜디. 왜 58에 집착하는지. 174에 58이면 뼈와 가죽만 남겨
저 분 금전적인 여유가 있으신 분이시군여. ㅋㅋㅋ. PT비용만해도 대단할거 같은데여.
체중에 비해서 훨씬 날씬해보여요 운동많이 하시고 근육으로 다져진 몸이라 그런가
이모❤❤ 은서에요!! 헬스 열심히 하는 모습 정말 멋있어요🎉 건강 챙기면서 운동하세요❤
먹는거에 비해 살 안찌는 복 받은 분이시네요
다이어트는 내일부터 해야지 이런 생각하지말고 꾸준히 건강 개념으로 했으면 좋겠어요
당뇨 걸리면 그때는 빼박이라서 엄청난 압박감에 시달려요
과일도 못 먹고 같이 놀기 싫어!!!
운동도 최고
먹는것도 최고
몸짱심양이 탄생하셨네요~
멋져요~
그냥 적절히 많이 먹으면서 운동하면 되는 사람인듯 먹는 거에 비해 살이 많이 안 찌니까 4끼먹고 운동해도 괜찮은듯 역시 금융계라서 연봉이 많아서인지 식비나 pt비용에 쪼들리지 않으신듯
먹는 즐거움도 있고 운동으로 살도 빼시고 즐거운 삶이시네요^^
영상 재미있네요🤭 다 먹고싶게 맛있게 드시네요 ㅎㅎ 다이어트 영상같은데 먹으러 가고 싶네요 먹방유튜브 찍어도 재미있을거 같아요 👍
174에 58키로면 보기 싫을거 같음
너무 말라서
자기 체형에 건강한 몸 유지하는게 젤 좋은듯
롯데월드몰 저집 라면 진짜 맛있는데, 진짜 짬. 먹어보고 넘 맛있어서 깜놀하고, 넘 짜서 깜놀함 ㅋㅋㅋ
저 보는 것 같아요 키는 170이고 75>> 60까지 감량했습니다 이후 폭식과 식이장애 그리고 엄청난 운동량으로 버티며 살이 안찌길 버텼지만 폭식> 운동5시간..> 폭식.. 조금씩 조금씩 찌더니 15킬로가 증가하니 몸이 무거워지고 체중강박.. 운태기오고 그러니 운동하기 싫어지더라구요 자연스레 체지방이 증가했고 77까지 쪘고 지금은 머 74-77왔다갔다 하네요.. 그렇게 1년째,,,
그 때 체중을 더 빼야지 식단해야지 하지말고 일반식하면서 유지하지 못한 것들이 제일 후회됩니다 유지 잘 하셨으면 합니다! 저는 오운완 하러 가보겠습미다
다이어트 중인데..알고리즘 떠서 영상 정주행하다 구독 꾹 눌렀어요…. 😊
최고예요❤
감사합니다
키가 크시고 몸도 좋으신데 건강이 최고죠
감사합니다
혜선님 맛잘알이신듯? 다 맛있어보여요.
그나저나 연출력 무엇인가요? 왠만한 티비 프로그램 뺨쳐요😊
진짜 알고리즘만 타면 떡상할텐데
적게벌지는않는것같아요. 크 너무 멋져요 언니 ㅠ 쿨내진동 돈에서나오는여유부럽네요
먹방유튜브 하면 대박날듯
이분은 먹방하셔야겠네요ㅋㅋ
와 그게 어디로 들어가나? 배 크다 선생님께 혼나겠당
먹방 유투버 잘하실듯 😅
저도코치님꺼너무너무PT받고싶어용~~평택에는왜코치님처럼찌코치님이안계실까용 서울에사는사람부럽당~
나랑 비슷한 식욕 ㅋㅋ
그만 먹어!!제발
웨이트 끝나고 단백질 꾸역꾸역 먹으면서 보는데 자괴감 드네
맛집 소개 유튜브
유난이네여.굳이 다욧 필요없겠는데요.